茶黄金戒烟真的有效果吗？
听说是中科院一个博士研究出来的。
提供一些戒烟小妙招：
1、主动承诺戒烟：确定戒烟的动机和愿望。
2、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。
3、避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾非常重的人在一起。
4、饮食要平衡简单，不要吃的太多。吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。
5、去除所有与烟草相关的装置，在戒烟日前把所有的衣服和车洗干净。
6、确保和争取同事、朋友和家庭的支持，以鼓励戒烟和保持戒烟状态。
7、有强烈抽烟欲望时去沐浴一次，最好就是淋浴。
8、在平日没有抽烟欲望的时候，寻求可以代替的办法，例如吃糖果，或者吃口香糖。9、尽量保持情绪的轻松，精神的愉快，避免过大的压力和紧张情绪。
赵保路中科茶黄金能戒烟吗？【谁用过】
赵保路中科茶黄金能戒烟吗?说到戒烟，相信很多烟民已经皱起眉头，不是我们不戒烟，是这戒烟太痛苦了，就连电视广告上天天播出的电子烟都用遍了，然而却丝毫打消不掉那浓浓的烟瘾，甚至越来越大!而如今大家完全不用担心了，赵保路中科茶黄金问世了，有了它你再也不用忍受戒烟的痛苦，你更不用担心传统戒烟产品所带来的巨大副作用，只需三个月轻轻松松地告别吸烟时代。 赵保路中科茶黄金戒烟效果好吗?相信很多人对电子眼都不陌生，不过很多人使用后却发现这些电子眼的效果元元不如电视广告说的那般神奇，甚至觉得自己烟瘾越来越大，那这款赵保路效果又如何呢?下面我们就有请健康指导专家孙杨老师为我们作下相关介绍。 孙老师告诉我们，赵保路中科茶黄金与传统戒烟产品有所不同，它更与电子烟等新型戒烟产品有着本质性的区别，它不再是强行让人们戒烟，而更不是用其他东西来代替香烟的为止，而让人们继续吸烟。那可能有人会问了，这怎么可能能戒烟，大家别急，听我继续讲。 赵保路中科茶黄金中含有一种从茶叶精华中萃取的高浓度茶氨酸的物质，这种物质能迅速降低大脑内尼古丁受体的活性，让大脑对香烟的依赖逐渐消失。而赵保路中科茶黄金中所含的这种高浓度茶氨酸还能直接过滤烟草中的有害物质，比如焦油、尼古丁、一氧化碳等，同时它还能净化血管、肺部，你只需将其套在烟嘴部位，只需三个月便可让香烟从我们的生活中彻底消失。 当然赵保路中科茶黄金的这种戒烟路线不仅得到了健康权威的一致认可，更在实际应用中淋淋尽致地表现出它的神奇戒烟效果。权威机构通过大量实验证实，赵保路中科茶黄金的有效戒烟率高达97.7%以上，同时它还能降低90%以上的香烟有害率!更令人惊奇的是，赵保路中科茶黄金如今已经让多达百万人群受益，使用者都表示对香烟再也没兴趣了，赵保路中科茶黄金戒烟真轻松真有效。 珍爱生命，戒烟刻不容缓，相信在赵保路中科茶黄金的呵护下，香烟将永远不再摄入我们的人生。
中科茶黄金有用吗
病情分析：你好！
中科茶黄金（茶质滤芯）采用纯天然绿茶为主要生产原料，富含茶氨酸、茶多酚等有效物质，经科学证明，茶氨酸随烟雾进入体内，可抑制大脑神经对尼古丁的依赖，从根源上使烟瘾得到控制，让人不想再抽烟。
意见建议：戒烟需要自身有信念与决心，再加上那些辅助戒烟的产品才能事半功倍，真正达到戒烟的目的。
中科茶黄金的功效
（1）不用断烟：烟照样抽，快感不减，烟毒却减少90%。（2）边吸边戒：完全无心理压力，烟瘾断了也没察觉到。（3）无不良反应：戒烟不断烟，没有疲倦、紧张、头痛、烦躁、失眠、喉咙痛、心痒痒等不良反应。（4）见效快：原来每天要抽一两包，逐渐变得只需十几支，一两支，甚至完全不抽。（5）断烟瘾：大脑失去对尼古丁的依赖，旁人递烟、抽烟也能忍住。（6）变回健康肺：呼吸顺畅、咳痰消失，肺活量增加，尿液变清，气色变好，肺癌、老慢支、心脑血管病隐患得以消除。
中科茶黄金有效果吗？赵保路戒烟法真的有用吗【独家报道】
看到身边很多小年轻的还要学抽烟,我真的很心痛,看着无知的少年,想着长大他们就会后悔的。之前在网上看到报道说戒烟是多么多么的痛苦、抽烟对人体的危害是多么多么的严重......但是现在烟民们戒烟就不要担心啦!赵宝路戒烟系列的推出使得广大烟民们不用立即断烟，可以边吸边戒，逐步地让香烟远离我们的生活!当然，仅此一点或许广大的消费者也不一定会认可，下面我就介绍我们产品的几大特点，相信群众的眼睛是雪亮的： 第一大特点：我们赵宝路戒烟系列产品被誉为“中科茶黄金”，绝对不会出现例如疲倦、紧张、失眠、烦躁等不良反应;第二大特点：在使用3天后就可以感觉到我们戒烟产品的功效，原来一天要抽一、两包的烟民，3天之后仅抽几只，有些甚至已经处在戒烟状态;第三大特点：摆脱了传统戒烟对烟民造成的不适应等困扰，赵宝路戒烟可以边吸边戒，使烟民能够逐渐适应没有香烟的生活环境，逐步远离香烟! 技术的创新是培养我们的竞争优势和市场领先地位的灵魂。赵宝路戒烟突破传统原则采用思维戒烟，科学地提出“烟民和香烟之间的双重双向互动的作用，从而达到戒烟的目的。赵宝路戒烟是一种在短期内可以“边吸边戒”的创新产品，使用3天赵宝路产品后吸烟量立即减少或不抽。本产品适合所有年龄的烟民使用，因其体积小、重量轻，无论您在何时何地，都可以自由使用和携带方便，赵保路吸烟是您戒烟的正确选择!任何戒烟产品所不具备的效果，赵宝路戒烟都可以很容易的实现!�颐怯凶愎坏睦碛扇谜员Ｂ方溲淘诩ち业氖谐【赫�型延倍��!赵宝路戒烟拥有该专利产品的绝对优势，将促进我们的工作热情仍在继续增长!如需购买请认准赵宝路戒烟官网：
戒烟的最佳年龄已公布，提醒：若在正确的年龄戒烟，或可延年益寿
吸烟有害 健康 是不争的事实，甚至连小孩子都知道，从你好奇吸第一口烟开始，就等于踏到了深渊的边缘。而且吸烟的时间越长，烟瘾越大，对身体的伤害也就越大。但是每个吸烟者都会像鸵鸟一样，对于危险选择视而不见，只有当危险来临，身体 健康 已经到了不可挽回的地步，才把戒烟当成最后一根救命的稻草。 吸烟和寿命真的有莫大的关联，吸烟人的平均寿命会比不吸烟的人缩短近10年。这个结论也是有着科学根据的，这是英国科学家通过长达50年，对6万多观察对象跟踪调查发现的。 不过，值得庆幸的是，吸烟的危害是可逆的，一些因吸烟导致的疾病风险会在戒烟后显著下降，那么预期寿命也就可以获得提高。 不过这个可逆也是有着一定条件的，这需要建立在身体还具备强大的恢复能力的情况下才行。戒烟后必须给身体留够修复的时间，否则，身体不足以修复抽烟带来的损害，那么戒烟后可逆的效果也会大打折扣。 所以说只有在正确的年龄戒烟，寿命才可能延长。 女性的戒烟年龄最好是在30岁之前。 据调查发现女性在50至70岁之间，有三分之二的死亡病例源自于吸烟，吸烟导致的肺癌，心脏病和中风等疾病是导致死亡的最要原因。 因此可知吸烟对于女性造成的伤害是非常大的，如果女性朋友们能在30岁前戒烟，那么就可以避免97%的因抽烟所带的 健康 风险。 男性的戒烟年龄最好是在35岁至40岁之间。 因为这个年龄段，身体还具有强大的自愈能力，可以积极修复因抽烟而伤害到的免疫系统和排毒系统。 如果过了40岁还坚持抽烟的话，就会让肺功能下降，而此时身体也开始慢慢走下坡路了，那么吸烟对身体造成的危害也就更大了。 经研究发现，吸烟者在34岁前戒烟，寿命会延长10年，在44岁前戒烟，寿命会延长9年，而在54岁前戒烟，寿命可以延长6年，所以戒烟年龄越早越好。 我们知道了戒烟有最佳年龄，那么戒烟有没有最佳时间呢？答案是有的。戒烟的最佳时间是在早晨。因为经过了一夜的睡眠，身体内都没有摄入尼古丁，所以到了早上就会烟瘾发作，此时是抽烟者最想抽烟的时候。如果你可以忍住抽烟的欲望，从早晨开始戒烟，那么就会大大提高戒烟的成功率。 戒烟的过程的确痛苦，要面临戒断反应的考验，但是我们说坚持就是胜利，在你想抽烟的时候可以吃点零食，喝些茶来转移注意力。 同时要注意远离吸烟的环境，或是通过运动来释放压力，这些方法都有助于你戒烟。 最后强调一下，千万不可存在侥幸心理，看到某些吸烟长寿的个例，认为自己也属于其中的幸运儿，抽烟的危害如此大，还是早戒早好，即是为了自己的 健康 着想，也是为了身边人的 健康 着想，无论如何困难，都比不过身体的 健康 重要。 #「闪光时刻」主题征文第二期# # 健康 大V创作#
如何快速戒烟，我才16岁就回吸烟，意识不行每次想借都没得，我知道现在我这个年龄不适合吸烟，
首先要意识到戒烟的益处:仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。如何戒烟（一）:1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用
已经戒烟超过一年的朋友，戒烟的最大感受是什么？
戒烟成功后，我最大的感受就是自豪。作为一个烟龄十年的老烟民，我从高中开始就学会了抽烟。在高中和大学这两个学生时代，我对每天的烟量还是很有把控的，但是自从大学毕业进入社会后，我身上肩负的压力一天比一天大，抽的烟也是一天比一天多。直到有一天，同事的父亲因为肺癌去世，我才惊醒，不能为了逃避现实就不顾自己的健康，毕竟钱财身外物，健康才是自己最宝贵的财富。从那之后，我开始了我的戒烟计划：每天少抽一根烟。刚开始这个计划还有条不紊地进行着，但是大概到了一周左右，我就控制不住自己，每天安慰自己多抽一根也不会怎样，明天再少抽一根就好了，随着这种想法的根深蒂固，三个月俨然过去了，我每天还是至少会抽一盒半左右的烟。人们常说减肥有瓶颈期，但是只要吃一顿好的就能过去了，但是戒烟的瓶颈期可不是多抽一根就能过去的。说实话，人真的是健忘的动物，到这个时候我已经完全失去了当时对死亡、病痛的恐惧，甚至一度想放弃戒烟，但是我已经和同事立下戒烟的flag了，这样言而无信的话我以后还混不混啦？所以即便戒烟的过程很痛苦，我还是在一直坚持着。我每天尽量让自己忙一些，这样想起抽烟的时候就会少一些，早起我就去晨练，然后直接去上班，下班回家之后就做做饭看看球赛。这样又过去了几个月，我的抽烟量降到了每天半盒到一盒，但是想完全戒烟对当时的我来说是不可能的，看来我还是高估了自己的意志力。不过能戒烟到这种程度同事们已经很佩服我了，有好几个看我戒烟有效果也开始打算戒烟了，还总要问我是怎么戒烟的，而除了“忍”，我想不到其他任何方法。折腾了一年左右，当我以为我的戒烟之旅就要告一段落时，远在大洋彼岸的发小给我发来了视频邀请，因为现在大家都有了自己的事业自己的生活，所以联系也少了很多。不过我们还是像小时候一样打趣，聊聊这聊聊那，炫耀炫耀自己最近的丰功伟绩。比如我戒烟这个壮举就一定要告诉他，因为高中就是这小子教会我抽烟的！结果我一说，发现他居然早早就把烟戒掉了……虽然当时有气愤，但是我更多的还是佩服，对于他这个一天抽得烟比我还多的老老民来讲，戒烟的难度系数岂不是成倍增加？后来我才知道，只有我这么相信自己，靠着自己的意志力戒烟，而他聪明地选择了外力帮助。为了表达自己的歉意，发小承诺给我买一箱他的戒烟产品，嗯，这还差不多……没过几天我就收到了快递，一看居然是从淘宝买的……我还以为是什么跨洋宝藏呢……戒烟成功后，你会发现自己好像变了一个人，除了身体状况好转之外，心好像也变得更加坚定了。
说说戒烟心得?
先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵 祝你早日戒烟成功!
戒烟后多久算复吸呢？
不算的，这个情况不能算是戒烟后复吸的。戒烟是一个长期的过程，不是说两三天就可以戒掉的，一般人体戒烟2小时后，血液中的尼古丁含量达到临界值，会出现戒断症状，比如头晕、注意力不集中等症状。戒烟3-5天后，尼古丁清除达到峰值，这时候是最难受的，戒断症状也最明显。戒烟三个星期，尼古丁清除干净，生理上已经不再依赖尼古丁，症状可以完全消失。戒烟三个月后，身体各方面素质得到恢复，开始感到精力旺盛，睡眠质量好，吸烟导致的胸闷、呼吸浅短、咽喉炎等症状都消失不见，体质会慢慢变好。想要戒烟成功，需要度过两个阶段：第一个阶段是戒烟前5天，因为当一个长期抽烟的人，突然一天不抽烟了，那么这时候会出现严重的反应，尤其是第5天的时候，身体是最难受的，要知道香烟中含有大量的尼古丁，会导致身体出现不适反应，主要变现为头晕眼花、胸闷气短、心跳加速、焦虑失眠、轻度抑郁、流眼泪、流鼻涕等不适症状。第二个阶段就是第二周的时候，此时人体会出现饥渴感，出现戒断症状，浑身难受、焦虑不安，其次脸色也会变的憔悴。
请问怎么能戒烟后不再复吸？
戒烟后不再复吸的方法有：1，常想吸烟危害。吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础，只有深刻认识并时时想到吸烟及二手烟对健康的危害就可有动力把烟戒掉。2，避免吸烟诱惑。戒烟后就要彻底离开烟，有些人戒烟之后可能经常会有“我可以只抽一支”的想法，这是特别危险的。3，做好充分准备。从开始戒烟时就要对即将面临的挑战有心理准备，做到心里有数，一旦遇到能从容应对。4，控制吸烟欲望。烟瘾袭来时，可以采取散步、种花、打球、下棋、找人聊天、嚼无糖口香糖、喝水、深呼吸等方法转移注意力。5，调整饮食结构。体重增加是困扰戒烟者的一个非常重要的因素，戒烟过程中，有些人因为体重增加而放弃戒烟。6，正确认识复吸。在戒烟过程中重新吸烟是一个普遍现象，关键是要从中获得教训，牢记促使自己戒烟的原因，想想戒烟对自己带来的好处，从持续戒烟至今的事实中感受到自信。更多关于怎么能戒烟后不再复吸，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/46f3461615840046.html?zd查看更多内容
