喝什么茶减肥效果好
1普洱茶 普洱茶的降脂功效强，并且养胃。纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。 2山楂荷叶茶 山楂荷叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题。 山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。 荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。荷叶的化学成分主要是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。 3杜仲茶 杜仲茶也就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无副作用。但是味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意。可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、补肾护肝、降三高和预防三高、增强免疫、安神养眠、通便利尿、美容养颜的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，连续喝一个月就会有明显的减肥效果。。 4柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。 喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。 5绿茶 绿茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油腻，溶解脂肪，并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减肥，而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。 6决明子减肥茶 决明子减肥茶不仅可以抑制脂肪的.合成，而且对体内已有的脂肪也会有分解的作用，每天饮用效果奇佳。与绿茶配合饮用口感更好，效果更明显。 7陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 8生姜红茶 生姜红茶，姜是热性的，有驱寒的功效，冬天饮用生姜红茶防寒保暖，防止便秘，减肥效果明显，但是要注意生姜放多容易上火。 材料：红茶3-5克、生姜粉1-2克、红糖。 注：4克红糖搭配1.5克生姜粉，比较温和的用量，红糖或木糖醇起调味作用。 做法： 1、把红茶和姜粉一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。 2、等稍温后放入红糖或木糖醇(不建议用蜂蜜，高温会破坏蜂蜜的营养，或者放凉后再加蜂蜜)。 9黑茶 黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。 10菊花茶 菊花茶，清热降火名目消脂强身健体，但是减肥的话效果不是很明显，想要快点减肥的话最好选用前几款茶叶 更多减肥茶相关文章：
喝什么茶减肥效果最好
随着生活的提高，人们对于生活质量的要求也越来越好了，不单单只是想要吃好喝好，对自己的身体身材也有了更高的要求，所以就会想要减肥，那么减肥人们一般会想到一些药物或者是一些清肠茶，那么喝什么样的茶可以帮助肠胃得到一定的减肥的效果，可以有助于肠胃的一个运动呢，接下来可以一起跟着看一看那些茶可以很有效的起到减肥的效果。 喝什么茶减肥效果最好 减肥茶人们一般会想到荷叶可以起到一定的减肥功效，所以人们一般会泡一些荷叶茶，而且有的人会煮荷叶茶，因为这样的话比丹丹泡的时候，它的功效可以发挥的更大，而且这个时候的营养价值也是更得到一定的体现而且还可以选择喝一些大麦茶，大麦茶是对肠胃的一个促进消化的作用，所以可以很好的选择大麦茶，对自己的减肥功效有一些作用，再者还可以选择祛湿，因为祛湿也是可以很好的帮助起到减肥的作用。有的人是因为湿气太重，或者是说其他的原因导致自己越来越胖，但是要了解自己的身体状况，在进行及时的对症下药，像祛湿的话，红豆薏米是非常好的，而且这是一个不伤害身体，而且还可以补充营养的一个方法，对于自己的身体也一定是要注意，如果上火的话可以喝一些菊花茶，而且菊花也有一定的帮助肠胃消化，这样的话也就可以起到减肥的效果，所以这些茶都是健康的一些茶。 减肥茶可以喝吗 减肥茶是有一定的减肥功效，但是不建议使用减肥茶进行减肥，因为减肥茶里面含有一些激素，也会有一部分的药用产品，才可以很有效的对减肥起到一些效果，而且他们为了让自己的产品能够更加快速的得到一个减肥的作用和效果，可能会在制作的时候会加一些对于身体有一些伤害的药品，但是会很快的让自己减肥下来，但是这种减肥可能会出现反弹等各种问题，对身体的影响也是比较严重的，所以还是不建议喝减肥茶来进行减肥，可以多喝一些天然茶，像绿茶，菊花茶，大麦茶，荷叶茶这些茶都是非常有效的减肥效果的茶。所以，建议喝这种茶，更加健康更加天然。而且，这些茶不单单是减肥的一个利器，而且还是排除肠道的一些垃圾和毒素，这样的话我们的肠道可以更容易一些垃圾被带走，这样的话身体会更加健康，处于一个稳定的状态，避免一些无良的减肥茶进入我们的身体，导致身体出现一些问题，对自己的身体也是一种伤害。 吃什么蔬菜可以减肥 吃菜尽量是基本上都可以减肥的，不要吃一些热量过高的，可以选择吃一些胡萝卜黄瓜，西兰花这些都是可以起到减肥的效果，其中黄瓜是最为减肥的，因为黄瓜一般我们晚上吃一根或者两根都是可以很有效的起到减肥的功效，红花不仅可以起到减肥的功效，对于美白补水也是比较不错的。而且黄瓜可以很有效的补充维生素营养，而且还可以起到减肥的功效。还可以选择吃胡萝卜，胡萝卜的营养价值非常高。其中，维生素a可以很有效的对身体起到作用和效果。而且还对身体的帮助也是比较好的，所以建议吃胡萝卜。 吃什么水果可以减肥 如果想要吃水果的话，建议不要吃含糖分较高的食物，因为含糖分较高的水果的话是会影响发胖的，会使得身体出现不好的现象，也就会变胖，自己也就会不满意，所以尽量吃含糖量比较小的，像番茄番茄的含糖量就是比较低的，所以这个时候可以选择吃这样的水果，可以让自己的身体保持一个非常好的状态，也不会引起发胖，可以保持现状，也就可以摄入一些营养，而且小番茄的维生素也是比较高的，对身体也是非常好的，其中重要的是不要吃香蕉，因为香蕉是含糖量比较高的，虽然吃不到甜味，但是它的糖分是比较高的。 人们对于自己的身材要求越来越高，也是人们对于生活追求的越来越好，所以建议还是多吃一些蔬菜水果，这样的话既可以控制体重，而且对身体的有效也是比较好的，而且还可以补充各种各样的维生素。
什么茶叶减肥效果好
有哪几种茶可以有效减肥？
喝以下这种茶可以减肥：
1、乌龙茶
2、薏仁茶
3、荷叶茶
4、决明子茶
5、大麦芽茶
6、柠檬茶
7、普洱茶
8、玫瑰花茶
9、菊花茶
10、陈皮茶
11、酸溜根茶
12、山楂茶
扩展资料
乌龙茶：
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶：
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶：
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶：
肠子蠕动功能迟缓的人（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
大麦芽茶：
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶：
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
普洱茶：
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
玫瑰花茶：
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶：
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
陈皮茶：
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
山楂茶：
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。、
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。、
酸溜根茶：
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者
哪种茶叶减肥效果最快最好
减肥的人推荐喝乌龙茶。
由于饮食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时会堆积几天才有一次，很容易干。建议您喝乌龙茶。
原材料：乌龙茶；
实践：用沸水冲刷即可。
作用：助消化，清痰，解酒，食油，毒，消脂。
减肥喝什么茶瘦的快 八种最好最快的减肥茶助你消脂
2.浮肿者饮薏仁茶。
肿胀的原因有很多，如果只是由于水肿引起的肿胀，建议喝薏仁茶。
材料：薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
作法：热水煮开，即可饮用。
作用：清热利湿，治疗浮肿。
3.清火排毒菊花茶。
清热解毒，减肥的最方便饮料。
配料：几朵菊花。
实践：用热水直接冲泡。
作用：清暑解毒，消脂，降血压。
4.油腻喝陈皮茶。
假如不小心吃了太多的油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去油腻吧。
材料：4克陈皮。
作法：煮开水。
作用：理气调理，疏肝健脾，导滞消积。
减肥喝什么茶瘦的快 八种最好最快的减肥茶助你消脂
5.吃肉的人喝山楂茶。
对于喜欢吃肉的肥胖人士来说，山楂茶更好。
配料：山楂10克。
作法：用水煎。
有效清除体内油脂，帮助排出体内废物，散淤化痰。
6.利尿降脂酸溜根茶。
完全是减肥的好饮料。吃完饭再煮一杯，既能达到减肥的目的，又能品尝酸甜的味道。
材料：山楂10克，荠菜花10克，玉米须10克，茶树根10克，少许糖。
方法：将以上各味磨成粗末，煎汤取汁。
作用：利尿降脂，适合肥胖及高血压人群。
减肥喝什么茶瘦的快 八种最好最快的减肥茶助你消脂
7.压力引起便秘要喝荷叶茶。
心情沮丧，精神紧张，可导致肠胃敏感性增高，而产生便秘困扰。建议喝荷叶茶。
配料：荷叶3克，煎决明子6克，玫瑰3朵。
实践：用沸水冲泡。
作用：清热利湿，治水气肿，生津止痛，生津。
8.节食便秘喝决明子茶。
肠道蠕动功能迟缓的人，特别是肥胖的节食者，在减肥过程中很容易在体内积聚宿便，导致便秘。建议您喝决明子茶。
材料：决明子茶。
实践：热水冲泡。
作用：清肝明目，利水通便。
就茶的保健功效和作用而言，茶确实有一定的养生保健价值，还可以达到减肥、消脂的效果。但减肥消脂，还是要和平时的饮食、体力锻炼等许多生活细节结合起来，才能真正达到健美减脂和减肥的效果。
什么茶减肥效果好
什么茶减肥效果好减肥效果好的茶很多比如说菊花茶，柠檬红茶，玫瑰陈皮茶，黑茶和乌龙茶等都是有着一定的减肥效果。这些茶中都有着一定的排毒养颜的物质存在，对身体的排毒效果明显。什么茶减肥效果好1.柠檬红茶中含有着丰富的果酸和矿物质，本性温和不刺激，是一种比较暖胃保健的茶品。玫瑰陈皮茶最适合女性饮用，玫瑰陈皮茶中有着特有的玫瑰油，可以滋阴补肾，还是一种比较排毒养颜的圣品。陈皮中有着改善消化系统的功能，可以有效的治疗腹胀，便秘，消化不良的表现。通常来说一说到肥胖，人们就会想起腹部的脂肪，黑茶对抑制腹部的脂肪有着明显的效果。2.黑茶可以有效的防止脂肪的堆积，想用黑茶减肥是一种很好的方法。乌龙茶作为一种半发酵茶几乎不含维他命c，但是乌龙茶中含有丰富的铁，钙等矿物质，可以有效地促进脂肪的吸收，避免出现过度肥胖的情况出现。平时可以多喝一些茶，坚持锻炼，效果是很好的。不过并不是所有的茶都可以适合每个人，一定要根据个人的体质选择才可以有效的减肥而且不伤到身体，塑造一个比较健康的身材。
什么茶减肥效果好
什么茶减肥效果好 什么茶减肥效果好，茶是生活中，人们经常喝的一种饮品。而且人们适当喝茶对身体健康有好多好处，喝茶能解腻又能消肿。有些人想通过喝茶来减肥，那么什么茶减肥效果好？ 什么茶减肥效果好1 乌龙茶：溶肪抑制胆固醇 乌龙茶可是最好溶解脂肪的，不仅如此还能抑制胆固醇升高，达到减脂瘦身的效果。每天晚间18点左右喝最好，因为晚餐会摄入不少油腻的食物，乌龙茶能够帮助去除油腻。 苦荞茶：清除肠胃垃圾 苦荞茶的好处是能唤醒肠胃，刮去夜晚身体内部的垃圾，早餐让肠胃变得舒服干净，长时间饮用的话可以防止小腹变大。选在早上饮用最好，能够处理昨晚晚餐堆积的垃圾，保护肠胃功能。 普洱茶：抑制脂肪堆积 不用说人人都知道普洱茶是减肥茶首选之一，跟其他茶叶不同，普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹，不仅如此还能平衡体内的酸碱度，还有不错的美容功效。 菊花茶：清理体内毒素 菊花茶有散风清热、清肝明目等效果，对于长期坐在办公室电脑面前的女性白领来说这是一个非常不错的选择，它之所以有减肥的效果，是因为它的清热解毒作用，能帮助你清理你体内的毒素，对减肥起到很多的辅助作用。 荷叶茶：荷叶碱分解脂肪 荷叶茶是指将荷叶晒干后制作成，或者与其他配料合制成茶叶，饮用该茶让你神清气爽。 对个人的面色改善有积极的'作用，荷叶茶含有的荷叶碱有助脂肪分解，能在肠内形成脂肪隔离膜，防止脂肪的堆积。由于荷叶茶性本寒，所以经期的女性朋友不要服用。 杜仲茶：润肠清理多余脂肪 杜仲茶含有的杜仲胶能帮助排除体内多余的脂肪，同时还能吸收有害物质，帮助润肠通便，具有的抗酸化能力能提高肝脏作用，促进脂类的新陈代谢，所以杜仲茶是绝佳的减肥产品，另外，还能预防衰老。 什么茶减肥效果好2 玫瑰蜂蜜茶 材料： 5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。 做法： 将水烧沸后放红茶冲泡约5—6分钟； 再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸；然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。 功效： 性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。 荷叶山楂减肥茶 功效： 此茶能帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。 材料： 干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量 做法： 将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净；锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火； 盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中； 至茶温降至50度左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。 芦荟红茶 材料： 鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。 做法： 芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。 功效： 有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。 柠檬茶 功效： 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。 材料： 柠檬、冰糖、红茶、冰块 做法： 把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；把四块柠檬的汁水都挤到杯子里，放几块冰糖和袋红茶；倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，放冻好的冰块即可饮用。 什么茶减肥效果好3 喝什么茶减肥 喝黑茶能减肥 平常多喝黑茶能减肥，黑茶进入人体之后会克制脂肪在人们的小腹处聚集，可以有筹备减掉小肚子。 此外在黑茶是一种发酵茶品，它在发酵的历程中会孕育发生一种名为普诺尔的物资，这种物资非但能克制脂肪聚集还能减剖析人体内的过剩脂肪，平常时常饮用能起到优良的减肥作用。 荷叶茶减肥快 平常多喝荷叶茶减肥最快，荷叶茶自古便是减肥的密药，它能剖析人体内的脂肪，也能肃清人体内的热毒。 可以加速肠胃蠕动，增进大便天生与排挤，无非荷叶茶只有在饮用浓茶时，减肥结果才显着，一次放入的茶包，只能冲泡三四次。 喝杜仲茶能减肥 杜仲茶是一种能减肥的养生茶品，它含有的微量身分能增进人体新陈代谢，也能加速身材中热量的斲丧，时常饮用可以让人们的体重显着降落，同时也能延缓朽迈，强体健身。 此外平常喝乌龙茶也能减肥，并且奏效很快，它适宜人们在饭后大概吃了油腻的食品之后饮用。 春季减肥喝什么茶 山楂茶 材料： 山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。 做法： 将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。 减肥功效： 每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。 决明子绿茶 材料： 决明子5g、绿茶5g 做法： 将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 减肥功效： 具有清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，消脂瘦身。 普洱茶 材料： 普洱茶些许 做法： 用热水冲洗一遍，再冲泡。 减肥功效： 普洱茶是一种养胃茶，不但能调养胃肠功能，还能帮助食物消化，消除胃道积食，清理胃肠道，让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。 柠檬茶 做法： 榨出柠檬汁、用温水冲调，加入适量蜂蜜味道更好。 减肥功效： 排毒养颜、美白肌肤、滋润肺腑。富含维生素C，改善肤质，预防辐射、谈花脸上色素，去油腻、消除脂肪作用也是很强，特别适合在春季饮用，能排毒瘦身、美白肌肤。 多味桃花茶 材料： 干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 做法： 把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 减肥功效： 可以消解腹部脂肪，能瘦腰瘦腹。 乌龙茶 原料： 乌龙茶 做法： 简单地用开水冲。 减肥功效： 喝乌龙茶可以助消化、去痰、解油腻之毒、消脂，适合大便干燥的人喝。 大麦芽茶 材料： 炒麦芽5钱、山楂5分。 做法： 加冰糖水冲饮。 减肥功效： 开胃健脾、和中下气、消食除胀，防止脂肪堆积。
什么茶减肥效果好
1 乌龙茶：溶肪抑制胆固醇 乌龙茶可是最好溶解脂肪的，不仅如此还能抑制胆固醇升高，达到减脂瘦身的效果。每天晚间18点左右喝最好，因为晚餐会摄入不少油腻的食物，乌龙茶能够帮助去除油腻。 2 苦荞茶：清除肠胃垃圾 苦荞茶的好处是能唤醒肠胃，刮去夜晚身体内部的垃圾，早餐让肠胃变得舒服干净，长时间饮用的话可以防止小腹变大。选在早上饮用最好，能够处理昨晚晚餐堆积的垃圾，保护肠胃功能。 3 普洱茶：抑制脂肪堆积 不用说人人都知道普洱茶是减肥茶首选之一，跟其他茶叶不同，普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹，不仅如此还能平衡体内的酸碱度，还有不错的美容功效。 4 菊花茶：清理体内毒素 菊花茶有散风清热、清肝明目等效果，对于长期坐在办公室电脑面前的女性白领来说这是一个非常不错的选择，它之所以有减肥的效果，是因为它的清热解毒作用，能帮助你清理你体内的毒素，对减肥起到很多的辅助作用。
哪些茶有减肥功效？
1. 绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。名贵品种有：龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。绿茶----这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。绿茶是我国产量最多的一类茶叶，全国18个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70％左右。我国传统绿茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡，而深受国内外消费者的欢迎。请点击输入图片描述2. 红茶 ：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。名贵品种有：祁红、滇红、英红。红茶----红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而且萎凋，使鲜叶失云一部分水分，再揉捻（揉搓 成条或切成颗粒），然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中，从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。请点击输入图片描述3. 黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。黑茶----原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、四川的“西路边茶”“南路边茶”、云南的“紧茶”、“扁茶”、“方茶”和“圆茶”等品种。再加工茶：以各种毛茶或精制茶再加工而成的称为再加茶，包括花茶、紧压茶，液体茶、速溶茶及药用茶等。请点击输入图片描述4. 乌龙茶 ：乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。名贵品种有：武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛、台湾乌龙茶。青茶（乌龙茶）----属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。请点击输入图片描述5. 黄茶 ：著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天；黄茶----在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”（包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽）、“黄小茶”（包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑）、“黄大茶”（包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶）三类。请点击输入图片描述6. 白茶：白茶则基本上就是靠日晒制成的。白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。名贵品种有：白豪银针茶、白牡丹茶 。白茶----是我国的特产。它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县，有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种。请点击输入图片描述7、药茶----将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等。请点击输入图片描述8、花茶----这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。请点击输入图片描述
哪些茶有减肥的功效
哪些茶有减肥的功效 哪些茶有减肥的功效，爱美之心人皆有之，每个人都追求好身材，生活中其实减肥的方式还是有很多种的，大家可以喝一些具有减肥功能的减肥茶，下面分享哪些茶有减肥的功效。 哪些茶有减肥的功效1 明荷茶 原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。 制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。 服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。 功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。 适用：肥胖症、便秘等。 桂花茶 原料：桂花3克，茶叶5克。 制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。 服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。 功效：瘦身，减肥，消积。适用：肥胖症。 轻身茶 生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。 制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。 服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。 功效：减肥瘦身，消积祛脂。 适用：肥胖兼高脂血症。 菊银茶 原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。 制法：将上述各味放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8-10分钟，即可饮用。 服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。 功效：清热排毒，减肥降脂。 适用：肥胖症。 玉米须茶 原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。 制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。 服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。 功效：减肥瘦身，利尿降脂。 适用：肥胖症、水肿等。 哪些茶有减肥的功效2 1、分解腰部脂肪普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 2、瘦身美容多味桃花茶 材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。 3、强效瘦腰荷叶茶 材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡即可。 功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。 4、加速瘦腰腹花草茶 材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。 做法：用开水冲泡即可。 功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。 5、消脂极品山楂茶 材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。 做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。 功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。 哪些茶有减肥的功效3 决明子减肥茶减肥原理 决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。 决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的'多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。 决明子减肥茶 原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。 泡饮方法：用法开水冲泡代茶。 养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。 决明子减肥茶注意事项 决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。 决明子清热减肥茶 最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。 配方： 1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。 2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。 哪些茶有减肥的功效4 莫文蔚式女贞子瘦身茶 质料：何首乌10克、荷叶15克，女贞子5克。 作法：质料煮沸后中火50分钟，关火，取汁饮用。 效用：对于降血脂以及亮发等有很好的效用。 赵薇冬瓜罗汉美声瘦身茶 质料：连皮冬瓜一片一两、罗汉果半颗。 作法：冬瓜洗净切片，放入500CC滚水踔笕砗螅关火前三分钟放入罗汉果，便可去渣饮汁。 效用：清血、瘦身、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。 萧亚轩式电眼海女瘦身茶 质料：海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒。 作法：质料洗净放入400CC滚水中，踔10分钟。 效用：防备甲状腺疾病，并且对于胆固醇、脂肪等有很好的结果，还可以美化身材曲线、减肥瘦身。 松田圣子式山查荷叶消脂茶 质料：山查15克、荷叶12克。 作法：用500CC开水煮沸，放入全部质料滚5分钟，取汁饮用。 效用：防备高血压及肥胖症。 五林心如式芹菜美亮嗓瘦身茶 质料：芹茶3根、澎大海3颗. 作法：芹茶洗净切段，连同澎大海放入500CC滚水中煮4分钟，去渣取汁饮用，用盖上杯盖喔! 效用：对于高血压、血管硬化以及神经衰弱疾病有很好的防备结果，还可以排除焦躁、润嗓子。
减肥喝什么茶好呢
1、橘皮红酒茶：这款茶能够清肺化痰，红酒能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的效果。橘皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受。如果不喜欢这款茶饮的味道，还能够加入适量的蜂蜜，能够改善口感。2、红枣茶：红枣茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣茶能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果，还具有消食健胃、补肝益肾，清热安神、益气、养血、养容等多种功效，并能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。3、轻身茶：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。4、乌龙茶：乌龙茶属于绿茶中的一种，而且富含茶多酚，能够很好地缓解人的疲劳，醒目提神的作用，而且在秋季的时间里容易出现秋困的现象，所以可以多喝一些乌龙茶可以缓解秋困的情况。还有就是乌龙茶也有减肥瘦身的效果，很多养生女性也不乏会在秋季这样的时间里面喝，当然除了减肥之外，乌龙茶还是有其他的功能，对于保健是有很大的作用。5、菊花茶：秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋荫补肾，起到益经明目的作用。参考资料来源：人民网-秋季该喝什么减肥茶？五款茶帮你瘦不停
减肥喝什么茶好呢
1、橘皮红酒茶：这款茶能够清肺化痰，红酒能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的效果。橘皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受。如果不喜欢这款茶饮的味道，还能够加入适量的蜂蜜，能够改善口感。2、红枣茶：红枣茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣茶能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果，还具有消食健胃、补肝益肾，清热安神、益气、养血、养容等多种功效，并能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。3、轻身茶：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。4、乌龙茶：乌龙茶属于绿茶中的一种，而且富含茶多酚，能够很好地缓解人的疲劳，醒目提神的作用，而且在秋季的时间里容易出现秋困的现象，所以可以多喝一些乌龙茶可以缓解秋困的情况。还有就是乌龙茶也有减肥瘦身的效果，很多养生女性也不乏会在秋季这样的时间里面喝，当然除了减肥之外，乌龙茶还是有其他的功能，对于保健是有很大的作用。5、菊花茶：秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋荫补肾，起到益经明目的作用。
喝什么茶减肥效果最好
喝茶能有减肥的作用你知道吗，减肥的方法有很多，重要的是选择适合自己的，什么样的茶能减肥，可以选择一些滋阴润燥，对肠胃没有刺激的茶品，一起来看看这些可以帮你减肥的茶品的介绍。 1、嘴馋减肥者喝罗汉果茶 为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。可以起到降脂的作用，对于高血脂有预防的作用，而且也可以有改善肥胖的功效，所以说罗汉果茶就是不错的减肥者的首选茶品类型。 取罗汉果果肉10克、山楂10克放入茶壶中，用热水250克冲泡5~6分钟，等水温降到60℃以下，在其中加入适量蜂蜜。然后用茶壶滤网滤除渣滓，倒入杯中即可饮用。这款茶可以有通便的作用，对于降脂减肥瘦身有一定的好处，而且也可以有很好的滋阴的功效。 2、消脂喝柠檬茶 柠檬既是美味的水果，也可以制造出瘦身效果极佳的减肥饮品，柠檬能带给你饱腹的感觉，同时可以利尿和保持血液的通畅，可以有促进排水排毒的作用，对于消除水肿有一定的好处，而且也可以起到减肥降脂的功效。 蜂蜜柠檬茶。准备柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量。柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片;取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。建议每天喝1-2瓶这样的蜂蜜水，最好在饭前饮用，对于促进脂肪代谢来说有一定的好处和功效。 喝什么茶能有减肥的作用，上面的这些茶品就是不错的选择了，可以有很好的消肿减肥的作用，对于排毒来说也有一定的好处，如果你想减肥的话，不妨试试这些养生的茶品，对于身体健康来说有一定的保健的作用和功效。
喝什么茶有助于减肥
减肥期间可以喝一些红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶等。也可以在中医师的指导之下辨识体质，喝一些菊花茶、枸杞茶、竹叶茶等。减肥不能仅仅靠喝茶，虽然茶热量比较低，但减肥期间需要控制全天总热量。
如果喝茶之外，饮食量非常大，每日高热量的摄入，那么即使喝茶，体重也不可能瘦下来。饮食控制非常重要，除此之外，在配合一些有氧运动，减肥才会起到非常好的疗效。
1、乌龙茶：想要减肥的人平时可以经常饮用乌龙茶，只要取适量简单地用开水冲泡就可以饮用了。此茶具有祛痰、助消化、解油腻、消脂等作用，可起到很好的瘦小肚子的作用。
2、玫瑰瘦腰茶：要准备的成分包括了玫瑰花、迷迭香。把这两种花取适量冲泡后饮用就可以了。此茶不仅能够瘦腰还可以改善肤色，让脸色看起来倍加红润。
3、瘦脸的花茶：这种茶的成分包括了马鞭草、粉红玫瑰、玳玳花、荷叶等，用沸水直接冲泡即可饮用。研究认为，玳玳花可以帮助燃烧脸部的脂肪，而马鞭草可消除水肿、紧致皮肤，荷叶可帮身体润肠排毒，全方结合就可起到较好的瘦脸作用。
4、瘦腿花茶：组方成分有柠檬草、玫瑰花、马鞭草、迷迭香、洋甘菊等。把这些材料直接煮沸或者用开水冲泡后饮用即可。可以起到消除腿部水肿和脂肪、紧实腿部肌肉等作用。
5、甘菊消脂茶：要准备的组方成分为洋甘菊、柠檬、玫瑰花、甜菊叶。把这些材料用沸水冲泡后，加适量的冰糖或者蜂蜜调匀即可饮用，能起到消脂养颜、明目降火、排毒美肤等作用。
喝什么茶有助于减肥
茶叶中含有一些能够帮助减轻体重和促进新陈代谢的成分，所以喝一些特定的茶叶可以辅助减肥。以下是一些可以减肥的茶叶及其主要功效：
1. 绿茶：绿茶中含有咖啡因、茶多酚等成分，具有抑制脂肪吸收、促进脂肪代谢、清除自由基等作用；
2. 普洱茶：普洱茶中的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等物质可以降低胆固醇、促进脂肪消耗、调节饮食、促进肠胃蠕动等；
3. 焙茶：焙茶中含有丰富的生物活性物质，可以降低人体内脂肪的积累，帮助消化和减少食欲；
4. 乌龙茶：乌龙茶中的咖啡碱、茶多酚、单宁酸等物质可以抑制脂肪吸收、增强脂肪分解和代谢、加速身体新陈代谢等；
5. 菊花茶：菊花茶具有利尿、清热解毒、补血安神、消食健胃等功效，有助于肝脏排毒、减轻水肿等。
需要注意的是，虽然以上茶叶在合理使用时对减肥有一定帮助，但过量饮用茶叶同样会产生不良反应，如头晕、恶心、失眠等。特别是孕妇、哺乳期妇女、低血糖等人群饮用茶叶需谨慎。最好在医生或营养师的建议下选择合适的茶叶，并配合适当的运动和饮食计划来实现减肥目的。
喝什么茶减肥效果更好
喝茶能减肥吗，很多人都在减肥，减肥的方法有很多，不同的人群选择的减肥的方式也是有所不同的，什么茶能减肥你知道吗，下面的这些茶是不错的选择，可以有减肥降脂去油的作用，来看看这些减肥茶的介绍。 1、去油腻选乌龙茶 当食物太油腻时,最好能够搭配,不但有饱腹感,还可以去除油腻的茶。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素,可以有降低胆固醇的作用，对于利尿有好处，可以有促进脂肪代谢和分解，具有减肥降脂的作用。 2、水肿型推荐薏仁茶 水肿型肥胖是指因身体的排水功能较差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。这种茶可以有消肿的作用，对于去除水肿来说起到了很好的作用，而且也可以有降脂的功效。 3、便秘推荐决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。这样的茶品可以有消除肠胃内的垃圾，对于促进肠胃蠕动来说也有一定的好处和功效。 4、消胃积食推荐普洱茶 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。普洱茶可以有促进肠胃蠕动的作用，对于降脂有好处，而且也有很好的排毒的功效。 5、降脂肪推荐杜仲茶 杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。不仅可以燃烧脂肪，而且也有预防衰老的作用，对于强身健体来说有一定的保健的作用。 喝什么茶能减肥，上面的这些能减肥的茶品是不错的选择了，可以有排毒的作用，对于预防脂肪肝，脂肪堆积的情况有改善的作用，而且也有很好的燃烧脂肪的作用，如果你想减肥，不妨试试这些养生保健的茶品。
喝什么茶减肥效果比较好
喝什么茶减肥效果比较好 喝什么茶减肥效果比较好？在日常生活中，肥胖的人越来越多了，很多肥胖的人都想要通过饮食来减肥，其中用茶来帮助减肥的人是有很多的，下面我分享喝什么茶减肥效果比较好，一起来看下吧。 喝什么茶减肥效果比较好1 喝什么茶减肥效果比较好 一、乌龙茶 乌龙茶含有大量茶多酚，可降低血液中的胆固醇，降低血压，抗氧化，抗衰老和抗癌等。而且，与红茶和绿茶相比，乌龙茶不仅可以减少糖类和脂肪的吸收，而且可以促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的积累。减肥效果好极了！ 二、玫瑰蜂蜜茶 玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和，减少刺激性，调节气血，促进血液循环，而且也不容易在体内积聚脂肪油，可以达到减肥的效果。每天喝三杯可以促进新陈代谢并起到减轻体重和脂肪的作用。 三、决明子茶 决明子具有清热，明目，润肠和降血脂的作用。每天用绿茶冲泡并喝三杯，坚持两个月可以起到减肥，排毒和去除脂肪的作用。 四、薄荷茶 薄荷通常很少直接浸泡和饮用，并且在其他茶中用作装饰。实际上，如果您单独喝薄荷造茶，也是有可能的，它也可以帮助减轻体重。这是因为薄荷可以帮助分解脂肪并减少脂肪堆积。每天喝三杯，减肥效果更显着。 五、玫瑰花草茶 玫瑰花草茶具有清除残留在胃肠道中的脂肪并将其从体内排出的能力。除了减轻体重的影响，这种凉茶还可以增强脾胃功能，并在秋季帮助女性补充血液和补气。在使用这种玫瑰茶消脂和减肥时，您无需采取节食饮食来减肥。您只需要每天喝三杯，持续两个月。 喝什么茶减肥效果比较好2 喝什么茶能减肥 平常多喝黑茶能减肥，黑茶进入人体之后会克制脂肪在人们的小腹处聚集，可以有筹备减掉小肚子，此外在黑茶是一种发酵茶品，它在发酵的历程中会孕育发生一种名为普诺尔的物资，这种物资非但能克制脂肪聚集还能减剖析人体内的过剩脂肪，平常时常饮用能起到优良的减肥作用。 荷叶茶减肥快 平常多喝荷叶茶减肥最快，荷叶茶自古便是减肥的密药，它能剖析人体内的`脂肪，也能肃清人体内的热毒，可以加速肠胃蠕动，增进大便天生与排挤，无非荷叶茶只有在饮用浓茶时，减肥结果才显着，一次放入的茶包，只能冲泡三四次。 喝杜仲茶能减肥 杜仲茶是一种能减肥的养生茶品，它含有的微量身分能增进人体新陈代谢，也能加速身材中热量的斲丧，时常饮用可以让人们的体重显着降落，同时也能延缓朽迈，强体健身，此外平常喝乌龙茶也能减肥，并且奏效很快，它适宜人们在饭后大概吃了油腻的食品之后饮用。
