老是浑浑噩噩的，没精神怎么办
我们看看自己的情绪是怎么变化的。郁闷》》碰到感兴趣的东西》》愉悦》》淡化》》寞然》》麻木》》郁闷》》再有新奇事》》愉悦》》～～～重复同样的循环，直到像看恐怖片一样，看了一片又一片，看看看，看到最后，没有一丝新意，这时对恐怖片产生无聊，没有意味。我们细心观察自己的心，一直在向外寻找一直在用一个“未知”来满足它。老是被牵着鼻子走，觉得自己的情绪是那个”未知“的。碰到”新“事物，精神为之一振，以为找到自己的归宿，没想到时间久了，”审美疲劳“，又觉得不好了，再又去找。站欲望的满足上面来说【假定所求皆得满足】，有些人运气好，福分大，拿做钱来说，7岁对十元钱，觉得自己是最幸福的，17岁对一百元也没觉得有多大意思，27岁对一万元也觉得杯水车薪，37岁对一百万也不觉得成功到哪去，再往后上了千万，亿，十亿，百亿，钱只是一种数字，于觉得钱没有”意味“，忽然间觉得好空虚，一直还是在寻找，什么东西才让自己一直满足呢？不管花空心思，因为有钱，能用钱弄到的东西，全部都觉得没有意思了，最后，试遍了自己所有伎俩能弄来的东西，还是都觉得没有意思了，此时，人就会深深地对自己生厌，甚至于想到死去。也可能对将要到来的满足感产生忧虑，有了之前的经验，觉得得到的还是会失去的，于是会懒得思考，懒得动，没有任何一点点激情。这样的问题出在哪？老是抱死这样一个观念，舒爽、坦然来源于外界，把一切定义为围绕着自己转，对自我感受死执而不自觉。亲，你的问题出在于，你把”自己“太当个事儿了。什么享受啊，无奈啊，无聊啊，只是像风一样吹过去，你现在还是在这儿，没有跟着那些感受不见了。你依然能够感受到时间的流逝就是证明你还没有挂掉，你的内心在之前静静地在背后承受那些享受，无奈，无聊，痛楚，开心，一切的感受，现在她依然看着你”没精神“，她一直没有变过”心“，她就是你本性，真我。你找到了真我，她不因为你变了而变过，也没有离开过，也从来不曾要求过你给她些什么，也不要你的什么，也不拒绝你的什么，永远的随顺你，保护你，支持你。你现在不是应该很开心？知道自己在没精神中，也知道自己的没精神来源于所求而不得。再进一步知道，外界”得来“的感受会变的，不真实的。再进一步知道，我们如果自己不开心，则一切看起来也不开心，开心则一切开心。再进一步知道，淡然平常，积极自然地参与，加入社会，加入其它人，融入其中，忘了自己，忘了事情，尽情地工作生活，那种怡然是物欲满足无法比拟的。
怎样才不会浑浑噩噩的工作？
工作嘛，从第一次入职到现在也有一年多了，从没写过入职的感受，因为，自己觉得自己并不很努力，但是微博、人人、qzone这类的社交网络熟人太多了，不想把自己懒惰的消极的一面展现给老板，同事，同学，亲人。
其实，从入职一开始的新鲜到现在每天的浑浑噩噩，这个历程并不陌生。高中升入大学就经历过一次了嘛。
为何会这样呢，从外部原因说：
1、与自己想象的差别太大
校招的时候，当我拿着某大公司的offer，心里很激动，一个学校或者说一个地区只招聘了6个（当时以为这样，其实是一个部门在这里招了6个），我从那么多面试者脱颖而出，幸运的因素很大吧，自己很庆幸。
入职后才发现，这个地方来错了。是某知名的一个刚刚收购的分公司、晋升通道不明朗、加薪更别提了，到现在我都入职一年多了也没加薪。
其次，没有专门的导师代领，leader也都是从技术上转到pm的，根本没有什么值得借鉴的。这给我带来的是没有经验可循。到现在可能还是pm的门外汉吧。
再者，流程不规范，可以说没有流程可循，这个跟没有leader一样，不规范的流程让人无所适从，每次做什么都摸不到头脑。
最重要的，这个公司在被某大公司收购两年后的今天，大多数骨干竟然都离职了，产品迭代很慢，没有突出的点，在微博异军突起的今天，这个产品可以说是强弩之末了。公司整体产品不行的话，人员就会人心惶惶，没人愿意在这里浪费时间的。而且，最近合并啊，裁员的，闹的让人根本没心思干活，都为了自己的利益争来夺去，要不是老子工作时间太短没找到好的下家早就拍屁股走人了。
外部原因让人感觉到很大压力，自身的问题也随之而来。
首先，一开始我是拼命的加班的，但是加班的后果就是身体吃不消了。现在颈椎也难受，半年多了，每天都疼的要命。期间得了一次肋膜炎，知道自己的小身板可能无法承受太大压力。
其次，因为工作目标不够明朗（公司的目标都不明朗），我也没啥好的目标，结果就会倦怠。没有人管我，自己也不知道产品努力的方向。往往自己努力了，却发现公司内合作部门被裁撤了。变的太快了，光自己努力有用么，合作方已经换了三次了。。一年多的产品竟然没有任何成绩，都是在这好不容易协调好了，然后公司一个战略调整，我就成了牺牲品了。
我倦怠于这种不明朗的未来，逐渐的把工作的重心转向了生活。
还有一个，跟我一起说是带着我的老人，他特么平时就逛淘宝了，啥活都让我做，我特么是产品啊。草，我又不是打杂的，凭啥他啥也没教我（他也不会啥）还啥活都给我啊。草。
所以，一年的工作经验对我来说，没有任何闪光点，除了说出去好听的名声，其他的还有啥呢。工作是不是都是这样呢？？迷茫。
每天都浑浑噩噩的没精神 我该怎么办
经常转动眼球，会提高眼睛的精神，还有就是保持乐观的心态，增强自己的自信，这样你的眼睛看起来会更有神。
建议戴个彩色的隐形眼镜
彩色隐形眼镜与妆容的搭配
彩色隐形眼镜（“彩隐”）就像潘多拉魔盒，一旦打开，就变化无穷，让人目不暇接：浪漫的紫、深邃的蓝、妖媚的绿、奔放的红……各样的“彩隐”若配上合适的妆容，无限风光就因这幻彩的心灵之窗更显得多姿多彩。
奔放红色
戴红色隐形眼镜颇有些意思。但单单让眼球变红，彩妆的搭配没有做到家，就会被人笑话是“红眼病”。但这仍然不影响女孩子们对红色的喜好，因为，化妆师发现只要能搭配好化妆，红色隐形眼镜一样令女孩子看上去更浪漫、更漂亮。
眉：用棕红色眉笔勾出眉型，如果没有棕红色眉笔也可用棕色眉笔勾出眉型，再淡淡扫上一层紫红色眼影粉。
眼影：灰色眼线笔勾出眼线，注意眼角向上翘，在眼窝处扫上棕红色眼影粉。
睫毛：睫毛夹翘后刷上棕红色或紫色睫毛膏。
唇色：红色系列口红都可以与之搭配，其中以葡萄红唇膏最好看。发色：染成枣红色或葡萄紫色都很好。
高贵紫色
紫色的高贵众所周知，不过，却并不是每个
女子都适合它。选择紫色，皮肤白皙是首要的条件。
眉：浅灰色眉粉刷出眉型。
眼影：内眼睑涂上紫色眼影，眼窝及眼角用紫红色过渡。
睫毛：可用假睫毛装饰并涂上紫色睫毛膏。
唇色：选择与紫色同色系的紫红或玫瑰红。
发色：以自然的黑色为宜。
纯真浅蓝
浅蓝色隐形眼镜适合皮肤细腻、白皙的年轻女孩，白白的肌肤与浅浅的蓝相互映衬，会令人看上去纯真、可爱。
眉：浅灰色眉粉勾出眉型。
眼影：粉蓝色哑光眼影紧贴上下眼睑勾出线条，在眉骨处以白色眼影粉增加亮度。
唇色：选择哑光粉红色唇膏或哑光玫瑰色唇膏。发色：染浅灰黑色头发最好看。
晶莹浅绿
浅绿色隐形眼镜令人看上去更活泼清纯。但它更适合皮肤偏黄或白里透红的女士，倘若你是属苍白美的古典美人，就最好不要选择此种颜色的隐形眼镜。
眉：以棕黄色眉笔勾画眉型，是上佳之选。
眼影：用深绿色眼影勾眼眶，于眼外角处淡开，然后将淡黄绿色眼影粉扫在眼窝处与浅绿色隐形眼镜协调统一。
唇色：选择润泽的桔色口红或肉桂色都可以。发色：褐色头发或深咖啡色都相配。
健康黄色
黄色比较适合皮肤偏黄或小麦色皮肤的女子，令她们看上去自然、健康。
眉：自然的棕色眉笔勾画眉型。
眼影：在上下眼睑用咖啡色眼影化开，如果要显得时尚些，可选择金色眼影粉。
睫毛：在睫毛根部刷上黑色睫毛膏，令双眸看上去有神，在睫毛尾部刷上带金粉的睫毛膏。
唇色：选择带珠光的桔红色唇膏或咖啡色唇膏。
发色：栗色头发为上佳之选，如果想看上去更时尚些，可挑染部分黄色发缕。
浓郁深蓝
深蓝色的隐形眼镜会让人的双眸明显地呈现出蓝色，所以就该注意化妆与细节的搭配，才能体现出蓝色眼睛在东方人身上的美感。
眉：以紫红色眉笔勾画出轮廓清晰的眉型。
眼影：如果眼睛够大，就可以用粉红色眼影扫在眼窝处，制造深邃的眼部效果；如果眼睛偏小，就用湖蓝色眼影抹在上眼睑中部，有让眼睛更大、更明亮的效果。
唇色：选择有光泽感，比唇色略深一些的唇膏即可。
发色：褐色或金色都是很好的搭配，如果不改变发色，也可以通过改变发型来配衬，如：麦穗头或扎成马尾。
眼科专家温情忠告：
多功能隐形眼镜的出现让更多的人选择佩戴隐形眼镜，但是镜片本身对眼角膜的损害却是无法去除的，镜片不论有多高的透氧性总会阻碍眼睛对氧气的需求。所以，从爱护眼睛的角度出发，最好还是给戴隐形眼镜的眼睛多些休息的时间。
魅眼迷情 3妙招妆点美眸
眼睛既然被冠上“灵魂之窗”，要怎么为它点妆保养，可就千万不能马虎。
同时，别小看这个几公分大的眼睛，要上个妆却少不了眼线、睫毛膏、眼影、眉笔、眼部细纹保养品……各式各样不同的化妆品。
不过，不管使用何种化妆品，安全性的考量应放在第一位。一般说来，使用越靠近眼球黏膜的化妆品，其安全性的考量就越重要！
以下针对选择眼线、睫毛膏及眼影等化妆品的安全性考量，一一做介绍：
【眼线】
眼线基本上可分为液态(水性、油性)、固型(粉末固性及铅笔型)等二种，当然还可细分，但不管是那一种，好的眼线化妆品需符合下列条件：
1.没有刺激性，以避免刺激到眼睛。
2.迅速干燥，这点对於双眼皮的人来说尤其重要，因为若是使用液态眼线，在它未干前都要紧闭眼睛，若干得太慢的话会很难受。
3.皮膜型的产品需具有柔软性。
4.持久性佳，不会脱落、渗水或龟裂。不管使用何种化妆品，安全性的考量应放在第一位。
5.耐水性佳，不会因汗水、泪水而剥落，如此较能维持美观，尤其是夏天容易流汗，更需要重视耐水性的特点。
6.颜料成分不会沉淀或分离。
【睫毛膏】
使用睫毛膏可以让睫毛看起来更长，目前常用的睫毛膏多以乳霜状或液态状居多，选择上需注意：
1.没有刺激性，避免刺激眼部。
2.能均匀分散，不会使睫毛沾黏、结球或结块。
3.具有卷曲睫毛的效果。
4.具适度的光泽及干燥性。
【眼影】
将眼影涂抹在眼睑及眼角上，可以加深眼部的立体感，强调出眼部的美感；基本上眼影的原料和粉底是相同的，在选择上需注意：
1.晕色容易且具密贴感。
2.涂膜没有油亮感。
3.涂膜不会被汗水或皮脂破坏，可加长眼影的化妆效果
经常做噩梦感觉很真实怎么办？
建议去看心理医生，她已经是心理疾病了，不要乱吃药【摘要】
经常做噩梦感觉很真实怎么办？【提问】
如果是经常做噩梦，很有可能是由于近期精神比较紧张引起的症状。梦境和自己的心情有一定关系，要注意调整自己的心情，缓解紧张的情绪。还要注意避免过多的心理压力，养成良好的睡眠习惯，可以在晚上喝一杯热牛奶，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。【回答】
我帮我闺蜜问，我的闺蜜有精神分裂症，吃氨磺必利片，已经吃了几个月，但声音一直没有消失，晚上睡觉做噩梦还有实感，白天声音也有实感，实感很恐怖的像是进入水中的窒息感，这是轻的，重的甚至有大脑被一片片切片的感觉。声音也很恐怖，说是身体半边进入别的世界了，身体半边就真的没有感觉了一段时间。她真的很痛苦，甚至想自杀，觉得死的比活的好。【提问】
你有缓解痛苦的办法吗？【提问】
建议去看心理医生，她已经是心理疾病了，不要乱吃药【回答】
医生诊断为精神分裂症，开的就这药【提问】
或者你没事带她去爬爬山【回答】
放松心情对她有好处【回答】
嗯【提问】
让她不要想太多，心情要放松【回答】
嗯【提问】
😊【回答】
经常做噩梦感觉很真实怎么办？
你好
1.一定要保持放松的心情，不要对噩梦有太大的恐惧心理，在白天不要喝咖啡，不要喝酒，不要喝茶，也不要看一些恐怖的小说、电视或者电影等，做到这一些还是很重要的。
2.在白天一定要多活动，可以从事一些有氧运动能够转移注意力，让大脑得到放松。
3.可以多吃一些具有安神作用的食物，比如可以吃点核桃、红枣、莲子等，可能有一定效果。
4.也可以用一些有安神作用的中成类的药物。
5.如果患者存在睡眠行为障碍，也可以服用一些长效的苯二氮卓类药物进行治疗。【摘要】
经常做噩梦感觉很真实怎么办？【提问】
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~【回答】
你好
1.一定要保持放松的心情，不要对噩梦有太大的恐惧心理，在白天不要喝咖啡，不要喝酒，不要喝茶，也不要看一些恐怖的小说、电视或者电影等，做到这一些还是很重要的。
2.在白天一定要多活动，可以从事一些有氧运动能够转移注意力，让大脑得到放松。
3.可以多吃一些具有安神作用的食物，比如可以吃点核桃、红枣、莲子等，可能有一定效果。
4.也可以用一些有安神作用的中成类的药物。
5.如果患者存在睡眠行为障碍，也可以服用一些长效的苯二氮卓类药物进行治疗。【回答】
我帮我闺蜜问，我的闺蜜有精神分裂症，吃氨磺必利片，已经吃了几个月，但声音一直没有消失，晚上睡觉做噩梦还有实感，白天声音也有实感，实感很恐怖的像是进入水中的窒息感，这是轻的，重的甚至有大脑被一片片切片的感觉。声音也很恐怖，说是身体半边进入别的世界了，身体半边就真的没有感觉了一段时间。她真的很痛苦，甚至想自杀，觉得死的比活的好。【提问】
你有缓解痛苦的办法吗？【提问】
那最好给您闺蜜找一位心里医生进行治疗【回答】
嗯【提问】
是的 祝您的闺蜜早日康复【回答】
