皮肤黑该如何美白
皮肤黑该如何美白 皮肤天生黑怎样自然美白？首先就要做好防晒措施，出门就要涂防晒霜，在饮食上也要注意，不利于美白的食物就不要去碰。雪白的肌肤是每位爱美人士的追求，希望看完文章你的可以从天生的黑皮肤变成白到发光的白美人。 皮肤黑该如何美白1 方法一：植物美白化妆水是首选 想要美白，美白产品不能不用，植物成分的美白化妆水是必备的，不但能保湿收细毛孔，更能美白肌肤，使用化妆棉涂抹，更能进行二次清洁，并能让化妆水的养分更迅速渗透入肌肤底层，让肌肤从内至外变得白皙通透。 泊美植物悦白化妆水可有效渗透肌底，抑制黑色素，唤醒肌肤活力，提高新陈代谢，强效驱走黑色素，提亮肤色，祛除黄气，让肌肤通透润白。 方法二：24小持续美白 美白不是一时半刻就能达到的`，要全天候24小时不间断护理才是王道，白天除了要使用有效抗击紫外线的美白防晒品外，夜晚更要修复美白，使用有修护美白功效的产品，让肌肤吸饱美白成分，肌肤自然就会白白嫩嫩的了。 方法三：饮食调养 除了外部使用美白产品外，内部调养对美白也是非常重要的，多吃含有维生素C与维生素B6的食物，可有效抗氧化，让肌肤更白皙细嫩。 皮肤黑该如何美白2 日常饮食 想要自然美白，最好先从饮食下手，建议天生黑的学生们平时要多吃可以美白的食物，比如下面介绍的这些。 1、樱桃：樱桃含有的营养非常高，而且口感也很可口，尤其是其中富含的铁质可以让人气色红润，经常吃的话即可让肌肤恢复细腻和弹性，非常受美白人士的欢迎。 2、番茄：番茄的美白效果也是数一数二的，因为它含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，可以帮助人体吸收大量的抗氧化和微生素。 3、番石榴：番石榴所含的维生素C也是其它水果的N多倍，此外还含有果糖、葡萄糖等营养，想美白的学生不妨多吃。 除了上面这些，一些盛夏的时令水果如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等，也是可以起到很好的美白作用的，毕竟它们本身就含有非常纯天然的维生素A、C、E等营养，是美白肌肤必不可少的物质哦！ 阻碍肌肤美白的食物有： 1、肉类： 牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉等； 2、蔬菜类： 胡萝卜、木瓜等。
皮肤黑怎么变白 美白的8个方法
1 防晒 美白首要事就是防晒，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。 2 摄取维生素 维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。 3 按摩充电 真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。 按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。 4 保湿 肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显，因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄；它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。
黑皮肤的人怎么才能变白
黑皮肤的人怎么才能变白 你知道黑皮肤的人怎么才能变白吗？很多人天生肤色较黑或是接触了太多紫外线导致肤色暗沉，不同的人有同样的烦恼。下面我就在这里跟大家分享一些黑皮肤的人怎么才能变白的方法，希望对你们有帮助。 黑皮肤的人怎么才能变白1 一、护肤品改善。 想要美白，就需要借助外力帮助，护肤品是离不开的重头戏选择一套合适的美白护肤品坚持使用，皮肤就会明显变得白嫩。在美白领域，日本的护肤品是领先于世界的，并且也很适合我们亚洲人的皮肤，选择护肤品的时候要根据肤质来挑选适合自己的，并且一定要坚持使用，皮肤是有代谢周期的，太过焦急可不行。 二、注意防晒。 很多黑皮肤的妹子都很忽略防晒，有的甚至大言不惭的说“我已经很黑了，防晒也没用了”，这就大错特错了，人皮肤的黑很大程度上都是被晒出来的，只有做好严谨的防晒措施才能避免皮肤继续黑化。平时多涂几遍防晒霜，出门戴帽子或打遮阳伞，一个夏天过后，你就会发现皮肤的变化了。 三、饮食调节。 如果说前两项你都做不到，那么至少这一项你能做到吧？谁都得吃东西，在吃东西的时候选择有美白效果的来吃总没错。具有美白功效的食物非常多，大部分水果都富含丰富的维生素，平时多吃水果不仅能美白，还能令皮肤更加细嫩。牛奶和豆浆也是美白的一把好手，每天早晚喝一杯，渐渐地皮肤就变白了。豆腐、花菜、冬瓜都是很不错的选择。 皮肤黑不用怕，只要坚持做到以上几点，就能够轻松白回来。 黑皮肤的人怎么才能变白2 1、用较好的珍珠粉和酸奶混合在一起，然后涂抹在脸上，轻轻的按摩几分钟，之后洗干净，既可以去死皮又可以让肌肤恢复白皙。 2、把黄瓜切成薄片，放进牛奶里十分钟，取出来之后就敷在脸上，有很好的美白效果。 3、用洗面奶把脸洗干净之后，拿一些白砂糖，放在手心里加水揉揉，然后在脸上揉搓60秒即可，然后用水洗干净，每天坚持使用肌肤会很快的变得嫩白的。中医美容专家提醒如果你是敏感性肌肤最好不要用这种方法了。 4、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的汁液把毛巾弄湿了，在脸上擦拭，这样每天早晚坚持使用，坚持几天会发现痘痘有改善，肌肤也变白皙了。 5、中医提醒西红柿是内服会美容，外用也会美容的，方法是把西红柿捣烂了，把取出的'汁液涂抹在脸上，保持20分钟左右洗干净，一天保持做两次，对于肌肤美白有很好的效果，同时还可以防治雀斑的。 6、取出蛋清加上一些面粉，之后再加入一些青瓜汁。调匀后涂在脸上，保持半小时左右洗去，这样坚持一段时间，肌肤会光滑嫩白的。 7、最后就是我们在饮食上要注意的，多吃美白的食物，如西红柿、薏仁、石榴、苦瓜等，少吃感光食物如香菜、萝卜、芹菜等。 从上面的介绍中，我们可以看出，这七种美白方法对晒黑的皮肤是很有帮助的，如果大家很在意皮肤被晒黑的话，不妨试试上面介绍的这些美白方法哦！需要注意的是，想要把皮肤变白是需要时间的，大家一定要有耐心，只有长期坚持使用这些方法，才能变白哦！
肤色黑的人怎样才能变白？
1、注意防晒阳光可以使皮肤变黑，不管阴天雨天在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。2、食物食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。3、睡眠休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。4、情绪情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。扩展资料：皮肤暗黄的原因1、血液循环不良肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。2、色素积聚色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。3、紫外线照射紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。4、长期熬夜、睡眠不足因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。如何改善皮肤暗黄1、定期去角质去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质；化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。这样不会损伤新生角质。同时去角质最好是一段时间去一次，不能频繁去角质，频繁去角质会损伤新生角质，得不偿失。2、规律运动一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。3、多吃蔬果美容研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。4、桑拿排毒如果只是日常的基本皮肤清洁，对于暗黄皮肤来说可是不够的，如果每周还能再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了。因为桑拿浴或是蒸气浴能够让毛孔因为热胀冷缩原理而打开，让毛孔中的脏东西随着汗水排出，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。想要更好的效果的话，浴前喝上一杯水，浴后再喝一杯水，可以更快的达到排毒的效果。5、正常作息想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。参考资料：人民网-怎样可以让皮肤变白？这些问题一定要重视
皮肤黑怎么才能变白？
想让皮肤变好，需要保持良好的生活习惯，饮食习惯，锻炼习惯。最好每天要早睡早起，不要熬夜，如果经常熬夜，皮肤也会变得黯淡无光，有的甚至会长痘，如果不经常锻炼也不是不利于皮肤改善的，所以说经常养成锻炼的好习惯。特别是女性经常锻炼会有助于随着汗液把毒素排出体外，能让皮肤变得白还细嫩呢。在饮食习惯中需要注意，不要吃一些太过于辛辣，刺激性的食物，饮食清淡一些，需要吃一些富含维生素C，E的一些水果蔬菜也是有助于美白皮肤的，在夏季要注意做好防晒工作，出门就要防晒霜，穿防晒衣，这些也是很有必要的。
要想让皮肤变好，建议要注意一些生活习惯和饮食习惯。第一、要经常喝蜂蜜水，可以改善睡眠，抗衰老，提高免疫力，让皮肤变得弹性和消除皮肤色素沉着。第二、要适当保持锻炼，这样才可以让全身血液循环畅通。平时要做好彻底卸妆，每次化妆后在睡觉之前需要进行卸妆，彻底清理皮肤的脏物。第三、建议要多喝水，平时多吃一些富含维生素C和维生素B的食物，少吃含有糖分过高的食物。第四、要注意防晒，平时出门要涂防晒霜，戴遮阳帽，穿防晒的长袖衣服。因为紫外线照射会加速皮肤衰老。
皮肤黑如何才可以变白
皮肤黑如何才可以变白 皮肤黑如何才可以变白，皮肤黑是很多人的困扰，变白也不是一件简单的事情，一般来说本身皮肤就比较黑，想要变白的话就太难了，只能说是改善，以下了解皮肤黑如何才可以变白。 皮肤黑如何才可以变白1 美白秘诀一：防晒 美白尤为重要的就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。 美白秘诀二：维生素 维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。 美白秘诀三：修复面膜 准备槐花3克，玉米须10克，麸皮25克，水500毫升，面粉适量，将槐花，玉米须和麸皮一起放入锅中，加水煮沸后续煮五分钟，过滤取汁，冷却后加入面粉调匀，将面膜轻拍在脸上，15分钟后洗净，每周使用二至三次，连续五周。 美白秘诀四：保湿 肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。 美白秘诀五：精油 薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。 美白秘诀七：良好的生活环境 远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量，每天生活的环境还是要保持好，这不仅关乎皮肤，更关系到我们的身体健康。 美白秘诀八：舒缓心情，保持愉悦 生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。 皮肤黑如何才可以变白2 怎么让皮肤黑变白 皮肤黑为什么？黄种人不想白种人天生那么白，但是很多妹子想通过后台努力变白，但是仍然黑黑的，那么，皮肤黑为什么？ 致黑诱因—外部压力 作为人体最大而且是第一层的防御器官，皮肤面临的压力来自两方：外部环境的刺激以及自身内分泌、情绪等引起的压力。外界气候的变化，也会间接影响皮肤的黑色素分泌。这是因为，皮肤生成黑色素属于一种防护反应，一旦外界刺激破坏了皮肤的天然防御系统，皮肤便会借助大量产生黑色素进行自我保护。 “从根源遏制黑色素”是我们谈到美白时，最常听到的一句话。然而，无论是减少黑色素的分泌还是加快既成色素的代谢，各种美白成分必须首先被皮肤吸收才能发挥其作用。不过，处于压力下，保持高度“戒备”状态的皮肤，除了非常容易敏感，也是很难从外界吸取养分的。因此，“舒缓皮肤，释放压力”，便成了美白护理中尤为关键的一个步骤。 致黑诱因—内部压力 遗传是决定肤色的首要条件。人体含有两种黑色素，让表皮呈现棕色至黑色的真黑素以及让表皮呈现黄色至红色的嗜黑素，如同调色板一样，它们将人的皮肤“调和”成千差万别的各种色泽，而亚洲人皮肤中的色素形态在各个人种中最为复杂多样，特别容易受到色素沉淀、色斑的困扰。内部的压力会让皮肤产生类似的应激表现。在受到情绪压力的情况下，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素。而当人体处于精神紧。 致黑诱因-自然环境 伤皮肤罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑 色素，诱发皮肤 病 变。即使是阴天，寒冷的冬季，“紫外线”也依然强烈。紫外线还可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。还有潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑手机的辐射，都是令皮肤变黑变暗的元凶。 致黑诱因-过量食用富含锌、铜、铁的食物 富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是皮肤变黑的祸 根。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪 氨 酸、酪氨 酸 酶等物质的数量与活性促使黑 色素生成。这些食物主要有动物内 脏 肝、肾，海产牡蛎、虾、蟹，豆类谷物，核桃、黑芝麻、葡萄干等。 怎么做变得白白的？ 1、皮肤清洁 我们在注重皮肤美白的同时别忽略了皮肤清洁的重要性！彩妆、灰尘、皮肤代 谢 物像隐形的面具乎在皮肤之上，阻碍了细胞的滋养和正常 代 谢。加上一天的。工作，空调房冷风，空气的污染皮肤已经不堪重负。人体自身的修复受到限制、排 毒 通道被阻塞此时如果清洁不到位，皮肤得不到滋养。肌肤变黑成了必然的结果！ 选择一款深层次清洁皮肤洁面乳成为上佳之选！加上简单的'面部清洁按摩，细胞呼吸到新鲜空气，血液对皮肤的滋养调节美白的第一步才能实现。 2、补充水分 日晒，吹空调，紧张的工作会使皮肤流失大量水分，时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的必要条件！从几个方面简单叙述以下： 1）多喝水补充体内水分； 2）在日常护理中使用两个水一个滋润水（或爽肤水）一个紧肤水，先用滋润水再用紧肤水起到锁水效果，拍水时按摩一下可以让细胞更好的吸收。 3)定期做做面膜和水疗更是皮肤补水的很好选择。 3）自备或自制一瓶？保湿化妆水在家中经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。 5）用美白化妆水替换爽肤水，不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。 3、周期护理 每隔一周或十天进行美白和保湿特别护理，使用 脱 角 质，平 衡 修 护 液，美白 精 华 素及精油 修 护 液的集中护理效果会很突出！如果有条件去美容院找专业美容师加上按摩，还会大大超出平时的成绩！ 4、紫外线防护 1）尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2）外出时尽可能戴遮 阳 帽、撑遮 阳 伞、戴 太阳 眼镜、穿防晒袖，以保护肌肤。 3）每次外出时，都应涂防 晒 霜和隔 离 霜，由于防 晒 霜维持时间较为短暂，一般是2－3个小时，所以应当反复使用！ 5、补充胶原蛋白 胶原 蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶 原 蛋 白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶 原 蛋 白的食物。 皮肤黑如何才可以变白3 脸上皮肤黑怎么变白更快呢 1、 清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。 2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细。 3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白。 4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的…… 5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。 6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了。 7、用洗米的第2道水洗脸，早晚各一次。保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴，而且水嫩水嫩滴呢。 8、皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。 9、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有。 不知道大家通过我上面的介绍后，对于面部皮肤的肤色问题有没有一些了解。其实，肤色有些暗的朋友们不用太过于担心自己的肤色问题，很多时候，健康的先天的肤色很难改变，只要我们注重饮食、作息，并及时稍作改变，一样也可以非常美丽。
怎么让皮肤黑变白
怎么让皮肤黑变白 怎么让皮肤黑变白，俗话说，一白遮三丑，很多人都想拥有白皙的皮肤，但是在很多的时候人们的皮肤是比较黑的，这就使得女性的魅力打折扣，需要引起我们的重视，以下分享怎么让皮肤黑变白的方法。 怎么让皮肤黑变白1 讲到皮肤美白，人们首先应先弄清楚面部皮肤颜色的组成：皮肤的颜色由四种生物素组成：黑素(褐色)、氧化血红蛋白(红色)、还原血红蛋白(蓝色)和胡萝卜素(黄色)。前三种属内源性色素，后一种为外源性色素。 女人黑质皮肤如何美白 决定肤色白与黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素细胞产生后再转输到表皮角脘细胞的，皮肤的颜色与每个黑素细胞产生黑素的能力有关，与黑素细胞的数量有关，与黑素转输到角脘细胞的速度有关。 从皮肤美白的角度考虑，人们总是认为黑素的合量越少越好，然而，对于在阳光下工作的人来说，黑素在防癌保健等方面功不可没。黑素能吸收大部分紫外线，极大的减少紫外线UVA和UVB的透射，从而保护皮肤免受紫外线和可见光线照射所造成的生物学的损害，保护和减轻皮肤由于日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的皮肤晒伤、老化和癌变。 白种人容易发生日光性晒伤，长期日晒又容易发生皮肤癌，加基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑素瘤等，而黑种人则很少发生皮肤癌。另外，黑素还能保护叶酸和类似的重要物质免受光线的分解。 因此，天然的黑皮肤并不是一件坏事，也就不要人为地刻意地去追求美白了。 对于后天造成的黑皮肤，人们却要正确处理。 由于紫外线是促进黑素细胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防晒是减少黑素形成的'最重要的措施。 怎么让皮肤黑变白2 皮肤黑为什么？黄种人不想白种人天生那么白，但是很多妹子想通过后台努力变白，但是仍然黑黑的，那么，皮肤黑为什么？ 致黑诱因—外部压力 作为人体最大而且是第一层的防御器官，皮肤面临的压力来自两方：外部环境的刺激以及自身内分泌、情绪等引起的压力。外界气候的变化，也会间接影响皮肤的黑色素分泌。这是因为，皮肤生成黑色素属于一种防护反应，一旦外界刺激破坏了皮肤的天然防御系统，皮肤便会借助大量产生黑色素进行自我保护。 “从根源遏制黑色素”是我们谈到美白时，最常听到的一句话。然而，无论是减少黑色素的分泌还是加快既成色素的代谢，各种美白成分必须首先被皮肤吸收才能发挥其作用。不过，处于压力下，保持高度“戒备”状态的皮肤，除了非常容易敏感，也是很难从外界吸取养分的。因此，“舒缓皮肤，释放压力”，便成了美白护理中尤为关键的一个步骤。 致黑诱因—内部压力 遗传是决定肤色的首要条件。人体含有两种黑色素，让表皮呈现棕色至黑色的真黑素以及让表皮呈现黄色至红色的嗜黑素，如同调色板一样，它们将人的皮肤“调和”成千差万别的各种色泽，而亚洲人皮肤中的色素形态在各个人种中最为复杂多样，特别容易受到色素沉淀、色斑的困扰。内部的压力会让皮肤产生类似的应激表现。在受到情绪压力的情况下，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素。而当人体处于精神紧。 致黑诱因-自然环境 伤皮肤罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑 色素，诱发皮肤 病 变。即使是阴天，寒冷的冬季，“紫外线”也依然强烈。紫外线还可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。还有潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑手机的辐射，都是令皮肤变黑变暗的元凶。 致黑诱因-过量食用富含锌、铜、铁的食物 富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是皮肤变黑的祸 根。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪 氨 酸、酪氨 酸 酶等物质的数量与活性促使黑 色素生成。这些食物主要有动物内 脏 肝、肾，海产牡蛎、虾、蟹，豆类谷物，核桃、黑芝麻、葡萄干等。 怎么做变得白白的？ 1、皮肤清洁 我们在注重皮肤美白的同时别忽略了皮肤清洁的重要性！彩妆、灰尘、皮肤代 谢 物像隐形的面具乎在皮肤之上，阻碍了细胞的滋养和正常 代 谢。加上一天的工作，空调房冷风，空气的污染皮肤已经不堪重负。人体自身的修复受到限制、排 毒 通道被阻塞此时如果清洁不到位，皮肤得不到滋养。肌肤变黑成了必然的结果！ 选择一款深层次清洁皮肤洁面乳成为上佳之选！加上简单的面部清洁按摩，细胞呼吸到新鲜空气，血液对皮肤的滋养调节美白的第一步才能实现。 2、补充水分 日晒，吹空调，紧张的工作会使皮肤流失大量水分，时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的必要条件！从几个方面简单叙述以下： 1）多喝水补充体内水分； 2）在日常护理中使用两个水一个滋润水（或爽肤水）一个紧肤水，先用滋润水再用紧肤水起到锁水效果，拍水时按摩一下可以让细胞更好的吸收。 3)定期做做面膜和水疗更是皮肤补水的很好选择。 3）自备或自制一瓶?保湿化妆水在家中经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。 5）用美白化妆水替换爽肤水，不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。 3、周期护理 每隔一周或十天进行美白和保湿特别护理，使用 脱 角 质，平 衡 修 护 液，美白 精 华 素及精油 修 护 液的集中护理效果会很突出！如果有条件去美容院找专业美容师加上按摩，还会大大超出平时的成绩！ 4、紫外线防护 1）尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2）外出时尽可能戴遮 阳 帽、撑遮 阳 伞、戴 太阳 眼镜、穿防晒袖，以保护肌肤。 3）每次外出时，都应涂防 晒 霜和隔 离 霜，由于防 晒 霜维持时间较为短暂，一般是2－3个小时，所以应当反复使用！ 5、补充胶原蛋白 胶原 蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶 原 蛋 白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶 原 蛋 白的食物。
怎样才能让黑皮肤变白
怎样才能让黑皮肤变白 怎样才能让黑皮肤变白，美丽是有客观标准的，爱美的天性让女人在各个方面寻求变美的方法和技巧，美白是其中最重要的一点，皮肤白皙才是真的美丽，下面和大家分享怎样才能让黑皮肤变白。 怎样才能让黑皮肤变白1 1、平时多食用一些维生素C含量比较高的食物 日常生活中美白是比较容易的，在饮食方面需要多加注意，建议平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。因为维生素C可以很好的阻止身体黑色素的出现，也可以促进皮肤胶原蛋白的生成，对美白护肤有很好的效果。可以吃一些橙子、柠檬等水果，这些水果中都富含丰富的维生素C，经常食用一些皮肤会更为水嫩。 2、保持一个充足的睡眠 睡眠在人类生活中是极其重要的，没有充足的睡眠我们人类就没有精力去做事情。而想要让自己的皮肤变得更白，睡眠也是一个很重要的问题。经常熬夜我们的血液循环就会变得很难，并且对新陈代谢的速度也是有很大的影响的，这时候面部的黑色素就很难排出去了。所以想要让皮肤更加白皙，更有活力，一定要保证充足的睡眠。 3、出门做好防晒工作 夏天天气炎热，因此太阳发出的紫外线也是非常强烈的，而紫外线对皮肤的伤害是很大的，长期被紫外线照射会让皮肤变黑。我们在出门的时候一定要做好各种防晒措施，在出门之前，首先要在身上涂抹一些防晒霜，有条件的话，可以购买一把防晒伞，并且要佩戴太阳镜还有太阳帽，这些东西都要准备全，而且它们对紫外线的阻挡也是有很好的效果的。 4、敷一些美白面膜 面膜是女性生活的必需品，女性朋友平时可以敷一些美白面膜，一般一周可以敷三次面膜，坚持一段时间之后我们可以看到皮肤会变得更加的水嫩有光泽，效果是很不错的。 温馨提示 想要让自己的皮肤变得更白，日常生活中的饮食也是极其重要的，在饮食上尽量吃的清淡一些，并坚持食用维生素C含量较高的食物，一个月可以看到皮肤有明显的改善效果。 怎样才能让黑皮肤变白2 1、睡前卸妆 对于皮肤好的女生，卸妆清洁皮肤一定是她们睡觉前一定会做的一件事情，只有当脸部保持干净之后，你接下来的护肤才会起到作用，卸妆也是护肤前最重要的一步。所以女生要想拥有一个好的皮肤，一定要注重卸妆这个步骤。 2、定期清洁 定期清理角质或者做清洁面膜，皮肤有28天新陈代谢的状态，所以我们的皮肤会有角质垃圾，定期的去除角质垃圾是必要的步骤，可以还给皮肤一个更好的吸收护肤品的功能，可以让护肤事半功倍。 3、补充充足的水分 几乎所有人都知道补水为肌肤的重要性，这是因为，水是一切的源泉，想要变身“白美人”就要从改变肌肤细胞代谢开始，这就需要充足的水分。所以，空闲时可以多敷面膜，因为面膜的补水效果是最好的，一片面膜的补水作用相当于多瓶护肤水，而面膜里的精华多肌肤有很好的滋养作用，能够促进肌肤对水分的吸收。 4、做好防晒 如果想要变白或者保持皮肤白皙细腻，那么防晒是必须要做好的，紫外线的侵蚀不仅仅是让我们脆弱的皮肤变黑那么简单，而且还会引起晒伤，老化，长斑等等一些问题，长时间暴露在阳光下的皮肤是很容易产生细纹并且加速衰老的，所以日常防晒可以说是我们护肤中很重要的一个步骤，也是不容忽视的，平时出门一定要涂防晒霜做好防晒，只有坚持做到这点才能变白！ 5、多吃VC瓜果素食 想要美白，皮肤变得更细腻，吃水果和素食也很有必要。不能总天都是熬夜吃着烧烤，这样长时间下来皮肤能好那才叫奇怪。所以如今也提倡多吃绿色食物，让身体更健康，肤质也会改善得更好。有不少女生都会很挑食，总是不爱吃蔬菜。直到皮肤变差时，才知道要补充营养。所以这就是为什么脸色总发黄的原因，体内缺少美白成分也会让肤质变差。多吃点含VC的`瓜果素食，对皮肤有太多的好处，会让自己变得更年轻。 总的来说，皮肤保养是个系统的慢功夫，如果你的皮肤天生黑、黄，那么只有坚持做到这5点才能慢慢地变白，让你的皮肤一天比一天更好，想要变身“白美人”！ 怎样才能让黑皮肤变白3 1、用美白的洗面奶洗脸或者是白醋洗脸，都能达到美白皮肤的目的。但是要注意白醋和水的比例，不能放太多白醋，会刺激脸部敏感的皮肤。 2、敷面膜。面膜是一款非常常用的护肤品，有各种功效，可以根据你的护肤要求来选择合适的面膜，现在市面上美白的面膜也很多，建议每周敷4次面膜即可。如果你的时间充裕，也可以自制面膜，用珍珠粉调制面膜，美白效果特别好。 3、面霜和精华液的使用。这两款的护肤效果都比较好，如果你想要美白，可以选择具有美白效果的产品，每天早晚都要进行涂抹，但是选择的时候要选择合适自己的，防止皮肤过敏。另外，也要常备防晒霜，不仅夏天要防晒，一年四季都需要防晒，这样美白效果才会好。 4、柠檬。柠檬汁具有美白和去角质的作用，自制面膜的时候可以加入柠檬汁，如果没有时间自制面膜，也可以用柠檬泡水喝，也是一种很有效的方法。 此外，多喝水，多喝牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是有美白效果的，例如西红柿，黄瓜等。黄瓜和土豆还能切成片敷在脸上，美白的效果会更好。
皮肤黑怎么美白？
皮肤黑如何进行美白1、多饮水。对于人们来说，这是最简单也是最直接的美白方式。通常情况下，人们的皮肤发黄、暗淡多是因缺水造成的，所以建议人们保证每日需要的饮水量，从而在一定程度上清除皮肤里的黑色素。2、去角质。一般情况下，建议人们每周去一次角质，它可以将人体肌肤表层的死皮和垃圾清除，从而起到美白肌肤的作用。但是需要注意的是，去角质后需要使用润肤乳使肌肤保持水润状态。3、牛奶泡澡。因为牛奶不仅营养丰富，而且还具有美白的功效，所以建议想要美白的人士可以将牛奶和水以1：1的比例搭配用来泡澡。利于美白的食物有哪些1、含有维生素C的食物。平时，人们若想快速达到美白的效果，可以通过食用含有维C的食物。2、含有维生素E的食物。维生素E对于促进人们的肌肤也有着积极的作用，它不仅可以美白，而且还能延缓衰老
脸皮肤黑怎么才可以变白
脸皮肤黑怎么才可以变白 脸皮肤黑怎么才可以变白，在我们的生活中基本没有人不喜欢洁白的皮肤，但很多人因为各种原因导致皮肤并不白，对于皮肤美白其实也是有很多种方法的，以下了解脸皮肤黑怎么才可以变白。 脸皮肤黑怎么才可以变白1 脸黑变白的好方法1、补水保湿 女人是水做的！尤其是成年人，应该保证每天的摄水量不低于2000ML，加上冬天的到来，让皮肤更加干燥，此时肌肤更要喝饱水，建议每周敷2-3次补水面膜。 脸黑变白的好方法2、充足的睡眠 研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，更有利于美白，而睡美人说的也正是这样的道理。 脸黑变白的好方法3、使用护肤品 找出适合自己的美白护肤品。因为经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以起到为肌肤保湿的效果。尤其是美白精华水，不仅可以深层补水保湿，滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，达到很好的.美白护肤效果。 脸黑变白的好方法4、按摩充电 真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。 脸黑变白的好方法5、摄取维生素 维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫，还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果对美白是有益无害的。 脸黑变白须知要点： 1、补充蛋白质 由于皮肤的70%是由蛋白质组成的，所以美白的工作除了要保湿，还要适量的补充蛋白质。 2、注重补水 无论在什么季节，补水都必须要放在第一位。就算放弃了保湿，也不能放弃补水。 3、坚持防晒 当紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素就会运动到表层保护皮肤，从而形成色斑和暗沉。因此除了美白，更要注重防晒。 脸皮肤黑怎么才可以变白2 1、多喝水 为什么这里会提到多喝水能美白呢？我们试想一下如果一个人不爱喝水，一天到晚也不喝一杯，那她的肤色肯定会有些暗沉没有光泽的。水可以说是生命之源，肤色暗沉跟新陈代谢不足引起细胞缺水是有很大的关系的， 时间长了身体的水分摄入比较少，那么肌肤也会长期处于一个缺水的情况下，肤色就会变得黯淡无光，最好的就是清晨起床喝第一杯水，有助于促进我们的新陈代谢，平时偶尔也可以泡杯柠檬水喝，是可以美白养颜的，一天正常摄入水量是2000ml~2500ml。 2、做好防晒 如果想要变白或者保持皮肤白皙细腻，那么防晒是必须要做好的，紫外线的侵蚀不仅仅是让我们脆弱的皮肤变黑那么简单，而且还会引起晒伤，老化，长斑等等一些问题，长时间暴露在阳光下的皮肤是很容易产生细纹并且加速衰老的， 所以日常防晒可以说是我们护肤中很重要的一个步骤，也是不容忽视的，平时出门一定要涂防晒霜做好防晒，只要做到这点，就算是天生皮肤黑的妹子，也是能够慢慢变白的。 3、涂抹美白产品 皮肤想要变白平时可以选择一些美白之类的护肤品，脸上可以使用一些美白精华，美白乳霜之类的，平时选择身体乳的时候可以选择一些含有熊果苷和烟酰胺美白成分的，坚持涂抹身体乳，皮肤不仅能够变好，还真的可以变白，当然效果不会立竿见影，但是美白也不是一天两天的事情，需要的是我们的坚持，只要坚持下来，那么肤色也是会慢慢改变的。 4、卸妆彻底 女孩子平时化妆一定是要注意卸妆干净，平时用的一些粉底彩妆里面都是会含有一些化学物质不彻底卸妆是会导致黑色素的堆积的，所以在洗脸这方面一定不能马虎，平时就算不化妆，也要做好脸部的一个清洁，定期去角质，但是去角质也不用太频繁啦，一般一个月1-2次就可以，我们把皮肤的物质残留清理干净之后皮肤会达到一个健康的状态，那么皮肤也会变得白皙细腻有光泽。 5、坚持护肤，用芝士除螨皂洗脸 很多人都有多多少少的肌肤问题，比如说痘痘和粉刺，比如说黑头和闭口，脸上怎么洗也洗不净，总是有一种“脏兮兮”的感觉。如果是这种状况，脸上应该就是滋生螨虫了，除螨是关键！ 这时候我们不要盲目使用硫磺皂，我们可以选择一款专业除螨的洁面皂，不仅使用在面部更温和，而且还能有效除螨。 脸皮肤黑怎么才可以变白3 怎样快速美白 1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！ 4、 牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 5、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 6、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 变白美白小妙招 1、基本不可少。 基本护肤步骤洗喷护敷是必不可少的，这些已经在之前的经验中说过了，如果不知道的同学可以看一下我之前的经验，酿我就不多说了。 2、瓜果蔬菜要结合。 黄瓜番茄橙子等水果是美白护肤的小帮手哦，里面的维生素丰富更能够帮助护肤，提升肌肤亮度，特别是番茄，酿我只要一吃番茄一个星期后就觉得自己的皮肤又白又透，效果可不是盖的呢！ 3、睡眠充足不熬夜。 不管你能不能不熬夜，反正酿酿是能不熬夜就不熬夜的了，每一次熬夜，身体的毒素就会积累得比平常多一倍，对爱美的你可是大敌哦，睡得够，你的血气才会活，才能调理好你的。身体和你的皮肤。 4、心情愉快便通畅。 身体里面如果有毒素了，第一时间就会反映到脸上，就像皮肤黯沉，色斑，痘痘等等皮肤问题，归根到底，都是因为你的身体里面有毒素，而我们人排毒的“大便”，只有一天保持一次通便，你身体里面积压的废物才能及时排出，皮肤才会好起来，才会白。 5、排毒养颜靠坚持。 无论是美白皮肤还是其它，都是要有一个健康的生活方式，如果一味的追求快，迅速看到效果，便容易使人丧失本来的生活规律。
脸皮肤黑怎么办怎样变白
脸皮肤黑怎么办怎样变白 脸皮肤黑怎么办怎样变白，都说一白遮百丑，对于女孩子来说，都希望自己皮肤美白，但是因为某种原因皮肤发黑，这会让很多女性感到比较烦恼，美白的方法有很很多，那么脸皮肤黑怎么办怎样变白呢？ 脸皮肤黑怎么办怎样变白1 皮肤美白的方法： 皮肤黑的人可以在日常生活中采取防晒措施，外出时尽量涂抹防晒霜或撑伞，通过一定的皮肤管理改善皮肤的状态，使用美白口罩或者涂美白护肤品改善皮肤黑，或者用医学美白美白皮肤，也就是局部注射针剂或者用激光美白改变肤色。 激光美白是一种更安全、更快捷的方法。皮肤之所以是黑皮肤，主要是身体产生的黑色素过多造成的，也可能是遗传因素造成的。父母的皮肤黑暗时，孩子的皮肤大多黑暗。 也有可能皮肤的黑颜色是长期暴晒导致黑色素沉淀，其他疾病也会导致上述现象。类似于肾上腺增生或遗传性疾病，血色病等会引起皮肤，颜色异常，所以皮肤黑可能是生理原因或病理原因引起的。 正确有效的护肤方法是先用温水打湿面部，然后使用适合自己皮肤的洗面奶。洗面奶首先要达到一定的清洁效果，避免化妆品残留引起的痘痘。 此外，清洁面部后，必须使用适当的护肤品，如补水美白护肤品，并适当地涂抹在脸上。 建议以温柔为主。不要使用刺激性太大的护肤品。皮肤状态好的时候可以敷补水面膜。如果暴露在阳光下，建议使用缓解皮肤症状的面膜。 脸皮肤黑怎么办怎样变白2 皮肤黑的人怎么美白？ 一、精盐+精油去角质 将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。 二、柠檬片泡澡 在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。 三、香蕉+牛奶护体膜 做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，再配合点美白祛斑面膜，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。 四、洗澡后涂抹美白护肤品 沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。 五、足休息和睡眠 休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 晚上10点钟到凌晨两点钟是最佳的睡眠时间，所以女人最迟11点就该上床准备入睡。为了提高睡眠的质量，可以在睡前泡泡热水脚或喝杯牛奶。 六、摄入足量的抗氧化食物 若是能买到质量好的.抗氧化产品如番茄红素是的，不能的话就多吃番茄酱吧，然后其它的抗氧化可以吃点葡萄，葡萄不用使劲洗 那个白色的不是灰也不是脏的东西实际上就是抗氧化剂白藜芦醇，而我们买的白藜芦醇是从葡萄或葡萄籽提取出来的，没事吃点葡萄吃点深色食物例如洋葱啊紫甘蓝啊西兰花呀就可以了。 七、打美白针 美白针可以进行日常的全身美白、还可以舒缓镭射和脉冲光术后的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀。 对于机体来说打美白针能激活沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化，加快细胞新陈代谢，彻底改善内环境。同时，能促进肝脏排毒功能，促进机体新陈代谢;帮助排出体内垃圾和废物，增强机体免疫力，清理内环境，爽气清神;调节人体机能紊乱，抗病毒防感冒等作用。 对于保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂(尤其适合熬夜和肝功能不佳;改善皮肤整体性暗沉或先天性暗沉;抗身体组织氧化、老化、增强免疫力)效果良好。 脸皮肤黑怎么办怎样变白3 酸奶面膜 材料：酸奶一杯，面粉适量，小钵一个 做法： 1、将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调的太稀，否则无法将面膜涂厚) 2、均匀的敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可 功效：酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔。此面膜是想成为小脸美女的MM所期盼的哦～～ 芦荟青春面膜 材料：新鲜芦荟一根 做法：将芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。 功效：不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽，也可保湿。 核桃蜂蜜面膜 材料：核桃仁，面粉适量，蜂蜜 做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜，面粉调和成糊状，均匀敷在脸上10～15分钟即可。 功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。 鸡蛋橄榄油面膜 材料：鸡蛋一个，柠檬半个，橄榄油适量，盐少许 做法：将鸡蛋打散，加入半个柠檬的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。 功效：一周敷1～2次，只要持之以恒，不仅美白，还可以促进皮肤的光滑细致，亦可防皱哦！ 茶糖面膜 材料：红茶叶、红糖各2勺，面粉适量 做法：将红茶叶、红糖加水煎煮，后用面粉调匀后敷脸，15分钟后以温水洗净即可。 功效：使皮肤光洁，减轻皱纹。茶叶的有效成分会减掉脸部多余的脂肪，很神奇哦！！
