脑白金什么意思呢
脑白金被称为脑力提高剂，它是一种保健食品，以提高脑力为主要功能。脑白金的成分包括黄芪、冬虫夏草、鱼肝油等多种天然草药，能有效地补充和改善人体的营养状态，提高身体免疫力和抗疲劳能力。
脑白金的使用范围很广，适用于学生、白领、老年人等各个年龄段的人。在学习、工作、生活中，脑白金能够帮助人们保持清晰的头脑和高效的工作状态，提高记忆力和学习效率。
虽然脑白金的功效被广泛认可，但是人们在服用保健食品时仍需注意选择正规的品牌和适量服用，以避免产生不良反应和药品滥用的风险。除此之外，人们还应该注意均衡饮食、适量运动、规律睡眠等生活习惯的养成，从而维护身体健康和提升脑力。
脑白金的主要成分 脑白金的副作用
脑白金是很多老人都服用过的一种保健产品，很多人都认为脑白金对身体健康是非常有帮助的，那么我们便要了解一下脑白金的主要成分？脑白金的副作用？
脑白金的主要成分
脑白金的主要成份是褪黑素，包装里面除了褪黑素胶囊之外，还搭配了一瓶山楂、茯苓、低聚糖（低聚异麦芽糖）口服液。褪黑激素是人体不可缺少的一种荷尔蒙，摄取补充足够的黑激素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫能力。增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能。改善失眠，减缓人体老化的速度。黑激素还可以防止癌症，糖尿病，高血压，对肾功能失常，白内障，青光眼，习惯性失眠等患者尤有明显的帮助，可以达到增强抵抗力，促进睡眠之功效。脑白金中的口服液，类似于“三株”、“昂立”。主要成份为低聚糖，也就是异型麦芽糖。
脑白金的副作用
1、内分泌紊乱：业内人士称，褪黑素的副作用不比安定药物少，长期或大量服用褪黑素或导致内分泌紊乱，引发疾病。
2、性欲会降低：人体能自然产生褪黑素，它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，是内分泌的一部分，参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好，就额外补充褪黑素，这种做法实际上干扰正常的生理过程。
3、药物依赖症：长期服用褪黑素还可能不吃就睡不着了。因为长期服用褪黑素，会导致自身褪黑素的分泌减少，当你停服褪黑素时，用进废退的作用就出来了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了，这就形成了依赖，以前不用褪黑素还勉强睡得着，长期使用后，不用你可能睡不着了，当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。
4、服用后头晕：服用后会出现头晕，所以不可以开车。
脑白金的服用方法
胶囊剂：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒(可根据自身情况调整用量0.5-2粒)。口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯(50m)，以后每次1杯(25m)。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用。使用脑白金胶囊和口服液时最好按照上述使用方法进行服用，避免乱用药物出现一些其他不良反应。脑白金胶囊+口服液可以改善睡眠、润肠通便、促进肠道微生态平衡。脑白含有的褪黑激素，是人体不可缺少的一种荷尔蒙，摄取补充足够的黑激素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫能力。增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能。
脑白金是什么
脑白金是由珠海康奇有限公司推出的一种褪黑素，是一种主要适用于中老年人的保健产品。它与市场上面其他同类的褪黑素不同的是，脑白金不仅有褪黑素胶囊，而且还搭配了相应的口服液：山楂、茯苓和低聚糖。这些口服液不仅可以辅助人体肠胃消化，增强我们的食欲，而且还能够起到安神助眠的良好功效。所以如此搭配的脑白金不仅能够让人吃得香，同时也能让人睡得好。
脑白金有副作用吗？脑白金有假的吗？
脑白金改善睡眠的效果非常好，很多人担心有副作用，下面的我为你们介绍脑白金有副作用吗？脑白金有假的吗？
脑白金有副作用吗
脑白金正常服用的情况下，是没有副作用的。
1、脑白金的作用只是改善睡眠和润肠通便，而没有延缓衰老、改善性功能、提高免疫力、美容等众多功效。凡有类似宣传皆属虚假宣传。至于把脑白金的作用夸大为与克隆技术比肩，更是无稽之谈。2.脑白金的有效成分是褪黑素(Melatonin)和低聚糖，前者也被译为美乐托宁、美通宁等。3.脑白金并非人人皆可，儿童、少年、孕妇、乳母均不宜服用。4.自身免疫性疾病患者，如风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎患者也不宜服用。5.抑郁型精神病，如老年抑郁症(其主要症状之一就是睡不好觉)也不宜服用。
脑白金有假的吗
脑白金在保健品中销量还是非常高的，肯定会有一些不法分子作假的，只要在正规途径购买一般不会买到假货。
脑白金如何辨别真假
自2001年起，脑白金在中国的第一支电视播出，以其广告之密，成了一道电视奇观。具有调整人体生物节律，改善睡眠，调整肠道，减少有害物质吸收等神奇功效，在各国掀起了一阵又一阵的抢购热潮。那么在购买时，我们如何来鉴定它的真假呢?
方法/步骤
内包装正品脑白金所使用的内包装泡沫材料采用细粒材料优质压模而成，颗粒细滑光洁。假冒产品的内包装在泡沫材料的选用上会比较粗糙，手感质地均没法对比，光洁度也会大打折扣。
产品规格从外包装盒上观察，真品脑白金厂家目前只生产30×25×28cm一种规格。市面上有40×30×8cm、35×30×5cm和仿真品规格三种，前二种厂方既没有生产这种规格，无疑是假的。 如盒盖所印生产厂家、产品规格型号不同即为假货。
防伪标识正品脑白金在其盒底印有产品卡缩小样稿，其文字和图像都是非常清晰的，假冒产品的样稿文字是扫描处理而成的，图像也十分模糊不易辨认。另外，盒子底部有21位防伪标识数字，21位数字具有唯一性，可以拨打一次性防伪系统电话(拨打时16840315+盒底21位数字)。
搭配组成正品脑白金一直以来都是由一板胶囊和一瓶口服液组成，缺少任何一样均为假货。胶囊共有十粒，外壳上均有绿色的脑白金字样。
外观包装正品脑白金的外包装质地坚固、印刷精美，文字和图案清晰，且色彩明亮。顶部封口采用破坏型粘接技术，使产品一旦从顶部撕开后即无法复原，而仿冒品在印刷上会略显模糊，色彩暗淡、光泽感不强、毫无美感生气，往往在粘接部分也无法做出正品的效果。
END
注意事项
以上有效的辨别方法可以帮助消费者购买到放心、安全、有保证的脑白金保健品。
失眠怎么办
身心的自我训练
当你躺存床上无法控制脑中的思绪时，你可以照以下的方法做。 1.平躺，不垫枕头，将双手双脚摆开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。 2.除了呼吸之外，一面想着自己身体的每一个部位，顺序从脚趾、脚板、脚踝、小腿渐惭往上，不漏掉身上任何一个部位，慢慢的在心中默念，请它们不用力的放松并重重地掉在床上，渐渐地使腰部可以平贴在床面上，多练习几次后，慢慢将心中的杂念抛除。
及时就医
经常失眠的人如果因为器质性病变引起，要及时去医院治疗原发病，没有明显的身体不适的症状，很多时候是因为心理因素造成的，建议咨询专业的心理医生治疗。同时失眠的患者不要将失眠看的太重，太过在意，反而容易睡不着，顺其自然，不控制情绪和思维时，慢慢就会睡着了。
