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生活中总是会有眼皮跳，其实在医学上称为眼睑震颤。如果身体过于疲劳，睡眠不足的原因引起眼皮跳的。平时可以用手指轻轻按摩太阳穴，缓解身体疲劳，放松神经，改善症状。用眼过度，特别是长期对电脑者，也会使轮匝肌纤维过度收缩，引起眼皮跳的。
左眼皮跳得厉害未必是左眼有病的预兆，有些其它方法的疾病或者脏腑的阴阳失调也有可能会造成左眼皮跳动，一般左眼皮跳动的厉害与肝风内动有关系，主要是内风和外风造成，内风的来源主要是肝阳化风、热极生风、血虚生风等，外风主要是来源于自然界中的风寒、风湿、风热等，无论内风和外风都会引起眼睛的跳动，大多数情况下左眼皮跳动是肝风内动的标志，也预示着身体中将会有疾病发生。
风盛则动，风是造成眼睛跳动的根源，风走人体的上部，尤其是肝风很容易造成左眼皮的跳动，因为风有游走和摆动的特性，肝开窍于双眼，因此肝火旺盛就会使人的左眼皮跳动，造成肝风的主要原因是阴虚火旺形成的热极生风，所以治疗这种肝火旺盛或者肝风内动引起的左眼皮跳动，可以用滋阴降火或者镇肝熄风的方法治疗，用药有龙骨、牡蛎、鳖甲、玄参、麦冬、黄柏、菊花、枳实、大黄等治疗。
在民间有种说法是：左眼跳财、右眼跳祸，实际上心火和肝火旺盛的人都容易引起左眼皮跳动，而心火和肝火旺盛的人，往往都是有心机的人，右眼皮跳大多是体内有热或者血虚生风，以肺热和脾胃热为主，血虚也会造成风动，也会引起眼皮跳动，如果经常眼皮跳动就有可能发生中风和面瘫，严重者会造成脑中风，因此眼皮跳动要引起重视，特别是左眼皮跳动，就更要防止因肝阳上亢引起的中风症候，有些脑中风的病人，在中风前也有左眼皮跳动的现象，有些人忽视了这方面的情况，以至于发生面瘫、脑出血或者脑血栓。
外界的风寒、风湿、风热也有可能造成眼皮跳动，都是外风引起的，可以用热敷的方法治疗，所以说左眼皮跳动的厉害也不一定是左眼有病的预兆，但有可能是心脑血管方面疾病的预兆，尤其是有血压高的人，就更要引起重视，防止发生面瘫或者中风症候。
有些心情过于紧张和激动的人，有时也会有眼皮跳动的情况，有左眼皮跳动厉害的可以泡菊花、丹参、五味子、黄芩、川芎泡水喝，平时注意调理心情、控制情绪，饮食方面少吃油腻辛辣刺激的食物，多活动、多运动、注意休息也有利于缓解眼皮跳动。
左上眼皮跳的感觉有生理性因素，也有病理性因素。这种情况要考虑上眼睑炎引起的，需要到眼科做检查。紧张情绪、疲劳、视疲劳等也有可能引起左上眼皮跳，并没有什么预兆，出现这种表现的时候要做的就是稳定自己的情绪，多闭目休息，闭目休息可以缓解眼睑的痉挛状态，并不属于病理现象，而是一种生理现象。
眼皮跳一般来说就是眼肌痉挛，可能与视疲劳、熬夜、经常近距离用眼有关，也可能是神经肌肉痉挛所致，所以首先要注意休息，避免眼部劳累，注意劳逸结合，可以热敷眼部缓解或者滴用抗疲劳类眼药水治疗。如果效果差考虑神经性因素，可以口服调节神经类药物。
可以补充维生素A和钙。
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