不吸烟的好处有哪些 不吸烟有哪些好处
1、烟草会损害人体的很多器官，戒烟的好处是能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展，还能够延缓吸烟人群肺功能下降的趋势。
2、尤其是患有心脑血管疾病的人群，戒烟能有效减少该类疾病出现恶性病变。并且体内部分有毒物质将被代谢掉，减少其它相关疾病的发生。 建议吸烟人群尤其是重度吸烟人群要引起重视，尽早的戒烟或者减少吸烟量。
不吸烟会带来哪些好处？
家都知道抽烟对人体有害，也知道戒烟是为了身体健康，但是又无法说出具体的好处。在不知道戒烟具体好处的情况下，戒烟的决心就没有想象中那么坚定，在戒烟遇到挫折的时候很容易给自己找借口，放弃戒烟。只有戒烟的好处落实到具体，烟民们才会对戒烟产生兴趣，才会在戒烟的时候感觉动力十足。生活中大多数人都在说吸烟的危害，那么不吸烟会带来哪些好处呢？1、呼吸功能恢复我们都知道，吸烟和呼吸道疾病是挂钩的。吸烟给肺部带来的伤害是最大的，吸烟者的呼吸功能基本都会受到不同程度的损伤。戒烟可以让肺部功能慢慢恢复正常，咳嗽、咯痰等症状会缓解，呼吸会越来越顺畅，发生肺部疾病的几率也会变小。而且不吸烟大大降低了患癌症的风险。2、心脏功能变强抽烟不仅会损伤我们的血管，还会大大减少吸烟者血液中的氧气含量，从而损伤脑部，使其出血、闭塞，诱发多种心脏疾病，而戒烟后，心肺功能会开始进行自我修复，这些情况都会得到改善，心脏功能变强。尤其是年纪大的人，戒掉烟对身体恢复很有效。3、减少牙齿伤害我们在生活中不难观察到，吸烟人士的牙齿都是发黄的。吸烟使吸烟者的牙齿变黄，口气变臭，用牙刷、漱口水也无法缓解。而戒烟却会逐渐的恢复口腔健康，不再有口气，降低牙龈等疾病的患病几率。4、精神压力减小吸烟者吸烟时间久了之后就会出现精力不充沛，精神恍惚等状态，容易脾气暴躁。戒烟可以使烟民摆脱尼古丁对精神的控制，注意力更容易集中，工作效率提升，压力也会逐渐减小。5、寿命更长吸烟时间越长，身体免疫功能越弱，很容易感染疾病，比如肺癌。越早开始戒烟，尼古J对身体的伤害越小，身体越强壮，那寿命就越长。6、金钱的积累虽说普通的烟价格并不贵，但是日积月累下来花在买烟的钱也不是一笔小数目。戒烟变相等于省钱，将这笔费用花在更需要的地方最好。戒烟的好处是不是很多？总的来说，戒烟是对自己的健康负责，也是对家人负责，戒掉香烟百利而无一害。只要你相信戒烟之后的生活会更加美好，那么就从此时此刻开始戒烟吧。
