逢年过节或者朋友聚会等都避免不了喝酒这件事，酒精摄入太多对人体的各个器官伤害非常大，这个时候解酒就是比较关键的了，那喝醉了怎么解酒呢?今天本文就为大家推荐一些最有效的解酒方法以及要避免的一些解酒误区。
喝醉了怎么解酒?
1、柠檬蜂蜜水
有些人醉酒不舒服难受的时候可能会选择到医院打吊瓶来缓解，其实到医院也不过输的是维生素或者葡萄糖液，其实在家也很好的办法解酒，一杯蜂蜜柠檬水就可以解决，能缓解酒后头痛、恶心想吐的症状。
2、芹菜汁
芹菜汁是民间最为家常的解酒方法了，因为芹菜中富含维生素b类，它能很好的促进酒精的分解，降低血液中酒精的含量。
3、西红柿汁
实验证明，西红柿也是解酒奇佳的食物，其中富含的维生素有效促进酒精的分解吸收，若是在喝酒前饮用一杯西红柿汁，还能防止醉酒稳定情绪。
4、酸奶、牛奶
喝酒醉伤害的器官之一就是胃部了，大量的酒精对胃黏膜刺激非常强烈，这样容易引起胃部不适，尤其是有胃病的人，这样饮酒会容易胃痛。而在醉酒后喝一杯温牛奶或者酸奶的话，可以有效保护胃黏膜免受强烈刺激。
【这些解酒误区要避免】
有些人采取一些偏方解酒不仅没达到解酒的效果，反而会引起人不适，所以下面这些解酒误区日常一定要极力避免：
1、浓茶不能解酒。
很多人听说茶能解酒，其实喝茶并不能改善醉酒情况，反而不利于健康，因为浓茶会使未氧化的乙醛过早进入肾脏，这样机会给肾脏带来极大的负担，容易引发肾脏疾病。
2、喝酒不要喝汽水。
有些人喜欢酒后喝汽水饮料，认为这样很爽，其实汽水会加重对胃部的刺激，导致胃酸分泌更多，严重的还会引发更多的胃部疾病。
3、醋不能解酒。
喝醋解酒绝对是解酒的一大误区，大量酒精本来就容易造成胃、十二指肠充血了，这个时候再喝醋解酒的话，不仅不能解酒还会促进胃酸的分泌，诱发各种疾病。
4、催吐解酒。
有些人喜欢在醉酒后通过强行催吐的方式来缓解酒后不适，实话说这样做是简直是不要命了，催吐是能将一部分酒精吐出来，不过在催吐的过程中如有不慎容易引起呕吐物堵塞呼吸道而导致窒息，严重导致生命危险。
