自己长得丑，很自卑要怎么办
1，要分析自己自卑的真正原因。长得丑只是表面，自卑的真正原因是不被认可，外在不被认可。找到原因就可以对症下药。2，如果外在得不到认可，我们要从其他地方提现自己的价值。所以我们得具备一些别人没有的东西，才华，涵养，能力等等。有了这些东西，即使外在得不到认可，我没也可以从其他地方得到认可，从而满足自己的心理需求。提升自己的内在3，我们要自信，自信的人最美。别人不认可自己，我们也要自己认可自己，自己接纳自己。充分认识到自己的价值，多看看自己的长处，有利于我们建立自信。4，我们可以多培养自己的兴趣爱好。多培养兴趣爱好兴趣爱好可以让我们体验到生活的乐趣，从而增加我们的幸福感。幸福感多一点，自信也会多一点。
我长的太丑，很自卑怎么办？
长得丑往往比较自卑，这也是比较常见的心理现象。对于这样的人来说，一定要通过一定的方法来加强调理，避免心理问题变重，其实生活当中长得丑并不是特别重要的事情，平时要多学习，加强自己的修养，往往能够很好的弥补面貌不利的因素，另外平时生活当中应该更加努力，下面我们来了解一下这方面的内容。我长得丑很自卑怎么办一是学习。像海绵吸水一样吸收尽可能多的知识，学你喜欢的东西，也学你需要的东西。我长得丑很自卑怎么办别怕学的东西现在派不上用场。它们一定会在未来的某个时间里冒出来，让你恍然大悟，然你有如神助。因为我是那种最老派的人，如今仍然用笔和本写读书笔记，每天少则几页，多则十几页。它费时、费力，当然不如玩王者荣耀快乐，可一个字一个字写下去，我终于把读过的书都记牢了。我手机使用最多的程序除了微信，就是备忘录。就在工作、吃饭、睡前的缝隙里，我用备忘录写下几万字的文章，写的拇指关节酸痛，差点要得腱鞘炎。我长得丑很自卑怎么办学习可能不会在一夜之间改变我们的命运，但它是聚沙成塔、集腋成裘的力量。二是赚钱。我不迷信钱，但我喜欢钱能让我买到的书、旅行、甚至保险。我生长在一个极度保守又简单的家庭、班级、大学，读书的时候从未有裸贷、卖卵这样的新闻。我身边的女孩都是这么赚钱的：她们做一个小时三十块钱的家教，她们辛辛苦苦卖东西，从校园小摊卖到淘宝小店。就连我自己，都不知道写过多少千字三十元的文章，不署名，连稿费都不及时。可我还是喜欢这些一点点赚钱的时光。虽然钱不是人生的全部，可钱至少能让我们衣食无忧、得以追求梦想与自由；更能让我们从沉重的生活里稍稍解脱，走到千里之外的壮阔风景里去。学习、读书、写字、赚钱……这就是我过去十年的主题。当然，其中还穿插着减肥、健身、旅行、以及对抗令人绝望的抑郁症。我不愿意称这十年为“逆袭”，我甚至不知道怎么回答文章开头那位小读者的问题。我只是将一个不喜欢的自己一点点剥离了出去，从肉体到灵魂，从皮囊到精神。而这“剥离”，真的很痛。这其中，有减肥健身时、让我哭爹喊娘的肌肉之痛；也有身处艰难境地时，几乎想要纵身跃下高楼的心情之痛。可一切痛都是值得的，因为我真的一点点变好了。我甚至知道未来有更艰难的处境，可我愿意负重前行，就像过去的十年一样。长得丑、成绩差、又一无是处的我们，最该心心念念的，不是“逆袭”，而是学会“负重”。体重减下去、脑子满一点、技能多几个、钱包鼓一些，这不是逆袭，这就是我们必须要面对的人生。
