品兰扮演者
品兰的扮演者是徐悦。2018年12月25日，徐悦参演的热播古代社会家庭题材电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》播出，戏中出演明艳如花的“盛家姐妹团”一员“盛品兰”。聪明伶俐深明大义的她被观众评价为同明兰最为相像的盛家小女，蕙质兰心由“品”而出，娴静深闺爱很有度。让人眼前一亮的是，不同于剧中其他女子总是战战兢兢地活着，由青年演员徐悦饰演的大房次女品兰性格直率豪爽，真性情做自己，被家里称为“是个没心眼的皮猴子”。徐悦在细节上处理得很细腻，品兰出场时是撸起袖子的，大胆地跳脱出了大家闺秀的条条框框，简直是剧中的一股清流。品兰的性格品兰这样的女孩子可爱到了心坎里，光风霁月，天真烂漫，不为森严的礼制所束缚，带着一股野蛮生长的劲儿。而徐悦的表演生动自然，使得品兰的形象深入人心、实力圈粉。母亲害怕淑兰婚姻失败的名声会影响到品兰谈婚论嫁，品兰却满不在乎、仗义执言，她不愿意以姐姐牺牲自己的幸福为代价来换取自己的幸福，姐妹连心的这段情节让人非常感动。品兰虽然身处封建社会，但她的言行举止带着解放天性的超脱。剧里所有女人都带着无形的枷锁，只有她像一只自由的小鸟，怎叫人不喜欢呀。
《知否》如兰扮演者是谁?
《知否》如兰扮演者是张佳宁。张佳宁，1989年5月26日出生于吉林省辽源市，毕业于中央戏剧学院2005级表演系本科。2009年，出演个人首部电视剧《小姨多鹤》，从而正式进入娱乐圈。2010年，因在都市生活剧《媳妇的美好时代》中饰演潘美丽一角而开始受到关注。2013年，凭借励志剧《老爸的爱情》获得乐视盛典年度电视剧卓越女演员奖。人物角色如兰是明兰的五姐，盛紘与王若弗嫡出的二女儿，性格直爽，没有城府，又有点傻得可爱。对于爱情，她不在乎对方的身世背景，勇敢追求自己所爱。如兰是盛家的嫡女，她和墨兰不仅仅在身份上有差别，在理想上也有很大的差别。墨兰想要的就是嫁入豪门侯府，这样以后才有享用不尽的荣华富贵。而如兰则不在乎这些，她追求的是爱情，她觉得什么荣华富贵都不如真爱重要。如兰结局嫁给了文炎敬，文炎敬待如兰非常好，即便是如兰和文炎敬的母亲闹矛盾，文炎敬也有办法解决，所以如兰一直都过得很幸福。
《知否》演员有哪些？
《知否》演员有赵丽颖、冯绍峰、朱一龙、施诗、张佳宁、曹翠芬、刘钧、刘琳、高露、王仁君、李依晓、王鹤润、张晓谦、李洪涛等。该剧改编自关心则乱同名小说，通过北宋官宦家庭少女明兰的成长、爱情、婚姻故事，展开了一幅由闺阁少女到侯门主母的生活画卷，它讲述的是主角是明兰与顾廷烨之间的故事。那么明兰小的时候，经历丧母之痛，经过祖母抚养长大，成为一个亭亭玉立。花朵一般的姑娘，在逆境中忍辱负重，可以说是明兰在当时是一个自立自强，经历艰难，才会有如此的成长。她的丈夫顾廷烨，他也帮过明兰，他见过明兰，软糯外表下的聪睿。也知道明兰刚强的性格中有脆弱的孤单，所以早已对明兰倾心。盛明兰由演员赵丽颖饰演，家中最不受宠爱的女儿，自幼所处父亲不重视，姐妹欺压难缠的困境，不仅生存艰难，深宅之中更处处深藏意想不到的危机。所幸明兰知命却不受命运摆弄，在祖母盛老太太的关爱与扶持下，在万般打压之下依然自强自立，从在家中备受冷落欺凌。在《知否知否应是绿肥红瘦》中冯绍峰饰演的顾廷烨是世家侯府公子，年少时却颇为顽劣，流连于楚馆酒肆，更被父亲老侯爷斥为不肖子。他在少时就识得明兰，并数次救明兰于危难之中。其实在《知否知否》中，盛明兰也告诉了你，什么是最好的婚姻，那就是一定要选对了人。就像《知否》中的顾廷烨，他愿意当明兰的铠甲，护她一生周全，有这样的男人站在身后，不管遇到什么样的困难都能化解。最好的婚姻就是要选对了人，女人只有选对了男人，才有真正的幸福可言，即便是在生活中和婆婆时常“交锋”，只要这个男人做你坚实的后盾，你就没什么可害怕的。
知否中被明兰嫌弃的小沈氏，为何说她除了好命以外一无是处呢？
在知否中小沈氏在剧中，盛明兰和小沈氏有很好的关系，他们经常在一起聊天。但是在原始作品中，最后盛明兰嫌弃有小沈氏，他不愿让儿子团哥儿嫁给小沈氏的女儿。小沈氏是盛明兰嫌弃，因为她是一个自私的拎不清女孩。作为一个人，你不能太自私，否则好运迟早会耗尽，和小沈氏除了命好一无是处。 她瞄准张大娘子的原因是，她抢走了张的婚姻，应该得到应有的回报。张桂芬嫁入了沈国舅的房子，是小沈氏的公公。小沈氏作为，不仅不相处，而且靠近她的小邹氏，并与小邹氏一起去，当小邹氏被张大娘子和主角事件时。沈氏代为为小邹氏求情，并由盛明兰训练，这时小邹氏解释了张桂芬不令他的眼睛不悦的原因：最初，张要结婚的人是小郑将军。由于皇帝的安排，张结婚了沈国舅。小沈氏抓住了张的婚姻，觉得她是小偷，她应得的。使人们无语的是，她希望与其更好地生活，不如不理会嫂嫂。看到自己被抢劫的人过着更糟糕的生活，她内心感到不满吗？带着这样的想法，难怪盛明兰责骂她没有良心。她态度郑大夫人。小沈氏嫁给郑家后，我感到非常沮丧。她的岳母在床上病了，脾气很好。她一点也不难服侍。但是，她有一个著名而强大的，小沈氏比见到皇帝更害怕。实际上郑大夫人并没有给她的麻烦，她只是不让小沈氏每天都在丈夫，她不会不要让她在街上外。并教她如何进行社交。这些是小沈氏作为郑氏家族的妻子应做的。小沈氏无法忍受，去皇宫提起诉讼，郑大夫人这不是任何人都可以处理的柿子。他出了招，要求下去。郑太太亲自去皇宫求情。小沈氏不仅没有如愿以偿，而且还冒犯了所有贵族家庭，并给丈夫的家庭带来了厄运。印象。女人必须清楚自己与公婆相处的方式。如果您公婆的家人对您的待遇很差，并且您无法与他们相处，那么可以理解的是，如果您公婆的家人对您的待遇很好，那么您就会太任性而无视您公婆家人的利益。太多了是她的侄子结婚，沈从兴的姑姑正要娶一个妻子，她打算尊重郑兄弟的堂兄，所以她叫姐姐小沈氏去。要明确的是，郑家的堂兄讨论了几天，最后决定返回。小沈氏感到失望，并认为另一方看不起她的家属。但是，当郑大夫人问她是否愿意将自己的宝贝女儿嫁给一个把姑姑当作姨妈的男人时，小沈氏立即摇了摇头。她确切地知道她侄子的性格。她不愿让女儿遭受这种罪行，为什么她对不愿承受女儿痛苦的其他人感到不满？毕竟，她只考虑了她本人家庭的面孔。除了命好，她一无是处；我不得不说，小沈氏的生活太好了。当她还是一个女孩的时候，她并没有遭受太多的痛苦。姐姐是女王，而哥哥是国家的叔叔。有这样的家庭背景，即使她不喜欢自己的眼睛，其他人也必须彬彬有礼。结婚后，她嫁给了大家都称赞的郑家。婆婆很善良，从不严厉对待。虽然很严格，但她对她也很好，不能容忍别人对她说坏话。没有凌乱的女人。但是除了命好，一无是处之外，小沈氏承担不起其他任务。她知道小沈氏担心如果沉家人被打败，郑家人就不会想要她-只是有那么一点心理素质，她仍然不敢对张的女孩说什么，她真的不知道该怎么做。小沈氏命好在一个有力的家庭和一个慷慨的家庭的支持下，即使您不时时且自私，也不会产生太大影响。
知否盛淑兰结局
在原著小说《知否？知否？应是绿肥红瘦》中盛淑兰结局：淑兰最终和丈夫孙志高和离了，孙家留下了她的一半嫁妆，其他的东西就都被带回的盛家。淑兰和离后被家里人送到了桂姐所嫁的村庄，因桂姐为人正直，所以淑兰在桂姐家没有人敢说她的闲话。后来嫁到了桂姐隔壁庄上的一个大户人家，并生下了一对龙凤胎。丈夫虽然没有太大的本事，但是为人和气憨厚，家中不仅有田还有房子，对淑兰也是非常好的。淑兰算的上是先苦后甜了，早年间加入孙家没少受苦，和离后才找到了自己真正的幸福。在小说中盛淑兰是盛明兰的堂姐，也是品兰的姐姐，盛家是一个大家族，盛淑兰虽然也是盛家的一份子，但是却是盛家的一个旁支出身的人，和盛家关系并不是很亲近。在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演盛淑兰的是张含韵。张含韵，1989年4月9日出生于四川德阳。因在2004年，参加湖南卫视选秀节目《超级女声》比赛，正式进入出道。直到2006年出演电视剧《浪击天涯》进军演艺圈。
《知否》大结局是什么？
《知否知否应是绿肥红瘦》大结局如下：顾廷烨与盛家众人忙着重整祠堂，文炎敬和盛如兰在一旁喝茶，盛墨兰也到了，她如今没有了往日的嚣张气焰。小桃已怀孕，石头每日咧着嘴，却也生怕她出什么事。盛明兰与顾廷烨看着盛家人打闹斗嘴，心里十分安稳，盛明兰喜欢这样的日子。二人挽手离去，顾廷烨会兑现承诺，护着盛明兰一辈子。各人结局1、明兰明兰嫁给了顾廷烨，婚后夫妻感情和谐，但是多次被朱曼娘陷害。小说结局里明兰生了两个儿子，长大后有望继承顾廷烨的爵位。2、顾廷烨略施巧计娶到了明兰，婚后在继母小秦氏、妾室朱曼娘的挑拨下，和明兰发生一些误会。结婚后家族曾一度遇到危机，顾廷烨也被奸臣冤枉秋后配隶。但最终和明兰一起齐心协力，度过了一次次危机。3、齐衡先后娶了3个老婆，都相继去世了，第三个老婆还不到30岁就去世了。第三个老婆死后他没有再娶，小说里提到他还收了一些妾室。番外“锁香檀”里有提到，齐衡让自己的一个孙子娶了盛家的六小姐，圆了齐小二和盛小六永远在一起的夙愿。
苤蓝是高嘌呤食物吗
苤蓝不属于高嘌呤食物。嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏，比如说鸡鸭鱼，还有一些鸭肠猪肠和鸭血(这里写的鸭血含量高)中都含有大量嘌呤物质。嘌呤成分较多的就是在用肉炖的汤，和炖肉，以及肉馅中。还有很多水产品中也含有大量的嘌呤，就比如鱼类和螃蟹，龙虾，贝壳。也许很多人都不知道其实豆制类产品中也含有大量嘌呤。
减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等；尽可能食用嘌呤含量较低的食物，如大米、小麦、淀粉、高粱，鸡蛋、猪血、鸭血等(这里写的鸭血含量低)。痛风应多吃随低搽代谢产生的尿酸多饮可将尿酸通过尿液排出体外。多运动，加强锻炼，排出人体多余脂肪。
苤蓝亦称球茎甘蓝，是一种蔬菜，一般人群均可食用，以肥大的球茎为食部，球茎质地脆嫩，多以炒食为主，也可腌制成咸菜。营养成份为每100克可食部中含有水分90克、蛋白质1.2克、膳食纤维1.3克、维生素C41毫克，还含有芥子油和芳香醇。
苤蓝维生素含量丰富，还含有大量的水分和纤维素，可以起到促进大肠蠕动、防止便秘、排除毒素的功效。苤蓝中还有部分的维生素E，可增强人体的免疫力。
蔬菜嘌呤含量
蔬菜一直是我们推荐多食得食物，即便是痛风患者，也应该多食以素食为主的碱性食物，比如各种蔬菜，水果，鲜果汁、薯类等。因为蔬菜每天推荐吃得数量较多，所以有很多的痛风患者，在吃饭一些嘌呤含量较高的蔬菜时，都会有所影响，所以，食用时都应该做到适量。蔬菜中，嘌呤含量相对高一点的有：茼蒿(33.4)蘑菇(28.4)韭菜(25)、菠菜(23)、菜花(20.0)芥兰菜(18.5)空心菜(17.5)、青菜叶(14.4)痛风患者能吃高嘌呤蔬菜吗？蔬菜嘌呤含量比起真正高嘌呤(150-1000mg/100g)和嘌呤含量较高(50-150mg/100g)的食物，还是嘌呤含量较少的。但是介于蔬菜推荐食用量较大，而且临床有吃大量蔬菜后影响到关节疼痛的案例。所以建议：在蔬菜中，深绿色蔬菜、花类蔬菜、嫩豆类蔬菜、蘑菇都是要适量吃的蔬菜。
盛明兰的结局是什么？
并没有38岁就死了。原著小说里明兰晚年时得过一场大病，随时都可能死去，一辈子铁骨铮铮的顾廷烨哭得像个孩子，那个时候两个人已经六七十岁了。两个人有四个儿子，外加蓉姐一个女儿，一家人在蜀中逍遥自在。角色形象：明兰年幼的时候，由于亲生母亲被人害死，所以被祖母养在身边。跟着祖母学习了很多的东西，明白了如果想为母亲报仇，首先要做的就是，让自己活下去，只有等仇人犯下不可饶恕的错误的时候，才能报仇成功。她处处隐忍，在外人面前是一个让人无可挑剔的盛家六姑娘。实则内心对自由充满了渴望，她不喜欢女红，她喜欢打马球。不喜欢梳妆打扮，喜欢睡懒觉，但是她不能表现出来。在嫁给当朝新贵顾廷烨之后，成为了当家主母，不仅把整个侯府管理的井井有条，对于顾廷烨在朝廷上的事情也提供了很多的帮助。
盛明兰最后的结局
《知否知否》里，盛明兰最后是和顾廷烨在一起了，当初说着我这辈子做比丘尼，我做道姑，我放牛耕田我也不嫁给你的少女，最后没逃过真香定律。虽然婚后生活里家中发生了些变故，但是两人始终非常恩爱。盛明兰年少的时候，和齐衡一起上学的时候，是对齐衡动心过的。但是当时的她觉得自己和齐衡并不般配，觉得自己是屋檐下的雨燕;，而齐衡是飞在崇山峻岭上的雄鹰。盛明兰的逃避，加上齐衡母亲的阻止，所以使得两人最终没有在一起。在小说原著的结局里，盛明兰嫁给齐衡之后还生了两个儿子，一个叫团子，一个叫圆子，两个孩子的名字合起来就是;团团圆圆。在小说番外篇里，盛明兰还生了一儿一女，加上团子和圆子，她和顾廷烨一共有三个儿子和一个女儿。
