拓展活动有哪些项目 拓展活动项目介绍
1、摸石过河。全队成员参与，均等的分别站在AB两点，游戏开始后由1人从A点出发，通过脚踩块砖形泡沫进行移动， A地点的人移动至B地点后，由B地点人接力移动至A地点，接力过程中，移动的人需要将砖型泡沫最后一个移至线外，并与接力的人击掌后，接力人方可接力移动，完成接力的小伙伴，需要迅速撤离A地点或B地点，直到最后一个人达到B地点，游戏结束。游戏过程中，人的身体任何一个部位触碰地面，则加时5秒，裁判会吹哨提醒，游戏计时不暂停，整个游戏用时短者胜。
2、同心协力。团队所有人站成一个圈，每个人手上拿一个白色的管子（其中一个管子标记数字1，拿到此管子的人手背也标记1），将管子竖立在地上，用手按住使其不倒，教练说开始后即计时，团队所有人顺时针移动用手去按住临近队友的管子，使管子不要倒地，直到最后大家手上按的管子都是自己，游戏结束，如游戏中管子倒地，+5秒/根，计时不暂停，本游戏用时短的队伍获胜。
3、隔空接球。由队长挑选1人站在A地点负责接球，其余成员站在B地点负责抛球，站在B地点每个人有10次抛球机会，抛球的人需要背对接球人盲抛乒乓球，站在B地点的人可以移动进行接球，接球过程中，球落地或接球人身体的任何一个部分不允许触碰球，如触碰，则此球无效，不计入成绩，最终以接球数量最多的队伍获胜。
项目拓展活动方案-拓展项目
项目拓展活动方案-拓展项目 为了确定工作或事情顺利开展，我们需要事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？下面是我整理的项目拓展活动方案-拓展项目，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 项目拓展活动方案-拓展项目1 一、活动宗旨： 沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长 二、活动概要： 星期六： （1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目） ----昆仑生态园 （2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸） （3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆 星期日： 上午集体浏览灵武水洞沟： （1）参观史前旧石器时古遗址博物馆 （2）亲近芦花谷风光美景 （3）抚摸明长城苍桑岁月 （4）浏历大峡谷如入仙景 （5）坐看红山湖，静观水岸城 （6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情 （7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡” 中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回 全体人员必须遵守的重要规定： （一）着装统一： 上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤 裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子 鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋 （二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”） 一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名 二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名 因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地 （三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律： （1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。 （2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。 （3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。 （4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。 （5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。 （四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。 三、拓展活动项目： 破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。 项目拓展活动方案-拓展项目2 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 四、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 2、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：20～40分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 3、平地而起 时间：20～40分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的`团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 4、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 时间：10分钟左右 器材：长绳一根、布条、秒表 目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 六、千钧一发 时间30分钟左右 器材：报纸若干，胶带3个 目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 七、囚徒困境 时间：40～50分钟 器材：布条若干 目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 七、报数 时间：10～30分钟 目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 项目拓展活动方案-拓展项目3 一、活动背景： 素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。 二、活动目的及意义： 主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。 三、活动主题：同一大家庭，团结你我他 四、活动主办单位：五系青年志愿者协会 五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员 六、活动地点：新校区风雨球场 七、活动时间：**年4月25日星期天上午 八、活动流程： （一）准备 1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。 2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。 3、后期：活动总结。 （二）活动内容 开始时间：09：30 结束时间：12：00 1、拓展培训项目分别有： （1）快乐数钱 （2）初次相识 （3）信任倒 （4）团结站立 （5）多人少足 （6）默契传递 2、具体细节： （1）确定人都到齐后开始快乐数钱游戏； （2）一起取队名； 首先将学生们分为若干个团队（8—10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。 第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。 （3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。 九、活动负责人 负责人：强晓鹏 各系会长 十、筹备工作：用具 奖品 十一、活动注意事项 1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则； 2、如果天气影响，活动另行安排； 3、活动结束后将各自的垃圾带走。 五系青年志愿者协会
跨境旅游市场为何在全球疫情得到控制后逐步复苏
随着全球疫情逐渐得到控制，国际间的交通限制逐步解除，跨境旅游有望在未来逐步复苏。越来越多的人选择跨境游，原因有以下几点：强烈的探险精神和好奇心：对于许多人来说，跨境游是一种探索未知世界的方式，能满足他们的好奇心。跨境游可以让人们了解不同的文化、历史和生活方式，拓宽视野，增长见识。休闲度假：跨境游可以让人们远离熟悉的生活环境，尽情放松。独特的景观、异国美食、特色住宿等吸引着越来越多的人选择跨境游作为度假方式。个人成长和锻炼：跨境游可以锻炼人们的独立生活能力、沟通技巧、应变能力等。在不同文化背景下与他人交流，有助于提升人际交往能力和跨文化沟通能力。促进全球化进程：跨境游有助于促进国际间的文化交流、经济合作等，推动全球化进程。随着全球化进程的推进，跨境游也变得更加便捷和普及。丰富的旅游产品和优惠政策：各国政府和旅游业者为了吸引游客，推出了丰富的旅游产品和优惠政策。这些政策让跨境游变得更加经济实惠，吸引了越来越多的人选择出国旅行。社交媒体的推动：社交媒体平台上，人们晒出自己的旅行经历和美好瞬间，这些内容在一定程度上刺激了更多人对跨境游的向往和渴望。总之，跨境旅游市场在全球疫情得到控制后有望逐步复苏。越来越多的人选择跨境游的原因包括探险精神、休闲度假、个人成长、全球化进程、丰富的旅游产品、社交媒体的推动等。以下是对这些原因的进一步分析：提高生活品质：随着人们生活水平的提高，追求更高品质的生活成为了一种趋势。跨境游可以让人们体验不同国家的优质服务、高品质的消费，从而提高个人的生活品质。学习和提升：跨境游为学习者提供了一个实地了解其他国家的教育、科技、艺术等领域的机会。这有助于人们拓展知识面，提高自身的专业素养和技能。增强家庭和朋友关系：跨境游可以作为一种增进亲情、友情的方式。通过共同出游，家庭成员或朋友之间的感情可以得到加深，增进彼此的了解和信任。治愈身心：跨境游可以作为一种缓解压力、恢复精力的方式。在美丽的自然景观、宁静的环境中度过一段时间，有助于人们从紧张的工作和生活中暂时抽离，达到身心的放松和治愈。国际形象和地位的提升：跨境游有助于提升一个国家的国际形象和地位。通过吸引外国游客，一个国家可以展示其独特的文化魅力和经济实力，从而提高在国际社会中的地位。跨境电商和旅游业的互动：跨境电商的发展使得越来越多的人可以轻松购买到其他国家的商品。这在一定程度上激发了人们对其他国家的好奇心，进而推动了跨境游的繁荣。旅游基础设施的完善：随着各国政府对旅游业的重视，旅游基础设施不断完善，使得跨境游变得更加便捷和舒适。总结来说，跨境旅游市场在未来有望逐步复苏。越来越多的人选择跨境游的原因包括好奇心、休闲度假、个人成长、全球化进程、丰富的旅游产品、社交媒体的推动、提高生活品质、学习和提升、增强家庭和朋友关系、治愈身心、国际形象和地位的提升、跨境电商的推动等。
如何去拓展旅行社的业务范围
1、加强自身旅游产品品牌影响力。旅行社虽多，但大小不一，没有品牌性，当公司业务发展到一定阶段时必然会遇到瓶颈。这时候，可以从提升自身的品牌效应着手，比如旅行社在行业的名气，旅游产品是否多元化，独特性等，品牌效应上来了，才是最高级的目标管理。
2、内部管理优化，加强销售力度，旅行社具有自身的产品，但不仅仅是内部的宣传，还需要外部的销售。比如可以通过一些旅游展览会，去将公司所拥有的产品以便捷的形式向外人宣传，并给予一定的奖励。通过加强宣传，积累一定量的客户资源，再逐一进行开发。
3、线上与线下相结合。现在是互联网时代，不仅仅依靠实体店的管理提升销售量，还应往线上发展，加强电子商务的拓展。电子商务的力量不可忽视，可以通过一些新媒体工具将旅行社的旅游产品进行发布，运用节假日的活动吸引客户，另外还要珍惜每一位线上咨询的潜在客户，加强客服管理。
4、与同行达成合作伙伴关系。所谓三个臭皮匠赛过诸葛亮，如果旅行社的资源比较单一，可以通过与同行的伙伴达成协议，资源共享，学习他人的管理及销售经验，增强自身实力。当然，最好走法律程序，明确合作协议中的注意事项，避免以后不必要的矛盾纠纷。
5、引进新的创新技术。这是一个优胜劣汰的竞争社会，旅行社要拓展业务，不仅仅需要硬性的旅游资源，还需要具有创新意识的管理人才。人才也是一种旅游资源，好的员工是公司的形象代表，所以，可以研究内部的管理技术，如何使自身的旅游产品更快更方便地为旅行者服务。
6、与相关政府部门和企业部门机构合作。旅游产品不能只针对个人的制定方案，还应面向一些社会团体、政府机关，若努力争取到与其合作，将是一笔很重要的资源。而且要多花精力去维护客户关系，做得好的话，长期合作也是一个伟大的收入！
7、参与企业的营销活动。可以收集一些比较爱搞营销活动的企业资料，与之谈判，寻求合作。在他们组织影响活动的时候，顺便可以弄一个旅游销售，达到双赢的作用！当然这种方法需要花时间，间断性地销售，不过也可以作为一个参考。
拓展是指什么活动？
拓展训练是以提高心理素质为主要目的，和实践为一体的运动项目。它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。少了一些语言的激励，多了一些行动中的感受。训练特点：1、投入为先：要求学员全情投入才能获得最大价值。2、挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。3、熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。4、高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后。5、自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚。拓展训练的意义：拓展训练作为一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式。训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
拓展活动有哪些？
1、经典拓展：最传统的拓展课程，一般有高空断桥、高空平衡木、高空相依、天使之手、高空巨人梯等高空项目；七巧板、动力圈、鼓舞飞扬、世纪球、南水北调、毕业墙、孤岛逃生、穿越黑洞等地面项目；高空炮台、妙笔生花、团队巨画、挑战第一等也是比较常用的项目。2、运动拓展：旱地冰壶、棒球团建、迷你足球、挑战高尔夫、真人CS、攀岩，这些项目的比赛完整性很高，可玩性很强。3、水上拓展：皮划艇、龙舟竞赛、海上风帆、水上嘉年华、水上大冲关、荒岛求生等，这些项目都是在水上完成，让人感觉很新鲜，非常有趣。4、趣味运动会：巨人保龄球、鸿彩运球、开心麻花、财源滚滚、猛龙过江、可爱毛毛虫、百发百中、同舟共济、巨星NBA、众星捧月、碰碰珠等，道具有趣，比赛有难度有挑战性，极容易激发员工受训激情。5、户外探索：户外徒步、荧光跑、野外徒步闯关、奔跑吧团队、沙漠戈壁穿越，这类项目非常考验耐力，考验团队的计划协调能力。
