腿上有青筋怎么办
你的青筋主要是由于血液不循环造成的，医学上叫静脉曲张，具体原因也很多在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。用按摩油按摩液可以促进血液循环！或者练下腿部运动1）锻炼小腿肌肉。小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。2）睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。3）可穿著压力袜，不过，由于压力袜较局促，夏天并不好受。
腿上有青筋怎么办
腿上的青筋其实不是所谓的青筋，而是一种浅静脉。腿上的青筋明显其实是一种浅静脉的显露，甚至迂曲扩张，呈蚯蚓团块状，在临床上称为静脉曲张。青筋明显主要也是由于先天性的静脉壁薄弱、静脉功能不全，造成浅静脉的血液瘀积导致青筋明显显露、迂曲扩张，形成了静脉曲张。导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全（PDVI），因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。另外，下肢深静脉血栓形成后综合征，因为深静脉回流不畅，发生浅静脉代偿性的迂曲扩张；下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现；下腔静脉回流受阻，如布加综合征，也可导致下肢静脉曲张。
腿上青筋明显吃什么能调整
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方
怎么改善腿上的青筋
运动慢慢来
病友们平时可以选择适当、循序渐进的运动，可以增加血管壁弹性。手术后早期，散步是最好的运动。
对静脉曲张术后的人群，快走、慢跑、游泳、瑜伽等缓和的运动是比较适合的，因为运动量大小和幅度都可以受自己的控制，建议在术后两周开始尝试。而羽毛球、乒乓球、篮球、足球等较剧烈的运动，往往会产生急转急停，较容易受伤，建议在手术后一个月后开始尝试。
居家习惯要改变
日常生活当中，对于刚做下肢静脉曲张手术的人也要学会改变习惯。首先，要避免长时间站立和长时间坐着，如果站立久了要间歇抬高下肢肢体，久坐的人需注意维持良好坐姿，避免交叉腿。另外，平时需注意避免腹内压和静脉压增高：预防便秘、慢性咳嗽，肥胖者应该坚持减肥。
重口味饮食不可要
饮食方面，做完下肢静脉曲张手术后要避免“重口味”饮食，辛甘肥厚的食物会增加血液黏稠度，过硬、过咸以及辛辣刺激性食物，则有可能损伤和刺激口腔黏膜。当然，也要少饮或不饮含咖啡因类的饮料。
小腿青筋凸起是什么原因造成的
如果是小腿有突起的青筋，这种情况多数是考虑由于静脉曲张所导致的。导致静脉曲张的原因是比较多的，临床上比较常见的是静脉壁薄弱和瓣膜缺陷，有可能会导致静脉曲张。另外如果是静脉内压持久升高，也有可能会导致静脉曲张的情况，比如长期站立的工作、重体力劳动，或者是慢性咳嗽、长期便秘等。女性患者出现静脉曲张会比较多见一些，尤其是出现妊娠的时候，可以诱发静脉曲张。主要原因是由于女性骨盆比较宽大，血管结构过度弯曲，以及月经期、妊娠期和绝经期时，都可以使骨盆内的静脉增加充血。另外，妊娠期的女性四肢浅静脉的张力降低，易于扩张，也有可能会导致小腿有突起的青筋。
腿上有青筋是怎么回事
亲，您好，腿上有青筋分为两种情况，第一种虽然血管变粗，但并没有迂曲的情况出现，这种情况常见于长期从事体力劳动，或从事体育锻炼的人，这种情况是正常的现象，也是生理现象，不需要特殊在意，也不需要治疗。另一种即大腿上的青筋既明显扩张又出现迂曲，这种情况则为静脉曲张的表现，也就是下肢静脉瓣膜功能不全的表现，因下肢瓣膜功能不全时会使静脉的压力过大，导致血管扩张并出现迂曲，一旦出现这种情况应尽早在血管外科就诊并行彩超检查，明确诊断后应行手术治疗。【摘要】
腿上有青筋是怎么回事【提问】
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大腿和小腿上的青筋很明显是怎么回事
_对于广大群众来说，腿是人类的根本，有一双好腿才能获得潇洒。但是，如果发现了在大腿和小腿之间有很明显的青筋，那么你就需要注意 了，你就很有可能是患上了静脉曲张。不过你也不用过于担心，因为昆明静脉曲张医的专家们经过努力早就已经研发了一项新的技术，有了这项技术，给广大患者带来了福音。下 面就有请昆明静脉曲张医院的专家来为大家讲解一下静脉曲张的症状、危害以及其治疗方法：1.静脉曲张的症状： 一期：毛细血管扩张，网状静脉扩张，腿部可看见轻微的血管和紫色的青筋，严格说它们只是影响美观，此时无疼痛等不良症状，不会影响到患者的生活和工作。一期静脉曲 张可 以通过穿医用弹力袜来预防，但是患者朋友也要重视，否则静脉曲张会进一步发展。二期：在站立位时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，疙瘩很明显，青筋突出，像一条条“蚯蚓”，此时用手按压，会留下深潭，在腿部抬高或平卧后可消失，常 有小腿酸胀、易疲劳、酸痛等不适的感觉。三期：曲张血管增多，小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退。患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎 等皮肤病变。此时是治疗的最佳时期。四期：血管内血液瘀积过多，静脉压力明显增高，使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织，造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑，并且失去弹性而变硬。迂曲的曲 张静脉内血流缓慢，血液难以排空，还会极易引起局部的血栓性静脉炎及淋巴管炎，静脉壁与皮肤粘连，出现红、肿、热、痛等症状，并反复发作。病情发展到了中后期，不但给 患者带来了疼痛和额外的高额费用，还给治疗增加了难度。五期：为急性溃疡期，发黑变硬的皮肤在外力作用下发生破溃，很难自愈，严重影响工作与生活。患肢小腿，特别是踝部出现营养性改变，包括皮肤萎缩、色素沉着、脱屑、 湿疹样皮炎、皮下组织硬结等，最终导致溃疡形成，轻微外伤就可造成大量出血，严重危害到生命健康。六期：_未经正确治疗的静脉性溃疡反复发作，腿部皮肤溃烂，经久不愈，常见于踝关节附近及小腿下段，俗称“老烂腿”。老烂腿肌腱韧带组织已经完全破坏，蜂窝组织炎融 合形成大脓腔，脓性分泌物及坏死组织增多，部分足趾或部分手足发生湿性或干性严重坏疽或坏死，足的大部或全部感染或缺血，导致严重的湿性或干性坏疽，肢端变黑，只有通 过截肢才能保全生命！2.静脉曲张的危害： (1)影响腿部美观：静脉曲张除了影响腿部美观外，发病初期，病人多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起，扩张迂曲，以小腿大隐静脉行程为重。(2)静脉损伤。长期静脉曲张的病人静脉壁薄弱，静脉压较高，加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩，曲张静脉凸现于皮下，轻度损伤即会引发溃疡，而且易损伤静脉壁 。(3)水肿合并湿疹。由于静脉淤血引起组织水肿加重，进而发生皮肤湿疹性变化。(4)溃疡。皮肤瘙痒，病人会情不自禁的抓挠，加重湿疹，出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡的形成 ，有时可能并发出血及血栓性静脉炎。推荐阅读：大腿根部青筋暴露怎么回事 (5)坏死。这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃疡组织周围变薄，皮肤发黑变硬，溃疡长久不愈，愈后易再复发。3.治疗方法： 昆明静脉曲张医院已经拥有了成熟的“S-EVLT”钬激光微创术--治愈静脉曲张的领航者 _“S-EVLT”钬激光微创术是目前被国际公认的外科治疗下肢静脉曲张的最先进技术，其治疗原理是经患侧裸静脉穿刺，置入光纤至大隐静脉根部，电脑全程监控，利用钬激光 高效光能精确汽化、凝固、变性，使病变的大隐静脉内膜回缩、纤维化，最终闭塞以达到治疗的目的。此种手术避免了传统手术创伤大、出血多、疤痕明显、易复发等弊端， 实现 了下肢静脉曲张治疗的新突破，被誉为治疗下肢静脉曲张的“金标准”。4.温馨提示： 我们在生活中要时刻提高警惕，做好及时的预防措施，小小的举动，就可能起到意象不到的效果。所以，我们要关注生活中的点点滴滴，就在一定程度上可以很好的避免疾 病的发生。静脉曲张患者应注意自己的生活习惯，防止静脉曲张加重，预防静脉曲张也是从简单的生活做起，从生活中的点点滴滴做起。
腿上有青筋怎么办
头上青筋严重对形象影响非常大，腿上的青筋也就是静脉曲张，需要使用正确的方式对症治疗，可以采用手术治疗方法，做好饮食方面的调节，还应该在医生的指导下使用一些药物进行治疗，下面就给大家介绍一下腿上有青筋怎么办。 腿上有青筋怎么办 对症治疗方法，腿上出现青筋患者主要会出现下肢没有力气，酸胀感，而且青筋团在一起呈现蓝色或者红色，或者出现硬块结节，会出现突出曲张的正能量，当站立的时候症状会比较明显，休息以后症状就变得没有那么严重，又需要针对病情来选择合适的方式治疗，不要耽误最佳治疗时间。 想要解决腿上青筋问题，做好饮食方面的调节也是很重要的，多吃一些含有丰富维他命e以及维他命c，低脂食物，控制好体重，不要穿太紧的衣物，也不要使用避孕药，睡觉之前应该把腿抬腰高，这样就能缓解腿部压力，不要抽烟，也会升高血压，影响到疾病恢复，腿上青筋还可以使用压迫治疗方法，使用弹力袜在运动的时候避免水肿的情况出现。 腿上有青筋的原因 腿上之所以会出现青筋就是因为职业因素，很多职业需要长时间运动，长时间坐着或者长时间站立，像餐厅服务员，发型师，护士，老师，外科医生，长时间站着都会让青筋出现，也有可能是遗传因素导致的，如果家族里面有人有静脉曲张问题，那么就应该做好预防措施。 出现青筋还有可能是性别以及年龄因素导致的，在青春期前身体不高，静脉口径也比较小，这样就能预防静脉扩张，30岁之前出现青筋的情况就不会那么大，但是随着年龄不断增长，出现青筋的几率就会比较高。 还有可能是女性在怀孕期间由于子宫膨胀，所以下肢静脉就会出现不舒服的情况，服用避孕药物以后激素发生改变也会导致青筋出现。 腿上有青筋吃什么好 腿上有青筋应该适当的吃一些阿胶，阿胶是一种很好的补血补气食物，到药店里面可以购买到，可以把红枣阿胶搭配在一起熬成汤来喝，营养物质非常丰富，可以让身体更好的吸收，让经脉更加畅通。 腿上有青筋的人还应该吃一些乌鸡，里面的营养元素也非常丰富，可以达到养血益气作用，补虚以及活血的效果也非常强，可以让下肢血液循环速度变得更快，对于改善青筋有很好的效果，可以把一些食材和乌鸡搭配在一起熬煮成汤来喝，能够让它的效果更好的发挥出来。 腿上有青筋的人还可以吃一些红糖，红糖可以达到化瘀行血以及缓解疼痛作用，有青筋的人适当的吃一些可以达到的调理作用还是非常不错的。 腿上有青筋的人应该多吃一些水果以及蔬菜，里面含有矿物质，维生素，能够让组织氧化问题得到改善，而且还可以让身体免疫力提高，让新陈代谢速度变得更快。 腿上有青筋的食疗方法 想要缓解腿部青筋问题应该多补充一些蛋白质，像大豆，羊肉，牛肉，鱼肉里面的蛋白质含量就非常多，适当的吃一些可以让身体营养均衡，让免疫力提高，保护细胞，还能让血液循环速度变得更快。 想要让青筋更快消失还应该多补充含有丰富维生素e的食物，能够让腿部的沉重感变得没有那么强，血液循环速度也可以提高，维生素e的食物有很多，像坚果类食物，蛋黄，绿叶蔬菜，南瓜，小麦胚芽，谷类食物，乳制品，肉食，芝麻，豆油，小麦胚油，玉米，核桃，葵花籽，瓜子等维生素e的含量也非常丰富，可以适当的吃一些。 腿上有青筋要注意低盐饮食，如果食物里面的盐分含量比较多，那么就会让身体吸水导致肿胀的情况出现，而且血管的压力也变大，静脉曲张的症状就会出现。 上面给大家介绍的就是腿上有青筋的解决方法，腿上有青筋用食疗的方法来调理，能起到很好的辅助治疗作用，情况严重的话也应该用手术的方法治疗，手术治疗方法有可能会留下一些后遗症，一定要注意选择正规的医院治疗，不要耽误最佳治疗时间。
小腿上有几处青筋暴起，有时明显的时候感觉血管要爆
您好，根据您的情况来看，您属于静脉曲张，静脉曲张症状较轻，可以先用一些比较保守的治疗方法：
1、经常抬高下肢，将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环、白天用弹力绷带包扎，或穿弹力袜。
2、避免长时间的站立或者坐位，主动活动下肢，促使肌肉收缩，增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。
3、曲张较重或有小腿溃疡时，要卧床休息，这时候保守治疗基本没什么效果，可选择手术治疗效果更好。
6、注意保护皮肤，避免受伤，注意脚及腿部皮肤清洁，不可使用40度以上高温水长时间泡脚，并避免受外伤造成皮肤破溃。
7、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物。
8、忌烟、酒及刺激性饮品等。饮食清淡
温馨提示：下肢静脉曲张是一种不会自行痊愈的血管瓣膜疾病。建议趁早到正规的医院检查诊断。
