电子烟可以帮助戒烟么？
不可以。据了解，有不少吸食电子烟者最终还是重新吸食传统香烟，不仅没有达到戒烟目的，反而起到“反推动”的作用。
无论使用电子烟还是传统烟，都不如老老实实戒烟。希望每个戒烟的人都能早日远离“吞云吐雾”的生活！
扩展资料：
电子烟中的丙二醇具有一定刺激性，过量吸入很容易影响呼吸系统，引起气道炎症；同时，丙二醇在被加热后会分解产生甲醛。
你觉得吸电子烟能戒烟成功吗？为什么？
吸电子烟其实是不可能戒烟成功的，因为电子烟中的烟油也是会成瘾的，虽然很多卖家在宣传的时候都说电子烟是没有尼古丁和焦油的，但是其实烟油也是会让人产生成瘾性的。因此用电子烟取代香烟，看似是可以戒烟的，但是其实会让人形成另外一种成瘾性，根本就不可能完全的摆脱香烟。电子烟中的烟油尼古丁含量可以选择电子烟的烟油其实也是有尼古丁含量的，既然有尼古丁的含量，那么就会产生有瘾性，而且很多人在戒烟的时候会想着把烟油的浓度从高到低慢慢的降低，但是实际上这浓度要慢慢的减下来是十分困难的。而且如果刚开始的时候就选择低浓度的话，抽的频率会更高，所以其实也达不到戒烟的效果。电子烟对身体也有害抽烟有害健康是众所周知的事情，而且在香烟的外包装上面都会写明，电子烟打着“不会危害健康”的名号，但是其实跟香烟是同样的，电子烟只不过会降低抽烟的成本，但是成瘾性还是一样的。因为烟油中的焦油和尼古丁就是致癌的物质，所以抽电子烟其实跟直接抽香烟是一样的效果。现在很多场所也已经开始禁止电子烟了，这就代表着电子烟所产生的二手烟跟普通香烟是一样的，都是会危害健康的。电子烟使用更频繁很多人想要利用电子烟戒烟，但是就是抱着电子烟不会成瘾的心态，就会更加频繁的进行抽烟的行为，比普通抽烟的时候会更加频繁，而抽电子烟的频率太高的话，那么烟瘾一点也不会降低，而且由于烟油的口味很多，还可以选择水果味，就会让人误以为电子烟其实并不是真的烟草，在这种错误的认知下，就会抽得越来越多！
电子烟是否能帮助人戒烟？
电子烟并不能帮助我们戒烟，其实所谓的电子烟就是通过雾化的手段把尼古丁变成蒸汽，然后让吸烟的人进行吸食，说白了就是另外一种吸烟的方式。所谓的电子烟其实只是减少人们使用香烟的频率而已，不过并不会帮助我们戒烟的，反而会加剧人体对于尼古丁这种有害物质的依赖程度，所以使用了电子烟之后，我们的戒烟会变得更为困难一些。现在市面上很多电子烟的品牌会打着帮助戒烟的旗号来销售电子烟，这其实就是虚假宣传。其实如果从科学的角度来看是否可以戒烟，主要还是得根据吸烟者的自我评定来看的。单纯的想要靠电子烟来戒烟的话，其实是一个非常愚蠢的行为。研究发现电子烟戒烟的效率最高只有22.9%，其实这个比例最多只能起到一个辅助的作用，压根不可能单纯的依靠电子烟来戒掉香烟。很多人之所以选择电子烟，其实并不是想要戒烟，可能只是单纯的为自己的身体健康着想，因为他们觉得电子烟是一个更为安全的吸烟方式。然而这并不是事情的真相，根据相关的部门研究发现，电子烟的吸烟装置上面含有部分的致癌物质，另外含有的一些化学物品对人体也是有着非常大的伤害。在市场上销售的这些电子烟当中，部分产品里面含有二甘醇，这种物质如果大量吸入的话，对自己的肾脏是有着非常大的影响的。另外通过调查发现使用电子烟会产生各种各样的不良反应，而且不良反应的发生率特别的高，能够达到50%。你比如说在使用电子烟之后，会特别的恶心，口腔或者是咽部会受到很大的刺激，甚至还会出现失眠的现象。
电子烟怎么戒
戒烟是一个需要强大意志力的过程，戒过烟的人都知道要想彻底摆脱身体对烟草的依赖，需
要自我的坚持和科学有效的方法。有些人在戒烟的过程中会选择电子烟作为替代品，已达到
戒烟的目的，那么电子烟是如何戒烟的呢？
一：什么是电子烟1：电子烟有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口
味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬
浮微粒等其他有害成分。需要说明的是，电子烟没有清肺毒的功效，关于电子烟能清肺毒的
论述都是虚假与非法宣传。
二：电子烟的戒烟原理1：电子烟采用国际上最通用的尼古丁替代疗法，就是逐步降低抽烟者的
尼古丁吸入量。一般是从高到低，逐步降低。但是，即使最高浓度的尼古丁含量也只有普通
香烟的1/3，这样就能避免对电子烟产生依赖。据不完全统计，电子烟应该是现在尼古丁替
代疗法各种产品中戒烟成功率最高的，它除了采用尼古丁替代疗法，还有一个最大优势，就
是不改变抽烟本人的习惯性动作，还能够满足抽烟者的嘴瘾。这是非常重要的，因为很大一
部分烟民，就是摆脱不了这种习惯动作，才一直不能戒烟成功。
三：电子烟的戒烟过程1：先替烟——模拟真实吸烟过程
真实模拟吸烟过程，和真烟一样不改变抽烟习惯动作，从生物角度人性化地模拟了吸烟的动
作，抽电子烟并享受吞云吐雾的整个过程，缓解降低烟瘾，健康替烟，完全能满足吸烟的生
理和心理需求，是广大烟民的健康首选。
2：再控烟——摆脱对香烟的依赖
电子烟通过现代电子技术令吸烟者在吸入的同时，能感受到同吸传统香烟一样的快感，并能
使人在不知不觉中摆脱对香烟的依赖，从而实现人性化控烟目的。
3：戒烟——摆脱对尼古丁依赖电子烟通过尼古丁替代疗法，依照疗程逐步减少体内吸入尼古
丁，直至使用无尼古丁的烟液，习惯并适应一段时间即可去除烟瘾。
同时在使用电子烟过程中应多喝水，有助于排除尼古丁，帮助戒烟。四：电子烟和香烟最大的
区就是不经过燃烧，没有焦油、一氧化碳等有毒物质，同时也不会有对周围人群产生影响非
常大的二手烟。但电子烟也并非完全无害，要想戒烟，还是要靠自我的坚持。【摘要】
电子烟怎么戒【提问】
戒烟是一个需要强大意志力的过程，戒过烟的人都知道要想彻底摆脱身体对烟草的依赖，需
要自我的坚持和科学有效的方法。有些人在戒烟的过程中会选择电子烟作为替代品，已达到
戒烟的目的，那么电子烟是如何戒烟的呢？
一：什么是电子烟1：电子烟有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口
味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬
浮微粒等其他有害成分。需要说明的是，电子烟没有清肺毒的功效，关于电子烟能清肺毒的
论述都是虚假与非法宣传。
二：电子烟的戒烟原理1：电子烟采用国际上最通用的尼古丁替代疗法，就是逐步降低抽烟者的
尼古丁吸入量。一般是从高到低，逐步降低。但是，即使最高浓度的尼古丁含量也只有普通
香烟的1/3，这样就能避免对电子烟产生依赖。据不完全统计，电子烟应该是现在尼古丁替
代疗法各种产品中戒烟成功率最高的，它除了采用尼古丁替代疗法，还有一个最大优势，就
是不改变抽烟本人的习惯性动作，还能够满足抽烟者的嘴瘾。这是非常重要的，因为很大一
部分烟民，就是摆脱不了这种习惯动作，才一直不能戒烟成功。
三：电子烟的戒烟过程1：先替烟——模拟真实吸烟过程
真实模拟吸烟过程，和真烟一样不改变抽烟习惯动作，从生物角度人性化地模拟了吸烟的动
作，抽电子烟并享受吞云吐雾的整个过程，缓解降低烟瘾，健康替烟，完全能满足吸烟的生
理和心理需求，是广大烟民的健康首选。
2：再控烟——摆脱对香烟的依赖
电子烟通过现代电子技术令吸烟者在吸入的同时，能感受到同吸传统香烟一样的快感，并能
使人在不知不觉中摆脱对香烟的依赖，从而实现人性化控烟目的。
3：戒烟——摆脱对尼古丁依赖电子烟通过尼古丁替代疗法，依照疗程逐步减少体内吸入尼古
丁，直至使用无尼古丁的烟液，习惯并适应一段时间即可去除烟瘾。
同时在使用电子烟过程中应多喝水，有助于排除尼古丁，帮助戒烟。四：电子烟和香烟最大的
区就是不经过燃烧，没有焦油、一氧化碳等有毒物质，同时也不会有对周围人群产生影响非
常大的二手烟。但电子烟也并非完全无害，要想戒烟，还是要靠自我的坚持。【回答】
电子烟可以帮助戒烟吗 利用电子烟戒烟有什么危害
很多男性朋友都会使用电子烟，电子烟是很受欢迎的一种生活用品。电子烟是采用尼古丁替代疗法原理来帮助实现戒烟的，有一定的戒烟效果。那么利用电子烟戒烟有什么危害呢？下面让我们具体来看看吧！ 电子烟有助于戒烟吗 电子烟中含有尼古丁的含量为10%，产家是为了给用户吸食时有吸烟的快感和满足烟瘾才添加的，吸食电子烟吸入的尼古丁含量是大幅度降低了，有一定的戒烟效果。 电子烟是采用尼古丁替代疗法原理来帮助实现戒烟的，它不燃烧、不含焦油和其他化学物质，去除了普通烟中的致癌物质，同时，电子烟不会产生二手烟，避免了对吸烟对家人的危害。 电子烟主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。 电子烟的主要结构 电子烟的主要构成部分包括烟管、雾化器以及烟弹三部分，运作的机理是通过打开开关或者吸气时打开气动开关，使雾化器通电，将烟弹中的化学成分液体气化成雾气，吸进人的嘴里，有吸烟般吞云吐雾的感觉。 电子烟戒烟的危害 含有危害物质 电子烟的烟弹中一般都添加的有尼古丁，以及溶解尼古丁的丙二醇，其中尼古丁占有10%丙二醇占有90%，德国的监看教育中心对电子烟中的丙二醇进行研究，在人吸食丙二醇后的几分钟内便会出现呼吸道异常收缩的表现，进而引发一些急性的症状，认为电子烟比传统香烟的危害更大，因此，德国禁止吸食电子香烟。 产生危害物质 电子烟在吸食的时候会有一个极其短暂的高温加热过程，在这个过程中丙二醇会产生一种较丙烯醇的物质，这种物质是一种剧毒物质，吸食后会损伤呼吸道，出现咽喉炎、支气管炎、肺气肿、休克等病症。 产生二次污染 电子烟的一个主要买点就是不会产生二手烟，对身边的家人和朋友不会造成危害，但是其实并不是这样，电子烟在吸食过程中产生的是液化的雾气，虽说大部分会直接沉淀，但还是有很多微小的悬浮颗粒，有二次吸入的危害。 戒烟的其他好方法 烟瘾主要是人体大脑神经对尼古丁产生的依耐性，只要克制了这种依耐性就能戒烟，戒烟需要的是90%的毅力和10%的方法，但并不是说方法不重要，下面我们一起看看戒烟的其他好方法。 替代法 在烟瘾上来时，特别想抽烟时，选择新的吃一些其他具有刺激性的食物，比如槟榔、金银花、枸杞子等。能帮助度过烟瘾。 渐减法 戒烟需要的是毅力，有戒烟想法之后不能一次一支也不抽，需要慢慢减少，比如从以前的每天两包变为1包，在变为十支，慢慢的就戒烟成功了。
