《日常生存自救手册》第一季一共有几集？《日常生存自救手册》第二季多会能在网上看到？
第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指 第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办 第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办 第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠 第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
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链接：https://pan.baidu.com/s/1pdrJC-q4nSlNwQaO6nLymQ 提取码：u6ep 作品相关简介：你曾经想象过最危险的情景吗？如果发生在你身上 你知道该如何应对吗？我是Bear Grylls。用我的特别的生存技巧和直觉，我会教你在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。因为是幸存……还是遇难，关键取决于你有没有利用求生知识做出正确的选择.Bear Grylls 从荒野回到了城市，他将告诉你如何应对发生在日常生活中的各种危险。
《日常生存自救手册》第一季一共有几集？《日常生存自救手册》第二季多会能在网上看到？
第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指 第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办 第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办 第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠 第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办希望采纳
Worst Case Scenario 歌词
歌曲名:Worst Case Scenario歌手:Joe专辑:iTunes Live From SoHoJoe - Worst Case ScenarioOoooh OooohNever Payed Enough AttentionAnd Some Things I Should Have MentionedNever Held You When We Kicked ItSometimes Thats All You NeededDidnt Notice All The Signs You Were SendingDidnt Think, Not For A Moment Wed Be EndingEvery Time That I Lie, Made You Cry,Took A Sparkle From Your Eye And Erased Your SmileBlackberry Blowin UpTurn It OffJust Wanna Be AloneIf It Aint You Then Im Not HomeHeard Hes Moving In And Your Moving OnWell Congratulations BabySomeone Else Making Love To YouIts Killing Me To Think Of You In Bed With Somebody NewGiving You That Extra Spark, Dipping In Your Goodie DrawerThis Could Be By FarThe Worst Case ScenarioSomeone Else Zipping Up Your DressComplimenting You On How You Look So Damn SexySomebody Deep In Love, Could Turn Around And Mess It UpThis Could Be By FarThe Worst Case ScenarioNomore Turn Into SpaceNo Sex In The EscaladeMe Watching Your BootyWhile You Watching The MovieNo Trips To The West IndiesNo Chilling In The VIPAnd I Cant Believe That Its OverBlackberry Blowin UpTurn It OffJust Wanna Be AloneIf It Aint You Then Im Not HomeHeard Hes Moving In And Your Moving OnWell Congratulations BabySomeone Else Making Love To YouIts Killing Me To Think Of You In Bed With Somebody NewGiving You That Extra Spark, Dipping In Your Goodie DrawerThis Could Be By FarThe Worst Case ScenarioSomeone Else Zipping Up Your DressComplimenting You On How You Look So Damn SexySomebody Deep In Love, Could Turn Around And Mess It UpThis Could Be By FarThe Worst Case ScenarioThats Call You Baby GirlCan He Really Rock Your WorldNoone Can Do You The Way I DoCan You Tell Me Theres No SparkBurning Inside Your HeartI Do Believe, You Still, Love MeSomeone Else Making Love To YouIts Killing Me To Think Of You In Bed With Somebody NewGiving You That Extra Spark, Dipping In Your Goodie DrawerThis Could Be By FarThe Worst Case ScenarioSomeone Else Zipping Up Your DressComplimenting You On How You Look So Damn SexySomebody Deep In Love, Could Turn Around And Mess It UpThis Could Be By FarThe Worst Case Scenariohttp://music.baidu.com/song/54672908
日常生存自救手册的分集介绍
第一季《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)第1集：被困燃烧车辆中撞船事故营救小贴士：被工业强力胶粘住的手指第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗小贴士：被口香糖粘到了怎么办第3集：汽车落水（救人与自救）遭遇毒蛇小贴士：被食物噎住该怎么办第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡第5集：刹车失灵 受到人身攻击小贴士：流鼻血 对付老鼠第6集：极度严寒（被困工业冷库）小贴士：手指麻木该怎么办第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛第8集：电梯失控大停电小贴士：卡在保龄球里的手指第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办 第一季一：发生车祸时如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃它是全车最坚固的玻璃注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪永远别忘了打911如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力二：水上救人如果你在水中，永远记住用救生衣或其他漂浮物体温过低或溺水会很快出现你必须迅速采取行动其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物如果伤者吃水过多无法呼吸将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口如果没用，再试一遍“咳出来、咳出来”康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。有助于吐出吃进去的水如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物以确定你不要迷失方向生活是无法预测的就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现安全必须是放在第一位的三：一条电线掉落到了你的车顶时不要靠近带电的车不论看到电火花与否，立即拔打911如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面如果你必须逃车以避免更多的危险用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害记住在电线接触点的30英尺内都有电跳得越远越好落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠四：被狗盯上时保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱你一跑它们肯定会追寻找一个躲避物或高处根据颜色来判断狗的种类，如果是驯养的狗，它们或许会听从指令如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍狗的主要武器是嘴把东西塞入其口中以减少其威胁五：车辆沉入水中打911，如果你决定营救，行动要快拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西你得等水压平衡后才打能开车门，在此之前受害者必须系好安全带当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱刚才差点就变成一场梦魇，昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么在有水的情况下，逃生就会更加困难六：车辆沉入水中（自救版）行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，这样你就不会被水流冲得远离逃生出口不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出七：被蛇咬当你露营时，记住把帐篷布帘关闭如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走幼蛇和大蛇一样危险带上手机以方便求救如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液固定并放低伤口最重要的是打911，并保持冷静它现在发怒了，你慢慢从那儿退后好的，现在慢慢移动，慢慢退如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察你就不会上遇害者名单八：地震时首先,不要跑跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到在能承重的桌子或门框下藏身防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁煤气泄漏可能致命要清楚自己家中的煤气闸门在哪里随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力避免踏入水潭,可能已经带电小心爆裂的管道如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了有计划并且懂得急中生智就能保住性命九：刹车失灵时不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，这样容易使传动失灵，汽车失控把你的大拇指放在方向盘的外侧如果你的车速超过每小时20英里，尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦用土堆、碎石、护栏，甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速无论你做什么都不要慌张记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命十：被人身攻击时如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡手并不是你唯一的武器，踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点最后，相信你的直觉如果感觉不妙，就立刻逃离，打911十一：快被冻死时冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量切忌用裸露的双手接触冻过的金属避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现用任何可用的热源来取暖最后，无论遇到何种危险情况都打911十二：你的车在沙漠中突然坏了时拨打911求救不要弃车, 跟车在一起被发现的机率远远大于独自一人在沙漠里行走千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，尽量为自己和家人储存饮用水随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽用镜子反光发求救信号做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号如果需要在沙漠过夜, 用手边能找到的材料生一堆火点燃轮胎引人注意到你的位置先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷十三：被蜘蛛咬时很多人最害怕的情景是：睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死那就是你最容易被它咬的时候最好的办法是保持冷静它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你你要找个能装他的东西比如一个杯子, 你可以把它罩住,然后拿一本书盖住然后你就逮住它了有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛，关键是要保持镇定, 随机应变, 控制你的恐惧我们现在把它放到安全的地方十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路不要惊慌按紧急按钮或打电话寻求帮助大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，膝盖保持弯曲以减缓冲击力（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头用任何既坚固又薄的东西比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝但记住，最好是等待消防队或救援队的营救十五：大停电时打911，让权威救援队来实施拯救如果你没有电筒，用你的手机背光灯以你的触觉和听觉做判断不要让两只眼都暴露于光源下，这会使夜视能力下降，盖住一只眼找到物体来帮你在黑暗中导航移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险对行动路线做标记，以方便你追踪线路在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件 第一季 1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了2.你如何清除鞋底的口香糖？“冰和汽车润滑剂都行3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办?正确的方法就是用一个土豆关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，压住30秒钟就应该止血了或者一开始就不要被消防栓绊倒6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉，你知道如何做才能重获知觉吗？如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是：向左右慢慢摇头，以放松神经7. 如果你的车引擎过热你会怎么做?正确的做法是关掉空调, 打开暖气引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了
求 狼殿下 百度云资源，谢谢
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生活中自我保护的方法
生活中自我保护的方法 生活中自我保护的方法，生活中有一些人在与人交往中不够强悍，被别人欺负，又不能主动保护自己。性格往往会出现逃避软弱的倾向，不敢去迎接挑战，下面分享生活中自我保护的方法。 生活中自我保护的方法1 1、自强 首要要让自己强大起来，养成坚强自立的人格力量，相信能靠自己的力量来保护自己，给自己一种安全感 2、勇于表达自己 对于自己不喜欢的对待方式，或者让自己内心感到不舒服的对待方式，勇于去拒绝，或者选择比较委婉的方式表达出自己的想法 3、积极追求自己想要的东西 积极的追求自己的目标和理解，不让一时的小挫折而困住自己的脚步，当自己变得更强大，就会有更多的安全感 4、学会向长辈求助 对于比我们强大的人，自己没有办法去解决，便学着向长辈求助，让长辈替自己解决一些难题 5、多交朋友 多交一些好朋友，遇到事情可以得到朋友的帮助，从中得到友情的力量，孤立的人一般容易被欺负。 6、有自己的原则和底线 与人交往中，有自己的原则和底线，不允许别人碰触和挑战，若是有人挑战自己的底线，给与反击。 生活中自我保护的方法2 1、在公众场合，像酒吧这种人多复杂的地方，尽量不要让饮品离开自己的视线范围。 2、跟陌生人在电梯独处的时候，一定要站在离警钟按钮最靠近的位置跟摄像头要在自己范围内。 3、陌生人敲门的时候，开门前要先核对好对方的身份，避免危险事件的发生。 4、丢快递盒或者是带有个人信息的外卖盒时，一定要提前把自己的住址和个人信息涂抹掉，一方被不法分子有机可乘。 5、外出入住酒店的时候，在房间内先关掉房间的所有光源，打开手机摄像头四周查看一遍，如果发现有可疑红点就是微摄像头，赶快退房。 6、晚上尽量减少独自一人外出，如果确实有重要的事情要出去，最好结伴而行，或者身带一些防身的工具。 生活中自我保护的方法3 1、义正辞严，当场制止。 当你受到坏人的.侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。你可以大喝一声：住手！想干什么？"，"耍什么流氓？"从而起到以正压邪、震慑坏人的目的。 2、处于险境，紧急求援。 当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、解放军、老师、家长及群众前来解救。 3、虚张声势，巧妙周旋。 当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势；或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。 4、主动避开，脱离危险。 明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。 5、诉诸法律，报告公安。 受到严重的侵害、遇到突发事件、或意识到问题是严重的，家长和校方无法解决、应果断地报告公安部门，如巡警、派出所，或向学校、未成年人保护委员会、街道办事处、居民委员会、村民委员会、治保委员会等单位或部门举报。 6、心明眼亮、记牢特点。 遇到坏人侵害你时，你一定要看清记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要记清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发之后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住，并注意保护好作案现场。 7、堂堂正正，不贪不占。 不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受利诱，不占别人的小便宜。因为"吃人家的嘴短，拿人家的手软"，往往是贪点小便宜的人容易上坏人的当。 8、遵纪守法，消除隐患。 自觉遵守校内外纪律和国家法令，做合格的中小学生。平日不和不三不四的人交往，不给坏人在自己身上打主意的机会，不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时，应立即彻底摆脱同他们的联系，避免被拉下水和被害。
日常生活自救手册 有多少集多少季?
亲。先看下第一季的目录、总共十集。
《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡
第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指
第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办
第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
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目前只出完第一季。
既然是日常生活自救手册，那怎么可能才10集呢？
所以肯定会相继的出第二季、第三季...........第N季。
只是时间问题。
我也喜欢看《日常生存自救手册》哦。
具体情况百度‘日常生存自救手册’搜索网页。
第一条结果是百度百科可以看具体情况。
第二条结果是电驴资源可以下载第一季啦。
九寨沟地震游客应该注意什么怎么获得救助
2017年8月8日晚上9点多钟，四川阿坝九寨沟发生了地震，很多人都担心自己的亲人在九寨沟旅游的安全情况，其实这个不必太过担心，这里无人区很多，有人的地方目前都是安全的，但是身处九寨沟的游客应该注意什么事项呢?1、不要乱跑，不要带着高层建筑物内，不要在大型建筑物附近2、注意在空旷的地方带着，必要的时候可以露宿外面3、及时和家人联系，给家人保平安，这样才能让家人放心4、查询相关的求救电话震中距九寨沟县39公里、距松潘县66公里、距舟曲县83公里、距文县85公里、距若尔盖县90公里，距陇南市105公里，距成都市285公里。、震中网友点评：这是512和芦山地震之后震感最强烈的一次了我爸最先反应过来，我正准备跑，我妈就把我抱住，我妈心态超好，“一家人在一起跑什么跑，有啥好跑的”我已经吓得没点理智了，超胆小。希望九寨沟一切都好绵阳震感炒鸡抢强烈，吓死我了，鱼缸都给我摇翻了成都天府新区明显感受，速来看震长，希望都平安当我感觉到震感的时候第一反正是来这里看，刷了三遍都没有看到消息一度怀疑自己神经错乱了。我爸爸在九寨沟，出事时电话都打烂了，刚刚用同事电话打了回来说没事，我这辈子从来没这么哭过，但愿所有的人都没事，我听到爸爸的声音后崩溃了，爸爸，我爱你!郫县，23楼，晃得头晕，还以为是我上厕所蹲久了还没缓过来的贫血晕愿四川的小伙伴们别急着玩王者了，先做防范措施。也祝甄姬一切安好
九寨沟7.0级地震强烈地震来了如何自救？地震中如何逃生？
地震是一种不可控的自然灾害，目前来说不能很好的预先发现地震，一般之后地震发生时才能知道，一旦出现地面摇晃、站在地面上有眩晕感，并且周围的物件开始摇晃，就需要警惕是否是地震了，需要及时做好逃生措施，那么强烈地震来了如何自救？大地震中如何逃生？下面就来详细了解吧。1、大地震的应急措施(1)在楼房的避震措施如果你在家里(公寓、楼房)遇到地震，应牢记6个字：一判断;二躲避;三疏散。一判断：判断是近震还是远震。如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听这次地震发生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下剧烈颠动，就要立刻采取行动，绝对不能迟疑。二躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。三疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。(2)在平房的避震措施当判断是近震时，能逃先逃，难逃则躲。能逃先逃：如果你的位置距离房门较近，并且通道畅通，应该立即逃出房外。外逃时，最好头顶被子、枕头、安全帽。难逃则躲：如果你的位置距离房门较远，或者室内房间布局复杂，通道狭窄曲折，外逃困难时，应立即在室内避震。要迅速躲在桌子旁边，床旁边，炕沿下或其他理想的地方。在室内避震时，要远离窗户和房顶大梁，不要靠近碎砖墙体。注意：当打不开房门时，应在室内避震，千万不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤。2、地震发生时自救方法1、地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;2、避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。设法脱离险境。3、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。4、如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。3、地震来了如何逃生1、大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。2、室内如何逃生如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援;如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。3、公共场所如何逃生在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。地震时，若你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去;如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离;正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。4、户外如何逃生如果地震发生时你正在户外,你要就地选择开阔地蹲下或趴下,以防摔倒,不要乱跑,要避开人多的地方，避开高大建筑物或构筑物，避开危险物、高耸或悬挂物以及其他危险场所;如果你正在野外,要迅速离开河边，水坝或桥梁，以防止地震时河岸坍塌，塘坝垮塌。要避开山边的危险环境,遇到山崩、滑坡要迅速向滚石两侧躲避，切不可顺着滚石方向往山下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下。
