散打的防守
防守是防身行为中应付对手进攻的一种兼守兼打的方法。从表面上看，防守好像是被动的，但实质上，防守一旦见效，对方会因进攻动作的失利而带来心里上的负担。对手进攻中的“露白”，又给防卫中的有效攻击创造了有利条件。因此，学习防守技能并能在实施中合理的使用防守技艺是争取战机主动权的有效方法之一。 下面是我为专门您整理好的：散打的防守。 散打的防守 防守，不是防而避之，躲而退之的消极防守而是以守为攻，变守为攻，以防带攻的积极进攻技术。防是手段，攻是目地，这是防身自卫中一种基本而又难以掌握的功夫。 防守分为直接防守和闪躲防守两种。直接防守就是接触对方进攻动作的防守。闪躲防守就是不接触对方进攻动作的防守。前者分消防和阻挡防守，后者分偏闪和距离防守。 散打的防守一、直接防守中的消防 1、挑防。防守的基本方法：预备姿势战立，左(右)手屈前臂向斜后挑至左(右)耳侧，拳心向里，力达前臂。主要防护拳法和横摆性腿法对头部的进攻。挑防是消放中的典型防守方法，使用方便，效果显著，且有利于防守后的反击。要领：肘部不要上抬，挑挂时机要恰当，力量要刚脆。 2、格防。防守的基本方法：预备姿势战立，左(右)手屈前臂向右(左)横格，前臂微外旋，拳心向内，力达前臂。主要防护攻击胸部的拳法。要领：上体偏闪与前臂外旋横格要协调配合。 3、扶防。防守的基本方法：预备姿势站立，右手变拳在脸部范围内由外经上向里捋弧线一周;左手变拳，在微向内右转体时由下往外向里捋弧线一周，力达手掌。作用：主要防护对方左，右直拳的进攻。扶防能改变对方直线进攻的方向，防守反击方便，简单实用，是初学者首先接触的防守方法之一。 要领：坠肘，手法不宜太大;以腰带劲，力法脆猛，时机恰当。 4、拔防。(1)拔拳防。防守的基本方法：预备姿势站立，左(右)手向右(左)耳侧拔防，置于右(左)脸侧，力达手拳。作用：主要防护对方对面部的各种进攻，拔房是配和左右闪身步进行反击对方肋部的有效方法之一。要领：拔防要快，并配合头，上肢的偏闪进行。(2)拔肘法。防守的基本方法：预备姿势站立，左(右)手向右(左)而侧拔击肘部置于右(左)脸侧，力达手掌。作用：主要防护对方对面部的各种进攻，拔房是配和左右闪身步进行反击对方肋部的有效方法之一。要领：拔防要快，并配合头，上肢的偏闪进行。 5、挡防。防守的基本方法;预备姿势站立，前臂稍后收外旋，拳心向内，力达前臂。作用：主要防守横勾拳或摆拳对头部太阳穴等处的攻击防护范围较大较为安全。要领：垂肘裹身上体要协调，配合防守左右扭转。 6、内挂防。防守的基本方法：预备姿势站立，前臂由上向下直臂向内挂击，拳心向内，力达前臂。作用：主要防护攻击腰，腹，档部的腿法。挂防力量大，防中寓攻，尚配合左右闪身步防守，于反击极为有利。要领：挂击时机要恰当，力点要准确，力量要脆刚。 7、外挂防。防守的基本方法预备姿势站立，稍退步闪身，前臂由上向下向内外勾挂至髋侧，拳心向外，力达前臂和手掌。作用;主要防护攻击腰腹，档部的腿法;配合左右闪身部能防与较大的腿法进攻。要领：同内挂防。 8、刁搂防。防守的基本方法：预备姿势站立，上体微转体，拳变掌随着上体的扭转平肩向后侧刁搂或者拳变由内向外刁搂，力达手掌。作用：主要防护直拳。摆拳及腿法对我头。胸的攻击。刁搂时，另一手可配合进行防守。要领：转体与刁搂要协调一致，坠肘防肘，上体保持一定紧张度。 9、抄抱防。防守的基本方法：预备姿势站立，拳变拳，向下向内(或向外)屈肘划弧抄抱，拳心向上力达于掌。作用：主要防护对方蹬腿，踹腿，弹腿对我腹部的进攻。要领：抄抱摇准确速度要快。 10、托防。防守的基本方法：预备姿势站立，手变虎爪，向前上托击，力达虎爪。作用：主要防守直拳对我头，胸的进攻。要领：速度要快，力点要准。 11、反格压肘防。防守的基本方法：预备姿势站立，对方左直拳进攻面部，我右手变掌搂防;对方继右直拳攻击，我左胸部闪身并左臂屈曲由下经外向前下方反格压对方右前臂。作用：可防开对方左右直拳地进攻，特别对前;中力较大力量较强的对手的直拳可以避其锋芒，为从侧面反击创造条件。要领：侧步闪身与格压肘协调一致，以腰催肩带肘。
散打怎么防守反击?
1、散打的防守反击不能简单理解为先防守后反击。2、防守反击一是指一种以防守为侧重，在防御敌人进攻和消耗敌人体力同时随时寻机反攻击的策略战术；二是指防守反击技术。3、防守反击技术作为散打技术的重要组成部分，运用得当往往可以使自己变被动为主动，出其不意的给予敌人重击，可以说只有能够灵活运用防守反击技术的散打运动员才能称得上是一个优秀的散打运动员。防守反击技术一般包括攻中带防的技术，防中寓攻的技术，以小换大的反击技术，和佯攻为守出敌不意的技术、以防守换取时间差攻击的技术几类。4、实现防守反击技术需要专门针对的训练，提高对对方动作的预判和条件反射反应，提高攻防转换和结合的高度协调。5、散打具体招式数不胜数，这里回答难以一 一剖析。有关专家曾经专门调研分析：（1）比赛中运用防守反击技、战术的运动员获胜率高于运用主动进攻战术的运动员。 （2）防守反击技术能在短时间内迅速有效的瓦解对方进攻势头。 （3）防守反击技术在运用时要与主动进攻有机的结合起来，灵活掌握和运用防守反击，较容易控制场上局势并取得主动权。
散打技术分为进攻,防守,防守反击吗
散打技术分为进攻,防守,防守反击。
反击的最佳时机是乘对方旧势已去，新力未生之时，达到得分目的。防守反击是一种复合技术，即由防守和进攻两项技术组合而成，是防守后立刻进攻对手的战术总称。与主动进攻技术的区别在于进攻动作是由防守姿势发起的。防守能为有效的反击创造有利条件，反击又能起到防护的效果。防守反击技术是散打竞赛中的基本战术形式之一，是实战中不可缺少的因素，是散打竞赛中攻防技术交换的重要环节，是散打运动员战术、体能、技术特征综合运用的表现形式。由此，防守反击战术在散打比赛中被运动员，特别是经验丰富的老运动员作为保持体力又能有效得分的制胜法宝。
简述武术散打的概念和特点作用
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
一、散打的特点
散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。
对抗性－－徒手对抗格斗是散打的基本运动特征.现代散打运动并不局限于对中国武术中传统的徒手格斗术进行单纯的继承和表现,而是在继承的基础上有了发展和提高。
体育性——相对于传统的防身自卫绝技,散打作为竞技体育项目,必须体现体育的本质属性,即把人体安全和健康作为自身生存和发展的前提.不允许使人致伤、致残的技术方法。
民族性——散打运动在比赛形式和技术运用上,通过继承与发展,都体现了中国武术的民族性特点.首先,散打在8米×8米的擂台上进行比赛和三局两胜制就是沿袭了中国古代民间打擂比武的风俗习惯.其次,在散打技术的应用上,“远踢近打贴身摔”技击方法的多样化和打击部位的多层次,充分体现了中国武术的技术整体性运动特点。
二、散打的作用
（一）培养竞争意识
散打是比较激烈的搏击运动.直面拳脚的攻击与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意,两者必居其一.竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打最能培养胜不骄败不馁的竞争精神.青少年经过一段时间散打的练习,成人以后,进入社会的竞争行列,将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力.
（二）健体防身
散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用.
（三）锻炼意志
散打运动对意志品质的锻炼是多方面的.首先,在功力训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的疼痛,从不适应到适应,是一个很难的过程.其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识.比试中如果遇到强手,可能要挨打,此时的皮肉之痛,使意志薄弱者望而却步,而意志坚强者则会咬紧牙关,在艰难中拼搏,直到最后胜利.通过多年的散打训练,能培养出顽强拼搏的意志品质.
（四）发展心智
散打绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术.中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用追求的最高境界.因此,通过散打练习,能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能.
散打比赛中遇到高个对手应采用什么战术
散打比赛中遇到高个对手应采用迂回战术。
高个拳手身高和臂长，腿手距离远，力量也了较大，擅长远距离得点打法，短处在于速度慢，有效击打击面较大。遇到这样类型的对手，首先冷静、沉着，一般以前手拳试探采用多变的步法，灵活着地移动身体变换距离，使对手打不到设定的目标，灵活的躲闪，快速接近对手，出其不意进行近距离搏斗，采用连击进攻对手，逼近对手或是台角战术。
散打比赛中防守反击战术的应用是什么？
散打作为武术运动的一种，不仅要求运动员要具备良好的身体素质和心理素质，对其散打技巧的掌握与战术的运用也有很高的要求，只有这样才能在比赛中赢得更多致胜的先机。在散打比赛中，按照规则，双方可使用踢、打或摔等动作取胜。换言之，在散打比赛中，战术、技巧与时机的把握是关键，而其中防守反击作为散打训练的重要环节也是运动员在训练过程中的重要内容。一，散打比赛中防守反击战术的应用是什么（1）创造有利条件，连续进攻在防守反击中，第一击非常重要。因此，我们应创造有利时机和条件，快速分析对方的心理，抓住其薄弱环节进行反击。如果在第一击时，对手因失去平衡而倒下，这时更不能给他充足的时机进行身体恢复，立即施以重拳或重腿使其筋疲力尽，直至对方毫无还手之力，方能松懈下来。（2）运用时间差，营造反击时机抓住时间差进行反击是取胜的灵活之处所在。“时间差”是指双方在完成攻击与防守后的时间差数内，双方进行反击，此时机的把握是致胜的关键节点。传统时间差下的“借力打力”“攻其不备”“顺手牵羊”“顺水推舟”等理论无疑是在经过长期的时间差打法下的理论升华与总结，归根结底，理论还是要回归到实践中，在长期的实战中形成自身的防守反击特色回击。（3）灵活运用防守反击形式，化解对方进攻防守反击的形式有三：先防后击。在对方主动进攻时，我们不能立刻反击或者作出防守后再反击。在闪躲、调整动作、恢复身体平衡后抓住时机与距离，重创对手；防守与进攻同时，这种方式是建立在合适范围内，对方先进攻且没有较强的攻击性时，“防守+反攻”及时出击；后发先至。这是建立在判断出对方意图后，进行破坏性攻击。二，散打比赛中防守反击战术的应用结论无论何种形式的防守都是为了反击，在防守的同时应为反击创造条件，这也是取得主动进攻的方法。想要实战灵活运用防守反击战术，不仅要求运动员要具备良好的身体素质、心理素质，还要具备娴熟的技巧动作、把握时机、合理控制距离这些因素缺一不可。
武术散打战术方法
武术散打战术方法 散打的战术形式是指为了完成战术意图而由各种动作组成的具体方法，围绕着散打比赛可以制定很多的战术形式。下面是我为大家分享武术散打战术方法，望对大家有所帮助。 武术散打战术方法1 一、强攻战术： 强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。 运用强攻战术的条件如下： (一)对方近战能力比较差。 (二)对方耐力比较差。 (三)我方耐力、力量、速度素质比较好，但技术不如对方。 (四)比赛经验不如对方，但身体素质较好技术较全面。 (五)对方心理素质比较差。 运用强攻战术时不要蛮干，要通过这一战术发挥自己之长来攻克对方之短。 二、先得分战术： 先得分战术是指比赛中利用对方立足未稳，还没有适应比赛的机会，主动进攻对方先得分。得分后根据实际情况选择继续扩大战果或防守反击以保住得分。 运用先得分战术的条件如下： (一)对方进入比赛状态较慢。 (二)对方比赛经验不足。 (三)对方立足未稳。 三、直攻战术： 直攻战术是指在没有假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。 运用直攻战术应具备以下条件： (一)对方的反应速度、动作速度、移动速度弱于自己。 (二)对方技术水平明显低于自己。 (三)对方动作不熟练、耐力较差、近战能力较差。 (四)对方防守动作出现破绽、双方距离能够有效使用进攻动作。 四、佯攻战术： 佯攻战术也称为假动作战术，即比赛中有目的地利用假动作造成对方错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。佯攻战术也是散打比赛中最常见的战术之一。运用佯攻战术应具备的条件如下： (一)对付反应快、防守能力强的对手。 (二)我直接进攻遭到对方防守截击时，利用假动作声东击西，分散对方的注意力，趁机攻击其防守空当部位。 五、迂回战术： 迂回战术是指利用步法移动从侧面进攻。 迂回战术运用的条件如下： (一)对方力量较大，速度快，正面进攻较为凶猛。 (二)对方集中注意力进行正面防守时。 运用迂回战术时，要注意移动的方向、角度、距离和进攻时机，还要注意步法的灵活性。 六、防守反击战术： 防守反击战术是指利用自己反击能力较好的特点，待对方进攻时给予有力的回击。 运用防守反击战术应具备以下条件： (一)对方进攻动作比较单一。 (二)对方性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打。 运用防守反击战术时，可以以防守反击为主，主动进攻为辅，以主动进攻掩盖自己反击战术意图。刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造条件。 七、制长战术： 制长战术是使用相应的方法控制对方的技术专长，使其不能够正常发挥的战术形式。每名运动员都有自己的技术专长，如果针对对方专长制定战术，使其专长不能发挥，从而被迫采用其他动作，这无疑起到制彼所长的作用。 运用制长战术的条件： (一)克制善于用拳法的对手。 (二)克制善于用腿法的对手。 (三)克制善于用摔法的对手。 (四)克制善于用重拳、重腿的对手。 (五)克制善于主动进攻的对手。 (六)克制善于防守反击的对手。 (七)克制能攻能守攻守全面性对手。 八、制短战术： 制短战术是指在比赛中集中力量专门进攻对方的薄弱环节，制其所短。每一名运动员在具备优点的同时也相对有自己的`缺点，比赛中要善于发现其缺点，如，有的运动员防拳能力差，有的运动员防腿能力差，有的运动员防摔能力差。 了解对方缺点有以下几个途径： (一)通过观察对方训练或比赛以及回忆与对方交手的经历。 (二)通过比赛中试探性的进攻来判断对方的弱点。 (三)通过向与其交过手的队友询问。 了解到对方的弱点后制定相应的战术，以我之长处克制对方之短处，从而夺取比赛的胜利。 九、技术战术： 技术战术是指利用技术全面、熟练、有效的特点，综合运用各种技术达到发挥自己的得意技术，控制场上的主动权，抑制对方的进攻，从而取得比赛的胜利。 技术战术运用时应具备以下条件： (一)自己的技术必须全面、熟练、有效。 (二)比赛时头脑要冷静。 十、多点战术： 多点战术是指进攻点立体交叉，全方位的攻击对方。在比赛中遇到技术水平较好的运动员时，单一的技术进攻很难奏效，应采取上、下、左、右，拳法、腿法、摔法综合运用，针对对手的情况实施立体的攻击。 使用多点战术时自身应具备的条件如下： (一)技术全面，头脑灵活。 (二)要有较好的灵活性和动作转换的协调能力。 武术散打比赛规则 每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息1分钟。 散打比赛 必须带的护具有；护齿 拳套 护甲 绑带 护裆 护裆必须穿在短裤内。 缺少一样护具算违反规定对方胜。 一、禁击部位： 后脑、颈部、裆部 不许咬人 踩脚。 二、得分部位： 头部、躯干(拳法攻击不得分）、大腿、小腿（小腿以上大腿部分得分 击打小腿不得分）。 禁用动作： 头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。 （一） 得2分 1.一方下台，另一方得2分。 2.一方倒地，站立者得2分 3.用腿法击中对方头部、躯干得2分 4.用主动倒地的动作致十对方倒地，而自己顺势站立者，得2分 5.被强制读秒一次，对方得2分 6.受警告一次，对方得2分 （二） 得1分 1.用手法击中对方头部、躯干得1分 2.用腿法击中对方大腿得1分 3.先后倒地，后倒地者得1分 4.用主动倒地动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分 5主动倒地三秒钟不起立，对方得1分 6 运动员被指定进攻8秒后仍不进攻，对方得1分 7.受劝告一次，对方得1分 （三）不得分 1.方法不清楚，效果不明显，不得分。 2.双方下台或同时倒地，不得分。 3.用方法主动倒地，对方不得分。 4.缠抱时击中对方，不得分。 第二十三条 犯规与罚则 （一）技术犯规 1.消极搂抱对方 2.处于不利状况时举手要求暂停 3.有意拖延比赛时间 4.比赛中对裁判员有不礼貌行为或不服从裁判 5.上场不待或有意吐护齿、松脱护具 6.运动员不遵守规定的竞赛礼节 （二）侵人犯规 1.在口令“开始”前或者“停”后进攻对方 2击中对方禁击部位 3.以禁用的方法击中对方。 （三）罚则 1.每出现一次技术犯规，劝告一次 2.每出现一次侵人犯规，警告一次 3.侵人犯规达3次，取消该场比赛资格 4.运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。 5.运动员使用违禁药物，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。 第二十四条 暂停比赛 （一）运动员倒地（主动倒地除外）或下台时 （二）运动员犯规受罚时 （三）运动员受伤时 （四）运动员互相抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时 （五）运动员主动倒地超过3秒 （六）运动员举手要求暂停时 （七）裁判长纠正错误、漏判时 （八）处理场上问题或发现险情时 （九）因灯光、场地等客观原因影响比赛时 （十）被指定进攻超过8秒仍不进攻时 第六章 胜负与名次评定 第二十五条 胜负评定 （一） 优势胜利 1.在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判员长同意，裁技术强者为该场胜方 2.被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方 3.一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次判对方为该场胜方 （二）每局胜负评定 1.在每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。 2.一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2次，另一方为该局胜方。 3.一局比赛中，一方下台两次，另一方为该局胜方。 4.一局比赛中，双方出现平局时，按本局受精干，劝告少者，当天体重轻者顺序判定胜负，如上述三种情况仍相同，则为平局。 （三）每场胜负评定 1.一场比赛，先胜两局者为该场胜方。 2.比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判对方为该场胜方。 3.比赛中因一方犯规，另一方乍伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方 4.因对方犯规而受伤，通过义务监督检查后确认不能继续比赛者，为该场胜方。但不得参加以后的比赛。 5.循环赛时，一场比赛中，如获局数相同，则依受警告，劝告少者的顺序决定胜负。如仍先同，则加赛一局，一次类推。 第二是六条 名次评定 （一）个人名次 1.淘汰赛时，直接产生名次。 2.循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名词 1.负局少者列前 2.受警告少者列前 3.受劝告少者列前 4.体重轻者列前（以抽签体重为准） 上述四种情况仍然相同时，名次并列。 （二）团体名次 1.名次分 （1） 各级别录取前八名时，分别按9、7、6、5、4、3、2、1的得分计算 （2） 各级别录取前六名时，分别按7、5、4、3、2、1的得分计算。 2.积分相等时的处理办法 两个或两个以上的团体分数相等时，按下列顺序排列名次： （1）按个人获得第一名多的队名列前；再如相等时，按个人获得第2名多的队伍名次列前，依次类推/ （2）受警告少的队名次列前。 （3）受劝告少的队名次列前。 以上集中情况仍相同时，名次并列第七章 编排与记录（略） 第八章 口令与手势 第九章 场地与器材 第三十一条 场地 （一）比赛场地为高80CM，长800CM.宽800CM的擂台，台面上铺有软垫，软垫上铺有盖单，台中心画有直径120CM的中国武术协会会徽，台面边缘有5CM的黄色警戒线。 ;
散打的战术形式有几种
散打的战术形式有三种，分别为防守反击型、控制进攻型和压制型。解释：防守反击型：一般采用等待对方进攻，并在对方进攻时进行及时反击，以达到击倒对方的目的；控制进攻型则主要以控制对手的身体部位来达到稳定战局的目的，从而寻找机会实施进攻；压制型则是通过持续性的攻击和进攻来迫使对手投降。这三种战术形式在应对不同的对手、实现不同的比赛目标方面都有不同的运用。散打的战术形式：不仅依赖于个人技巧水平，也需要考虑对手的类型和场上情况。对于一个强大的对手，防守反击型的战术可以减少自己的受伤风险，而针对较为弱小的对手，压制型战术可以在进攻过程中促使对手投降，以获得更快的胜利。在散打的场上，战术的调整是必要的。一个运用多种战术形式的选手更容易像一面镜子一样反映对手的动作并且快速适应比赛的环境，从而在关键时刻激活所需战术。因此，在比赛前要确保基础技术和身体素质达标，并进行针对性的战术训练。拓展资料：除了前面提到的三种主要战术外，还有一些辅助战术可用于应对特定情况。例如，当遇到身材高大的对手时，可以采用下盘攻击战术来破坏对手的重心；或者当发现对手踢腿技术强时，采用躲避战术来躲避或防御对手的踢打。从整体来看，散打的战术形式需要在实践中寻求并加以改进。比赛时，一个训练有素的散打选手通过采用合理的战术，可以在保护自己安全的同时，克服个人能力的不足，在场上取得最终胜利。因此，为了在比赛中取得成功，散打运动员需要掌握多种形式的战术，并且在实战中进行适时调整和运用，以赢取更多的机会和更高的荣誉。
散打战术的种类有哪些
散打战术的种类有哪些 导语：散打的战术形式是指，为了完成战术意图而由各种动作组成的具体方法，围绕着散打比赛可以制定很多的战术形式。下面我为您收集整理了散打战术的种类，希望对您有帮助！ 散打战术的种类 一、强攻战术： 强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。 运用强攻战术的条件如下： (一)对方近战能力比较差。 (二)对方耐力比较差。 (三)我方耐力、力量、速度素质比较好，但技术不如对方。 (四)比赛经验不如对方，但身体素质较好技术较全面。 (五)对方心理素质比较差。 运用强攻战术时不要蛮干，要通过这一战术发挥自己之长来攻克对方之短。 二、先得分战术： 先得分战术是指比赛中利用对方立足未稳，还没有适应比赛的机会，主动进攻对方先得分。得分后根据实际情况选择继续扩大战果或防守反击以保住得分。 运用先得分战术的条件如下： (一)对方进入比赛状态较慢。 (二)对方比赛经验不足。 (三)对方立足未稳。 三、直攻战术： 直攻战术是指在没有假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。 运用直攻战术应具备以下条件： (一)对方的反应速度、动作速度、移动速度弱于自己。 (二)对方技术水平明显低于自己。 (三)对方动作不熟练、耐力较差、近战能力较差。 (四)对方防守动作出现破绽、双方距离能够有效使用进攻动作。 四、佯攻战术： 佯攻战术也称为假动作战术，即比赛中有目的地利用假动作造成对方错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。佯攻战术也是散打比赛中最常见的战术之一。运用佯攻战术应具备的条件如下： (一)对付反应快、防守能力强的对手。 (二)我直接进攻遭到对方防守截击时，利用假动作声东击西，分散对方的注意力，趁机攻击其防守空当部位。 五、迂回战术： 迂回战术是指利用步法移动从侧面进攻。 迂回战术运用的条件如下： (一)对方力量较大，速度快，正面进攻较为凶猛。 (二)对方集中注意力进行正面防守时。 运用迂回战术时，要注意移动的方向、角度、距离和进攻时机，还要注意步法的灵活性。 六、防守反击战术： 防守反击战术是指利用自己反击能力较好的特点，待对方进攻时给予有力的回击。 运用防守反击战术应具备以下条件： (一)对方进攻动作比较单一。 (二)对方性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打。 运用防守反击战术时，可以以防守反击为主，主动进攻为辅，以主动进攻掩盖自己反击战术意图。刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造条件。 七、制长战术： 制长战术是使用相应的方法控制对方的技术专长，使其不能够正常发挥的战术形式。每名运动员都有自己的技术专长，如果针对对方专长制定战术，使其专长不能发挥，从而被迫采用其他动作，这无疑起到制彼所长的作用。 运用制长战术的条件： (一)克制善于用拳法的`对手。 (二)克制善于用腿法的对手。 (三)克制善于用摔法的对手。 (四)克制善于用重拳、重腿的对手。 (五)克制善于主动进攻的对手。 (六)克制善于防守反击的对手。 (七)克制能攻能守攻守全面性对手。 八、制短战术： 制短战术是指在比赛中集中力量专门进攻对方的薄弱环节，制其所短。每一名运动员在具备优点的同时也相对有自己的缺点，比赛中要善于发现其缺点，如，有的运动员防拳能力差，有的运动员防腿能力差，有的运动员防摔能力差。 了解对方缺点有以下几个途径： (一)通过观察对方训练或比赛以及回忆与对方交手的经历。 (二)通过比赛中试探性的进攻来判断对方的弱点。 (三)通过向与其交过手的队友询问。 了解到对方的弱点后制定相应的战术，以我之长处克制对方之短处，从而夺取比赛的胜利。 ;
.散打中怎么防守反击！
1.你被对手击中的同时，你跟对手的距离是调整好了的。不需要移动步伐，直接还击就可以击中对手。2.传统的说法就是旧力已过，新力未发时。3.敌拳击你的上盘。你只需上体后仰躲避后接前倾上体，迅速起腿可击中对方，或者直接起后手重拳。4.可以总结为a.在敌欲攻击你之前，你可先发制人击中对手；b.敌攻击的时候，你避开或者阻挡对手的攻击同时攻击对手；c.你避开或阻挡对手攻击的后迅速的反击。实战的时候是不能完全看清对手的意图后做出反应的。实战的时候都是凭训练锻炼出来的实战感觉去判断。
散打如何防守反击?
1、散打的防守反击不能简单理解为先防守后反击。
2、防守反击一是指一种以防守为侧重，在防御敌人进攻和消耗敌人体力同时随时寻机反攻击的策略战术；二是指防守反击技术。
3、防守反击技术作为散打技术的重要组成部分，运用得当往往可以使自己变被动为主动，出其不意的给予敌人重击，可以说只有能够灵活运用防守反击技术的散打运动员才能称得上是一个优秀的散打运动员。防守反击技术一般包括攻中带防的技术，防中寓攻的技术，以小换大的反击技术，和佯攻为守出敌不意的技术、以防守换取时间差攻击的技术几类。
4、实现防守反击技术需要专门针对的训练，提高对对方动作的预判和条件反射反应，提高攻防转换和结合的高度协调。
5、散打具体招式数不胜数，这里回答难以一 一剖析。有关专家曾经专门调研分析：
（1）比赛中运用防守反击技、战术的运动员获胜率高于运用主动进攻战术的运动员。
（2）防守反击技术能在短时间内迅速有效的瓦解对方进攻势头。
（3）防守反击技术在运用时要与主动进攻有机的结合起来，灵活掌握和运用防守反击，较容易控制场上局势并取得主动权。
专家建议 ：
（1）在训练初期应加强运动员对防守反击技术运用时节奏的控制。
（2）在提高练习时，技术的要求要契合竞赛要求，结合运动员自身素质条件进行竞赛训练一体化。
（3）实践中融入防守反击战术意识，不断积累经验，使其达到精益求精的境界。
