白茯苓的功效与作用及食用方法
1、作用：健脾利湿：在中药中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促进脾胃运化，提高脾胃对水湿的处理能力，从而减少由于脾虚导致的湿阻、湿盛症状。利水消肿：对于水肿性疾病，如下肢静脉曲张或下肢功能瓣膜不全，应用茯苓有利水利尿的作用。
2、食用方法：茯苓粥。平常扒拉我家里做的茯苓粥里的茯苓咬不动，每次都挑出来。建议，茯苓之前最好先泡软，然后再放入粥中，这样茯苓就可以和粥一起吃，对肠胃好。
3、茯苓山药汤。茯苓和山药切成块，适量放于锅中，可以放些白糖熬汤喝，有时候消化不好适量喝一些，开胃。
4、茯苓茶。把茯苓、陈皮放于锅中，倒水煮成茶品。或者直接煮水喝，加一些枸杞、菊花，平常喝一口茯苓茶，可以起到安心神的作用哦。
白茯苓的功效与作用
白茯苓别称金刚刺，其根状茎可以提取淀粉和栲胶或用来酿酒，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用，下面我们就一起来看一看白茯苓的功效与作用吧！白茯苓的功效与作用【功效】渗湿利水、健脾和胃、宁心安神，用于小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊等症。1、用于脾虚泄泻，白茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用白茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。白茯苓又可用为补肺脾、治气虚之辅佐药。2、用于心悸、失眠等症，白茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。3、用于痰饮咳嗽、痰湿入络、肩背酸痛，白茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。白茯苓的作用1、抗菌作用：茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。2、消化系统：茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对ccl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。3、血液系统：含水溶性小分子多糖的茯苓水提液能使离体健康人红细胞2，3一dpg水平上升约25%，并能有效地延缓温育过程中2，3一dpg的耗竭。4、神经系统：茯苓煎剂按5～10克/千克腹腔注射，对预先给与咖啡因或未给与咖啡因的小鼠，均有镇静作用。茯苓与戊巴比妥钠的协同作用。茯苓煎剂未能明显延长戊巴比妥钠的麻醉时间，用40克/千克的剂量则使麻醉时间较对照组更显著延长，随着剂量的加大，镇静指数也随之增加。白茯苓的吃法1、阳春白雪糕【材料】白茯苓(去皮)60克，山药60克，芡实90克，莲子肉(去心、皮)150克，神曲(炒)30克，麦芽(炒)30克，大米、糯米各500克，白砂糖300克。【做法】将诸药捣粉，与大米、糯米共放布袋内，再放到蒸笼内蒸熟取出，放大木盘内，掺入白砂糖一同搅匀，揉成小块，晒(或烘)干贮存，备用。每日吃2～3次，每次吃1～2块。【功效】健脾胃，益肾养元气，宁心安神，延年益寿。2、茯苓薏米粥【材料】薏米60克，白茯苓50克，糯米100克。【做法】将白茯苓打碎放入砂锅，加水300毫升，煎至100毫升，去渣。加薏米、糯米和清水500毫升，用武火煮粥，兑入茯苓汁，煮开2～3沸即可。每天早晚各服1次。【功效】健脾，化痰，止咳。
白茯苓的功效与作用
白茯苓的功效与作用 1.降低血糖 白茯苓中含有大量的多糖体、乙醇及乙醚等物质，能够有效的降低机体的血糖，降低体内胃酸的分泌，对中枢神经功能有明显的抑制作用。 2.用于脾虚泄泻 3.抗癌 很多的食材都具有抗癌功效，而白茯苓也同时具有这一个作用，它尝尝应用于治疗，胃癌，肝癌，乳腺癌这些癌症，在癌症食疗的治疗中，白茯苓是必不可少的药材。 4.健脾和胃 白茯苓中的主要成分是茯苓聚糖，它能够有效的提高体内细胞的活性，改善机体消化不良的现象，对于心悸、失眠、健忘、脾虚及呕吐等不良症状。 5.安心养神 因为白茯苓归心，因此有养心安神的作用，可用于心神不安、心悸、失眠等症状。有心神不安、心悸、失眠等症状的患者，可以在医生的指导下，服用白茯苓等中草药，来帮助缓解症状。 6.利水消肿 白茯苓药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿常用的中药材。适用于小便不利、水湿停滞的症候，并且寒湿、湿热或脾虚湿聚，均可应用。另外，茯苓可以促进钠、钾等电解质排出体内，能消除身体浮肿。
白茯苓的功效与作用
白茯苓的功效与作用 白茯苓的功效与作用，白茯苓在日常生活中它是一种很常见的药材，不仅可以入药也可以加入到食疗药膳，有些小伙伴对白茯苓的相关知识不是特别熟悉，下面就一起了解白茯苓的功效与作用吧！ 白茯苓的功效与作用1 白茯苓怎么吃 1、白茯苓开胃汤 白茯苓15克、淮山药12克、谷麦芽30克、鲜、干鸭胗各1个，一起用来煮汤饮服。具有治小儿消化不良和不思饮食的功效。 2、白茯苓薏米粥 白茯苓、薏米各25克、陈皮5克、粳米适量，一起煮粥食用。具有治小儿脾虚泄泻和小便不利的功效。 3、白茯苓薏米饼 白茯苓、薏米、白面粉各30克、白糖适量，研成细末和匀压成饼蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。 4、白茯苓陈皮姜汁茶 白茯苓25克、陈皮5克，水煎，饮服时可以加入生姜汁10滴。不仅有健脾和胃之效而且可以防治妊娠呕吐。 白茯苓可以直接吃吗 白茯苓建议不要直接吃，最好磨成粉末或者与其他杂粮搭配服用。白茯苓性平、味甘淡，具有益脾安神、利水渗湿的功效，一般而言，我们在药店买的白茯苓煮熟后可以吃但是口感并不好，白茯苓可以当食品吃的依据是在国家卫生部公布的《即是食品又是药品的原、辅料名单（87种）》主要是中国传统上有食用习惯、民间广泛食用，但又在中医临床中使用的物品中就有“白茯苓”。 白茯苓的家常做法 一、白茯苓冬瓜鸭汤 原料： 白茯苓15g、冬瓜500g、鸭边腿1只、姜5g、盐适量、清水。 做法： 1、首先用清水迅速冲洗干净白茯苓，姜切片，冬瓜去皮去籽后切片备用。 2、鸭边腿切块后滚水焯去血水备用，姜用油烹香后捞出备用。 3、鸭块入烹过姜的油中煸出香味 4、将所有的原料一同放入锅中，加入适量的清水大火滚开后转小火约30分钟。 5、最后放入冬瓜再煮约10分钟，等到鸭肉软烂时加入调味品调味即可。 二、莲子白茯苓糕 原料： 大米、莲子、白茯苓、白糖各适量。 做法： 1、准备多点大米，莲子和白茯苓可以稍少一点。 2、将大米和莲子上锅翻炒至变色，将莲子、茯苓和大米放入搅拌机中搅拌成粉面。 3、根据个人对于甜味的敏感程度决定放入白糖的量，然后用温水和面。 4、将面捏成小饼或者直接把大面团擀成大饼，放入盘子中用刀切几下。 5、上锅蒸20分钟后热腾腾的'莲子白茯苓糕就可以出锅了。 白茯苓的功效与作用 1、养颜美容的作用 白茯苓不仅能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能、扩张血管。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”因此，白茯苓既能去黑白面又牢牙乌发、延年益寿，如果加上和蜂蜜水的滋润保养，去斑美容效果更不言而喻。 2、抗菌作用 经科学实验证明，白茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，白茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。除此之外，白茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。 3、抗肿瘤作用 白茯苓中含有很高的白茯苓聚糖，白茯苓聚糖本身无抗肿瘤活性，若切断其所含的β-(1→6)吡喃葡萄糖支链，成为单纯的β-(1→3)葡萄糖聚糖(称为白茯苓次聚糖)，则对小鼠肉瘤S180的抑制率可达96.88%。 4、增强免疫功能的作用 白茯苓含有白茯苓多糖体成分，这种成分可以增强T淋巴细胞的细胞毒性作用即增强细胞免疫反应，并因此而激活机体对肿瘤的免疫监督系统，这与其抗肿瘤活性密切相关。 白茯苓的适宜人群 1、白茯苓适宜小便不利、水肿患者 白茯苓药性平和，凡小便不利、水湿停滞的症候不论偏于寒湿或偏于湿热或属于脾虚湿聚，均可食用白茯苓。如果偏于寒湿者，可用白茯苓与桂枝、白术等搭配食用；如果偏于湿热者，可用白茯苓与猪苓、泽泻等搭配食用；如果属于脾气虚者，可用白茯苓与党参、黄耆、白术等搭配食用；如果属于虚寒者，可用白茯苓与附子、白术等搭配食用。 2、白茯苓适宜脾虚泄泻患者 白茯苓既能健脾又能渗湿，服用白茯苓对脾虚运化失常所致泄泻、带下有标本兼顾之效，可以和党参、白术、山药等搭配食用。 3、白茯苓适宜痰饮咳嗽患者 白茯苓既能利水渗湿又能健脾，服用白茯苓对脾虚不能运化水湿、停聚化生痰饮之症具有治疗作用，可以和半夏、陈皮同用，也可以搭配桂枝、白术一起食用。 白茯苓的功效与作用2 白茯苓可以祛斑吗 1、三白汤 源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。 2、琼玉膏 材料：人参120克、生地黄1000克、茯苓245克、蜂蜜500克 1、将人参、茯苓粉碎成细末。 2、将生地黄捣取自然汁（捣时不用铜铁器）。 3、用绢过滤蜂蜜，将四物合并搅匀，装入瓷罐内，用20-30层净纸封闭。 4、取大铝锅一口，盛装武火，后用文火、隔水煮熬，三天三夜后取出。 5、用蜡封罐口，入水中浸10日。 6、去火毒，再入原锅内煮一天一夜即成。 白茯苓面膜怎么做 1、三白面膜 材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 2、杏仁茯苓敷 材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。 做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净 说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3、茯苓蜂蜜面膜 材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克 做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。 功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑 4、银玉面膜 材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬煮即可）适量 用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。 功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。
白茯苓功效与作用 白茯苓功效与作用介绍
1、白茯苓为药食同源的一味中药，它具有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。临床上主要用于治疗身体出现的小便不利，水肿胀满，脾虚湿盛，泄泻以及心悸失眠等症状。
2、白茯苓它还具有利尿，镇静的作用，它可以提高人体的免疫力，还具有抗肿瘤，对于身体病毒感染引起的肝功能损伤，有恢复和治疗作用。
3、另外，经常食用白茯苓，可以增强身体的免疫机能，调整身体的免疫力，对于身体出现的病毒感染以及脾虚症状，都有良好的调理和治疗作用。
4、白茯苓，中药名。为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，通常为中药饮片。它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
5、茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
白茯苓的功效作用
白茯苓的功效作用 白茯苓的功效作用，白茯苓应该是很多人都听说过的一种药材了吧，很多人也会再生活中使用白茯苓来治疗各种疾病，不过你清楚白茯苓的功效作用吗。一起来阅读本文，学习一下白茯苓的功效作用吧。 白茯苓的功效作用1 1、利尿作用。 2、抗菌作用。 3、对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用。 4、抗癌、抗肿瘤，因为茯苓含有丰富的抗癌成分，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，所以对于治疗癌症，有很大的作用。 5、白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。 6、对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升。 7、对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用。 8、白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的'作用，而且药性平和。 9、渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。用于小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘。 10、可以治疗水肿，茯苓可以通过增加尿量的方式，利小便，减轻身体的水肿。 11、白茯苓可以治疗日常生活中的感冒，比如感冒所产生的咳嗽、咳痰以及身体的不适，都可以通过白茯苓进行治疗。 12、可以治疗失眠、心悸，还有心脏病，都可以通过白茯苓进行调治。 白茯苓的功效作用2 1、白茯苓是利水渗湿药，还可健脾安神，性味甘淡平，归心脾肾经。茯苓是清热解毒药，可除湿利关节，性味甘淡平，归肝胃经。而白茯苓能够健脾利湿。常常配伍在益气健脾的药方中，增强健脾利湿的作用。 2、白茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚泄泻的患者，有很好的治疗效果。而且白茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症。白茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，常用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。 3、白茯苓与党参、白术、山药等配伍还有治气虚补肺脾的作用。白茯苓还有养心安神的作用，与人参、远志、酸枣仁等配伍可以用于治疗心悸、失眠、心神不安的问题。
