晒后修复面膜哪种好
晒后镇静缓解作用的补水面膜是最好是挑选，强烈推荐 JM抢救补水面膜、蒂佳婷药丸面膜、薇女坊深层次美白皮肤修复面膜、薇女坊清爽缓解补水面膜、兰芝睡眠面膜、美即波尿酸莹润补水面膜、薇女坊缓解补水面膜等。蒂佳婷的药丸面膜应当是韩系护肤产品中多功能性最齐备的这款，它的这个翠绿色的是针对镇定缓解设计方案的，十分的合适做为晒后修复应用。它里边蕴涵了丰富多彩的玻尿酸和卢荟液成份，可以减轻皮肤的干躁和比较敏感状况，让肌肤可以维持在舒服的情况。希思黎是1个来源于荷兰的纯植物护肤品品牌，这个补水面膜是它的主打产品，具备极高的保湿补水作用。它里边蕴涵了丰富多彩的丰富多彩的百合花和玫瑰花提取液，可以为皮肤具有深层补水和柔肤的实际效果，鸾尾花则具备强劲的调作用，可以减轻损伤的皮肤，抵御紫外光产生的损害。
美即面膜原生润轻熟肌专用补水面膜好用吗？
美即家的护肤品主要就是面膜这类产品了，那么对于美眉们来说，或许是比较喜欢美即家的美眉的，应该会觉得美即家的面膜功效不会比那些进口的面膜的功效差很多的，那么今天小编要介绍的是美即面膜原生润轻熟肌专用补水面膜(油性/混合肤质适用)，好用吗？1、产品介绍美即面膜原生润轻熟肌专用补水面膜(油性/混合肤质适用)参考价格：￥99产品规格：30g*5所属系列：原生润系列产品分类：护肤/面膜产品功效：保湿补水控油产品简介：产品简介：水育生机。水是一切生命物质活动的基础，肌肤初老化根源在于缺水。25-28岁肌肤生理临界点，皮肤储水力开始衰减，导致更新减缓自我恢复力减弱，干燥粗糙、暗哑细纹、脆弱不适等问题接踵而来。变化萌芽期表象未显时期，正是改变未来的决定性时机。美即「原生润」轻熟肌专用补水面膜，AQUA-KEEP水衡动力因子*，调节肌肤水分平衡，创新三层水袋膜布，持效深透沁润。25+轻熟肌补水专用，不同肤质专业解决方案。让正值丰润的你，原生水润鲜活。特别说明：油光、粗糙，暗哑，是油性混合性轻熟肌缺水外显表象。出油是肌肤缺水的自我保护。皮肤通过分泌皮脂覆盖表面，来减少水分散失。美即「原生润」油性/混合性轻熟肌专用补水面膜，不采用简单祛除表面油脂的方式，而以天然保湿因子丝氨酸，增加肌肤水含量以水抑油，改善皮肤水油平衡；甜菜碱成分保水同时更能促进皮肤更新，改善粗糙状况。丝氨酸+甜菜碱，调节水油平衡，控油锁水，细腻肤质润泽肤色，重现润爽细滑水润肌。2、敷面膜事项1、敷面膜前记得洁面这其实是最基本的步骤，你只有把肌肤表面的油污、老化角质彻底清除，肌肤才能得到真正的清洁，才能有助于吸收更多的营养成分。2、肌肤水润更营养要想更好的吸收营养，肌肤的水润也是必备条件，建议美眉们可以在敷面膜前涂些化妆水，帮助肌肤保持水润，也为肌肤敷面膜做好准备。3、防过敏测试面膜并不是适合所有的肌肤，不同的种类在功用和针对性上也有所区别，敏感性肌肤的美眉在敷面膜前尤其需要注意，建议在使用前，取面膜中的液体涂抹在手腕内侧，看看是否有过敏现象，然后才可用于敷面。4、敷后温水洁面那种敷完面膜，直接用冷水洗脸的习惯对肌肤也是不好的，一般敷过面膜的肌肤因为处于吸收过程中，相对来说有些脆弱，所以更建议用温水清洗，清洁干净不容易刺激肌肤，之后再用用冷毛巾敷面，这样能促进毛孔收缩，最后再使用其它的护肤品。
晒后修复面膜哪个最好用？
很多时候紫外线比较强烈，肌肤不注意防晒，很容易被晒伤甚至被晒黑，晒后需要做好修复工作，避免肌肤出现一些问题，有许多面膜具有舒缓镇定肌肤的作用，那么晒后修复面膜哪个最好用？晒后修复乳什么时候用最好？下面为大家介绍。1、晒后面膜哪个最好用1.雅漾修红舒润面膜参考价格：245.00元/50ml雅漾修红舒润面膜对于敏感肌肤的晒后修复有着非常显著的效果，雅漾修红舒润面膜针对容易受到灼热、泛红、红血丝困扰的敏感肌肤，具有迅速有效地直击泛红根源，能够做到即可凉爽，解除肌肤的红色报警。雅漾修红舒润面膜中含有的高浓度假叶树根提取的皂苷具有立即修复的作用，而雅漾独特的活泉水能够达到镇静舒缓的作用，配以葡聚糖硫酸脂的敏感修复作用，能够有效的达到晒后修复的良好功效。2.彼得罗夫青瓜面膜参考价格：400.00元/150g晒后修复可以用彼得罗夫青瓜面膜，青瓜面膜主打的功效就是保湿和晒后修复的功能。彼得罗夫的青瓜面膜的质感是_喱状的，彼得罗夫青瓜面膜主要由青瓜、木瓜、菠萝、糖枫、甘蔗、橙子以及柠檬精华合制而成，能够使肌肤变得更加柔软，而青瓜面膜中的芦荟精华能够使皮肤变得更加光顾呀，同时还能达到镇静舒缓的作用;青瓜面膜中的越橘精华能够有效的防止肌肤被自由基侵害。值得一提的是，在任何医美手术后，都可以使用这款面膜达到修复的功效哦。3.西藏红花晒后修复面膜参考价格：17元/10片这款面膜采用了藏红花的成分，同时含有活肤微量元素、冰川雪藻、氨基酸美白精华、极地冰泉水等精华。最新添加：冬虫夏草~!主要作用：补充并锁住水份及30种冰泉微量元素，深层注氧、修护晒后受损缺水肌肤;嫩白肌肤，还原肌肤氧化层、形成肌肤保鲜膜，令肌肤重现幼滑、嫩白的健康质感。4.相宜本草晒后修复面膜参考价格：22元/4片这款面膜的贴合度十分好。有效舒缓日照引起的敏感及干燥不适，帮助肌肤消除发红、脱皮等现象，迅速修护受损弹力纤维细胞，预防肌肤晒黑及老化，令肌肤恢复弹性、自然白皙。相宜本草主打植物成分，这款产品适合任何肤质使用。即使是敏感肌肤也可以放心的使用。5.可采晒后修复面贴膜参考价格：29.9元/4片针对晒后受损肌肤,舒缓清润,滋养肌肤,肌肤水嫩清润、健康莹泽.舒缓清润:丰富『原荷叶生物碱』滋养肌肤,舒缓晒伤后肌肤的各种不适集中调理:贴膜紧贴面部,有助吸收,补充养分,肌肤莹润饱满、健康亮泽深入修复:独家『营肌五味』活肤美容汤根源滋养,深入修复,恢复肌肤清润水嫩。2、晒后修复乳什么时候用1、晒后修复，顾名思义，是被晒之后用，也是就是晚上用的，但是其实白天也可以用。2、一般晒后修复液都有比较充足的水分，白天用，可以防止晒伤，白天除了用晒后修复液还要加一层防晒霜，用完水之后用。3、晚上的话，先洗脸，再用柔肤水，然后用晒后修复液，最后用补水霜。4、一定要记得，晒后修复液是晒后用，所以不能够防晒，白天用的话，如果太阳大，一定不要漏掉防晒霜。3、为什么要做晒后修复夏季阳光猛烈，需要擦防晒指数高的防晒用品，但那样容易阻塞毛孔、不利于排汗，以致保持皮肤水分的表皮不完整，使得水分容易流失，肌肤变得干燥。阳光是肌肤的大敌,晒后修复面膜是最快捷最方便的晒后修复方法,能快速补充肌肤因日晒而流失的水分,为后续美白做足功课。4、晒后修复的食物1、草莓维生素C是一种有着“美白之王”称号的营养成分，对抑制黑斑的形成十分有效。而草莓中就含有丰富的维生素C，多吃草莓对缓解皮肤晒伤十分有效。因为皮肤受紫外线照射以后产生大量的自由基，这些自由基会造成皮肤多皱纹而无光，维生素C可以清楚相当一部分自由基；此外维生素C还有助于合成皮肤胶原蛋白，让皮肤保持皮肤弹性。其他富含VC的蔬果有生菜、西兰花、木瓜、橙子等。2、番茄番茄中的番茄素一种抗氧化剂，具有美白、防晒、光滑皮肤的效果。煮熟的西红柿中番茄素的浓度比生番茄更高，因此熟番茄具有更好的护肤效果，所以大家在秋季可以多吃吃美味的西红柿炒蛋和西红柿蛋汤。3、三文鱼三文鱼不但高蛋白、低热量，而且还含有大量的欧米伽3，欧米伽3是一种护肤功效很强大的不饱和脂肪酸，是皮肤屏障的的主要组成成分。三文鱼中还含有抗氧化能力远远超过普通维生素E的虾青素，多吃对延缓皮肤衰老有很大的作用。晒后用冷藏过的三文鱼皮敷在脸上，对晒伤修复十分有效。4、毛豆绝味鸭脖中的毛豆是很多美眉喜爱的食品，但是用来做晒后修复宜用清水煮食。毛豆中含有丰富的植物化合物异黄酮，可以保护皮肤胶原。多摄入异黄酮可以减轻紫外线对皮肤的伤害。
美即原生润面膜
相比之前的系列产品，美即原生润补水面膜更具针对性，是为25岁+的轻熟肌解决初老问题而研发的，有共通点也有不同。
1、就膜布来说，美即原生润补水面膜与新升级美即面膜都是通过了“标准脸型实物3D模型”测试，更符合亚洲女性脸型。但材质上，原生润补水面膜采用了3层水袋膜布，能承载更多精华液，进行30分钟的持久释放，为肌肤提供长时间的密集补水。
2、在精华液上，美即原生润补水面膜采用了欧莱雅集团独创的保湿和重建肌肤结构专利技术，添加了小分子糖Aqua-keep,能改善肌肤持水能力并重建皮肤结构，使皮肤在面对外界刺激时会变得更具抵抗力。
总的来说，这款面膜相比美即之前的产品，补水效果更强。
美即原生润轻熟肌专用补水面膜的使用效果怎么样？
相信大家应该都使用过面膜，面膜是一种非常常见的护肤产品，很多人都会使用，尤其是女性朋友，基本上隔几天都会敷一次面膜。市面上的面膜有很多品牌的，不同品牌的面膜有不同的功效，下面，给大家具体介绍一下美即原生润轻熟肌专用补水面膜。1、美即原生补水面膜1.美即原生润轻熟肌专用补水面膜（脆弱肤质适用）30g＊5片/盒/RMB99耐受性差的肌肤，在环境变化时容易产生各种不适。美即「原生润」脆弱轻熟肌专用补水面膜，以天然Vittel温泉水，温和滋润脆弱肌。Vittel温泉水，来自法国温泉疗养圣地，孚日山脉国家水源保护区，易被身体吸收，具有排浊，维持机体活力等功效。其矿物质及微量元素丰富、含量均衡，修复皮肤表面水脂膜，舒缓多种皮肤不适。温和滋润、保湿、舒缓，重现舒缓顺滑水润肌。2.外观评测：白色哑光方形包装袋，外观设计清新简约，很有质感。距离封口处约一厘米，在包装袋两侧各有一个剪口，使用面膜时可轻松撕开。面膜片叠放在袋内，袋内面膜液丰富。3.材质评测面膜片易于展开，铺展后面积很大，鼻翼、眼周、人中、下颚处剪裁具有立体感，使用时更贴合脸型，且适合大多脸型使用。白色的面膜布质地绵软，触感极其轻柔，拥有三层水袋式设计，上下层是天然纯棉，中间有柔软纤细，亲肤效果更好，使用时更加贴合具有3D效果。4.温和性测试评测方法：面膜含有丰沛的略带粘稠感的透明面膜液，香味很淡，触感清凉，将面膜液滴在干净的PH值测试纸上，通过观察测试纸的颜色变化，以评测面膜液的温和程度。评测结果：如图可见，涂有面膜液的PH测试纸呈黄色，说明其PH值在6—7之间呈弱酸性，最接近健康肌肤的弱酸状态，使用后可帮助肌肤调节恢复至平衡状态，舒缓肌肤压力。5.真人使用效果洁面后，将展开的面膜由上至下，以眼部、嘴部缺口为基准，细致的平敷于面部。并于下巴、面颊处向上提拉抚平面膜，令面膜完全平滑的包裹住脸部。如图可见，美即面膜的贴合度极高，可完全覆盖面部肌肤的各处，鼻翼、眼周、下巴位置贴合紧密，对于面颊位置具有一定的提拉紧致效果，不会滑落。6.真人使用效果评测方法：洁面后将面膜敷于脸部，静置15分钟后，取下面膜用指腹轻轻按摩肌肤，令残留的面膜液充分吸收。通过对比使用前后的肌肤状态，以评测使用面膜后的护肤效果。评测结果：如图可见，使用面膜前肤色暗沉，面颊有局部泛红现象，肤色不均匀，肤质粗糙处于敏感状态；使用面膜后，皮肤看起来水润饱满，肤色透亮柔嫩，干纹得到平复，肤质更细腻。证明美即原生润轻熟肌专用补水面膜具有很强的补水效果，可深入为肌肤导入营养，改善肌肤敏感问题。2、敷面膜的注意事项面膜固然好，但也不能频繁使用哦!面膜一周最好使用两到三次，如果是去角质效果深层清洁面膜，要适当减少次数，一周一到两次就可以了。还有一点要注意，不是敷完面膜就万事OK了!一定要做好后续保养，涂上化妆水及乳液，这样才能将面膜的营养成分紧紧的锁住。
哪些保湿补水面膜比较好用？
保湿补水是肌肤最重要的护理，妹纸们也应该都明白，一切的肌肤问题，都与肌肤缺水有关的。哪怕是肌肤不够白皙，也是与肌肤缺水有关，而给肌肤保湿补水是一年四季都要做的事情，面膜是最快速保湿补水的产品，来看看保湿补水面膜产品推荐。1、保湿补水面膜01美迪_尔N.M.F针剂水库保湿面膜推荐理由：补水网红，人人爱用！韩国MBS、KBS、SBS三大电视台共同推荐！销量超过1000万片！NMF天然保湿因子强力补水，每敷一片相当于做一次深层补水SPA。收缩毛孔，保湿锁水、晒后镇静，献给缺水的你。02A.H.C高效B5水合舒缓玻尿酸面膜贴推荐理由：AHC是韩国总统夫人御用品牌~高浓度B5玻尿酸补水面膜,高浓度玻尿酸安瓶精华补水度是普通面膜的60倍，特殊螺旋纹面膜纸设计，把每一颗营养因子都准确的注入到皮肤细胞中！使用后堪比玻尿酸注射哦~肌肤告别“干”尬常态！03DMC欣兰黑里透白冻膜推荐理由：如果你还没用过欣兰冻膜那我真的说你OUT了！永远销量第一的清洁面膜！稳坐宝座啊！如果你有顽固性黑头白头粉刺灰尘角质都可以彻底清干净非常的凉爽30-40分钟后配合痘痘针，刮掉脏脏的垃圾就全部出来啦！记得厚敷哦(再敷上爽肤水或面膜收收毛孔)04森田药妆三重玻尿酸复合原液面膜推荐理由：面膜界的断货王膜界的抢手货！超丰富的玻尿酸精华液，为肌肤注入源源不断的【减龄力量】。10片面膜，每天给你一张BABY的脸。终于可以感受下怎么敷都不心疼的知名面膜了！05It'SSKIN逆时空修复美白紧致面膜推荐理由：内含螺旋蜗牛分泌液29400MG（浓度21%）能够全面改善修复皮肤，一起对淡化痘印，淡化瘢痕，暗疮印记，去暗黄，收缩紧致毛孔有非常神奇的功效，是全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。06悦诗风吟真萃鲜润面膜推荐理由：给肌肤一顿饱餐悦诗风吟真萃鲜润面膜精华液分量足，质感清爽，夏天用很合适。面膜薄厚适中，透气性好，夏天用也不觉得闷热。包装是小清新风格，从水果图案就可以快速识别自己要找的面膜。根据自己的肌肤情况，敷10-15分钟即可。07肌美精超级渗透3D补水美白面膜推荐理由：这款在日本杂志火了好一阵，打开袋子感觉滑滑凉凉的，精华液特别多。饱含蜂乳精华?大豆精华?虾红素?蛋白质物质纤维，这些成分可以有效加速皮肤新陈代谢。面膜是立体式面膜纸剪裁，一体成型，鼻翼处也很服帖，比平面式服帖很多～高密度面膜纸带大量精华，敷完后感觉水水的，白白的～08Doctorcos氨基酸核糖补水睡眠面膜推荐理由：韩国爆款补水神器，据说敏感肌也能用哦！这款面膜可以调节水分、酸碱、平衡油脂，有改善敏感性皮肤的抗敏能力，防止皱纹的发生。还可以提高皮肤免疫功能，激活皮肤细胞超氧化物活性，祛除皮肤细胞过剩的自由基，有效延缓皮肤衰老09SNP动物面膜水獭深层保湿面膜推荐理由：拼颜值更拼实力动物面膜，SNP来袭，又添“水獭”成员！SNP水獭保湿动物面膜，肌肤大口大口“喝”进水！晒后修复，补水保湿，一扫夏日倦怠！含椰子精华成分，集中密集补充水分，质地轻薄易吸收，无粘腻感！肌肤满“水”复活！10toocoolforschool鸡蛋嫩滑慕斯面膜推荐理由：不用泡发纸膜，不用和面膜粉，一按就能用。奶油般柔软，内含高效保湿因子专治“面色暗沉、毛孔粗大”。轻轻按摩促进面部血液循环，按出好气色。气泡消失的时候感觉“有一点一点吃掉角质的声音”，还你一张光滑细嫩的脸~2、全身美白方法1、牛奶全身美白材料：预备一小杯鲜奶。做法：用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙平均。2、牛奶面膜全身美白材料：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。加4-5滴橄榄油功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。3、芦荟全身美白材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。4、蕃茄蜂蜜全身美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1-2次。5、蜂蜜蛋白膜全身美白新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和平均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
有哪些好用的保湿补水面膜？
偶尔敷敷面膜能够给肌肤补充水分，让你的肌肤摸起来饱满而有弹性，市面上的面膜产品品牌众多，不同的季节所使用的面膜产品也是不同的，但敷面膜最主要的功效都是让肌肤喝饱水，那么，有哪些好用的保湿补水面膜？什么牌子的补水面膜好用？1、补水的面膜可莱丝针剂补水面膜NO1.可莱丝针剂补水面膜打开以后除了面膜，还能看见大量的精华液，这些，面膜和精华液中含有天然的保湿因子NMF，它能促使皮下胶原蛋白，调整皮肤基底层的情况，并且进行修复，让肌肤在段时间内快速补水并锁水。近几年来，不仅是在韩国非常的火爆，就连大中国都有很多忠实的Fans。可莱丝成为补水面膜排行榜里面的NO.1一点也不为过。注意：想上妆贴合度好，或者第二天需要出席什么重要场合，头一天晚上或者第二天早上起来敷上一片，皮肤的滋润度可以明显改变哟。utena佑天兰果冻面膜NO.2utena佑天兰果冻面膜有红蓝两种颜色的包装，其中红色就是双重玻尿酸深层保湿面膜，它每一片面膜里面，都饱含多达33g的精华液，并且面膜拿出来的时候就跟果冻一定，贴在脸上非常的舒服，清凉。它里面主要的成分就是玻尿酸，玻尿酸能使干燥的肌肤瞬间滋润，渗透至肌肤角质层内部，有效调节肌肤水油平衡。当面膜敷完以后清洗干净，你会发现皮肤摸上去非常的柔滑Q弹。注意：佑天兰果冻面膜虽然补水效果超好，但是油性皮肤的人还是慎用，因为用会容易让皮肤容易出油哟。AHC补水面膜NO.3AHC补水面膜含有成分非常简单，有高浓度玻尿酸、维生素B5和马齿苋植物提炼的精华，这三样东西能促进纤维细胞增长，修复老死的细胞，给肌肤迅速补水，让肌肤水嫩更有光泽。AHC补水面膜的面膜纸也是采用100%天然纤维原料，敏感肌肤的人也是可以使用的，如果有做完激光以后需要做补水面膜的，AHC补水面膜也可以作为优先考虑哟。重点是，连韩国总统朴槿惠都是它的粉。Jayjun樱花水光面膜NO.4jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。jayjun的樱花面膜是铜氨人造丝，质地非常的轻薄，跟皮肤贴合度非常好，敏感性的皮肤也是可以有的。悦木之源水润畅饮保湿面膜NO.5悦木之源水润畅饮保湿面膜属于泥状面膜，它含有丰富的杏核油和海藻精华，海藻精华可以额快速大同肌肤的水利志通道，让水分快速流通在整个皮肤基底层，而杏核油能在补水的过程中迅速锁水，不然水分流失，滋养缺水的肌肤，增加皮肤的弹性。我们在洁面后就可以涂抹在脸上，一般10-15分钟就可以清洗掉，清洗以后就会发现整个皮肤立刻就亮了起来，皮肤的水润度也非常的好。上妆如果前有皮肤干燥脱皮的情况，可以用它来急救，敷完面膜以后在上妆，真的超级服帖。注意：此款面膜一定要在8分干的时候就洗掉，不然会因面膜变干，而将皮肤的水分慢慢带走哟。兰芝雪凝新生睡眠面膜NO.6兰芝的产品基本上都是以补水为名，这款补水睡眠面膜的质地好，在手上擦拭几下能都看得见水珠。因为兰芝雪凝新生睡眠面膜中含有大量的芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分不仅能让肌肤进行修复，还能快速补水。注意：兰芝雪凝新生睡眠面膜虽然补水效果好，但是整晚都敷在脸上皮肤也不容易透气，特别是油性皮肤的人容易出现毛孔堵塞的情况。所以建议大家此面膜可以敷久一点，但是睡前最好清洗一下。2、排毒减肥粥1.水果粥—防宿便减肥材料：苹果半个、香蕉1根、大米100克、蜂蜜适量。做法：苹果去核切丁，香蕉去皮切片。将大米加水煮熟，然后健乳水果煮10-20分钟，出锅后可以添加适量蜂蜜调味。功效：苹果含鞣酸能刺激肠胃分泌消化液，防止积食，香蕉和蜂蜜都有润肠通便的作用，可以帮助宿便排出，减少小肚腩。2.冬瓜粥—清热瘦身材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。3.荷叶粥—解油腻消脂瘦身原料：荷叶简单，大米100克，冰糖少许。制法与用法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅加适量水，用武火烧沸，再用文火煎煮10—15分钟，去渣留汁。然后，将大米洗净入锅，倒入荷叶汁，加入冰糖和适量水，熬煮成粥即成。本品可作主食，每日1次，宜常食。功效：清暑利湿。用于体质肥胖者。4.马蹄绿豆粥—美肤减肥材料：马蹄150克，绿豆100克，冰糖、柠檬适量。做法：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。功效：绿豆性甘凉，可清热解毒解暑消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。女性多吃马蹄绿豆爽可以减少青春痘，美肤减肥。
补水保湿误区有哪些?
1、给皮肤补水只需要干燥的时候就敷面膜大部分护肤基础初学者都了解吧，皮肤补水并不是在发生干燥的时候再来做补救措施，肌肤产生干燥绷紧的情形早已是肌肤出现问题了。隔日敷1次补水保湿面膜是最基础的护肤保障，并且在敷完面膜以后，千万不要偷懒，适当进行肌肤按摩还有敷完面膜后的保湿护肤工作同样要做好，否则前功尽废!2、多使用保湿喷雾直接补水当肌肤绷紧干燥的时候，喷完保湿喷雾的时候，那一瞬间确实很舒适很爽，可是这是因为保湿喷雾是水珠状喷在肌肤的表面上，如此一来更容易造成肌肤表层水分减少。并且更应当必须要重视的是，减少的并不是是保湿喷雾上的保湿水，反而是会一同把肌肤本来的水分也会一起带走呢。因此并不推荐这种操作方法的，当心肌肤变得越来越干燥。
肌肤补水保湿有哪些误区
护肤中出现最频繁的词汇就是补水保湿。补水就是增加皮肤细胞内水分子的含量，保湿就是防止水分流失，保持皮肤滋润。那么我们的皮肤是如何进行自我补水保湿的呢？补水：我们日常饮用的水被身体吸收之后，身体血液将吸收的水分运达全身，补充身体各项机能所需。皮肤本身由汗腺分泌水分来保证水分的需求。保湿：皮肤中具有保湿因子，如玻尿酸、胶原蛋白等都可以媳妇和储存水分以防止流失；角质层是防止体内营养物质流失的重要结构，正常厚度的角质层可以防止水分过快的流失到体外；由汗腺分泌的水分和皮脂腺分泌的幼稚共同在皮肤表面完成乳化，成为水分的最后一道屏障。了解了皮肤自身的补水、保湿，我们就需要了解护肤品是如何让我们的皮肤达到保湿效果，从而使皮肤变得湿润的。在皮肤表面涂抹覆盖一层油脂模仿皮肤自我形成的皮脂膜，让皮肤的水分不流失，同时感觉到滋润；补充皮肤中的保湿因子，储存更多的水分在皮肤内，让皮肤变得水润饱满。为了让皮肤更水嫩，日常护肤中我们都注重皮肤的补水，下面给大家说一下日常保湿中需要避免的误区。过度保湿。在各大护肤品商家的教育下，潜意识认为皮肤本身是没有保湿能力的，只要皮肤出现干燥现象，就通过使用各种补水/保湿精华素、乳霜来达到皮肤的补水保湿效果。久而久之，皮肤自身的皮脂腺、汗腺分泌能力被压制，皮肤就容易出现干燥油腻的现象。使用劣质的保湿产品。在护肤品市场中，由于优质的植物油和动物油价格偏高，同时使得配方的稳定性差，因此大多数护肤品商家就选择使用后肤感更好、形膜能力更强，但很难被皮肤真正吸收的矿物油来制作乳霜。长时间使用、覆盖在皮肤表面却会造成严重的皮肤负担。过度祛除角质。角质层是皮肤吸收护肤品成分的一个阻碍，因此人们往往忽略角质层具有保湿功能和保护皮肤的屏障作用。过度使用去角质洗面奶，破坏皮肤的生理结构，使皮肤莫名其妙的过敏、长痘。做好日常保湿的几点建议：要充分相信皮肤自身拥有强大功能，不要过多的人为干涉，根据皮肤的水分和优质情况适当补充即可。避免使用化学调配型护肤品，尽量使用冷压榨取的植物油。不要过多的给皮肤清洁，皮肤自身产生的油脂就是最好的保湿成分。保护好皮肤的天然屏障角质层。 这里是三眼皮美业，更多资讯关注三眼皮美业
