过午不食的午是指几点过午不食的意思
所谓‘过午不食’,午时通常是指上午十一点到下午一点,照严格来说,是不要超过正午十二点,过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系,不能在正午之前用餐,那至少也要在下午一点以前用完,否则午时全都过了。想持清净戒最好是发心在正午以前用完,超过时间就不再用。拓展资料过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。佛在《舍利弗问经》中说:“诸婆罗门,不非时食,外道梵志,亦不邪食。”是故佛制诸比丘弟子不可非时受食。然而经过了正法、像法时期,到了明朝末年,已每况愈下,莲池大师在《竹窗随笔》中亦谈及:“越地安禅,夜作斋,名曰放参饭,竞为侈靡,胜于午斋,相沿成习久矣!”/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fdf84ecca6c59252dd52aa599"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fdf84ecca6c59252dd52aa599?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fdf84ecca6c59252dd52aa599"/>过午不食叫做斋,持斋就是受持斋法而不违越。释氏要览曰:“起世因本经云:‘乌脯沙陀,隋言增长,受持斋法,增长善根故。’佛教以过中不食名斋。”大日经曰:“愚童凡夫犹如羝羊,或时有一想法生,所谓持斋。”参考资料:/rt.mbd.baidu.com/6de2k5y?f=cp"target="_blank"title="过午不食_百度百科">过午不食_百度百科
过午不食 什么意思?
过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫"不非时食"。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,是故佛陀制定之:一、食欲少,能减低男女爱欲之心。二、能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。三、易入禅定(梵语dhyana)。四、有更充裕的时间可修行悟道。五、欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。六、三世诸佛皆依过午不食。持过午不食有如上所述之好处,有理念而持午,人人皆可行之,持之以恒,即可得到持午之功德与利益,无有限制。
过午不食是否合理正确?
过午不食,对养成了习惯的人来说,合理;对身体条件不好的人来说,错误。 过午不食,如今更多的是对一种养生观念的倡导,因为现在的人基本三餐饱腹,很少有饿肚子营养不良情况发生,相反,饮食不规律、暴饮暴食等不良生活习惯导致的三高人群与日俱增,所以,过午不食,讲究的是一种放空、一种节制、一种习惯,但凡事有个度,过犹不及,如果本身身体基础比较差,没有养成固定的饮食规律,存在一些肠胃等消化系统疾病,还是建议你:少量多餐,营养跟上。过午不食 其实,过午不食的说法来源不一,中医古籍也没有对此有过系统明确的介绍,但作为佛陀为出家人制定的戒律,也只是说“不非时食”,意思就是说不能在规定许可以外的时间吃东西,因为佛教认为:清晨是天食,午时是佛食,日暮是畜食,延伸出来就是过午不食,此为佛门清规戒律,不得破戒。 “过午不食”的缘由还来自一则佛教基础经典《增一阿念经》的故事:迦留陀夷日暮时分着衣持钵,入城乞食,此时夜空黑暗,即将下雨,电闪雷鸣,再加上他本身颜色极黑,来到一户老妇人家,妇人见面惊恐万分,以为见鬼,被活活吓死。因此,佛教便立下过午不食之制。过午不食 佛教的过午不食,加上中医养生的流行,开始慢慢渗透到我们的日常生活中。过午的时间段一般指太阳到中午之后,但古人提倡更多的是少食,而不是不食。《素问·生气通天论》曰:日中而阳气隆,日西而阳气已虚。根据《黄帝内经》阳气盛衰理论,主张少食晚饭。《千金翼方》也说过:夜饱损一日之寿。所以,少食多餐,晚饭不宜多吃的健康饮食习惯才是王道。 但是,现在的城市夜晚,街头小吃琳琅满目,美味难挡,烧烤油炸夜宵小龙虾,一瓶啤酒花生碳生蚝,叫谁都拒绝不了,更何况是三五成群结对的好朋友,就这么整上一顿,肯定乱了饮食规律,重了血脂血压,时间一长,身体体检必有红灯警告。因此,过午不食放在现在大多数城市夜宵网红地,绝对是鸡肋,忙碌了一天的年轻人,早已饥肠辘辘,肯定要大快朵颐享受一番,因为他们不像出家人,更多的时间和精力都是花在打坐念经上。 最后,我们不提倡任何一种统一的养生方式,因为千篇一律是最大的不合理不正确,因人而异,循行渐进,养成科学的良好的生活习惯才是对过午不食最健康的认知。
过午不食的午是指几点?
按现代时间计算,“午”为十二点。古代没有时钟,通常是在阳光下立一根棍子,当影子到达正中,就是正午时分。持午的人,从当天正午到次日早上明相现时才能进食。所谓明相,并没有具体时间,以在室外可以看到自己的掌纹为准。斋戒佛家法门充满方便善巧,持戒也不例外,为使得在家的善男信女有接触出家生活的机会,借以长养善根,种下出世正因,八关斋戒应运而生。简单来说,“八”指所受持的八种戒条,因为八关斋戒是出世戒,除将杀、盗、淫、妄、酒中的不邪淫戒变为不淫戒,另外增加不著华鬘香油涂身,不歌舞观听,不坐卧高广大床。“关”意为关闭八恶,不造三业。“斋”者,取齐断诸恶,具修重善之意,一斋即“不非时食”。出家人有过午不食的规矩,古德开示:“过中不食为斋,取其防邪、少欲为义。多食多贪,淫欲心就重,所谓‘饱暖思淫欲’。”出家人要守戒、坐禅,如此看来过午不食对修行是极有帮助的,许多高僧将过午不食的规矩坚守一生。
过午不食的午是指几点?
通常是指上午十一点到下午一点,照严格来说,是不要超过正午十二点,过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系,不能在正午之前用餐,那至少也要在下午一点以前用完,否则午时全都过了。想持清净戒最好是发心在正午以前用完,超过时间就不再用。过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫"不非时食"。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。过午食是破戒:《法苑珠林》云:"不非时食者,是斋。斋者齐也,谓禁止六情不染六尘,齐断诸恶具修众善,故名斋也。"持斋又称持午,即过午不食。此"午"并非单指中午12点,而是以日照正中为准。因各地经度不同,日中有所差别,每经度时差约为4分钟。
过午不食法的正确做法是什么?
过午不食法首先一日二餐,早餐吃好,午餐吃饱,不用担心吃的太多,以饱为原则,其次午后禁食,吃过午餐2-3小时后就不要进食,但可以喝水,咖啡,茶,及低热量的饮料。过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律,也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。过午不食历史缘由下午3点后不再进食固体食物,也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。过午不食减肥法不是一种简单的节食方法,一般指下午3点后不再进食固体食物,也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物,会慢慢地恢复体重调节中枢,转化为不易复胖的体质,这样对于减肥也是非常有利的。《增一阿含经》云:迦留陀夷向暮日入,着衣持钵,入城乞食。尔时极为暗冥,时迦留陀夷渐渐至长者家。又彼长者妇怀妊,闻沙门在外乞食,即自持饭出惠施之。然迦留陀夷颜色极黑,又彼时天欲降雨,处处抴电,尔时,长者妇出门见沙门颜色极黑,即时惊怖乃呼,是鬼,自便称唤,咄哉,见鬼。即时伤胎儿,寻命终。由此因缘,佛遂立过午不食之制。
过午不食对身体有伤害么?
过午不食对身体有害。午餐按正常量吃饭的话,下午五六点钟便会觉得肚子饿。采取“过午不食”减肥方法的人,不吃晚餐,下午和晚上的时间都在饥饿中度过。饥饿时间超长,会导致胃部因为饥饿而收缩,同时胃酸持续分泌而没有食物摄入,损伤胃黏膜,很容易导致消化性溃疡的发生。而且长期不吃晚饭,还会造成营养不良,同时女性会有月经不调的表现。即使为了保证“过午不食”,很多人就会在中午吃很多,这样做也欠妥,吃多了同样会对肠胃造成伤害。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f78c568a4c7c0e0cf3d7cad6b6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f78c568a4c7c0e0cf3d7cad6b6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f78c568a4c7c0e0cf3d7cad6b6"/>扩展资料:吃饭时一定要保证上身正直。假如吃饭时弯腰、驼背的话,很容易使食道和胃部因为受压而变形,从而影响消化。所以吃饭的时候,应当做到挺胸、直腰,让胃部、食道出于放松状态。注意吃饭速度、不要狼吞虎咽。吃饭的时候应将食物在嘴里细嚼慢咽,不仅仅有利于唾液消毒、并且更容易被肠胃消化吸收。饭后百步走、活到九十九。饭后百步走一方面有利于促进肠胃蠕动,是肚子中的食物残渣更方便消化吸收;另一方面刚吃完饭后,糖类摄入多,会使血压升高,饭后散步也有利于放松心情。所以吃完饭后,千万不要躺着、坐着。参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0801/c14739-29441359.html"target="_blank"title="人民健康网-“过午不食”养生法很害人!肠胃损伤尤其大">人民健康网-“过午不食”养生法很害人!肠胃损伤尤其大参考资料来源:/gz.people.com.cn/n2/2018/0619/c344109-31718241.html"target="_blank"title="人民网-如何正确科学的吃饭?吃饭速度过快有5大危害">人民网-如何正确科学的吃饭?吃饭速度过快有5大危害
过午不食是什么意思 过午不食对身体的坏处
在我们的生活中有很多女性会利用过午不食这种方式来减肥,虽有过午不食有着良好的减肥效果,但是它会对我们的身体造成营养不良,内分泌失调,所以我们大家需要多多注意! 什么叫过午不食 过午不食这种说法是源于佛陀为出家比丘制定的戒律 。另外,过午不食在律部中还有一个正确的说法叫“不非时食”。这说法就是说 不能在规定在太阳到正中午后,一直到次日黎明吃东西 。从另一个方面来看,在正中午后,人体还继续食,会难于分解人体的脂肪,不利于消化;所以过午不食能帮助脂肪的分解,并且这种方法具有良好的减肥效果。 现在夏天即将来临,有许多美眉就开始烦恼,担心自己过胖穿不了美美的短裙,就开始寻找减肥方法。然而,过午不食也是众多美眉一直追捧的减肥法。不过因个人饮食情况和体制不同,减肥效果也大不相同。那么,如何进行过午不食呢? 首先,早上要吃得好,中午吃得饱,晚餐吃得少。 接着,宵夜要尽量避免吃,晚上吃夜宵一来会影响睡眠;二来如果进食高脂肪的食物,不利于消化并且会很容易使人体内血脂突然升高。 最后,养成良好的生活作息习惯,比如吃过午餐2-3小时后就不要进食,但可以喝水,咖啡,茶,及低热量的饮料。 过午不食科学吗 晚饭不吃,饿治百病 在养生之道,晚饭不吃,饿治百病,也就是说,人不吃晚饭,人就会饿,其效果与喝开胃汤同功,这种饥饿的状态相当于人体内的吞噬细胞保持饥饿状态,能够清理体内的垃圾,因此就具有饿治百病的功能。 具有养生的作息时间 古人提倡“过午不食”,例如:道教佛教的信徒是过午不食的;明朝清朝的皇帝是过午不食的,他们不是为了节约粮食而实行过午不食,而是这种方法是养生的,对人体有益。作为养生方式应该因人而异,不可盲目照搬,过午不食是减少肠胃负担,减少热能堆积,能够起到养生的作用,因次是科学的。 具有减肥修身的效果 爱美的人可以适当通过这种过午不食的方法进行减肥,你可以把你饮食习惯一日三餐改为一日两餐,另外,早餐要吃好,午餐要吃饱。不要担心吃得太多,一定要以饱为原则。切记的是午后禁食。也就是说吃完午餐2-3个小时之后,就不要进食了,但是可以喝水、茶以及低热量饮料。如果晚上真的很饿,可以吃少量的低热量水果。 过午不食的坏处 挨饿容易得胃病 过午不食就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果,以达到减肥的目的。然而,如果对于低血糖的女孩子,容易饿,然而不进食补充能量就会容易晕倒,另外经常挨饿的孩子们会很容易损伤胃部,并且得胃病。 营养不良 有些女孩为了节约消费,简简单单吃一些营养少的食物并且还进行过午不食的减肥方法。一来人体得不到营养,人的状态就会无精打采;二来过午不食这种方法本来就是要求早餐吃好,午餐吃饱,如果不在这个前提长期进行,会很容易营养不良。 月经紊乱 长期进行过午不食的减肥方法的美眉们,不及时补充能量,过度节食会导致内分泌失调,从而导致月经不调。 内分泌失调 节食减肥会降低身体代谢率,长期进行过午不食的减肥方法会容易造成易胖体制,然而你食太少,排泄又少,导致你一直不瘦的,进一步导致内分泌失调,建议你日常要多吃蔬菜水果,多喝白开水,多注意好饮食跟休息,读摄入营养。 注意:过午不食不适合的人群包括:严重贫血、生病、身体极其虚弱的等。有时一顿饭不吃我都头晕,容易低血糖,你喝红糖水估计可以的,别把自己的身体搞的不好了。