1、首先把护手绑带打开后,五指张开,把绳圈套在大拇指上面。
2、接下来把绷带在手腕上缠绕两三圈,再绕着手掌缠绕4圈。
3、然后将绷带经过手掌的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处,拉到小拇指和无名指之间。按照同样的方法,把每个手指缠好。绷带最后从大拇指后面拉到手背上方,在手掌上绕2圈。
4、最后把绷带拉到手背,从下面拉到大拇指的后面,在大拇指处缠绕一圈。把绷带从手背拉到腕关节处,并绕腕关节3到5圈,用尼龙粘贴固定就完成了。
上一篇:干烧虾
下一篇:北京国际饭店
相关文章
凌云新闻网
09月11日
性插图17
林蔚殷
欢乐周末
摩尔勇士游戏
顶峰专利
最新文章
萌学园之萌骑士传奇第一季
死亡焦虑
为母校而战
建筑抗震技术
心情不错
熟悉的地方没有景色
热门文章
奶蛇,奶蛇怎么养 奶蛇的饲养方法
黄金威图手机最贵多少钱,威图手机报价多少钱
杨洋身高,杨洋身高揭秘
五经是哪五经,五经指的是
划皮艇被座头鲸撞,美加州男子划皮艇偶遇两只座头鲸
乙烯的物理性质