首先要说的一点就是这个寿命最长的人已经离开了我们的人世，而他的死亡年龄是让所有人都非常震惊的，这个寿命最长的人一共活了256岁，我认为说明最长的人是我们中国清代的人，他就是擅长气功养生的李庆远，在一开始的时候，人们还对此表示怀疑，但最后还是得到了吉尼斯世界纪录的认证。
李庆远出生在康熙第18年，而他却死在民国24年，这中间历经了256个春秋，他是一位来自云南省的平常人，而他最后在四川省定居，最后一直到去世，值得一提的是，这个人历经了很多朝代的兴盛和衰落，而他最终也是被人们所铭记，在一个战火纷飞的年代，有这样的寿命记录也是一件非常令人震惊的事情。
根据现代科学来分析的，科学家通过细胞的分裂来进行计算，最终得到一个结果，一个人在正常情况下是可以活到110岁左右的，但是这其中有很多的不确定因素，这也就是为什么很多人都达不到那么高的年龄，很多人在年纪轻轻的时候就有可能去世。
据这位长寿老人所说，长寿的秘诀之一就是长期食用素食。在他的眼里肉制品是对身体是有一定的损害程度，如果长期的大量使用肉制品，对我们身体的代谢是有非常大的坏处的，当然了，现在人都比较喜欢吃肉制品，所以说这也是很多人寿命不是很高的原因之一。
长沙的第2个秘诀就是保持良好的心态，这位长寿老人最注重的就是自己的心态，他他建议人们每天要保持轻松愉悦的心理状态，这样对我们身体是有非常大的好处，因为这样我们的身体可以处在一个积极向上的状态，而不是处于一种特别消极的负面状态，这对我们的寿命延长有很大的帮助。
长寿秘诀第3个就是要使用一些茶类饮品。可以经常喝一些罗汉果，枸杞，又或者是中草药类的茶饮品，他认为这些产品对我们的身体是有非常大的好处的，而且这些药材可以有效的减缓我们的衰老速度，如果能够长期坚持服用它们的话，你会发现自己会比同龄人更加年轻。
最后要说的一点就是，还是要注意自己的心态，生老病死都是上天的安排，我们只能尽量的做一些对自己身体有益的事情，如果我们不幸得了一些严重的疾病的话，也不要灰心丧气，还是要保持一个乐观的心态，毕竟没有任何人能够永远的生存下去，我们还是要争取保持活一天赚一天的想法，这样说不定最后也可能会产生奇迹呢。
