起势，第一动：白鹤亮翅，第二动：左搂膝拗步，第三动：左单鞭，第四动：左琵琶势，第五动：捋挤势，第六动：左搬拦捶，第七动：左棚捋挤按，第八动：斜身靠，第九动：肘底捶，第十动：倒卷肱，十一动：转身推掌，十二动：右琵琶势，十三动：搂膝栽捶，十四动：白蛇吐信，十五动：拍脚伏虎，十六动：左撇身捶，十七动：穿拳下势，十八动：独立撑掌，十九动：右单鞭，二十式：右云手，二十一式：右左分鬃，二十二式：高探马，二十三式：右蹬脚，二十四式：双峰贯耳。
二十五式：左蹬脚，二十六式：掩手撩拳，二十七式：海底针，二十八式：闪通臂，二十九式：右左分脚，三十式： 搂膝拗步，三十一式：上步擒打，三十二式：如封似闭，三十三式：左云手，三十四式：右撇身捶，三十五式：左右穿梭，三十六式：退步穿掌，三十七式：虚步压掌，三十八式：独立托掌，三十九式：马步靠，四十式： 转身大捋，四十一式：撩掌下势，四十二式：上步七星，四十三式：独立跨虎，四十四式：转身摆莲，四十五式：弯弓射虎，四十六式：右搬拦捶，四十七式：右棚捋挤按，四十八式：十字手，结束式： 收势
