市场信息：速食食品有哪些？
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请问有哪些速食食品！?
请推荐一点速食食品，类似方便面、速食粥、泡米线之类的！注意，是适合在家里吃吃的，不是快餐店买的食品！
都有哪些可以速食的食品是你所知道的？
不知道你们有没有吃过一种单兵速热口粮，这是我上次去参加真人野外生存夏令营吃到的，记得当时是赶了一天的路吧，饿得要死。因为是第一天夏令营，天黑了也找不到食材，教官就拿出了这备用的口粮来救急，当时是用力揉一下袋子再将袋子打开，里面的口粮就会自动加热，说实话还挺好吃的。
速食食品有哪些
速食产品并不只代表方便面一类的垃圾食品，既没有营养，也不健康，速食产品的话最好是选马戏自热便当，好吃不贵哦
有哪些速食食品
速食食品囊括零食、副食、主食的各个领域。根据食物种类及中国人的饮食习惯，可分为以下三种类型：
1、快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中国特有的中式快餐及麦当劳、肯德基、比萨饼等。
2、方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微处理或完全不处理即可食用的食品。如快速米饭、方便面、冷冻饺子、罐头食品等。
3、休闲食品：常指传统意义上的零食类速食食品。如膨化类、果仁类等食品。
速食的选择与搭配
1、选用快餐食品时，为控制热量摄入，尽量不要点热量很高的快餐；或者在点餐时注意食品的选择。如单点热量较高的食品，最好饮用低热量饮料或是搭配生菜沙拉，补充不足的营养素。
2、对于方便食品，包括水饺、鱼肉类在内的冷冻方便食品，要注意补充纤维素和维生素。方便食品为保持食物的颜色、质地及味道，保存了大量的营养素，但在加工中会造成纤维素及水溶性维生素的部分损失，食用时要注意用新鲜的蔬菜、水果配餐。
3、三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。
4、注意食物搭配，包括粗与细、荤与素等均衡。一天的饮食要注意搭配做到营养均衡比如蛋白质以及碳水化合物，同蛋白质、维生素一样重要。
