生粉是什么
生粉就是淀粉的别称，一般是用来勾芡和上浆的，能够使菜汁更加浓稠，而且能够提高菜肴的色泽，而且涂抹在肉上，能够保持肉质的嫩滑口感。我国大部分生粉都是马铃薯所制成，除此之外，还有玉米粉，红薯粉等。
生粉是什么?
生粉因为遇水会变得粘稠且顺滑，所以常用于炒菜和勾芡等，勾芡根据稀稠程度主要分为以下几种：
1. 包芡：这是最浓稠的一种芡汁，一般在爆炒菜肴中使用，主要是生粉调出的汁能够包裹住原料即可，能够在吃完后不留汁，比如爆炒腰花。
2. 糊芡：比包芡稍微稀一些，主要是将菜汁变为糊状，使菜汤融合，比如糖醋排骨。
3. 流芡：生粉调汁较稀的一种，主要是为了保持菜的色泽，一般是部分浇在菜上，一般是比较整体的菜肴。
4. 奶汤芡：这也是最稀的一种芡汁，主要是能够起到加浓菜汤的作用，比如麻婆豆腐。
有哪几种生粉?
1. 玉米粉：主要是从玉米中提取的淀粉，虽然供应量比较多，但是没有马铃薯的淀粉好，香港的生粉就是玉米淀粉。
2. 太白粉：也就是我们最常使用的土豆淀粉，在台湾被叫做太白粉，是品质最稳定的淀粉，主要的特点就是粘性高，色泽好，勾芡后能让菜肴变得更加有色泽。但是不能直接加热水，会凝结成块。
3. 木薯粉：也就是泰国生粉，在遇水后会变得半透明，但是口感十分的Q弹。在台湾也被称为太白粉。
4. 红薯粉：是从番薯中提取的淀粉，也是生粉的一种，最大的特点就是吸水能力强，但是红薯粉的颗粒比较大，而且颜色红中带黑，所以只适合在制作点心中使用。
5. 绿豆淀粉：是品质最好的勾芡用淀粉，不仅色泽洁白，而且粘性很强，但是产量很少。
什么是生粉
生粉是食谱中常出现的名词，多是用来勾芡用的，在大陆使用的生粉是马铃薯粉，在香港使用的生粉为玉米粉，而在台湾惯用的芡粉则为太白粉，是用土豆或木薯制成的。
生粉在中式烹调上除了勾芡使食物产生滑润的口感之外，亦常用来做为软化肉质的腌肉料之一。生粉的用途很广，可以作炒菜时的调料，也可以做凉粉，还可以用来摊煎饼，最主要用于肉类原料加工时上浆、勾芡等。
淀粉属于复合碳水化合物，必须由唾液和肠胃里的酵素缓慢消化分解，才能逐渐释放到血液中，转化为养分，也正因如此，吃淀粉所获得的饱足感会比吃糖还持久。除了提供身体的饱足，淀粉更是人们维持心灵愉悦的必要元素。
扩展资料：
吃淀粉类食物注意事项
1、最好早上吃
经过一晚上，人体内的糖分基本被消耗殆尽，需要补充碳水化合物来提供能量。在早餐时候吃一些淀粉类食物就能满足身体对碳水化合物的需求，给身体“充电”。淀粉类食物饱腹感强，早餐吃一些好的粗制淀粉食物，能饥饿时间，能减少午餐的进食量。
2、控制进食量
淀粉类食物不可缺，但也不能吃太多。毕竟淀粉类食物经过消化，淀粉会转化为糖分，吃太多的淀粉类食物，血糖容易升高，不利减肥。本身血糖较高者，更要少吃。
3、烹饪时少放盐油
当土豆被做成了薯条，一个土豆的热量就翻了好几番。烹饪的手段影响着淀粉类是否的减肥功效。建议在做淀粉类食物是要少放盐油。
4、不要把淀粉类食物当做菜
淀粉类食物适合做主食，但有不少人会把土豆、山药、饺子等一些淀粉类食物当做菜摆上桌。如果你把土豆当菜，把米饭当做主食，那么你这一顿饭中的摄入的淀粉量增多，会令人发胖。因此，不要把淀粉类当菜，确实喜欢这样的吃法的话，要适量减少米饭和其他食物的食量。
