生活中怎么做人
生活中应该如何做人？一，人在生活中应该高调做事，低调做人，堂堂正正，明明白白，在人群中说话做亊别高人一等，一定说话和气，做到不骄气，更不傲气，别邪眼看人，平平淡淡，爱朋爱友，更要爱门邻，为什么，因为人苦命短，来到当今社会不容易，自己不容易，别人也和同样，所以，才要真心实意对待它人，做人必须善良，要有品，更要有德。二，做人必须有智慧，做到自立自信和自强，不管干什么都要雄心壮志，更要有生机，大气磅礴，民主风格，做华夏儿女的典范，国人标本，老人不欺，少人不哄，尊老爱幼，发扬自慧，讲文明，讲道德，更要讲品质，为社会大众做出优异的成绩来，为民排扰解难，为国做出自已的贡献。三，做人必须做到吃苦在前，享受在后，人累是苦中苦，苦傲才能得来甜中甜，什么东西不是天上而来，也不是想有就有的，而是自已的能力和正常发挥，而取得，才有成效，有人在生活中非常伟大，顺心顺意更顺情，红福挡道，年顺月顺天顺，幸福安康，吉祥如意。有人翻天喜地过新年，今年不如那一年，说明了做人必须善心善德，这是人的一生基本准则。
如何利用法律规定，有效保护个人在就业中的合法权益。
你好，解析如下：
1、熟悉和了解有关法律常识及规定，自觉提高毕业生个人法律意识。
毕业生应了解目前国家关于毕业生就业的有关方针、政策和规范以及
它们之间的关系，熟悉毕业生在就业过程中的权利和义务，这是毕业生权
益自我保护的前提。如果在就业过程中因为所谓的公司规定或部门规定与
国家政策法规有抵触，侵犯了自己的权益，则可以依据法规办事，维护自
己的合法权益。
2、 签好就业协议书，充分发挥就业协议书的作用
就业协议书是明确毕业生、用人单位、学校在毕业生就业工作权利义
务的书面文本，一般是由国家教育部制定统一格式。毕业生也须认真签订
好就业协议。因为在我国健全和完善毕业生就业工作法律法规体系是一个
渐进的过程，尽管少数省市做出了一定的尝试，但从全国范围来看还没有
足够的法律依据和形式替代现行的就业协议书。而在毕业生就业实践中，
一些单位在与毕业生、学校签订“三方协议”后，依据“就业协议书”中
“如有其他约定，应在协议书的备注栏中明确，并视为本协议的一部分”
的条款，还要与毕业生再签订一份比较详尽的劳动合同。
毕业生在签订就业协议及其补充条款时一般应着重注意以下方面：
(1)查明用人单位主体资格是否合格
协议双方的资格是否合格是协议书是否具有法律效力的前提(这里主要
是指用人单位的资格)。用人单位，不管是机关、事业单位还是企业(不包
括私营企业)，必须要有进人的自主权力。如果其本身不具备进人的权力，
则必须经其具有进人权力的上级主管部门批准同意。
(2)有关协议条款明确合法。
协议书的内容是整个协议书的关键部分，毕业生一定要认真审查。首
先审查协议内容是否合法，是否符合国家相关法律和政策；其次审查和仔
细推敲双方权利和义务是否合理；第三要审查清楚除协议本身外是否有附
件即补充协议，并审查清楚其内容。按照《劳动法》、《合同法》及相关
法律的规定，就业协议书协议内容至少应具备以下条款才能具有法律效
力：服务期；工作岗位；工资报酬；福利待遇；协议变更和终止条款；违 约责任等。
(3)签订就业协议的程序要合乎程序
毕业生和用人单位经协商一致，签约时要注意完整地履行手续。首
先，毕业生要签名并写清签字时间；其次，用人单位以及其上级主管部门
必须加盖单位公章并注明时间，不能用个人签字代替单位公章；第三，毕
业生和用人单位签字后需将协议书交给学校毕业生分配主管部门履行相关
手续，以便及时制定就业计划和顺利派遣。
(4)写明违约责任
违约责任是指协议当事人因过错而不履行或不完全履行协议规定的义
务应承担的法律责任，它是保证协议履行的有效手段。鉴于实践中毕业生
及用人单位违约率有所增加的状况，协议书中违约条款就显得更为重要。
因此，在协议内容中，应详细表述当事人双方的违约情形及违约后应负的
责任，同时还应写明当事人违约后通过何种方式、途径来承担责任。这
样，才能更有利于当事人双方履行协议，也有利于以后违约纠纷的解决。
3、遵循市场规则，预防侵害自身合法权益行为的发生。
毕业生在就业求职过程中，无论是自荐，应聘，接受面试、笔试，洽
谈就业意向，都应本着 "真诚、信实、平等"的原则，以自身实力参与竞
争，双向选择。同时，要有风险意识，对于有些用人单位招聘人员时，夸
大优厚条件，以欺骗手段吸引人才的做法要有提防戒备心理，预防侵害自
身合法权益行为的发生。在毕业生就业报到过程中，毕业生也应对自身权
益有所了解、善于进行自我保护。
4、用法律手段维护自身合法权益
由于高校毕业生就业市场的不尽成熟和完善，有关法律、法规和制度
尚不健全，在加以社会风气、人们旧观念、旧思想的影响，毕业生在就业
过程中不可避免会出现一些不公平现象，对毕业生就业求职正当权益予以
侵害。针对侵犯自身就业权益的行为，毕业生有权向用人单位上级主管部
门和学校进行申诉并听取他们的处理意见，同时也可提交给当地的劳动争
议仲裁机构进行调解和仲裁，或直接向人民法院提起诉讼。
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便秘怎么调理
1 热结便秘 热结便秘的人群通常表现为：大便干结、腹胀或腹痛、口干口臭，有时会有心烦、发热、面红以及小便短赤等症状，通常可以通过尝试下列方法进行调理。 决明子茶 去决明子20克，放入茶杯中用白开水冲泡，约20分钟左右，水色渐渐变成淡黄色，即可作茶饮用。由于决明子苦寒通泄，质润滑利，又主入大肠经络，有清热润肠通便的功效，因此对于内热肠燥、大便秘结有明显的改善作用。可在热结便秘时代茶饮用。 麻子仁丸 麻子仁丸作为张仲景《伤寒论》的经典方剂，有润肠泄热、行气通便的功效，特别适合于肠腑燥热、津伤而导致的便秘。当然这类药物的使用，还需要在专业医生的指导下才可安全合理的使用，以达到理想的效果。 饮食注意 容易热结便秘的人群，除了体质原因外，大多数是由于饮食无节，过多的食用辛辣刺激类的食物所导致，因此在平日饮食中应当注意以清淡饮食为主，尽量减少辣椒、香料等物质的食用，以免加重便秘。 2 气郁便秘 可能很多人不理解气结为何可导致便秘，其实中医认为，人的情感因素跟病理因素一样都可以对机体的功能造成影响。如果忧愁思虑过度、或者久坐少动，都容易导致气机郁滞、不能宣达，而引起通降失调，大便不畅。其最常见的表现有：大便干结、或不甚干结，想便却便不出，或者便后不爽等，并且常伴有肠鸣矢气、嗳气、腹胀痞满疼痛等症。一旦有这种情况发生，就可以通过一下几种方法配合医生的治疗进行改善。 麻仁苏子粥 首先准备材料有麻子仁、紫苏子、陈皮各10克，粳米100克以及姜汁适量。具体做法为先将麻子仁、紫苏子加入适量水煎煮后过滤取汁，以过滤后的汁液加入陈皮将粳米熬制成稀粥，待粥成之后，加入少量姜汁，空腹服用即可。紫苏子、陈皮可以调理肠腑气机，麻仁又有润肠通便的功能，粳米及姜汁可以补益脾胃，因此治疗气结便秘效果明显。此外需要注意麻子仁服用不可过量，以免出现中毒。 六磨汤 气结便秘的人群还可以在医生的指导下服用“六磨汤”进行调理，可以起到调肝理脾、通便导滞的作用，适宜于气机郁滞、大肠传导功能失职所引起的便秘。 调整情志 熟话说“忧思伤脾”，脾胃作为人体气机运行的枢纽，一旦脾胃气机被情志所郁结就极易导致消化不良，大便不通的症状发生，因此保存健康的心态、乐观的情绪对缓解此类便秘也是极为重要的。 适量运动 如果长期缺乏锻炼或者久坐少动，也可以引起气机的郁滞，出现便秘。因此可以适量的增加体育锻炼，例如散步、慢跑、健身体操等，不仅可以增强体质，对气滞便秘也有较好的调理效果。 3 寒积便秘 寒积便秘多少由于外感寒邪或贪食寒凉所致，寒邪凝滞肠胃，导致大肠的传导功能失司而引起便秘。多见于大便艰涩、腹部拘急疼痛，腹部胀满拒按以及手足不温、呃逆呕吐等情况。 葱醋热敷 准备大葱白1000克，米醋3000毫升。将葱白切丝后用醋炒至热极，用麻布分作两包，趁热熨敷到肚脐上，凉后再换另外一包，不可间断；其凉者可加醋少许在炒至热，交替使用。加醋之多少，以包布后没有汁液流出为度。此法可以消积散寒、通便，特别适宜于小儿寒邪凝结导致的便秘。 大黄附子汤 若寒结便秘腹痛不的解的患者，需要及时就医，及时解决患者痛苦。其常用方剂为“大黄附子汤”，根据其病情进行加减运用，以温里散寒、通便止痛。 4 气虚便秘 气虚便秘多出现于在年老体衰或者素体脾胃气虚的人群当中，通常表现为大便干或不干，有时虽有便意但排除困难，用力后容易出现汗出气短等症状，并且便后多有乏力感。 黄芪苏麻粥 准备黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁打碎后用水煎煮5分钟，将其过滤后所得的药汁同粳米一起熬煮成粥服用。可以益气润肠，每日一次，分数次服用。 黄芪蜂蜜茶 由于气血的人群可经常发生便秘，因此可在日常生活中每天取3克黄芪加入适量蜂蜜代茶饮用。由于黄芪补气之力强，蜂蜜又可润肠通便，经常服用可以补益正气、改善气虚便秘的症状。
便秘怎么调理
5 血虚便秘 血虚便秘常见有体质虚弱、久病体虚得到人群，由于血虚则润泽养荣不足而易导致肠燥便秘。常见表现有大便干结、面色无华、口唇色淡、皮肤干燥、头晕目眩以及心悸气短、健忘少寐等症状。调理当以养血滋阴、润肠通便为主。 黑芝麻糊 将黑芝麻炒熟后研磨成细末，每次使用时可取25克研磨好的芝麻细末加入适量蜂蜜及温水调匀成糊状，于每日晨起后空腹口服。蜂蜜芝麻糊可补益肝肾、养血润燥，适宜于血虚便秘或者阴虚便秘者服用，长期坚持效果明显。 葱白炖阿胶 阿胶能滋阴补血而，适宜于血虚人群服食。用于调理血虚便秘的时候，可先取3根带须的葱白洗净，加入适量的水煎汁；然后过滤，将所得的汁液中加入3克阿胶和适量蜂蜜，微煮待其融化后温服。 6 阴虚便秘 阴虚便秘多见大便干结、头晕目眩、心烦少眠、潮热盗汗或者伴有腰膝酸软等症，此类人群多形体消瘦、两颧红赤。调理当以滋阴增液、润肠通便。 炒核桃仁 炒核桃仁对治疗阴虚引发的便秘效果明显，主要是将核桃仁，炒香嚼食，每日约10左右。长期坚持食用有补肾温肺、润肠通便的作用。 生地麦冬粥 将生地黄约10克煎煮，去渣，留其汁液同100克粳米、5克麦冬一起熬制成稀粥，温热后加入少量蜂蜜服用。可以滋养增液、润肠通便。 7 阳虚便秘 养血便秘的患者多见大便干或不干，但排出困难，小便清长，面色晄白，四肢多有不温而浮肿冷痛，多喜热饮。此类便秘调理需要补肾温阳、润肠通便。 锁蓉羊肉面 准备材料有：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。制作方法：用水煎煮锁阳。肉苁蓉，去渣留汁，带冷凉后用药汁合面做成面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即可。经常食用可以温阳通便。 按摩调理 通过对穴位的刺激来达到补肾温阳，润肠通便的目的。首先可取坐位，将两手五指并拢，反手以掌根附于同侧的腰骶部，适当的用力自上而下的推30-50次，直到腰骶部发热为佳；然后双手叉腰，用拇指向前按于同侧的肋端，中指按于肾俞穴，适当用力按揉30-50次，以局部酸胀为佳；接着可将两腿自然伸直，用拇指指腹按揉双侧的足三里穴，适当用力按揉30-50次；最后取仰卧姿势，双手叉腰，中指指腹分布放在两侧天枢穴上，适当用力按揉天枢穴30-50次即可。
小儿便秘
小儿便秘是指小孩排便困难，排便次数减少，排便时间长，大便干燥、坚硬，秘结不通，或是有便意而排不出来。 小儿便秘的原因 1、食物成分不当，或进食过少。 大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。 2、缺乏定时排便的习惯。 肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。 有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。 3、肠功能失常。 有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。 婴儿便秘的常见原因有哪些？ 小儿便秘怎么办 小儿便秘可帮宝宝进行腹部按摩，这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。也可给宝宝开塞露，还可将甘油栓或者肥皂条插入宝宝肛门，促进肠道蠕动。 1、按摩 手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。 2、开塞露 让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。 3、甘油栓 将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。 4、肥皂条 将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形细条，先用少许水将肥皂条润湿，再缓缓插入宝宝肛门，尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分促进肠道蠕动的作用。 如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。 更多精彩，请看趣味组图： 婴儿便秘怎么办？ 4妙法应对宝宝打嗝 小儿便秘用什么药 （1）酚酞 服药后6～8小时发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性便秘。 （2）液状石蜡 睡前口服，用药后6～8小时生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。 （3）镁乳 睡前口服。 （4）甘油栓 塞入肛门，为轻刺激性导泻药，用药后数分钟即可排便。 （5）甘油/氯化钠 （含山梨醇，甘油或硫酸镁） 先用少许涂润肛门，然后徐徐插入肛门将药液挤入，数分钟内即排便。 （6）简易方法 在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡（石蜡油）或凡士林，插入肛门通便。 （7）灌肠法 用1%～2%肥皂水或生理盐水，其温度与室温接近，灌肠法刺激性较强，非特殊需要不采用。 小儿便秘吃什么好 小儿便秘多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成，家长可以让孩子吃一些对便秘有治疗效果的食物，如菜汁、果汁等。家长要按照宝宝的发育需求及时给宝宝添加辅食，还可以给宝宝喂一些蜂蜜、五谷杂粮等，对于便秘有很好的疗效。 1、润肠食品 吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。 2、辅食 正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 3、蜂蜜 民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。 但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏。 4、五谷杂粮 大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。 更多精彩，请看趣味组图： 山药小米粥 玉米船沙拉 小儿便秘怎么调理 小儿便秘的主要原因是由于小儿肠胃功能弱，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除小儿便秘。小儿便秘可食用膳食纤维改善肠道环境，促进肠道蠕动，从而改善便秘。平时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯。 1、鼓励多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。含有高纤维的果蔬，促进肠道蠕动，从而改善便秘。 2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小儿便秘。 3、注意每天给小儿补充足量的水。 4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩小儿胃液正常作用，有助于食物的消化。 便秘偏方 小儿便秘很发愁对不对？这里推荐几款食疗偏方，有助于缓解宝宝便秘！其实白萝卜煮水适用于习惯性便秘，菠菜麻油对于排便不畅者效果明显，不过要根据患者年龄和体质选择适当的用量。 1、牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。 2、白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。 3、菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。 更多精彩，请看趣味组图： 玉米煎饼 鳕鱼蔬菜饼 长期便秘怎么办 1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。 2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。 3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。 4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。 如何预防便秘 预防便秘饮食的调理很重要，小一些的宝宝可以让宝宝多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，大一些的可以多吃蔬菜水果和粗粮。要培养宝宝良好的生活习惯，适当增加宝宝的运动。 1、饮食调理很重要 宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。 主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。让宝宝多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，适当的时候添加辅食。 对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜等都能起到很好的润肠作用。 2、生活规律定时排便 培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。 3、运动有益健康 适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。 给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。
小孩便秘
有些婴儿出生不久，大便就不顺当，隔1－2天或3－4天才解1次。更有甚者，若不予处理则不会排便，常使家长愁上心头。近年来，某些广告大肆宣扬“排毒”、“大排毒”，似乎大便在肠里多留几天就要“中毒”，这无疑又增加了家长的忧虑。其实这些忧虑大可不必，据我们的临床经验，这种幼婴便秘是十分常见的。究其原因，大多数与所哺乳类营养成分失调有关。多数因为乳中尤其是牛奶及其制品中蛋白用、脂肪过多而碳水化合物不足造成。就蛋白质而沦，当乳中蛋白质过高时，因蛋白质（如牛奶、奶粉中的酪蛋白）较难以消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。在大众的印象中，脂肪、油酸常能润肠，怎么多了倒会便秘？与我们的想像相反，脂肪多了也可与肠腔中的钙结合成皂块，在婴儿大便中见到的白色奶瓣即是皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。
解决这种便秘并不困难，只要每天给婴儿添喂点米汤就可以了，当然必须沥去米汤中的饭粒。也可用薏米少许煎水来喂哺。此时若将便秘误为“热气”而灌“凉茶”或“七星茶”是不可取的。因凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。另一种误解是以为小儿中气不足而乱用党参、北芪等中药，闹得婴儿兴奋烦躁不已，更不可取。民间也有使用蜂蜜通便的，其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水，刺激肠蠕动，虽能导泻，但会引起肠绞痛，这又何苦？近年来有用改善婴儿肠道微生态来软化大便的，如用双歧杆菌制剂口服，更有一些奶粉公司将这类细菌直接加入奶粉中，这种方法的确能使婴儿易于排便而防止便秘。
幼婴若数日未解便，大便干结，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少10－15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。有的家长喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，遗害无穷。
治疗婴儿便秘良方
1、食用香油，每天2次，每次半勺（适合普通家庭）
2、食用橄榄油（上等），如上（适合经济条件比较好的）
一、食物疗法：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8％增加到10～12％，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。
二、训练排便习惯：可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
三、药物处理：婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。以上通便的简易方法不妨一试。
银屑病有几种类型？
银屑病是一种慢性的皮肤病，俗称“牛皮癣”，是一种病因复杂的疾病。寻常型牛皮癣有顽固性和复发性两大特点，很多患者患了牛皮癣总是反反复复，不能根治。银屑病有哪几种类型呢？一起来了解银屑病的类型，才能对症下药。1、寻常型银屑病这是最常见的一种，占全部银屑病患者的97%以上；主要表现为境界很清楚的红斑、丘疹、斑块和银白色的鳞屑；皮肤损伤的大小和形态都不一样；可以发生在全身皮肤的任何部位和口腔、生殖器等粘膜，但是以头皮、躯干和四肢的伸侧比较多见。2、脓疱型银屑病这种类型比较少见，发病率占0.69%；主要是发生病变得部位发生无菌性脓疱，会瘙痒或者感到疼痛，还可以伴有寻常型银屑病得皮肤损伤。3、关节病型银屑病这种类型的发病率也在0.69%左右；有皮疹并且伴有关节症状酷似类风湿关节炎；关节的损害多发生在银屑病皮疹出现之后的一定时期内。4、红皮病型银屑病这种类型非常少见，大约占全部银屑病病例的1%；可以出现全身皮肤的炎症、潮红、肿胀，是银屑病的急性重症类型；这种类型可以由前面几种类型处理不当转变而成，也可以一开始就发生。5、小总结其实各种类型的银屑病并不是绝对孤立存在的，经常有相互交叉、不同症状伴随现象；寻常型银屑病存在一定时期之后可以出现关节症状而演变成关节病型，也可以因为治疗不当或者是受到什么刺激而发生红皮病或脓疱型银屑病。6、银屑病患者饮食注意从中医的角度出发，患者病因是血热、血燥，因此要吃食些清热凉血的食物。如每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治银屑病的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。这说明患者的饮食保健的重要性，在日常生活中银屑病患者的饮食结构对银屑病患者的治疗以及康复都有直接的影响。
银屑病有几种类型？银屑病的四种类型
银屑病是一种慢性的皮肤病，俗称“牛皮癣”，是一种病因复杂的疾病。寻常型牛皮癣有顽固性和复发性两大特点，很多患者患了牛皮癣总是反反复复，不能根治。银屑病有哪几种类型呢？一起来了解银屑病的类型，才能对症下药。1、寻常型银屑病这是最常见的一种，占全部银屑病患者的97%以上；主要表现为境界很清楚的红斑、丘疹、斑块和银白色的鳞屑；皮肤损伤的大小和形态都不一样；可以发生在全身皮肤的任何部位和口腔、生殖器等粘膜，但是以头皮、躯干和四肢的伸侧比较多见。2、脓疱型银屑病这种类型比较少见，发病率占0.69%；主要是发生病变得部位发生无菌性脓疱，会瘙痒或者感到疼痛，还可以伴有寻常型银屑病得皮肤损伤。3、关节病型银屑病这种类型的发病率也在0.69%左右；有皮疹并且伴有关节症状酷似类风湿关节炎；关节的损害多发生在银屑病皮疹出现之后的一定时期内。4、红皮病型银屑病这种类型非常少见，大约占全部银屑病病例的1%；可以出现全身皮肤的炎症、潮红、肿胀，是银屑病的急性重症类型；这种类型可以由前面几种类型处理不当转变而成，也可以一开始就发生。5、小总结其实各种类型的银屑病并不是绝对孤立存在的，经常有相互交叉、不同症状伴随现象；寻常型银屑病存在一定时期之后可以出现关节症状而演变成关节病型，也可以因为治疗不当或者是受到什么刺激而发生红皮病或脓疱型银屑病。6、银屑病患者饮食注意从中医的角度出发，患者病因是血热、血燥，因此要吃食些清热凉血的食物。如每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治银屑病的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。这说明患者的饮食保健的重要性，在日常生活中银屑病患者的饮食结构对银屑病患者的治疗以及康复都有直接的影响。
产后修复带哪个好用，产后修复妊娠纹什么牌子好
现在产妇在月子里面休养的时候，需要做一些恢复训练来帮助恢复身体，而现在市场上出现了一些修复带，这些修复带可以更好的帮助产妇恢复身体，所以不少的女士也会选择通过修复带来帮助恢复身体。那么产后修复带哪个好用?产后修复带哪个好用首先产妇应该为自己选择好一些的收腹带，透气性好纯棉收腹带最好了。收腹带对产妇会有一定的作用，对内脏会起支持作用，坚持使用的话防止内脏下垂，在使用的时候把握松紧度，不影响正常呼吸以及进食的舒适度即刻。其次产妇在产后的42天之内，随着生完之后孕激素逐渐消退，盆骨的可塑性还是比较好的。一般在生完孩子几天之后可使用，产后修复带就是可以使用的。可以有效的帮助骨盆恢复，想要达到更好的效果，产妇应该坚持使用，效果才会更好。最后使用收腹带的时间不应该太长，容易造成血脉不顺的症状，产妇到了晚上或是睡觉的时候应该将它取下来，让身体也应该得到充分的休息，恢复血液循环。所以使用的时候需要注意，松紧适宜，坚持使用，效果才会更佳，身体也会恢复到以前的状态。产后修复妊娠纹什么牌子好孕妈咪一定要使用专业抗妊娠纹乳液，推荐美姿秀。从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量美姿秀涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。美姿秀富含人体细胞再生因子，能有效促进真皮细胞再生，激发人体免疫修复机能;还富含十几种植物精华及胶原蛋白等营养分子，为细胞持续供给双倍能量，超强渗透，改善血液循环增强代谢，由内而外根除妊娠纹，深度锁水，使肌肤恢复紧致光滑的饱满状态。产后修复妊娠纹哪个牌子好?口碑好才是真的好。美姿秀一直致力于探索研究臻善臻美的去妊娠纹方案，从成分到疗效的安全可以看出美姿秀品质是高品质的，获得千万孕妈们的亲睐也在情理之中。你想成功去除妊娠纹吗?快快行动吧!美姿秀大品牌值得信赖!
产后妊娠纹产品哪个好,产后妊娠纹用什么产品好卖
产后妊娠纹产品哪个好？这是现在很多产后女性都想知道的，毕竟人人都想变更美，今天就带你认识一个祛妊娠纹好品牌。那么产后用什么去妊娠纹的产品好呢？接下来我们就来一起来看看吧。产后妊娠纹用什么产品好？说到妊娠纹霜，其实现在市场上有很多去妊娠纹的产品，这些产品的效果都很不错，比如美腹邦就深受欢迎。美腹邦是经过多年研制完善的产品，不含任何刺激性物质，不含激素、色素以及人工成分，是纯天然的植物精华，因此对宝妈和宝宝都没有任何伤害。这款由法国著名资深研究人员研发的美腹邦祛妊娠纹套装，有着两大独特的闪光点，即安全和有效。在安全方面，它是业内率先通过法国安全认证的去妊娠纹产品，同时，还经过了全球最大的第三方检测机构临床功效认证和74项无添加认证，真正做到了国际权威安全认证。在有效方面，它通过了1000例临床使用案例，其有效性高达100%。由此可见，美腹邦可谓是目前当之无愧的祛妊娠纹好品牌。产后用去妊娠纹产品哪个好?那么为什么95%以上的宝妈都会选择这款产品呢?下面来看下美腹邦的优势!优势一：吸收更迅速“霜”是最易被肌肤渗透吸收的剂型，尤其是升级后的美腹邦去妊娠纹霜质地细腻，触手生温，富含先进的透皮因子，渗透吸收能力是普通去妊娠纹霜的20倍以上，从而在最大程度上实现了皮肤对营养物质的全面吸收。快速渗透、吸收，深度激活皮肤组织细胞活性，改善皮肤弹性，真正做到高效快速去除妊娠纹。优势二：营养更丰富美腹邦在综合原来营养成分的同时，又新增数种天然去妊娠纹成分，富含多种天然植物精华，能有效、充分的补充人体所需要的胶原蛋白及营养能量。对肌肤起到紧实、缩紧、提拉、修复再生的完美功效。优势三：气味更清香，使用更方便美腹邦秉承健康理念，味道清新舒畅，揭盖即可感受到暗香浮动，触体生香，一股淡淡的清香沁人心脾，理气解郁，让你顿感心情舒畅。除了效果好，气味清香优点之外，美腹邦使用方法也非常的简单，每天早晚各使用一次，在妊娠纹部位涂抹适量产品，由外向内圈式按摩至吸收即可!优势四：美腹又嫩肤美腹邦富含多种有效的美白嫩肤成分，涂抹后与肌肤相融，更易渗透，直达机理，促进病变、受损和断裂的真皮弹性纤维更新、修复。起到平复妊娠纹，消除疤痕，吸收皮肤褶皱，紧致皮肤的效果!在去妊娠纹过程中可令肌肤更加细滑白嫩，松弛褶皱的腹部皮肤也越发粉嫩光滑细腻，让您重拾少女般的美妙体验。优势五：纯天然提取，不反弹无伤害。美腹邦认为真正的美丽来自身心灵的平衡，而反璞归真、回归自然将是平衡的来源。所以坚持以天然植物精油、植物萃取及天然植物油作为主要产品的研发来源，再结合高机能、精纯之保养成分，坚守每一瓶美腹邦植物配方的保养品都将蕴含自然能量美丽承诺，长期使用可增进肌肤健康自疗能力，将不平衡的身心与肌肤状态，调整为健康与美丽的最佳状态。产后橄榄油去妊娠纹吗怀宝宝对于每个妈妈来说都需要很大的勇气，生宝宝不仅会使自己的身材走样，而且还会出现产后的妊娠纹，让整个肚子都变成了“大西瓜”。产后妊娠纹可以用橄榄油吗?都说橄榄油可以去除妊娠纹，但是想要完全去除也是不可能的。橄榄油是同橄榄油之类一样，在孕期可起到少许的滋养补水效果的、针对产后已经形成的妊娠纹是不会彻底消除的。准妈妈在怀孕四个月左右的时候，每天用试管吸取10ml左右的橄榄油，坚持擦肚皮和腰部，由于孕妇怀孕后其余地方变化不是很大，因此可以重点擦肚皮和腰部。孕妇用的东西还是买纯天然的东西比较好，化学成分进而远之，对宝宝的事情一定要非常的慎重和仔细。增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康，在去除妊娠纹最好的方法的推荐指数是四颗星。
徐勇凌的独特贡献
1.是国内唯一曾跳过两次伞，依然在飞的飞行员、试飞员。2.是空军唯一获得国家科技进步特等奖、军队一等功及军事学术刘亚楼奖的人。3.是空军唯一被空军授予试飞专家和军事理论专家及航空学会高级会员的军事专家。4.是空军唯一从事试飞又回到作战部队从事作战训练的飞行员。5.是空军第一代配备航空电子战机歼八C的首席试飞员。6.在歼十飞机试飞中独立完成最大M数、静升限、最大正/负过载（+9~—3g）、超视距导弹实弹靶试、最重载荷起飞着陆等重大科研试飞项目。是我国完成歼-10飞机空中加油的第一人。7.研究提出：三代机尾旋、等轨迹爬升技术、状态控制理论、机动飞行区间变向理论、无动力飞行理论、层板效应、人机耦合振荡等飞行理论、目标跟踪飞行理论；提出“资源战争”、“同盟战争”、“技术战争”等军事理论新概念；创立“军事飞行学”学科。
