宝宝吃西瓜的好处 牛油果怎么做辅食给宝宝吃
牛油果被称为大自然的完美食物之一,因为它含有能让一个人幸存下来的最基本的营养。有非常棒的“好脂肪”,能帮助宝宝大脑和身体的发育。如果您的宝贝还没有开始添加辅食,牛油果可以作为第一种辅食的选择之一。把熟透的牛油果压成果泥,它便成为顺滑,乳脂状,非常容易消化,而且不容易引起过敏。
牛油果不含钠和胆固醇,它含有丰富的,能够满足宝宝成长需要的必要脂肪(高能量)和营养素,包括8%的每日所需的叶酸量,4%的每日所需的纤维和钾的量,2%的铁。一份牛油果(普通大小的牛油果整颗,横切一片)还含有81微克的类胡萝卜素和19微克β-胡萝卜素。每份牛油果含有3.5g的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸对正常的神经和大脑发育非常重要。
牛油果作为婴儿辅食的做法
1、牛油果泥(6个月)
把牛油果剥下皮,用勺子压成果泥,直接喂给宝宝吃。
2、奶油状香蕉牛油果泥(6个月)
把香蕉和牛油果切片,用搅拌机打成混合果泥。
3、牛油果芝士酱(8个月)
把牛油果泥和软芝士混合,加入压碎的麦圈(或麦芽片),做成小圆球。或者涂抹在吐司或者饼干上吃。
4、牛油果沙拉酱(8个月)
把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀,加入全脂酸奶,再混合。可以让宝宝蘸面包片,煮熟的软蔬菜,甚至直接用手指蘸来吃。
5、牛油果芒果慕斯(8个月)
1:1的芒果泥和牛油果泥,搅拌到顺滑,完全混合。
加入酸奶或者水,或者果汁,然后用打蛋器搅拌,打发,直到成为慕斯状。
这个慕斯可以用来抹或者蘸宝宝喜欢的“手指食物”(宝宝能用手掌握的小块食物)。
你也可以直接把芒果或牛油果切成小块,小条,作为宝宝的手指食物。还可以用这样的水果条蘸酸奶吃,也可以裹上一点细碎的麦圈,饼干末给宝宝吃。
其他一些可以和牛油果混合会成好味道的辅食的食物:南瓜、梨、苹果、西葫芦、鸡肉、酸奶。
十个月的宝宝可以吃西瓜吗 宝宝西瓜辅食的做法
可以打成虾泥,做成虾丸,或包成馄饨饺子等食物,也可以和其他食材搭配混合。具体应该根据宝宝的月龄,和咀嚼吞咽能力,来调整食物的性状。辅食添加初期应为比较稀的泥糊状,到10月龄左右逐渐过渡到比较细小的碎末状。
因为虾属于致敏率比较高的食物,初次尝试时,先少量尝试3天以上,观察确认没有过敏反应再吃
怎么做西瓜泥给宝宝吃
材料:西瓜1片(带皮约300克)做法:1、将西瓜切小块、去籽,放入果汁机中搅打成泥状,再以细筛网分成西瓜泥及汁。
2、西瓜汁可直接喝,西瓜泥可以直接吃,或拌入适量婴儿米粉,做成甜的西瓜米粉糊。(宝宝若8个月以上时,也可以切成西瓜丁食用)
西瓜,面粉怎么做辅食
西瓜和面粉搭配,西瓜汁作水调和,成红面团,白饺子,蒸馒头都挺好的。
西瓜如此美味 能给宝宝当辅食吗
可以当辅食,但千万不要让宝宝养成偏食,食物的多样性对宝宝的健康很重要。