青菜豆腐

时间:2024-09-25 18:44:39编辑:揭秘君

豆腐青菜怎么做好吃

豆腐青菜的做法如下:主料:毛豆腐1块。辅料:食盐适量、调和油适量、鸡蛋1个。1、鸡蛋搅成蛋液,放少许盐,将豆腐切成小片,放入鸡蛋液中过一下。2、锅中起火,入油,烧至六七成热时,将蛋液中的豆腐放入锅中煎。3、豆腐一面差不多焦黄时,翻至另一面开始煎。4、两面都是焦黄状时起锅。5、锅中加入油,将小青菜放锅中翻炒。6、翻炒至软时,再加入豆腐翻炒,过程中加适量盐。7、再翻炒几下,就可以出锅了。喜欢放调料的,可以加些。

青菜豆腐怎么做好吃

用料:北豆腐300克、青菜500克、肉丝适量、水适量、盐适量、油适量。步骤:1、青菜洗净,摘叶子,菜杆切段。2、菜叶菜杆分开放。3、豆腐片洗净,用开水煮一下。4、锅内倒油,开火,挑一勺烧肉丝,炒散。5、肉丝炒散后,下豆腐片,菜杆翻炒。6、菜杆炒变色后,倒开水稍煮。7、水快收干时倒菜叶翻炒。8、菜叶和其他食材翻炒均匀,加盐。9、咸淡合适,青菜熟透后盛起,装碗上桌。

青菜豆腐汤的做法

  在老百姓中流传着一句俗语青菜豆腐保平安,也就是说在饮食上吃什么大鱼大肉也不如吃青菜豆腐对人的身体好,青菜含叶绿素最丰富,豆腐含优质的蛋白质和矿物质是素食中的王者,以下是我精心整理的青菜豆腐汤的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。   做法一   食材准备   白菜叶200克,豆腐4块,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10   白菜豆腐汤   克,细盐4克,高汤1000克。   制作步骤   1、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出。白菜也切成同豆腐一样大小的条。   2、汤锅置旺火上,放入猪油烧热,添入高汤,白菜叶、豆腐,熬至菜熟后,放入细盐,味精,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内即成。   做法二   食材准备   主料:豆腐250克 奶油白菜180克 泡发好的粉丝120克   配料: 葱适量 姜适量   辅料: 盐适量 鸡汤一碗   制作步骤   1. 白菜粉丝豆腐汤食材---白菜豆腐。   2. 白菜粉丝豆腐汤食材---粉丝。   3. 清洗好的白菜切成寸段备用。   4. 炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。   5. 放入切好的.白菜翻炒。   6. 等白菜翻炒完全变色后加入鸡汤烧开。   7. 加入鸡汤或者水烧开打入豆腐片,盖锅煮3分钟左右。   8. 然后放入粉丝煮2分钟左右,放入鸡精和盐出锅即可。   9. 白菜粉丝豆腐汤做好了装碗即可食用。   做法三   原料:白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。   做法:   1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。   2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。   3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。   注意事项   1、豆腐最好用卤水豆腐。   2、我用刀直接打豆腐入锅的,朋友可以先把豆腐切好也可。   3、粉丝一定要泡透,轻点煮才好吃。

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