跳绳世界纪录

跳绳世界每分钟记录332次，超越人类极限跳绳世界纪录。 332被英国一个小女孩打破，并在“吉尼斯世界”上被记录下来。 我们都跳过跳绳，但想想我们能在一分钟内跳几次。 大约160次，那么332的概念是什么呢? 速度是我们的两倍。接下来，让我们来看看跳绳世界纪录。

跳绳的世界记录是332。 这是BeciDale的记录。 跳绳是一种通常由儿童或青少年跳跃的锻炼方式。一个或多个人同时跳绳，让绳子穿过他们的脚和头。 至少有一个人旋转绳子，跳绳超过三个或更多。其中两个旋转绳子，另一个在中间跳绳。 有时后者更难跳出两根旋转的绳子。

在跳绳比赛中，参与者会跳起来，直到他们累了或出了什么问题。 有些人独自跳绳锻炼，而另一些人跳绳时，他们会做不同的花哨跳绳。已知的跳绳模式至少有100种。 CEN晓林于2017年7月在洪辉银座杯2016/2017全国跳绳联赛决赛中亮相。 CENMilin再次打破了他去年在全国跳绳决赛中创下的222项纪录，创下了30秒的世界纪录。

在此之前，CENMilin在2015年世界跳跃锦标赛中跳了30秒220秒，平均每秒跳绳7.3次，打破了吉尼斯世界纪录。 今年7月，南充西华师范大学学生周晓东在100米单腿跳绳比赛中创下了最快的吉尼斯世界纪录。 值得一提的是，他的室友张爽花了26.09秒的时间打破了吉尼斯世界纪录中最快的50米倒立。 这是跳绳的世界纪录。

跳绳是许多网民在童年经历过的一项运动，但许多朋友可能会跳起来摔倒，更不用说让你追求速度了。 然而，几天前，一名中国广州小学生愚蠢地说：每秒跳7.3次，打破世界纪录。

所有五名国际裁判都很愚蠢，不相信他们的眼睛聚集在一起，回头看录像。 当最终结果被证实时，观众非常兴奋，以至于他们站起来，雷鸣起来。 就连阿拉伯联合酋长国的王子也第一次来到这里，与世界上跳得最快的孩子合影。 岑晓林身高1.4米，但长1.2米。 如果两边的直绳略低于臀部，普通人就会跳到腰部。 绳子越短，摆动的时间就越短，速度就越快。

据“南方都市报”报道，广州七星小学在锦标赛中获得了28枚金牌，并获得了迪拜挑战小组赛冠军。 齐兴小学位于广州市华都区华东镇。 学校只有315名学生成为移徙儿童。 这支队伍的10名成员中，有7名是移徙工人，3名是当地学生。 今年五年级的CEN晓林是贵州的苗族家长。 据张友莲校长说，校队成员每天早上06：30到学校跳绳，直到08：30。 下午的训练从4：00到6：00。

在练习跳绳之前，把跳绳放好。 把跳绳放在两个膝盖上，或者自然地挂在脚跟上。 选择合适的跳绳长度。 跳绳太长，不能光滑地练习跳绳。 你可以根据你的身高选择合适的跳绳长度。 在跳绳之前，你可以把跳绳的两端拉到最长的跳绳上，然后把手臂伸直到膝盖上。 跳绳时，用手腕驱动跳绳而不是手臂。 当你跳绳时，你的手臂试图避免剧烈的晃动，但你的手腕在很长一段时间内都不容易疲劳。

抓住机会跳下绳子。 在这一点上，最重要的跳绳练习跳绳，当你的脚跳起来，这需要我们的手，眼睛和大脑的协调。 当跳绳即将到达膝盖时，脚会跳得太快或太慢，以至于很容易跳到脚上。 不要跳得太高，否则你很快就不能跳下去了。 接下来，如果你想打破世界纪录，你必须自己练习。