有哪些关于近视眼的冷知识？
冷知识1：使用手机、电脑等电子产品并不会直接导致近视。
颠覆三观的近视冷知识，看到第一个就服了
听上去似乎有些扯，现在的小孩字都没认全就戴上了眼睛，不就是因为没事总捧着手机、平板没命的玩吗？
实际上，在使用电子产品的过程中，人的眼睛习惯“目不转睛”，眨眼频率会减少，眼睛易干涩疲劳，加之长时间近距离的使用，导致眼睛超负运行，久之就容易引发近视。说到底，错误的用眼习惯才是近视的主要成因，就算是看书，长时间的用眼不当同样会导致近视。
冷知识2：眼镜布竟然不是用来擦眼镜的！
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眼镜花了，很多人拿起眼镜布就擦，结果过了一段时间发现，镜片越来越花，已经很难擦干净了，其实，眼镜布真正的用途是包裹眼镜，以防止镜片与眼镜盒边缘摩擦。
干燥的眼镜布本身就不是很干净，再与镜片上的细小脏污摩擦，可想而知眼镜是越擦越花，还有可能损伤镜片、正确的做法应该是先用清水冲洗镜片表面，再用面巾纸或专用镜布擦拭镜片。
冷知识3：眼镜的寿命其实很短！
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眼镜可不是耐用品！尤其是近视者，眼睛度数会发生变化，N年前配的眼镜可能已不能起到矫正作用，加之镜框用久了会产生变形，导致镜片的光学中心偏移，影响视觉效果。
眼镜也是有寿命的，一般眼镜的正常使用周期为2年，之后就应该去配镜中心选配更合适的眼镜了。
冷知识4：甜食和噪音也会影响视力。
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一个味觉，一个听觉，怎么也跟视觉扯上关系了呢？其实，甜食在人体消化、吸收和代谢过程中会产生的酸性物质，降低人体钙含量，而一旦体内钙缺乏，就会导致眼球壁弹性降低，眼轴伸长，助长近视发展。
至于噪音，则会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，降低人眼对光亮的敏感度，使人的视力减弱。
冷知识5：近视矫正后并非万事大吉。
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近视矫正后，眼睛就全无后顾之忧了？NO！
近视矫正只改变眼睛的屈光状态，如果矫正后眼睛没有得到好的保护，同样容易再度产生眼病。
建议定期做眼底检查，尤其是对于视力发育不全的儿童，目前很多城市都有多视点健视中心这类的儿童视力机构，家长可以根据视光专家的建议定期带孩子接受检查，促进视力发育。
眼睛不仅是心灵的窗户，也是通往幸福的窗户啊！
明亮的双眼，要用心呵护，
近视是什么意思？
视近物时，睫状肌收缩睫状小带松弛，晶状体因本身的弹性回缩而变厚，瞳孔开大肌收缩让瞳孔开大，屈光增强，使进入眼球的物像能聚焦于视网膜上。当视远物时，睫状肌松弛，睫状小带被拉紧，使晶状体变薄，瞳孔括约肌收缩使瞳孔缩小，屈光减弱物像仍聚于视网膜上。近视物：睫状肌紧张，晶状体变厚。远视物：睫状肌放松（甚至拉伸），晶状体变薄。以上调节，使物象落于视网膜上，若调节功能不足无法正常使物象落于视网膜上，就属于屈光不正。扩展资料：近视度数一般在-6.00D以内，大部分患者的眼底无病理变化，进展缓慢，用适当的镜片即可将视力矫正至正常，其他视功能指标多属正常。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。参考资料来源：百度百科-近视
近视眼的意思近视眼的意思是什么
近视眼的词语解释是：眼睛近视。比喻目光短浅。近视眼的词语解释是：眼睛近视。比喻目光短浅。拼音是：jìnshìyǎn。结构是：近(半包围结构)视(左右结构)眼(左右结构)。词性是：名词。注音是：ㄐ一ㄣ_ㄕ_一ㄢˇ。近视眼的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈眼睛近视。引《品花宝鉴》第六回：“这元茂又_近视眼，再加上那套衣服，转动不便，一个揖作完站起来，不料把文辉的帽子碰歪在一边。”丁玲《母亲》三：“这位近视眼的大小姐名叫于敏芝。”老舍《四世同堂》四七：“他忘了自己的近视眼，而把头碰在了电线杆子上。”⒉比喻目光短浅。引清秋瑾《精卫石》第一回：“_也奇怪，明明的好好的一个人，一入了宦途，不知如何就会生出糊涂病及近视眼来。”毛泽东《论持久战》四：“这种情况，差不多每一个较大的胜仗之后，或敌人进攻暂时停顿之时，都要发生。所有上述一切，我们叫它做政治上军事上的近视眼。”二、国语词典医学上指眼球的前后径过长，使得与视轴平行进入眼中的光线焦点落于视网膜之前，造成视觉影像的模糊。而患者必须靠近物体才能看得清楚。患者可以配戴凹透镜矫正。如：「他看电视的距离过近，时间过长，以致小小年纪就已患了近视眼。」三、网络解释近视眼科普中国在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。关于近视眼的诗句无奈近视眼今人莫诧山石近视眼无奈近视眼关于近视眼的成语言近意远近在眉睫年近古稀悦近来远急功近名不近人情切近的当套近乎近在咫尺近火先焦关于近视眼的词语急功近名年近岁除悦近来远谑近于虐近火先焦不近人情套近乎年近古稀近在咫尺言近意远关于近视眼的造句1、近视眼最大的悲剧就是在剪头发的时候看不清，剪完戴上眼镜心里默默地骂一句草，然后镇定的跟剪头发的哥们说还行。2、那双近视眼,如今已没有了一点灵气,仿佛里面藏着过多的忧伤,深不可测。3、他提醒，高度近视眼患者最好不参加快跑、跳水，以及篮球、排球、足球、蹦极、拳击、过山车等剧烈性或对抗性运动，确要参加者要小心谨慎，保护好眼睛。4、她，其貌不扬，中等个子，一头长长的卷发，时而披肩，时而扎成马尾辫。配上一副半框的近视眼镜，看上去既斯文，又有学问。5、高度近视眼具有明显的遗传因素，国内调查为常染色体隐形遗传。点此查看更多关于近视眼的详细信息
近视率怎么算
算近视率先需要知道屈光度怎么来。外界的光线或物体的反光，经过眼球的屈光系统（相当于一个透镜）折射后形成焦点，正常状态下焦点正好在视网膜黄斑中心凹，而近视者焦点在视网膜前面一定距离。焦点距离眼球的长度称为焦距，单位为米。焦距的倒数就是屈光力度数，以D为单位。比如两米的焦距产生的近视度数就是0.5D即50度，0.5米的焦距产生的近视度数就是2.0D，也就是200度。预防近视要做到三要、四不看：读书姿势要正确，眼与书的距离要在33cm左右；看书、看电视或使用电脑一小时后要休息一下，要远眺几分钟；要定期检查视力，认真做眼保健操；不在直射的强光下看书；不在光线暗的地方看书；不躺卧看书；不走路看书。想要了解更多关于视力下降的相关信息，推荐选择贵阳爱尔眼科医院。贵阳爱尔眼科医院始终坚持以国内发展为主线，国内国际双线并举，共同进步。在发展的过程中，致力于引进和吸收国际同步的眼科技术与医疗管理理念，以专业化、规模化、科学化为发展战略，推动中国眼科医疗事业的发展。【欢迎点击了解更多】
怎么才算近视？
觉得自己周围的妞儿们，一个比一个漂亮的时候，就是近视了。
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近视主要分为真性近视和假性近视，患者的视力在1.0以下，0.6以上属于假性近视，视力在0.6以下是真性近视。
假性近视大部分患者的眼底无病理变化，视力下降程度进展缓慢，其他视功能指标多属正常。可以通过日常的护理以及佩戴矫正假性近视的眼镜进行矫正，但是假性近视长期不治疗会形成真性近视，建议在假性近视的时候进行矫正。
真性近视只能通过激光手术的方式进行治疗，激光手术治疗的预后也很重要，需要根据自身的情况，做好术后的护理工作。
对于近视的确定，还是要通过正确的验光。这里验光不仅仅是看一个电脑打个度数就可以，也不是特别一定要去医院进行“散瞳”。
近视的定义与验光
近视要确定，首先要满足几个条件：
满足这2个条件后，外界5米远外的平行光线在眼内会聚，会聚焦点在视网膜前，即是近视。
通过主觉验光，在一个大机器上操作15分钟左右，验光师让你看各种视标，并询问清晰与否，根据你的主观判断来确定度数 。
有哪些小方法可以判断自己是否近视呢？ 平日有哪些防控近视小技巧？
简单来说，近视人群在看近处时清楚，看远处就看不清。在看书时，明显的要比视力正常的人群近很多，否则就会看不清。
在患上近视后，建议大家要到正规医院眼科进行验光、配镜和治疗，当前矫正近视的方法主要包括：戴角膜塑形镜，以及手术方式治疗。建议在近视后，孩子看书、写字要尽量保持一尺的距离，同时最好不要长时间的上网看手机，防止眼疲劳。
用眼一小时，可以到室外活动放松，向远处眺望。每天坚持做眼保健操 两次， 也是很不错的保健方式。
正常视力在1.0和2.0之间属于正常的视力。如果低于1.0以下临床上多认为就是患有近视，临床上对近视可分为真性近视和假性近视两种情况，真性近视的患者，临床上多不可逆性的，如果患有假性近视的患者，临床上多采用佩戴眼镜的方法进行治疗。如果睫状肌的痉挛状态得以解除，晶状体就可以恢复原状，视力则恢复正常。假性近视，如果能够及时纠正和治疗，注意眼卫生，合理使用眼睛，视力可以恢复。建议患者平时应保护用眼，避免长时间观看电视，操作电脑等。有近视眼的患者，建议坚持每天做眼保健操，保证充足的睡眠，定期检查视力。
你的这些个问题其实换个角度来说，么就是，近视者的世界是怎么样的，我带你详细的了解下吧，目前为止近视眼那么普遍，你周围不少吧，随便找一个都可以给你一个满意的答案。但是我也说说自己的观点吧。
世界本身清晰的，就好像上图。 近视以后，整个世界打上了马赛克，特别是夜晚朵朵浪花没得不行。就好像上图。 但是近视还分几种情况，就是400度以下.400-600之间.600度以上。正常人，400以下你可以时戴时不戴，超过400以后您的世界基本上就离不开眼镜。 还有一种近视叫散光，就好像上面这种。恐怖不恐怖！好吧，讲了情况以后再讲感受吧.400度以内正常只能看清楚25cm以内的物体，到了600度.理论只能看看清楚17cm左右的物体。1000度以上只能看清楚10cm以内的物体.基本上要钻进电脑里面了，我是觉得他们很苦。希望能帮到你。
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近视的定义是，五米以外的平行光进入人的屈光系统后，无法成像在视网膜上，而在视网膜前！
所以一般孩子通过散瞳验光后，打出来电脑验光单如果是负数，可以确定孩子已经近视！
但是有的孩子度数低的时候由于自身调节力比较好，可以达到正常值，我们可以把这种现象理解为，还有近视，但是调节力强！视力比较好！但是确实已经近视！
儿童近视的7个信号 ……
1、喜欢眯眼睛看东西
2、看东西离得很近
3、经常揉眼睛
4、频繁眨眼
5、经常歪头或斜眼看东西
6、经常皱眉
7、经常拉扯眼角
各位家长一定要注意啦……随时都要观察我们的宝贝儿平时用眼状况[愉快]
眼睛很贵，零件难配
要到专业眼科医院进行视力检查跟散瞳验光后才能确定[微笑]
1、真假近视不是以度数来判定的。医师要通过散瞳检查，才能判断是真性近视还是假性近视。
2、通常视力检查之后，发现孩子视力不能达到相应年龄所对应的正常标准，眼科医生会开具验光检查，也就是看看患者是否有近视、远视或散光的问题。
3、导致视力下降的因素有很多，若发现眼部有不适症状，请及时到专业眼科医院就诊。
“近视”
其实，若让说“近视”的英文表达，似乎难不倒大家——“near-sightedness！” 不过，前阵子在医院里，我被一位医生给问住了，她问 —— 什么是“myopia”。
看下面这段外电报道，但愿您别像我一样，只知道“near-sightedness”，而不知何谓“myopia”。
Chinese children have grown taller and heavier in recent years but their health is getting worse.
Obese schoolchildren are increasing in numbers swiftly, and the percentage of myopia remains high … China now has the world's second highest myopia rate among schoolchildren, blamed in part on too much study, and obesity among the young has become a major health concern.
报道说，中国青少年的体质明显下滑，孩子们的身材在“豆芽型”和“土豆型”两个极端区域徘徊。此外，中小学生的近视问题颇让人忧虑，近视率居高不下。
显然，报道中的“myopia”指的就是“近视”，是医学用语。俗语中，我们常用“nearsightedness”或“short sight”表达“近视”。
此外，“myopia”也可引申指“目光短浅”，如：political myopia（政治上的短视）、spiritual myopia（精神上缺乏远见）。
当然，myopia相应的形容词形式“myopic”也可表示“近视的”和“目光短浅的”两层含义。这时，“nearsighted”和“shortsighted”是“myopic”的近义词。
什么是近视力？近视力的特点【实用】
人眼都有远视力和近视力两种能力，今天我们来说说近视力的特点。平时人的眼睛不仅能看远，而且能看清近处的物体。这种看近的能力，我们就称之为近视力，是视觉功能与屈光功能的重要内容之一。近视全称“近距中心视力”，亦为测量分辨二维物体形状和位置的能力。正视眼则须通过眼的调节，方能明视近处物体，而远视眼则要做较大努力方能看清近处目标。故近视力亦称“调节视力”或“动态视力”，远视力便相应称之为“静态视力”。 对于一个正常人来说，有时候近视力比远视力还要重要，特别是学生及主要从事近距离活动者如办公室工作者。良好的近视力，是高效率、高质量完成视近任务的重要保证。 通常人们可以同时具有良好的远视力及近视力，但是由于年龄、眼屈光状态等情况的影响，可能看近好于看远，也可能看远好于看近。这两种情况都不理想，都会带来一些麻烦。当两者可能无法兼得时，多数人以看近为主。而当上了年纪，对此就会有更多的体会。 你是否知道在我们周围，有些人为了得到好的远视力，告别眼镜而采取手术的案例呢？这些人为了取得更好的远视力采取了手术。术后的结果很可能让你的远视力得到很大的提高，但是往往这是靠牺牲一定的近视力来达到的。 当我们要求得到远视力的同时千万不要以近视力为代价啊。
近视的解释近视的解释是什么
近视的词语解释是：近视jìnshì。(1)视力缺陷的一种，看近处的东西清楚，看远处物体模糊。(2)比喻眼光短浅。近视的词语解释是：近视jìnshì。(1)视力缺陷的一种，看近处的东西清楚，看远处物体模糊。(2)比喻眼光短浅。词性是：形容词。注音是：ㄐ一ㄣ_ㄕ_。拼音是：jìnshì。结构是：近(半包围结构)视(左右结构)。近视的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈靠近观察。引《韩非子·备内》：“明王不举不参之事，不食非常之食，远听而近视以审内外之失，省同异之言以明朋党之分。”⒉视力缺陷的一种。看近清楚，看远模糊。这是由于眼球的晶状体和网膜的距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面，致使成像不清。可戴用凹透镜制成的眼镜加以矫正。引宋叶梦得《石林燕语》卷十：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”清采蘅子《虫鸣漫录》卷二：“有一人两目不明，俗称近视者。”沙汀《涓埃集·闯关》：“你近视得很厉害么？”⒊喻人眼光短浅。引谢觉哉《不惑集·爱厂如家》：“有些人近视，只看到直接的与个人关切的利益。”巴金《谈＜新生＞及其它》：“今天我还珍惜这份感情，可是我不能不责备自己的偏执、软弱、感伤、孤僻和近视。”二、国语词典医学上指由于眼球的前后径过长，使与视轴平行进入眼中的光线，焦点落于视网膜之前，称为「近视」。患者须靠近物体才能看得清楚，目前还没有完全抑止的方法，可配戴眼镜矫正。如：「这项工程如此规划，正是患了近视图利的毛病。」三、网络解释近视近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。关于近视的近义词弱视关于近视的反义词远视关于近视的诗句他们众多的儿女分布各地都很兴旺发达泡沫一样永远溢出了清明那一个阴雨天这就是风水宝地两老的照片在大姨妈的旧式家具中月白风清曾祖父的灵魂居无定所沿籍贯栏溯回到古老的漳州平原他撂下的货郎担找不着只好大声擤着鼻涕拿近视镜挨家挨户去张望通红的鼻子像蜗牛吸附在人家的玻璃窗上雨声停了一个巨大的黑影从墙上扑向我我弯腰打开书橱被自己的影子攫住壁灯淡淡的光圈令人安慰我还是接受了那样奇怪的注视从无数年前无数年后黑暗中显露的模糊是我远观不足近视之逡巡近视之关于近视的单词associatedmyopia关于近视的成语切近的当近朱者赤，近墨者黑近在眉睫近在咫尺急功近名富远贱近年近古稀近火先焦言近意远套近乎关于近视的词语套近乎悦近来远急功近名谑近于虐言近意远切近的当富远贱近近火先焦年近岁除不近人情关于近视的造句1、近视一旦形成很难恢复。只能注意用眼卫生，尽量控制近视发展。2、这次参军，小王高高兴兴地报了名，但体检时发现有轻度近视，又忐忑不安起来。3、哥哥眼睛近视，不符合当飞行员的要求。4、这样近距离地看书，长此以往，非成近视眼不可。5、生而至今，虽有小病小灾，也一直是平平安安；虽有磕磕碰碰，也一直算顺顺利利。感谢神，让我拥有正常人的一切。四肢虽不强壮然而健全，眼睛虽然近视然而明亮，工作虽不合性情然而稳定，生活虽不圆满然而幸福。点此查看更多关于近视的详细信息
近视的意思近视的意思是什么
近视的词语解释是：近视jìnshì。(1)视力缺陷的一种，看近处的东西清楚，看远处物体模糊。(2)比喻眼光短浅。近视的词语解释是：近视jìnshì。(1)视力缺陷的一种，看近处的东西清楚，看远处物体模糊。(2)比喻眼光短浅。注音是：ㄐ一ㄣ_ㄕ_。拼音是：jìnshì。结构是：近(半包围结构)视(左右结构)。词性是：形容词。近视的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈靠近观察。引《韩非子·备内》：“明王不举不参之事，不食非常之食，远听而近视以审内外之失，省同异之言以明朋党之分。”⒉视力缺陷的一种。看近清楚，看远模糊。这是由于眼球的晶状体和网膜的距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面，致使成像不清。可戴用凹透镜制成的眼镜加以矫正。引宋叶梦得《石林燕语》卷十：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”清采蘅子《虫鸣漫录》卷二：“有一人两目不明，俗称近视者。”沙汀《涓埃集·闯关》：“你近视得很厉害么？”⒊喻人眼光短浅。引谢觉哉《不惑集·爱厂如家》：“有些人近视，只看到直接的与个人关切的利益。”巴金《谈＜新生＞及其它》：“今天我还珍惜这份感情，可是我不能不责备自己的偏执、软弱、感伤、孤僻和近视。”二、国语词典医学上指由于眼球的前后径过长，使与视轴平行进入眼中的光线，焦点落于视网膜之前，称为「近视」。患者须靠近物体才能看得清楚，目前还没有完全抑止的方法，可配戴眼镜矫正。如：「这项工程如此规划，正是患了近视图利的毛病。」三、网络解释近视近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。关于近视的近义词弱视关于近视的反义词远视关于近视的诗句无奈近视眼无奈近视眼远观不足近视之关于近视的单词associatedmyopia关于近视的成语言近意远不近人情套近乎急功近名切近的当悦近来远近朱者赤，近墨者黑富远贱近近在咫尺年近古稀关于近视的词语近在咫尺言近意远年近古稀富远贱近近在眉睫急功近名近火先焦不近人情谑近于虐切近的当关于近视的造句1、这样近距离地看书，长此以往，非成近视眼不可。2、近视一旦形成很难恢复。只能注意用眼卫生，尽量控制近视发展。3、真奇怪，隐形以后你居然还变得近视了。4、这次参军，小王高高兴兴地报了名，但体检时发现有轻度近视，又忐忑不安起来。5、哥哥眼睛近视，不符合当飞行员的要求。点此查看更多关于近视的详细信息
关于近视
是否可以恢复，要看真性近视还是假性近视了。
一般来说假性近视可以恢复，但是必须及时的纠正才行。
真性近视在视力发育期，不能恢复，只能是通过干预达到控制或者改善视力的目的。如果想要恢复，那么只能是通过手术，但是这个有一定的前提要求，必须符合才能做。并且术后有严格的注意事项，必须做好日常的维护才能保证眼睛不再近视。
因而如果说眼睛出现近视，那么一定要引起重视，及时的予以矫正。
一般常用的矫正方法有：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
关于近视
近视不戴眼镜必然导致眼睛极易疲劳，其结果只能是促使近视度数日益加深。近视的人在调节静止时，平行光线经过角膜、晶体、玻璃体的折射后聚焦在视网膜之前，即视网膜的位置在眼睛的主焦点之后，平行光线在眼内先形成焦点而后再行分散，当其到达视网膜时就不再是一个焦点象，而是一个弥散的环状区域从而影响视力的清晰度。
如果近视不戴眼镜矫正，眼睛会为了获得较为清晰的物象而本能地加大调节力度，最后终因精疲力竭导致调节迟缓，近视进一步加深。视网膜也因长期得不到正常的视觉刺激，功能逐渐退化近视不戴眼镜看书时比正常眼睛要多用不同程度的调节力，容易产生视力疲劳，出现看字模糊、眼累、眼疼甚至头疼、烦躁等症状，因而看书不能持久，影响学习。
近视在饮食上，多食用动物肝脏，蛋类，胡萝卜等，另外，把鱼或者动物的眼睛跟木耳一起炖可以预防近视哦，生活上，注意不要在光线不好的环境下看书、工作，多进行远眺，缓解视力疲劳，其次是多进行户外运动，比如羽毛球、乒乓球等，可以锻炼睫状肌，有效缓解视力疲劳，或者戴 威尔玛 角模塑形镜，可以控制近视度数，晚上戴，白天就能恢复清晰视力。
关于眼睛近视的资料 有关近视眼的介绍
1、近视也是一种疾病，眼疾的一种。平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标。若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。
2、据眼科专家多年的考核和数据分析，近视这种疾病还是与遗传因素和环境因素都有这直接联系。内因多事遗传，外因是长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。
3、遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。
4、环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3.00屈光度(也就是普通说的300度)，当然这种近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢，有人把这种近视称之为真性近视，以示与假性近视相区别。
关于近视眼的资料
1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。
2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
3、升学、参军、考公务员和找工作受限。
4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
5、近视患者其白内障、青光眼的发病率高于正常人。
6、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。
7、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼居第三位。对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展。
