做组硬拉100公斤属于中等偏上的水平。
对于刚进健身房的小白,能拉到自己的重量已经算不错了。通常需要认真锻炼超过一年,健身爱好者才能把100公斤硬拉做好。
硬拉100kg什么水平
硬拉100公斤在健身人士里面已经算是还不错的成绩了,深蹲和硬拉100公斤等同于初级者和进阶健身者的分界线。不过具体是什么水平,那要看你自身的体重情况了。
因此在健身房里,只要能做硬拉动作的,本身已经算不错了,能够拉起100KG的重量,在健身房可以算是中级水平,甚至超过了很多人。
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poweregg
08月08日
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