所谓的降头术其实就是精神控制，一开始装神弄鬼烘托一种恐怖的感觉，最后用精神控制才是最主要的，让人觉得世界上真的有降头术存在。
降头术是一种巫术，通过让自己吃下或接触过某一种受过咒语的东西，让自己在特定的条件下发作而改变习性，对方从而控制自己的思维或身体而达到下蛊人的目的。
降头术能救人于生死，亦可害人于无形，是一种十分诡异、神秘的术法，在南洋地区的土著女子，就常用药降来对付负心的情人，为了防止对方欺骗她们的感情，违背答应回来迎娶的承诺，于是在对方离开之前，将药物落在食物里，让对方将混有药物的食物吃下。这乍一看与苗疆的巫蛊之术有些相似，而且两者都能通过混入食物下在人体内，不过它属于傣族的蛊术，是由苗疆蛊术结合当地巫术演变而来的。不过这也只是一种说法，其实降头术在很多地方都有应用，女子使用降头术都是为了将心爱的男人留住，而有的地方使用降头术是为了能够害人，这一点在许多的影视作品中都有体现。例如《芈月传》中，芈月被人下了降头，后老巫通过做法把降头转嫁在了义渠王身上，被下降头的义渠王之后也是各种痛苦不堪，由此可见降头术的厉害之处，另外菲律宾、夏威夷和澳洲及国外等各地也经常能够看到降头术的存在。
其实一直以来人们对于降头术是真的都十分的感兴趣。降头术主要是在东亚，东南亚地区流传比较广，例如中国，泰国，缅甸等国家都有相关的记载。据传在东南亚一个国家中曾有一个丑女孩在卖东西，结果被一个白人看见了，这个白人过去用脏话羞辱了丑女孩一番并且还吐了一口痰，后来这个女孩将痰搜集了起来然后请人下了降头术，结果这个白人后来对丑女孩一直死心塌地。根据这个故事看来，这应该就是降头术中的情降头。
也就是说降头术的步骤大概分为两步，第一步就是需要取得目标人物的一些身体物品，例如头发，唾液，血等等，这个不需要太多，第二步将这些身体物品和药物混合在一起，最后则是对人的一种精神控制，精神控制其实在现代都存在。至于其中的详细过程就不得而知了，毕竟这是一种见不得人的巫术。
降头术在泰国缅甸等国家记录比较多，不过根据历史记载，降头术的发源是在我国古代，据传是茅山道士中的一个叛徒创造的。降头术的种类其实十分多，除了前面提到的情降头之外还有“药降”、“飞头降”、“鬼降”等等。凡是被此种巫术控制的人除非被人解除要不然就只能等死。
看到这，可能很多人有点害怕，但其实早就有人对此做出过一个解释，说的就是所谓的降头术其实就是精神控制，前面不是也说到了降头术分为三步吗？但前两步其实就是装神弄鬼而已，第三步才是核心的，也就是说精神控制才是最主要的，至于前面的步骤以及一些传说都可以看做是对精神控制的一种帮衬，就是为了烘托一种恐怖的感觉，让人觉得世界上真的有降头术存在。
