人的心理怎么控制？
良好的心理素质往往是一个人生活幸福和成功的一个重要能力之一，他能够控制自己的行为让自己摆脱外在的束缚真正成长他自己。
#心理素质由以下五个方面组成#
心理潜能，心理能量，心理特点，心理品质，心理行为..........
1、心理潜能
每个人生来都具有一定的潜能，特别是现代人本主义心理学家还肯定，每个人生来都具有优秀的潜能；每个人都亟欲把自己的潜能发挥出来或得到实现；每个人只要自己努力都可以充分发挥或实现自己的潜能。
潜能并不神秘，它是人的心理素质乃至 社会 素质赖以形成与发展的前提条件或某种可能性。或者说，正因为人具有一定的潜能，所以就能把他们培养成为真正的人。
2、心理能量
人是一个系统它又是由身体系统与心理系统构成的，而这两个子系统也是有能量的，前者为体力即身体之能力，后者为心力即精神之能力。这种心理能量乃是人的心理素质的体现，也是用意识来调节的能量作用，其大小强弱也能够反映出一个人的心理素质水平。
3、心理特点
人的各种心理现象也具有各自的特点，如感知的直接性与具体性，思维的间接性与概括性， 情感 的波动性与感染性，意志的目的性与调控性，等等。心理特点也是心理素质的具体标志。
4、心理品质
几乎每一种心理现象都具有一定的品质，如记忆的敏捷性、持久性、准确性、备用性，思维的灵活性、深刻性、独立性、批判性， 情感 的倾向性、多样性、固定性、功效性，意志的自觉性、果断性、坚持性、自制性，等等。心理品质的优劣最能表现出人的心理素质的水平。
5、心理行为
人们无论简单的行为还是复杂的行为，归根结底都受人的心理的支配，都是人的心理的外部表现。因此，从这个意义上说，人的一切行为都可以称为心理行为。这种心理行为是心理素质的标志，通过它可以检验心理素质。
心理素质，是靠长期实践一点一点地提高的。它应该是和你过往的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人总是无法真正迈出去进步。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。
或许在你的心理素质中，心理品质“自制性”还不够强大，你需要通过各种评判来让自己清醒，让你意识到赌博的危害，他会让你倾家荡产，让你失去上进心，你无法通过这一手段变得更好，这只有坏处，没有好处。
必要的话需要通过家人监督
亲爱的，别担心，你不是一个人在“战斗”。
（狼宝画风突转？从 社会 狼变身为咨询狼了？）
其实，我说这句话是有科学依据的——不单单是一碗鸡汤。
“害怕与人对抗”或者“害怕冲突”，我们可以把这看做是“人际关系中的回避动机现象”。其实，跨文化心理学对这个问题有了比较多的研究。
Elliot 等人在2001年的一项研究中指出，来自集体主义文化中的被试者比来自个体主义文化中的被试者更容易采取回避动机型的方式去面对人际冲突。
被试者包括亚裔美国人，韩国人等典型的受到集体主义文化熏陶的以及欧洲裔美国人这些典型的个体主义文化的。
类似的研究还发现，相比于来自北美的被试者（典型的个体主义），来自东亚的被试者（典型的集体主义）对于加工回避型信息更加敏感。
心理学家对这一现象给出的解释也挺有趣的——这可能是由于两种文化对个体的评价体系不同。
个人主义文化中，被试者对自己的评价主要来自于self-esteem（尽管被翻译成“自尊”，但是与中文语境中的“自尊”并不一样，这里主要指对自己的积极看法）。这种“自尊”是自己给自己的，可以让自己感觉良好。趋近型的人际互动模式可以维持甚至提升自尊。
反之，在集体主义文化中，被试者对自己的评价主要来自于face（“面子”）。我们可以联想一下自己的生活环境，是不是经常把面子挂嘴边。可是面子这个东西往往不是自己给的，都是别人给的。
比如“张三真给我面子”。
面子往往是不稳定的，可能别人给你了，也可能人家不给你了。而且面子是难守易丢。比如“今天这事真丢面子”。
于是，我们为了维护面子，就必须时刻小心，处处在意，避免自己丢面子。这也就是回避型人际冲突的来源（之一）。
还有一个很重要的原因是，集体主义文化会教育孩子以害羞为荣。
大家可以想想自己小时候，如果你的行为太过“冲动”，往往会招致家长的斥责，可要是表现出“羞答答”的样子，不仅不会受到斥责，还会被加以鼓励。
“小狼宝宝羞答答的，好可爱呀！
久而久之，这种文化环境就让我们形成了害怕对抗，避免冲突的回避型人际行为模式。
其实在很多情况下，这种行为模式并不会对我们造成什么影响。但如果你觉得自己过分了，影响到正常的学习社交生活，那可能就需要专业人士去帮助了。
这边可以提供一些建议：
1。 既然你不是一个人害怕对抗，那就不要对自己过分苛责，这是一种文化现象，一种文化产物，不是你“独特的”气质，不必担心。
2。 害怕对抗有时候也很有效，可以避免一些不必要的烦恼，减少沟通成本。
3。避免对抗并不是要压抑自己，学会排遣，自嘲，或者与朋友倾诉都是不错的“对抗”方法。
当自己可以控制自己的心理，一定程度上就可以强化自己的行为，心理活动很大的程度都会表现在自己的行为上面，有些人生气的时候就就会变得暴躁，反应到行为，可能会做一些让自己事后后悔的事情，轻的可能摔点家具什么的，重的可能会进违法犯罪，一般能控制自己心理的人，一般都是心态比较好，心智比较成熟的人，也称理性的人。控制情绪从来都不是一蹴而就，不是一下子就可以做到的，它跟你的心性，跟你的心理素质有很大的关系，同样的它还受到很多外在因素的影响。想要控制心理，首先你的要有好的乐观，积极的心态，对事物的发展有着乐观，看开的见解，这样对于很多引起心理不舒服的事情你能够压下，那么这个时候在一定程度上面也是能够控制自己的心理的。这个需要长期自己性格方面的积累，你要慢慢形成这种不骄不躁，风轻云淡的性格，事情看开了，自然而然你的心性就会慢慢变好，慢慢的很多心理活动你就可以控制。
可是不知道如何去控制。想让大脑想我所想的，可是它偏不。
本来就是这样的，你已经验证过了。用「控制」来应付心理状态，根本行不通。
那如果想让杂乱的念头，也就是说乱七八糟的想法少一点，影响弱一点呢？
「总是想太多」的情况，「容易陷入负面感受」的情况，怎么办呢？
其实很简单，只是「看久一点」
就够了。引申一下，负面感受比较多，怎么办？也只需要「看久一点」就够了。
为什么？其实，能够识别的心，一次只会识别一个目标，
在「看」就没有想，没有陷入负面感受。在「想」或者陷入负面感受，就没有在「看」。
如何验证？这里给出几个实验，不确定的话可以多尝试，尝试得久一点：边看，边打妄想；
一面看，一面打妄想；
边看边听；还有同时「看」和「听」；
——去验证，
心是一次性同时做这些；
还是，一次只是做一个，在「看」「听」「想」之间换来换去。不确定的话，可以反复去验证。
如何控制人心理
如何控制人心理 如何控制人心理，人是世界上最复杂的生物，再加上不同的人会有不同的感受和影响，人有非常明显的情绪上和情感上的变化，就比如有人会想要去控制别人。以下分享如何控制人心理。 如何控制人心理1 要想“控制”一个人，就得对他“若即若离” 很多刚上任的管理者都认为，只要自己对下面的员工好一点，员工就会尊敬自己，对自己好。 这样的想法，其实是不正确的。因为过分对一个人好，那这个人就会认为你性格软弱好欺负，还会觉得你的“好”是理所当然的。 其实，我们不需要对别人太好，而是需要对他“若即若离”。直白一点来说，便是先给一巴掌，再给一颗糖果，让他先明白你的原则，再让他懂得你的好。 这样的做法，跟单方面对别人好的做法，到底有何不同呢？其实，不同之处就在于单方面对别人好，这就是一种“一厢情愿”的行为，根本没有任何的原则可言。 而你先亮出了底线，再阐明自己的态度，这才能够让别人内心产生不敢轻易得罪你的心理，而且还会敬重你。 从心理学的角度来看，当别人敬重或者敬畏你的时候，你再安抚以“好处”，那别人只会对你心悦诚服。 要想“控制”一个人，就要懂得“画大饼” 在如今这个社会，其实出现了这么一个网络名词，画大饼。 为何“画大饼”呢？那就是在别人面前，你画出了一个饼，可这个饼却不是真的，而是假的。但是，别人却相信这个饼真实存在。 假的东西，为何能让别人相信呢？ 在大众心理学中，有句话是这么说的，当人的内心感受到一点希望时，那这个人就会表现出足够诚恳的态度。 直白一点来说，你让他感受到了希望，他就会信服你，而且把你当成是偶像或者榜样。如此，你画大饼的目的就完成了。不过，你能否让假大饼变为真大饼，就得看你的态度了。 当年曹操只说了“前方有梅林”，将士们便鼓起了信心往前赶路。到最后，这样的信念终究让曹操的大军化险为夷。 可以说，最低成本的控制，便是“画大饼”。 要想“控制”一个人，就要懂得改变他的观念 在生活中，为何很多老年人都会被一些卖保健品的人所欺骗？ 在生活中，为何那么多人被人卖了，还帮着别人数钱？ 在生活中，为何这个人的利益明显受损了，可他还是心甘情愿地接受现实？ 其实，任何情况的发生，都跟人之观念息息相关。也就是说，要想控制一个人，首先就得从他的观念处下手。 就拿第一个问题中的老年人来说，他们在听某些人宣讲的时候，便被这些人给洗脑了。如此，他们就会盲目去买保健品。 从心理学的角度来看，所谓的洗脑，不过是把一种本属于自己的观念，通过某些内外的因素，从而输入到别人的脑中，达到更换对方观念的目的。 改变一个人的观念，看起来很难。可实际上，在某些心理学家看来，这就是一件特别简单的事儿。 所以，人们才感慨 ，一个心理学家犯罪，要比任何人都可怕。 写到最后 相信很多人都会思考这么一个问题，在生活中，自己又不是什么管理者，为何需要做这些事儿呢？ 不论是管理者也好，还是普通人也罢，该要控制的人与事儿，终究会存在。如此，唯有在心理战术上胜人一筹，你才可以更好地立身于这个世道当中。 更何况，如今人与人之间的争斗在增加，这个时候，我们更需要懂得自保。而自保的本身，就是看透别人的做法，从而在关键时刻反制别人。 要知道，管理和控制，这都是生活的常态，更是企业和圈子的常态。如此，懂得控制之法，于人而言，终究有利无害。 如何控制人心理2 1、强迫选择 让你的孩子喝牛奶，她可能会拒绝，如果问他用彩色杯子喝，还是用玻璃杯喝，她会选择用彩色杯子喝 2、蔡加尼克效应 大脑中总是有一首歌挥之不去，因为大脑倾向于思考未解决的事情，这叫做蔡加尼克效应，想要终结他，就想想他的结尾 3、亲近原则 一群人在一起时，人们会情不自禁的关注觉得最亲近的人 4、登门槛效应 让别人帮大忙，可能会遭到拒绝，如果先请他帮小忙，再让他帮大忙，会比较容易些，这里涉及到信用累积及闭门羹效应 5、闭门羹效应 说的是请朋友帮忙，被拒绝了，后面再请帮一个小忙，他就不好意思拒绝了，比如:你想好向朋友借50元，先向他借100元，被拒绝了，再开口向他借50元，那天就不好意思拒绝了 6、沉默效应 如果你问了别人一个问题，对方没有回答，别急，先保持沉默，保持眼神接触，对方就会继续说了 7、破窗效应 一个房子如果窗破了，没有人去普修补，隔不久，其它窗户也会莫名其妙对被人打破 8、责任分散效应 一个向在场的大众需求援助，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每一个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份也意识不到，从而产生一种:我不去救，由别人去救的心理，造成集体冷漠的局面 9、物以类聚，人以群分这个不用多说 10、罗森塔尔效应 如果教师喜爱某些学生，对他们抱有较高的希望，经过一段时间，学生感受到老师的关怀，爱护和鼓励，常常以积极态度对待老师，对待学习以及对待自己的行为， 学生更加自尊，自信，自强，诱发发出一种积极向上的激情，这些学生常常取得老师所期望的进步 相反，常常受到老师的忽视，歧视的学生，久而久之会从教师的'言谈举止，表情中感受到教师的偏心，也会以消极的态度对待老师，对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求，这些学生常常一天天变坏，最后沦为社会的不良分子，这本质上是一种心理暗示 11、固定行为模式 当我们请别人帮忙时，如果能够说出一个理由，那我们得到帮助的可能性越大，因为:在人们的固定行为模式中，有理由的帮忙，总是更值得做 12、互惠原则 在社会交往中，人们总是秉持着互惠互利的原则，不喜欢欠别人的，所以先给别人一点好处，你会收获更多 13、相似性原则 人们总是喜欢和自己相似的人相处 14、社会认同原则 这个社会5%是强者，是指定规定的人95%是弱者，是遵循规则的人 强者创造自我，创造原则，而弱者总是寻求认同，如自己做决策时，总是寻求别人的意见，生怕自己和别人不一样，因为大部分人都是弱者，所以社会认同具有普遍性 15、权威原则 人们更愿意信任权威机构，如:某某大学教授，某某研究所，警察叔叔的警服 如何控制人心理3 如何控制自己的心态的方法 1、用明智控制你的心情 公平、不满、冤枉，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。或许你已积聚了许多不满的心情，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该避实就虚地谈问题。过于心情化将无法明晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的布置不满，如此你就应该另寻出路了。 增强明智感，可以使我们遇事多思索，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处置。当想与人争持时，也可反复提示自己：千万别发怒，要冷静。这样，就可以遏制心情冲动，避免不良结果。 2、学一点抑止暴躁脾气的方法 在卧室或在办公桌上贴上动怒、制怒一类的警言，时辰提示自己要冷静。 当察觉自己的心情激动时，为了避免立即迸发，可以有认识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的留意力，把思想感情转移到其他活动上，使慌张的心情松弛下来。比如疾速分开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者痛快到外面猛跑几圈，这样可将因震怒激起出来的能量释放出来，心情就会宁静下来。 有很多事情是可以有多种处置办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改动主意和态度的机遇，选择方法要思索事情的效果。 3、经过心理换位法来抑止心情 心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：将心比心。经过心理换位，充任别人的角色，来体会别人的心情与思想，这样就有利于防止不良知情的产生及消弭已产生的不良知情。 当同事冒犯自己时，也可以站在同事的角度想一想，可能就会觉得同事的行为情有可原。这样，不良知情就会削弱，以致消逝了。 4、学会用升华的方法来控制心情 所谓升华，也就是将消极的心情与头脑中的一些闪光点联络起来，将痛苦、烦恼、忧虑等其他不良的心情，转化为积极而有益的行动。例如，当我们工作业绩不是很理想时，我们可能会意情低落，但假设我们不甘心落后与失败，能振作肉体，奋起直追，这样就把消极心情转化为积极的行动了。 5、留意抱怨的场所 人有时会很自然地改动自己的见地，但是假设有人当众说他错了，他会恼火，愈加顽固己见，以致会一心一意地去维护自己的见地。不是那种见地本身多么珍贵，而是他的自尊心遭到了要挟。 发泄心情时，要多应用非正式场所，少运用正式场所，尽量与上司和同事私自交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不只能给自己留有回旋余地，即使提出的意见呈现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的威严，不至于使别人堕入被动和难堪。
失眠怎么办
失眠可能是导致很多人心理压力的一个很大的因素，有的人会在一些重要的事之前失眠，心情不好也会失眠，再或者焦虑等一些情绪也都有可能导致失眠，我平时就有失眠，跟大家分享下失眠怎么办这个常见的问题吧！第一：失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。第二：尽管具有催眠作用的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠。目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂，褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。第三：重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。注意事项：一般情况下，没有什么器质性病变能引起失眠，多半还是来自人内心的情绪和压力，才有可能造成失眠，很多女性在更年期的时候，也都有可能出现失眠的情况，只有放松心态，才能预防失眠。
失眠怎么办
失眠可能与神经衰弱有关，可以口服一些谷维素、安神补脑液进行调理，若是效果不好，可以使用地西泮、劳拉西泮等安眠药来缓解，有助于患者快速进入睡眠的状态。如果失眠与环境压力、饮食等因素有关，一般不需要药物来帮助入睡，调整好心情、吵闹环境、紧张情绪就可以改善失眠的状态。失眠的患者白天尽量避免情绪过度兴奋，失眠的患者睡眠不建议喝浓咖啡浓茶，可以喝一些温热的牛奶，睡前洗一个热水澡，做深呼吸运动，这样可以让神经处于非兴奋状态，也可以进行按摩来缓解神经过度紧张，帮助患者过度入睡。【摘要】
失眠怎么办【提问】
失眠可能与神经衰弱有关，可以口服一些谷维素、安神补脑液进行调理，若是效果不好，可以使用地西泮、劳拉西泮等安眠药来缓解，有助于患者快速进入睡眠的状态。如果失眠与环境压力、饮食等因素有关，一般不需要药物来帮助入睡，调整好心情、吵闹环境、紧张情绪就可以改善失眠的状态。失眠的患者白天尽量避免情绪过度兴奋，失眠的患者睡眠不建议喝浓咖啡浓茶，可以喝一些温热的牛奶，睡前洗一个热水澡，做深呼吸运动，这样可以让神经处于非兴奋状态，也可以进行按摩来缓解神经过度紧张，帮助患者过度入睡。【回答】
您这边都没有了解我为什么失眠【提问】
你失恋了喔【回答】
熬夜使你焦虑的嘛【回答】
如果自己唯一姐姐死了我要怎么办？
俗话说得好：好死不如赖活着。人活着本身就不是一件容易的事，每个人活的是过程，而不是结果。一帆风顺，万事如意，心想事成，只是人们的良好祝愿。所以你的当务之急，就是发动一切力量劝慰开导你姐（看样子你姐有轻生的念头），要珍惜生命，有困难大家一起解决，让她放弃目前的想法，重新点燃生命之火，万一发生什么意外，也不要自责，不要去学你的姐姐，因为我们的生命只有一次，下次投胎转世，不知何年了，况且我们的生命不是自己的，是我们的亲人，朋友的，没有了你们，他们的生活是不完整的，他们要比你们受到更大的伤害，所以，要慎重莫轻易轻生
中班语言教案《玩具宝宝回家了》
以小象玩具回家了教案为例
活动目标：XjlEt.Com
1、学会看挂图，理解小象的心情变化。
2、教育孩子爱惜玩具，幼儿园的玩具以及其他伙伴的玩具都不能带回家。
3、理解并能初步掌握儿歌：玩具玩具我爱你，天天和我在一起，玩完玩具送回家，小朋友们牢牢记。
活动准备：
1、《小象要回家》故事图片(教师手绘)3张。
儿歌配图4张(教师手绘)。及卡通磁石7个。
2、《小象要回家》故事磁带。
《玩具进行曲》歌曲磁带及录音机。
3、幼儿玩具十几件。
活动过程：
一、开始部分：
1、播放《玩具进行曲》，教师引导幼儿与老师一起随音乐律动。
2、先表扬：宝贝们做得真好，老师真喜欢你们。
提问：谁能告诉我，刚才歌曲里都唱到了什么玩具：(幼儿在教师提示下回答问题)
二、基本部分：
1、引入故事：今天，我们就要讲一个有关玩具的故事。
出示挂图并引导幼儿观察图中事物，理解图片意思。
2、现在我们就来听这个故事，听完故事之后，我要请聪明的乖宝贝下来讲故事，我要看谁是乖宝贝当中最聪明的一个。(师与幼儿围坐一起听故事，师适时做动作帮助幼儿集中注意力，理解故事意思)。
3、师与幼儿一起看挂图回顾故事内容一遍。
4、邀请“聪明宝贝”给大家讲故事(至多3个)。
5、师与幼儿一起讨论，园园把玩具小象带回家对不对，为什么？我们能不能把玩具带回家：为什么？
6、夸奖幼儿都是懂事的好孩子，作为奖励，每个发一件玩具玩，提示要爱惜玩具，可以大家交换玩具玩，让玩具和大家都成为好朋友。(教师与孩子们一起玩，避免玩具受损和儿童之间的争抢。)
结束部分：
1、学习儿歌。
师：宝贝们，现在玩具们有点累了，我们抱着它休息一会儿吧。趁玩具们休息的时候，我们学一首好听的儿歌。(出示挂图，引导幼儿看图编动作记儿歌。)
2、现在大家跟老师一起唱着儿歌把玩具送回家吧！
自我评析：
本次活动目标主要是让孩子通过《小象要回家》的故事，让幼儿明白集体的东西、别人的东西不能随便往家里带。
活动一开始，让孩子们随着《玩具进行曲》的音乐跟老师一起动，不但激发了孩子们参与活动的兴趣，歌曲内容也利于导入活动。
基本部分进入故事学习，我首先引导孩子们仔细观察挂图，通过分析领会图画意思。这样做，不但培养了孩子们的读图能力，也为后面听故事时有效地理解故事做好了铺垫。听完故事后，让幼儿复述，使其更加深刻理解故事的同时，也锻炼了他们的口头表达能力。之后的“玩玩具”活动，让孩子们在严谨的思考之后有一个适当的放松，也为儿歌的学习做好引子。
结束部分，老师与幼儿一起编演儿歌，进一步巩固了玩具不能带回家这一原则，还锻炼了孩子们的动脑、动手能力，达到多方面提高幼儿素质的目标。
最后设计的“唱着儿歌把玩具送回家”，紧扣活动主题，让孩子们牢记在心不能把玩具带回家。XjlEt.Com
关于心理咨询师
答：我的弟弟是一个名副其实的捣蛋大王,不是抱着娃娃来攻击我,就是跟我抢电视,玩手机。因此,我十分讨厌他。然而,有一次,让我对他的看法产生了一百八十度大转弯。 记得有一次,我和弟弟一起去扔垃圾,我一边玩弄着手机一边走路,一不小心...【摘要】
关于心理咨询师【提问】
答：我的弟弟是一个名副其实的捣蛋大王,不是抱着娃娃来攻击我,就是跟我抢电视,玩手机。因此,我十分讨厌他。然而,有一次,让我对他的看法产生了一百八十度大转弯。 记得有一次,我和弟弟一起去扔垃圾,我一边玩弄着手机一边走路,一不小心...【回答】
我还是有些不太明白，回答能否再详细些？【提问】
答：1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。3、取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询...【回答】
心理咨询师
亲亲您好，心理咨询师指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询师已于2017年退出国家职业资格目录，人社部也不再组织心理咨询师国家统考。【摘要】
心理咨询师【提问】
亲亲您好，心理咨询师指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询师已于2017年退出国家职业资格目录，人社部也不再组织心理咨询师国家统考。【回答】
心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、焦虑、抑郁、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。【回答】
宅男有哪些特征？
一.极端厌恶外出，却未必足不出户。 人必须面对现实，不工作赚钱哪有宅的资本？真的宅男都是自食其力的，也正是出于对业余爱好的疯狂痴迷，宅男才必须无奈地忍受出门工作的烦恼，即便不出门，也必定有至少一份带来收入的自由职业或者一笔自己挣来的积蓄维系生活。那些花着父母血汗钱来显摆的家伙们，你们还不配做宅男。说得难听点，你们就是啃老族，即便你家境富裕，用不着你挣钱，也只能算是茧居族！ 二.对自己专注的事物很执著，但执著的对象并不局限于个人喜好。 宅男对自己专注的事物往往投入超乎常人想像的精力，还有财力，且个人喜好不局限于一种。比方我的业余时间几乎全部花在了ACG和AV上，目前仅AV就看了至少2000部（请不要拿我跟AV达人去比，人家那是单项专业户，不沾ACG的）；游戏嘛，数量没这么多，但是很多都重复玩几遍，而且游戏时间长短本来就不好把握，又杀脑细胞，所以折合起来只通关200款（次）左右（注意：我不是整天蹲在家里要人养的废柴，闲暇时间没那么多）。但对喜好外的事物，只要有人托付与我，同样态度执著，绝不敷衍了事。可以说，执著是宅男固有的态度，所以宅男喜欢钻研，有时候吹毛求疵到了令人咋舌的地步。 三.为人低调内敛，但有唯心主义倾向。 宅男大多沉默寡言（或内向，或闷骚），不屑交际（不是不擅），活在自己的世界里不想走出来。比方我，每天上班时说话不超过10句（最少的一天2句），说也尽量缩短耗时甚至跟弹舌一样快，反正是能不张嘴就尽量闭着。看到别人假惺惺地彼此寒暄也无动于衷，因为自己无求于人，用不着客套。有些同事在我面前装屄，懒得搭理，免得他下不了台。这些与自己喜好无关的人、事、物不想去多废口舌。 四.现实的时间观念淡薄，虚拟的时间观念却截然相反。 宅男待在自己的房间里，时常因为醉心于手头的事情而忘记时间，对于他们来说，有精神的时候就是白天，不得不睡觉的时候就是晚上，颠来倒去，几乎没有日与夜的概念。作息时间毫无规律可言，所以迟到是家常便饭。但在虚拟世界里，对于时间的把握能力却令人难望项背，可以说出一集动画哪一秒是什么台词，对游戏的操控可以精确到帧…… 五.心理处于亚健康状态，但自得其乐。 宅男大多有怪癖，如恋物癖、恋童癖，且均患有不同程度的心理疾病，抑郁症、幽闭症、恐人症、KIKIMORA症、精神分裂症、×想症（×＝臆、幻、妄、狂）、癔症、强迫症等心理疾病的症状很容易在宅男的身上找到。例如我就有严重的人格分裂，从我迈出家门的那一刻起，我就不再是真正的我，就像是火团的外面裹着厚厚的一层冰，谁也别想看到那团火，因为谁也走不进我内心的“宅”，用我QQ上的签名来描述就是“灵魂隐居，躯壳游荡”。一般人肯定会为此苦恼，而宅男的特征就在于不以病为病，且享受其中，所以宅男往往具有犯罪潜质，自己却察觉不到，没有自制力的极有可能成为真正的罪犯，这也是御宅族遭人排斥的原因。 所以，不要再动不动就说自己是宅男，你未必具备宅男的特征，即便你是个宅男，也没有什么好沾沾自喜的，御宅族不是一个地位崇高的群体。 如果想成为真正的宅男，就来宅男宅女论坛，还要记住一句话：所有张扬的行为派宅男都是伪宅男，低调的精神层面的宅才是御宅王道！
-- 猴岛游戏论坛为您解答
宅男定义？
宅男：是指每天憋在屋子里不出去，每天玩游戏、上bbs的这群人。其特点是不出门，交往不多。 在中国宅男有一种生活态度的感觉，甚至有点时尚的意味在。
【特点】
一、极端厌恶外出，却未必足不出户。
人必须面对现实，不工作赚钱哪有宅的资本。真的宅男都是自食其力的，也正是出于对业余爱好的疯狂痴迷，宅男才必须无奈地忍受出门工作的烦恼，即便不出门，也必定有至少一份带来收入的自由职业或者一笔自己挣来的积蓄维系生活。那些花着父母血汗钱来显摆的家伙们，你们还不配做宅男。说得难听点，你们就是啃老族，即便你家境富裕，用不着你挣钱，也只能算是茧居族。
二、对自己专注的事物很执著，但执著的对象并不局限于个人喜好。
宅男对自己专注的事物往往投入超乎常人想像的精力，还有财力，且个人喜好不局限于一种。比方我的业余时间几乎全部花在了ACG和AV上，仅AV就看了至少2000部；游戏嘛，数量没这么多，但是很多都重复玩几遍，而且游戏时间长短本来就不好把握，又杀脑细胞，所以折合起来只通关200款（次）左右，但对喜好外的事物，只要有人托付与我，同样态度执著，绝不敷衍了事。可以说，执著是宅男固有的态度，所以宅男喜欢钻研，有时候吹毛求疵到了令人咋舌的地步。
三、为人低调内敛，但有唯心主义倾向。
宅男大多沉默寡言（或内向，或闷骚），不屑交际（不是不擅），活在自己的世界里不想走出来。比方我，每天上班时说话不超过10句（最少的一天2句），说也尽量缩短耗时甚至跟弹舌一样快，反正是能不张嘴就尽量闭着。看到别人假惺惺地彼此寒暄也无动于衷，因为自己无求于人，用不着客套。有些同事在我面前装屄，懒得搭理，免得他下不了台。这些与自己喜好无关的人、事、物不想去多废口舌。
四、现实的时间观念淡薄，虚拟的时间观念却截然相反。
宅男待在自己的房间里，时常因为醉心于手头的事情而忘记时间，对于他们来说，有精神的时候就是白天，不得不睡觉的时候就是晚上，颠来倒去，几乎没有日与夜的概念。作息时间毫无规律可言，所以迟到是家常便饭。但在虚拟世界里，对于时间的把握能力却令人难望项背，可以说出一集动画哪一秒是什么台词，对游戏的操控可以精确到帧。
五、心理处于亚健康状态，但自得其乐。
宅男大多有怪癖，如恋物癖、恋童癖，且均患有不同程度的心理疾病，抑郁症、幽闭症、恐人症、KIKIMORA症、精神分裂症×想症（×=臆、幻、妄、狂）、癔症、强迫症等心理疾病的症状很容易在宅男的身上找到。例如我就有严重的性格分裂，从我迈出家门的那一刻起，我就不再是真正的我，就像是火团的外面裹着厚厚的一层冰，谁也别想看到那团火，因为谁也走不进我内心的“宅”，用我QQ上的签名来描述就是“灵魂隐居，躯壳游荡”。一般人肯定会为此苦恼，而宅男的特征就在于不以病为病，且享受其中，所以宅男往往具有犯罪潜质，自己却察觉不到，没有自制力的极有可能成为真正的罪犯，这也是御宅族遭人排斥的原因。所以，不要再动不动就说自己是宅男，你未必具备宅男的特征，即便你是个宅男，也没有什么好沾沾自喜的，御宅族不是一个地位崇高的群体。
高分！谁能救救我？呜呜......
因为信息太少，下结论有点武断，
但我作为一个心理医生想给认知疗法平反一下
对于人际关系的问题，一般可以解释为：由于错误认知或者绝对性思维引起的。
认知疗法理解容易，操作步骤比较简单，疗程短、见效快，被广大心理从业者使用。
但认知疗法中最重要的、也是决定效果的环节——面质，实际上是非常难的，就像相同的招式，因为用的人不同而威力不同一样。 对操作人的口才、知识储备、思考问题的角度、对来访者的观察要求是很高的。尤其面对有着很完善的心理体系的来访者，一般的面质能力是不能解决问题。
当然，还有一种可能，就是楼主的人际方面的问题不是在人际本身，而是另有背后原因，如果咨询者没有发现，而是一味的纠缠在人际问题上进行认知疗法是南辕北辙的。
本人对有挑战性的咨询很有兴趣，我们咨询站在深圳，如果距离不成问题的话，希望楼主到我们这里来谈一谈。
谁能救我脱离苦海
所有的苦恼都是因为无明和贪欲的种种行为而产生的，不是任何神仙上帝佛祖施加给你的。所以真正的脱离苦海，就是去除无明和贪欲。无明就是不能明白真正的道理，迷惑困惑，种种的贪欲也是因为无明而产生。所以只有通过学习正确的知识和道理才可以破除无明和贪欲，别人可以告诉你脱离苦海的方式方法，但是不能把你从苦海里捞出来，还是需要自己去做。佛经中有关于这方面的方法和知识，可以参考学习。
心理咨询的问题。 请帮我分析一下下面的案例。
形成这种情况是有一个长期的原因。我猜测是由于这个妇女在原生家庭，也就是在她小时候她的母亲对她可能很不好，但是她当时还小还需要依赖母亲，所以不得不跟母亲处于这种若即若离的关系。现在她长大了，把她当时的成长经历复制到现在的家庭当中。她会讨厌她的养女，但是如果她真的送走养女，她现在的丈夫肯定是不同意的，会怪她，她在现在的家庭中的地位就不稳。但是她又很在乎现在好不容易成立的新家。所以只要养女不在她就会担心，养女不在丈夫会怪是她把女儿弄丢的。（ps:我怀疑这个妇女小时候父母的关系问题），
如果你要帮她，首先她要有这个意愿去寻求帮助，如果她自己不感到痛苦那这样你会很累！如果真的要帮她，就劝劝她去看看心理医生吧！
写日记的作文
【精选】写日记的作文五篇 在学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你有了解过作文吗？下面是我收集整理的写日记的作文5篇，希望对大家有所帮助。 写日记的作文 篇1 日月如梭，时光飞逝，一天一天的过去了，期中考试终于都结束了。我们主要学习了有理数、有理数的加减乘除、整式、整式加减、合并整式等。下面我对此进行总结。 一、课堂上重视听讲，课后及时复习。 因为新知识接受和数学方法培养都是在课堂上进行，所以我们要特别重视课内学习效率，寻求正确学习方法。上课时要紧跟着老师思路，比较自己解题思路与老师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能学习。复习时首先要在做各种习题之前将老师所讲知识点回忆一遍，正确掌握各种公式，尽量回忆而不采用翻书复习方法。 二、适当多做题，养成良好的解题习惯 熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始我们要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析问题、解决问题的能力，掌握一般的解题规律。 三、调整心态，正确对待考试。 首先，我们应把主要精力放在复习基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试绝大部分是基础题目，认真思考，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿下；对于一些所谓的难题，也要尽量拿分，使自己的水平正常发挥。 写日记的作文 篇2 一天，去阿姨家玩的时候，看到了那只神气的鹅。 我慢慢地接近它，它高傲地站着，一动也不动。“喂！过来！”我叫道。 可是，鹅却把我的话当作了耳边风，仍然一动也不动，就叫了个几声，似乎在说：“你过来不就得了，干吗叫我过去了？” 我很生气，忽然又想出了一个妙计，学鹅叫，把鹅引过来，但是，这招也以失败落终，这只鹅不管你怎么叫喊让它过来，它就不过来。 我见它这样的神气，我便想：一定要想一个法儿治治它。突然，我想起来，鹅比较喜欢吃草，就想找一株草来引诱它，突然，我发现了一株五星花，想：对于鹅来说，这肯定很好吃吧？正想去采，没想到这只鹅动作比我还快，一下子走上去，用嘴把草“拔”了出来，大口大口地吃了起来。 我无计可施。这鹅也太厉害了！我想。 鹅看看我无计可施，更是傲慢了，头翘起来，挺着胸，“嘎嘎”地叫着，渡着方步向前走，看它向前走那神气活像一个得胜了的将军！这时一只鸡从鹅面前走过，鹅不仅“嘎嘎”地对它大叫，而且还伸过颈子咬它一口。 那只鹅不但神气，而且好吃。因此那只鹅被我断定有“好吃症”，大概它脑海里只有一个字——吃。 鹅站着的时候，眼睛骨碌碌地转，嘴巴什么也不放过，大概它也是个高度近视吧，衔上来吃的大多是石头，觉得不是好吃的，就吐掉了…… 这就是我亲眼所见的既神气又贪吃的鹅。 写日记的作文 篇3 如果我有一颗未来的种子那有多好啊！ 我把种子放在花盆里，慢慢的，慢慢的，种子长大了，长出一个花骨朵。花骨朵盛开，花朵中间有一颗洁白的珍珠，那是很神奇的珍珠，你想要什么，就有什么，想吃什么，就有什么，想玩什么，就有什么，可以实现你所有愿望。 我要一辆小汽车，带妈妈爸爸去旅行。要一艘火箭带爷爷奶奶去月球上去玩，要一架飞机带全家去全世界旅行。 我长大一定要当科学家，去发明这种种子。 写日记的作文 篇4 走进三洋湿地，远远的，荷花的香味就芬芳扑鼻，顺着荷花的香气一路走去。不一会美丽如画的荷花池就展现在我的眼前。 一大片一大片的`荷叶绿绿的，圆圆的，挨挨挤挤地簇拥着。像一把把小伞，又像一顶顶绿帽子，还像一个个碧绿的大圆盘。 荷花真是千姿百态！有的已经完全展放，好像在比美呢！有的才展开两三花瓣像一位害羞的小姑娘。遮遮严严，躲躲藏藏。有的才是一个花骨朵儿，在风中摇摆，像一位亭亭玉立的少女，遂着风翩翩起舞。在太阳的照耀下，荷花显得格外红艳，此时我想起了杨万里的诗句：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。” 写日记的作文 篇5 我的家乡华亭县近几年新建了一座莲花湖公园，那里空气清新，景色怡人，是旅游休闲的好地方。 一走进莲花湖公园，一整微风徐徐吹来，原本炙热的阳光，被这微微的清凉赶走了。这时，那阳光照射下的湖面泛起了金色的涟漪，让人仿佛走进了金碧辉煌的宫殿一般，感觉美极了。 沿着石子小路往前走不知不觉走上了通往湖中央的石拱桥。走在石桥上，低头看平静的湖水，不由得大吃一惊——莲花湖的水真清啊！清的可以看见水里的小鱼；莲花湖的水真绿啊！绿的仿佛是一块无瑕的翡翠；莲花湖的水真静啊！静的让你感觉不到它在流动。 走过了石桥，变走上了金黄的沙滩。在那细软的沙子上，小朋友在那尽情的玩耍。沙滩四周都是绿油油的草地，就像给莲花湖铺上了“绿地毯”，而那湖水仿佛是潜在“绿地毯”上的明镜。 走过了沙滩，呈现在我们面前的是一座曲曲折折的木桥。他好似湖面上的一条巨龙。 走上木桥，它便发出“咯吱、咯吱”的声音，好想他在钢琴键上一般，汇成了一首有声有色的乐曲。过了一会，我们来到了木桥的平台。站在平台上，眺望对面的石桥，石桥仿佛是横卧在水面上的一道彩虹。远处的小路上隐约出现了八座鲤鱼雕塑，每条鲤鱼雕塑上都起着一个小孩。离这不远，还有跟多逼真的雕塑。这大多都是煤矿工人，因为我们华亭县是一个煤之都，一代代工人叔叔他们勤劳的双手，把温暖带进千家万户，把光明送到全国各地。 不知不觉中，我们来到假山前面。这假山上有苍翠欲滴的松树，他们像一道翠绿的屏障，色彩明丽倒映水中。在这假山之后有一个巨大的花圃，里面种满了紫蓝色的马蹄兰。每到五月份它便开放，与花圃里别的花搭在一起，煞是一番美景。 渐渐的，便到了傍晚。随着一声悠扬的乐曲声响起，公园的喷泉开放了。你看，喷泉在音乐声中时疾时缓，时高时低；时而向东飘洒，时而向西飞扬，一阵微风把它吹得如烟、如雾、如尘…… 。欣赏着音乐，再看变幻中的喷泉，就会觉得它有时象火山喷发，气浪一阵高过一阵；有时像仙女手中善舞的长袖，在空中画着婀娜的弧线…… 啊！莲花湖公园真是让人流连忘返。 ;
写日记的作文
关于写日记的作文9篇 在学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是我精心整理的写日记的作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 写日记的作文 篇1 在我的家里，一个不引人注目的地方藏着一本可爱而又精致的日记本，它的上面记载着我的点点滴滴，我很珍惜它。 我的日记本很奇特，外 面的硬纸皮是天蓝色的，中间还有一个苹果小人的头像，下面写着“懒人日记”这几个银色的大字，显得格外神气，日记本里面五颜六色，像彩虹一样美丽，还有很 多功能，每一页都有三个记事栏，开心的事情可以记在最上面，不开心的事情可以记在最下面，而且每一页都有一个苹果小人的头像，表情也很丰富，有开心的，有 伤心的。它的右下角还有一个今日诅咒之人呢！最后几页里，有一些笑话和谜语，非常精致可爱。要想听日记本的由来，就让我来告诉你吧！ 那天，我跟妈妈去书城买英语卷子，无意间看到了在角落里的它，它是那么可爱，那么漂亮，我十分喜欢它，就求妈妈，买下这个可爱的日记本吧。最后，她终于同意让我把它买下来了。 小日记本的作用真大呀！它就像一棵知心树，我每天都把心里话向它倾述，例如：老师表扬我啦，同学之间吵架啦等等，它记录着我的开心，我的快乐，伴随着我一起成长，它真是我的好朋友。 这个日记本是我最喜欢的本子，你们说，是不是很好呢？ 写日记的作文 篇2 其实很多时候，我门孩子都面对着一个很大的问题，就是自己的隐私了。青春期的时候，也同样是我们最渴望独立，最渴望被理解接受的年纪了，有时候我们不被理解，我们就会想把这些深藏在心里的话，写在日记里。这是很多…… 其实很多时候，我门孩子都面对着一个很大的问题，就是自己的隐私了。青春期的时候，也同样是我们最渴望独立，最渴望被理解接受的年纪了，有时候我们不被理解，我们就会想把这些深藏在心里的话，写在日记里。这是很多孩子现在在座的事情，可时候我们会发现自己的父母好像很喜欢看我们的日记…… 是了，父母好像总喜欢去看我们的信件，甚至以此为乐，我的父母也常常是这样的，有一天我打开自己的日记，突然发现上面有一道细细的划痕，很小，不仔细看几乎看不清楚，可我几乎每天都要翻开这本日记写写画画，而且很宝贝这本日记，怎么会舍得让它上面有折痕呢？我心里突然升起了不好的预感，不会是有人偷看吧？为了证明我的想法，我慢慢的把日记本合上了，放在桌子上，然后大步走出了房间，脚步踩得啪啪响，轻轻地把门虚掩着，走到了卫生间门口，这个角度特别好，背对着我父母和我自己的房间，而我也有了理由我为什么出房间了。我悄悄的待在卫生间里，突然听到了有门吱吱的声音，我慢慢打开卫生间的门，探出了一个小小的头，看到那熟悉的身影，我只觉得我的心都凉了半截，那个人微卷的头发，侧脸柔和，此时正小心翼翼的关上我的房门， 我立马把头缩了回去，可心却是冷得不行，这，这，我万万没有想到看我日记的竟然是我最亲密的人。 突然觉得心里怒不可歇，不是因为日记里写了多么隐私的东西，而是因为父母知道我有自己的隐私，知道我长大了，却还非要看我的日记。我几乎差点就要出门和她大声吼了，不过我转念一想，撕破脸皮又能证明什么呢？有什么用呢？等她走出了我的房间，我也回到了自己的房间，一笔一划拿出笔认真的在本子上写着：有时候我的父母很不理解我，不过我知道他们那是关心我，只是有时候他们也不够尊重我，更甚的时候还会看我的隐私，可我已经长大了啊，每个人都有自由的权利，这是我们每个公民应有的权利，也应该得到别人的尊重啊，虽然他们是我的父母，可我还是希望他们留给我一点个人空间吧。写了这个日记以后，我再偷偷观察妈妈，发现她再也没有去过我的房间了，只是时不时会问问我学校里过的怎么样，关心我。其实，我更喜欢这样的关心方式，给别人一分尊重，哪怕想要关爱自己的孩子，可也要给对方一丝个人空间和交友权利，这样的爱才是真正爱自己的孩子啊。 知道父母看了自己的日记以后，我们也没有必要和父母撕破脸皮，有时候静下心来和自己的父母沟通一下，我们说不定也能有意外之喜啊，和自己的父母之间我们更需要的是沟通和交流！ 写日记的作文 篇3 今天是星期一，也是军训的第一天。我最喜欢下午的三项活动，一是有趣的排雷，二是寻找目标，三是参观“八一军队“的表演和房间。听马老师讲：“我们是去凤凰山，要经历一段有趣的、刺激的、艰苦的路程，还要步行出发和返回。”马老师还发下了苹果，供我们吃，但是吃苹果是有要求的，要在路上觉得自己实在渴了或者饿了的时候才可以吃，如果你实在想吃也可以吃，但是饿了或者渴了的时候就没有了，其实马老师是想考验我们的毅力强不强，所以在这次行程中给我留下了深刻的印象。 走啊走，走啊走……终于来到了活动1号目的地，军队的指导员先是严肃地整顿教育了一番后，排雷活动开始了 ！我们蹦啊跳啊，这里挖挖，那里翻翻，不一会儿，有些人兴奋地拿着一张张地雷，大声嚷嚷着，我也找到一张，激动极了…… 后来，我们班第一个找到了十八罗汉的目标，还观看了八一武警的擒人术，真是整齐啊，好看啊！我看呆了，不时地鼓掌。 这次的活动让我大开眼界！ 写日记的作文 篇4 在这两个学期中，我参与了爱心日记的行列中，通过学习写爱心日记，我明白了这几个道理： （1） 奉献是春蚕，春蚕到死丝方尽。奉献是蜡烛，蜡炬成灰泪始干。奉献就像人们心中的那盏灯，只要你帮助了别人，你心中的那盏灯就会被点亮。 （2） 选择了付出，这是一种多么高尚的品德。人们都说有付出才会有收获，可是在巨大利益诱惑下，人们往往底下了“高贵”的头，去做一些损人利己的事。吴菊萍阿姨就那种只求付出，不求回报的精神救了妞妞。 （3）无私奉献让我想起了蜡烛，我们曾经赞美过他，但是蜡烛都有相同的后果，用自己“晶莹的泪珠结束生命。”现在人们又上了电灯，几乎把蜡烛一词忘了。可是一旦停电人们就会想起他，并翻箱倒柜找它点燃它。蜡烛还是毫无怨言的燃烧自己，照亮了别人。其实我们伟大的中国也有这样的人，例如：雷锋，人们都说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车.”可是雷锋做了好事不留姓名，有人问他，他就回答：我是中国人，这是一种多么高尚的精神啊！像鲁迅爷爷那句话，横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。 （4）老钟一直为人民服务，虽然最后停止了，但他觉得很值，因为老钟一生都对人们有益，所以毫不后悔，因为它做到了一生都不停地走动，不差一时，一分，一秒，让住户们都十分放心地对好钟表，去上各自的'班，没有一天迟到。 这不正是默默无闻，为人奉献的精神吗？其实，帮助别人自己也会是十分快乐的。 在写爱心日记前，我是一个有点小气的女孩，通过写爱心日记后，我从自己的身上找到了许多缺点，并加以改正，便沉了一个富有爱心的小女孩。 有一天，我们蜜蜂小队来到了杭州市第二福利院看望老人和残疾人。走入主楼，我们乘电梯来到了六楼，这儿有好多的健身器材呀！我们来到了座椅旁边，这是有几位老爷爷和老奶奶摇摇晃晃地走了过来。我们几个人连忙走过去，让爷爷奶奶们坐了下来。要发食品了，我们一手拿着苹果，一手拿着面包lets go！我来到了第三个在轮椅上坐着的老奶奶的跟前把东西递给她说：“here you are.”“谢谢，谢谢。”那位老奶奶说。 通过这件事我变得更加富有爱心了，在同学向我借学具是，我会毫不犹豫的递给她。 人，只要活着才会有价值，帮助了别人，就等于帮助了自己。 从现在起，我要从小事做起，从一点一滴做起，像文中的老钟一样，为别人着想。不思回报。只有人人快乐世界才会更美好！ 写日记的作文 篇5 带着忐忑的期待，带着对未来的美好幻想，雨婷同学缓缓进入了教室。 本来是有点紧张的，结果现在老师好像不在。呼，虚惊一场。雨婷轻轻呼了口气，找了个位置坐下。 不知怎地，雨婷总感觉周围有些不太对劲。这教室，感觉静悄悄的，走个路都要放轻脚步，仿佛怕惊扰了这祥和的宁静。她们为什么不说话呢? 早听说初中的孩子都特别听话，她们该不会上课下课都不讲话吧!真是好学生呐!天哪!那岂不是，以后上课，她再也不能讲话啦?!简直不能忍受! 正惊恐地想着，门口走进来一位老爷爷，看上去是谁的家属吧，可是他为啥抱着书?雨婷想不明白。 “额，大家好，我是大家的班主任，额，我叫周霍，你们可以叫我周老师……”后面说了什么，雨婷已经完全听不见了。她的脑子里就回荡着八个字：他是我们的班主任? 雨婷顿时感觉整个世界都灰暗了。 谁能告诉她，她们的班主任为什么是个糟老头子? 偏偏老师还在那絮絮叨叨的讲个不停，雨婷心不在焉地听着，准备下课好好把文雯K一顿。 “林雨婷，林雨婷同学?”讲台上传来老师的声音。 写日记的作文 篇6 说起教官，就要说一说我那个早已张扬了无数次、早已人人皆知的梦。 从小就看抗日题材的电影，傻乎乎的感动、流泪、握拳、振奋，从此就种下了一个种子：要成为一名光荣的军人。对，从那个时候起，军人在我心中已经不是一个职业，而是一种象征，一种梦想，一种超越自己的信念。记得有一次，我在家门口玩耍，突然就听到了军歌，那是一种怎样的声音啊？铿锵有力，节奏鲜明，似乎是魔法一般将我吸引，我拼尽全力向公路冲去，甚至崴了脚也在所不惜。站在公路旁边，看着一辆辆车驶过，我激动的留下了泪水，在久久留恋后歪着脚一瘸一拐的走回家中。 这是我童年最深刻的关于梦想的事情。 我初中的教官姓艾。他是个不是张扬的、黑黑的、个子不高的大男孩。仅仅一个星期的军训，他没有和我们怎么交流，然后就在会操结束后匆匆离开。我回到家中，突然就忘记了他的模样，忘记了刚学的那首《军中绿花》怎么唱，忘记了跨立这个名词。我难过，却怎么也流不出泪水，坐在床上拼命的想，直到睡着。高中由于修操场，我们没有军训。大学的军训我期待已久。 刚见到教官时一阵窃喜，因为在几个教官中他最帅。随后的十几天，三排四排要和教官一起训练。教官似乎不善言辞，有时在讲解时甚至会突发的语塞，但他的普通话应该是标准的。我就想，大概这算是他的一个优良品质吧，但凡能言善辩的男人都不怎么可靠。教官会脸红。如果哪个女生跟他说句话，他大概在脸红的回答完之后匆匆离开。很感激教官，因为他帮过我（一个小故事）。教官不怎么和我们交流，训练时他认认真真毫不松懈，休息时他就躲到一边去了，或者和别的教官一块聊天。很多同学都愿意甚至希望教官能坐在我们中间讲讲他们部队的故事，但是没有。小东北潘旭薇操着她那浓重的东北口音邀教官聊天，教官笑着回避着眼神然后离开，我们嘟囔着不满着却无可奈何。 大家都说教官是情歌王子。那天教官教我们拉歌，对面的陈教官怎么也不过来，即使我们三请五绑的。他被我们缠的没有办法，唱了个《打靶归来》：“日落西山红霞飞，战士打靶把营归、、、”依然的嘹亮。不知道谁吆喝着让他唱情歌，他窘迫的拒绝了。又过了两天，他没有逃脱，唱了首《回心转意》：“曾是你陪我渡过艰难的那么多天，是你对我说还有真爱，而我却不懂如何呵护你，爱你,却伤了你的心、、、”大家叫好，他却停了，说是歌词忘了。于是那天中午，我没有睡觉跑到图书馆给他抄歌词，在集合的时候不好意思的给了他。 在篮球场训练，好像大家都看我们排的动作。有时陈教官起哄说要向我们学习，我们教官就大大方方的拉起我们走正步，很整齐，步调很一致，不紧不慢的，经常赢得她们的掌声。又一次陈教官又说学习我们，等我们走完正步之后该他们走了，我们同学们就大叫要向她们学习，教官说：“我们不是向他们学习，是检阅她们。”从这句话中，我听出了教官的霸气！前天的小型会操，我们排不负众望，夺得了优胜排。感谢教官，是他的辛勤教导和不懈努力，才是我们取得了今天的成绩！ 军训老天一直在下雨，弄得我很郁闷，因为一下雨同学们就起哄要解散。我想尝试真正的军训，就是大雨也岿然不动。今天对面的陈教官没有来，听说是去江西抗洪救灾了，心情很沉重，但转念一想，军人不就是这样神圣吗，于是也就释然了。 淅淅沥沥的下着小雨，田径场上播放着解放军进行曲，教官一声令下：原地踏步一小时！踩着曲子，顶着小雨，我却很快乐！旁边的男生宿舍不时发出一阵怪音，说什么教官狠心 啊、解散啊，教官没有做声，依旧喊一二一，依旧检查同学们是否姿势正确。渐渐的，同学们原本的冒雨军训不满开始改变，开始了对男生的鄙视，开始了认真的踏步，整齐的脚步声似乎在诉说着对教官的崇敬。我终于体验到了那种在雨中军训的滋味，满心的感激，雨中的军训很浪漫。酣畅淋漓、湿透全身，大雨似乎把我清洗了一遍，混沌的脑子清醒了不少，感觉很光荣、很神圣、很有成就感。 即使军训就要结束了，军训也一直会进行，在我心中，教官这位大哥哥，会一直在我心中！ 写日记的作文 篇7 从明天起，哦不，是从现在起，我——要用新的日记本啦！ 买日记本时还有一段小插曲呢！听我慢慢道来。 今天放学回家后，妈妈看到我的日记本说：“你的日记本也太小了吧，像个便签条一样，又小又软。走，去买了大点的！” 我和妈妈到了超市，妈妈拿起一个本子说：“你看，这个本子多大、多硬呀！就买这个吧？” “不买，我要有密码锁的！像苗雨馨的自备本那样，不过，我要密码转盘多的！”我拿起一个封面画白宫的密码本，“这本就不错。”我打开一看，锁钩子不见了！原来是个滥竽充数的；再找，密码锁是好的，但是封面画的是粉色小花，太女生了吧，不行；我继续找，找了好几本，才找到一个好用又好看的密码本，封面是几只帆船在大海上航行的，真棒，就是它了。我好高兴，可以写属于自己的小秘密了，再也不担心同学偷看了。 买好后，我和妈妈高高兴兴的回家了。 写日记的作文 篇8 10月16日星期六小雪 今天多彩缤纷的世界，换上了一件洁白无瑕的礼服，显得婀娜多姿。片片晶莹剔透的雪花从空中飞舞而下，把原本相貌平凡的大地妆化的美丽动人。洁白的雪使人心旷神怡。白雪皑皑的大地上有很多大大小小的“花纹”——脚印。有很多小孩子在雪地上嬉戏，我仔细地观察着，我仿佛看到了我童年时的影子。打雪仗、堆雪人……这些游戏都是我小时候最喜欢的，我真想回到小时候…… 之后，我和萌萌一起去楼下玩了好长时间，还堆了几个雪人呢！虽然外面很冷，但游戏的热情把雪带来的寒意都统统洗刷掉了。 我爱雪，更爱雪的世界！ 写日记的作文 篇9 昨天，下雪了。有时，像白色的雨点，密密洒洒；有时，像散落的蒲公英，纷纷扬扬；有时，又像断线的小珠子，淅淅沥沥。从记事以来，我第一次这么认真地观察下雪。我站在窗口，看到外面有一个身影在扫雪，他是谁？他是谁？ “妈妈，爸爸，快来看呀，窗外有一个‘雪人’，他是谁呀？”“哦，我看看。”妈妈走过来一看，她说：“呶，是楼下那个爱捡垃圾的人。”“什么？你看清楚了？这个人为什么扫雪呀？”“他一定是为了防止雪下得时间长了，明天门口道路上结冰，他在做好事，省得大家走路滑跤。”“哦，这个人每天穿得很脏的，我从他身边走过觉得他身上很臭的，没想到他爱干净起来了？”“唔，不要这样说人家，他可能不太注意个人卫生，但心地善良，你看，他现在就在为大家做好事呀，他一边在扫雪，雪一边在下，不一会儿他的衣服上就布满了一层白白的外套。我们应该感谢他呀！”“那我下去谢谢他！”“下次吧，你还是先做作业吧，以后见面再谢他。”“嗯，好的！” 今天一大早，我走过门前的小路，扫过的路面一点儿也不滑，走到前面有积雪的地方就有点滑了。不由的，我又想到了他，他是谁？他是谁？我要谢谢他！ ;
求助心理医生!!!
分类: 医疗健康 >> 精神心理科
问题描述:
从哪说起好呢．．．
现在我是一大二的女生．我觉得我心理有问题，我希望得到帮助．我是很认真的求助的，希望各位理解我，不要BT．
高三我莫名其妙的开始关注自己的身材．因为那时侯整天补，胖了许多．有一天我在报纸上看到一个女孩暴食催吐，死了，没被吓到，却从那时候开始学会了这一招．一直到现在，我经常吐，时好时坏的，现在中指已经有一道牙痕了．我知道这样做的种种KB的后果，可是我无法停止．我想魔鬼已经占据了我的心．尤其是压力大的时候我经常吃下常人无法想象的多的食物（绝对有一般成年男子饭量的4倍），有时候直到撑得胃疼，走不了路，．．．然后去厕所吐掉，有时候甚至找个盆子吐然后倒掉．这样龌鹾的事占据了我多少宝贵的时间！！我真是已经恶心到了一定境界了！！然后越来越严重，终于．．．我想偷东西．在宿舍，或超市，在自习室．．．那是一种很奇怪的心理，觉得我的种种不好是因为别人不够归案心我，是别人欠我的，所以很想让他们受损失，让他们难过（其实我非常幸福的，我有个弟弟，但是父母关心我比较多，甚至说是溺爱，我父亲一个人工作，他工资只有2000多，每月却给我1000．）．．．我不能这样啊！！！！！我害怕这种不正常的心理会蔓延开来．
还有，在我 12，3岁的时候－－我想那时正是开始慢慢了解社会的时候吧，我阅读了大量书籍杂志．我通常只看关于社会犯罪的报道，并不是说我有犯罪倾向，而是我看得多了就谁也不相信了．我很多疑，不愿相信别人，谁对我好我也要怀疑人家是不是有什么居心．所以不爱说话，自私，以自我为中心．不喜欢帮助别人，也不要欠人家的情．有时候，我宁愿嘴巴不通风导致口臭也不想说话．
大学开始独立生活．从家乡小小的城来到大些的城市，我觉得自己从”明星”，从老师的宠儿同学的偶像变成很平凡的一分子，总有些难接受，整天更加是忧郁哀怨；另一方面变得物质，追求名牌，头脑空虚，没有正确的价值观．．．．
我想我写得不是很清楚吧，不过我觉得如果是专业的心理医生这些早就够了，我的病也应该是我这样大的年轻人的通病．我的这些情况我妈妈爸爸都知道 ，因为我不想这样，很苦恼，于是常常向他们哭诉，求助．可是我妈根本不当回事（是不是大人都这么想啊），她觉得没什么，－－天，我自己死的心都有了，你知道我有多么恨自己吗？！－－我爸爸也不让我看心理医生，他说要靠自己．我的哲学老师也说，要靠自己改变自己，别人的外力是不能长久有效的．我也明白，现在我的这种状况是由于我的思想太苍白，太空虚，我需要”庄稼”来代替”荒草”．父母对我的”自愈”很有信心，他们也不太关我，可是，我虽然很想改变这种情况，却总是无法改变，我的自制力太差．到了吃东西的时间我仍然像是 *** 纵了的一样吃很多很多很多．．．．．所以，我鼓起勇气在这里求助，希望大家帮帮我，救救我．请向我介绍一些适合我阅读的书籍，还有调节心理的音乐！拜谢！！
解析:
看来~~~~你是有~~~~心理障碍了
我感觉你性格比较内项，没有什么朋友，很自闭，不善于和别人沟通
而且是个完美主义者，对自己身材要求很高，甚至用这种“龌龊”的手段
老师和父母和我们不是一个年龄段的人，思想观念不一样，他们把心理障碍和神经病化等号。你应该去看看心理医生，你也说了这是我们这代人的“通病”，我们这代人，以后看心理医生，估计和去医院看感冒，发烧一样司空见惯了。
你不去看心理医生，表面看起来是因为父母和老师劝你不要去，其实你因为你自己没有主见，你这个人没有主见，你的头脑里都是“荒草”，没有“庄稼”，因为你没有主见，什么事都没个主意，总是听别人的，甚至习惯顺从别人的安排，听从父母的安排。
你很固执，一件事要做就做到底，一条路要走就走到黑，无路可走
自己痛苦，干吗不去看心理医生？
看什么书籍？听什么音乐？你现在应该去多交几个知心的朋友，多和朋友沟通，交流，把自己的心事告诉他们，既然是“通病”干吗不说出来，大家一起面对？
多交性格开朗的朋友，快乐是可以传染的，让快乐在蔓延中，你就会不知不觉的好起来。
你太固执了，试着改变自己吧。
我想找个心理医生，帮我解答一下
九九重阳，因为与“久久”同音，“九”在数字中又是最大数，包含有生命长久、健康长寿的寓意。【摘要】
我想找个心理医生，帮我解答一下【提问】
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~【回答】
有什么能帮到你的么，请直言【回答】
这几天好烦，为了一件事情，【提问】
请直说，我会帮你，放轻松，必定知无不言【回答】
请问重阳节这天是好日子吗【提问】
是黄道吉日【回答】
九九重阳，因为与“久久”同音，“九”在数字中又是最大数，包含有生命长久、健康长寿的寓意。【回答】
那这天办结婚答谢宴可以吗【提问】
可以啊【回答】
久久，天长地久，长长久久。【回答】
黄道吉日，放心吧，百无禁忌【回答】
我是去年重阳节办答谢宴，这几天无意中看见网上有人说这天办答谢宴不好，说是祭祀的日子，心里好烦，总想着这件事情，【提问】
错了。【回答】
重阳节和其他传统节日一样，是家人团聚的佳节【回答】
农历九月初九，月日均是九数，双阳相重，故名重阳节。重阳节作为一个以娱乐为主的节日，主要节俗活动是登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕。
【回答】
为了这件事情，这几天都睡不着觉，都郁郁了，吃不好，睡不好，【提问】
那就有点得不偿失了。
想开点就好了。
小事一件，何必如此。【回答】
他们说的怪吓人的，这么早打扰你，麻烦你帮我解答，我怎么总想这件事情，【提问】
那是你自己没主见。
自己被人算计了，还不清楚【回答】
有因必有果。
疾病可以治疗，心理病只有自己克服，解铃还须系铃人。【回答】
首先，重阳节这一天是好日子，毋庸置疑。原因如下：
重阳节是团圆日，每个中国人都知道，难道一家人团聚的日子，是坏日子吗？
【回答】
