十项全能都哪些项目？ 规则如何
十项全能的项目是100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑，110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑，，总分多者为优胜。参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑。评分标准十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决 于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。以上内容参考：百度百科—十项全能
十项全能是哪十项全能？
男子十项全能是田径运动中全能运动项目的一种，是由100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑十个项目组成的综合性男子比赛项目。比赛规则1、径赛项目抢跑3次取消该单项比赛资格，但仍可参加其余项目比赛；田赛中的跳远和投掷项目每人只有3次试跳、试掷机会。2、比赛中途，如任何一个单项弃权，则不得计总分和名次。3、凡需计风速的单项成绩，每秒平均风速在4米以下者，其纪录可予承认。如风速超过每秒4米，仍可按总分计全能名次，但不能作为正式全能纪录。4、全能运动中的径赛项目采用电动计时或人工计时均可，但不得混合使用，应分别设置纪录。扩展资料比赛顺序参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑；第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。参考资料来源：百度百科——男子十项全能
田径十项全能是哪十项
田径十项全能号称田径王中之王。十项全能健将身体素质非常出众。十项全能包括100米，110米跨栏，400米，1500米，跳高，跳远，撑杆跳高，铁饼，标枪，铅球。男子十项全能是田径运动中全能运动项目的一种，是由100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑十个项目组成的综合性男子比赛项目。男子十项全能：国家级运动健将7990分，运动健将7000分，一级6320分，二级4700分，三级3400分。田径是什么体育项目田径是奥运会里最大的一个大项，主要包括47个小项（在奥运会里），主要是以跑、跳、投为主的项目，田径是运动之母，是一切运动的基础。田径(track and field)或称田径运动是田赛、径赛和全能比赛的全称。田赛是用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目。径是指跑道，在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于径赛，是以时间计算成绩的竞走和跑的项目。此外，田径运动还包括田径全能运动，它是由若干跑、跳、投项目组合而成的，田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的十项全能。现代田径运动的分类不同多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。
田径十项全能是什么赛
十项全能比赛成绩是按照国际田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜。参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑。十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。评分标准十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。十项全能比赛时，除采用各有关单项规则外，尚有下列特殊规定。
男子十项全能包括哪些项目
奥运会男子十项全能，是第29届北京奥运会的田径比赛项目之一。十项全能是男子田径运动综合性竞赛项奥运会男子十项全能冠军获得者目。它包括4项径赛、3项跳跃、3项投掷，共十个项目。
现代全能运动1880年始于美国。当时所设的项目是：100码跑，铅球，跳高，880码竞走，链球，撑杆跳高，120码跨栏，掷重物(56磅)，跳远和1英里跑。比赛在一天内完成。1904年第3届奥运会首次设十项全能比赛，英国运动员以6036分夺得金牌。
1912年奥运会十项全能比赛项目是：100米，跳远，铅球，跳高，400米，110米栏，铁饼，撑杆跳高，标枪，1500米。这些项目从那时起便固定下来，沿用至今。不过当时这些项目分三天举行，后来改为两天完成。
铁人三项都有哪些项目
天然水域游泳、公路自行车、公路长跑
游泳
游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人抄近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。
自行车
从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。
长跑
长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。
男子十项全能有哪些？
十项全能包括4项径赛、3项跳跃、3项投掷，共10个项目。这些项目分两天比赛：第一天100米、跳远、铅球、跳高和400米；第二天110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪和1500米。 十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。
女子七项全能项目指的是什么？
女子七项全能项目指的是100米栏跑、200米跑、800米跑、铅球、跳远、跳高和标枪。因为挑战难度过大，竞争也非常激烈，每一个参加女子7项全能的运动员都是精英中的精英。这七个项目一般用两天时间来完成，每个项目都有特定的得分计算公式。第1天进行的是100米栏，跳高，铅球和200米赛跑。之所以这样安排，是因为这几项运动更具爆发力，而第2天进行的跳远，标枪和800米赛跑，则需要一定的耐力和技巧，在评分的时候也是通过电计标准。所以想要取得良好的成绩，在每一个项目上都不能有短板。这其中最困难的是力量，速度和技巧的平衡。例如100米栏是速度和技巧的结合，200米赛跑靠的却全是速度，然而投掷铅球的时候又得依靠纯力量和技巧。这就要求运动员在训练速度的同时也得锻炼肌肉力量，然而等到了跳高和跳远运动的时候，又得尽量让身体保持轻盈，把力量都用在弹跳上面，但在跑步的时候又最忌讳脚步发飘，那样会影响跑步的速度，而在每项运动间期必须极速调整状态，为下一个项目做准备，所以这不单是对运动员实力的考核，也是对运动员应变能力的考核。速度是所有项目的前提，只有拥有速度才能将力量发挥出来，所以无论是爆发力还是持久力，都需要一定的速度，而跳跃类项目则需要掌握好节奏。所以在训练的时候也将各种运动相结合，例如进行高蹲距式起跑，在重量训练的时候，也会有徒手训练和器材训练以及抗阻力训练等。因为七项全能的特殊性，要想取得好成绩，就必须在薄弱的环节下功夫。
男子十项全能和女子七项全能怎么记？
男子十项全能和女子七项全能怎么记？
男子十项全能和女子七项全能是两项不同的运动项目，分别由不同的比赛项目组成。男子十项全能包括100米跑、400米跑、1500米跑、5000米跑、110米跨栏、400米跨栏、跳高、跳远、撑竿跳高和铅球。女子七项全能包括100米栏、400米跑、800米跑、铅球、跳高、跳远和撑竿跳高。
要记住这两项运动的比赛项目，可以分别将它们缩写为“HT”和“WT”。其中，“H”代表“hundred”表示一百， “T”代表“meter”表示米，所以“HT”代表男子十项全能；“W”代表“weight”表示重量， “T”代表“meter”表示米，所以“WT”代表女子七项全能。
此外，也可以通过联想记忆法来记住这两项运动的比赛项目。例如，男子十项全能的比赛项目包括了三个跑的项目（100米跑、400米跑、1500米跑）、三个跨栏的项目（110米跨栏、400米跨栏、跳高）、三个跳的项目（跳远、撑竿跳高、跳高）以及两个投的项目（铅球、重量），而女子七项全能的比赛项目则包括了四个跑的项目（100米栏、400米跑、800米跑）、两个跳的项目（跳远、跳高）、一个撑竿跳高的项目和一个投的项目（铅球）。
