孤独的时候做些什么
孤独的时候，可以读读书。人世间的喧嚣，此刻不必再理会，轻轻拂去书上的灰尘，安静地沉浸在另一个世界中。
孤独的时候，可以跑跑步。跑步的时候，一切都不用想，满满地忘掉一切，以疲惫和汗水代之，就像阿甘那个傻瓜一样。
孤独的时候，可以写写字。不必写什么有意义的东西，只是漫无目的胡写乱画。用一些漫无目的的词句，把一张白纸填满。
孤独的时候，可以陷入沉思。我们总是不停被太多的事情打断，电话，会议，终于，孤独，使得我们可以陷入沉思之中。
孤独的时候，可以看一看花。寂寞的人坐着看花，这是郑愁予一首诗的名字。少年的他从大陆赴台，便踏上了孤独的旅程。
孤独的时候，可以读一首诗。这首名叫“偈”的诗，正是来自于少年郑愁予，读了它之后，你可能从此不再害怕孤独。
当我们感到孤独的时候，应该怎么做呢？
面对独处或独处如何保持积极的状态？1.学会习惯一个人生活不再“害怕”孤独只有不害怕，才能不拒绝以后“练习”独处的机会。你可以试着多了解一下独处可能带来的好处。通过不断的练习，你逐渐获得了独处的能力比如冥想，一个人散步，或者一个人在咖啡店里无所事事。寻找一个可以“安慰”自己的存在这种存在可以是稳定亲密关系中的伴侣，也可以是想象“创造”出来的。通过创造一个随时可以被访问的“安全之地”，在你需要安慰、安慰和陪伴的时候，你可以得到及时的“回应”和“满足”。和自己建立良好的关系。2.建立良好的社交习惯人类是群居动物，不适合独居，所以很容易理解孤独这个词的出现。这个时候，不要犹豫，约朋友出去玩。这个很棒的周末休息，适合和三两个朋友一起吃饭，对于女生来说，也适合逛街，感受外面世界的味道，和朋友聊天，互相调侃。你会觉得这样的生活也不错，你不是一个人，身边有朋友。3.培养你的爱好兴趣是推动人的活动的内在动力。有了活动，才会有交流，才会有喜怒哀乐，才会使人的情感丰富而高尚。被社会和他人抛弃的感觉将不复存在。所以孤独的人要努力培养自己的各种兴趣，广泛从事各种活动。哪怕只是一个简单的游戏，朋友或者陌生人的一句鼓励，都能让我们开心。当你全心全意投入到兴趣中，你就会有机会流动，获得内心的满足和喜悦。4.养宠物养宠物现在是一件非常受欢迎的事情。有的人养小猫小狗只是因为单纯的喜欢，有的人养是为了预防抑郁症的爆发或者治疗。在中国，患抑郁症的人数已达5400万，其中73.6%处于心理亚健康状态，因此有研究发现，猫狗等宠物对抑郁症患者有效。现实中有很多因为养宠物而预防或缓解抑郁症的案例。
