口腔溃疡怎么办最快最有效的方法
1、要注意口腔的清洁，饭前饭后半个小时漱口，也可以使用抑菌消炎类的牙膏和簌口水。
2、注意作息规律，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，按时吃饭，加强锻炼，听舒缓音乐，学会减压，保持身心愉悦的好心情。
3、保证维生素B族的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。另外注意补充卵磷脂，长期不吃鸡蛋黄易导致“烂嘴角”和口腔溃疡。
4、饮食注意清淡事宜，不可吃过烫，过辣，过硬，易上火的食物。可以多吃点富含维C、花青素的水果，比如蔓越莓、蓝莓，对去火效果很好，市面上也有蔓越莓、蓝莓做成的水果糖片，比如珍爱果宝，也很方便。
5、提高养生意识，改掉不良习惯，提高免疫力、增强体质。
口腔溃疡怎么办最快愈合
复发性口腔溃疡又称复发性口疮或阿弗他口炎,中医认为,本病多为肺肾阴亏,虚火上炎所为,当以养阴清热,引火归源为治,可吃些知柏地黄丸.建议你平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.一般就不会复发了。推荐喝随草记祁昕茶。坚持这样做可以预防口腔溃疡，对治疗也有很大的帮助。祝你康复
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