门上单杠如何使用?
门上单杆是通过旋转变长卡主门两边的，但是这个单杠不宜卡在门上做。因为旋转的力要很大才能卡主门上不掉下来，所以非常容易把木质的门框两边弄坏。如果要用门上单杠做引体向上，建议找一面两边是石墙的地方来卡。
室内单杠翻转，这种器材比门上单杠安全？
门上的好点
引体向上器室内门上单杠怎么安装
你是哪种，一种是放在门上的，一种是固定门上或墙上的。
装在门框上的那种单杠来做引体向上好用吗？
你好，只要门框的结实度可以，都可以用的。 按照说明 固定好，就行了。
家用单杠怎样卡在门上
家用单杠门框安装法，具体步骤如下：
1、首先旋转两侧任意一侧 使长度能卡在门框 然后双手握住 向同一个方向旋转 如果变的原来越紧 就是正确的方向 继续旋转 一直到牢牢的卡在两边中间，然后如图所示：
