高乐高的介绍
高乐高（Gao Legao）是由脱脂可可粉、蔗糖、谷物（小麦粉、麦精和可拉果精粉）等天然成分加工而成的一种和牛奶一起冲饮的营养食品。高乐高在历年的市场调研中，被中国消费者评为高质量、值得信赖的健康品牌。
高乐高有些什么成份？可以加在牛奶里喝吗？
高乐高是和牛奶一起冲饮的全天然的营养食品，由脱脂可可粉、蔗糖、谷物（小麦粉、麦精和可拉果精粉）等天然成分加工而成。并添加了钙、锌、铁、复合维生素B和卵磷脂等多种营养成分，帮助孩子全面发育。此外由于它的主要成分是经过脱脂的可可粉，脂肪含量很低，在一个均衡的饮食结构中，不会导致发胖和上火。
高乐高巧克力饮品选用西非的高质量纯天然可可豆制作而成的可可粉作为原料，特殊的传统加工工艺保证了可可纯正的本味和颜色，使其拥有独特的香味、色泽和诱人的味道。
净含量：350g
配料：葡萄糖、玉米淀粉、白砂糖、奶蛋白、麦芽糊精、香料、脱脂乳粉、色素、磷酸三钙、牛磺酸、硫酸亚铁、硫酸锌、复合维生素最好不要加，会不会破坏营养成分我不太清楚，但高乐高很甜，而配方奶的甜度合理些，而配方奶里加糖是很不好的。至于该吃哪个阶段的，奶粉罐上都会有标明的，看了就知道了。
高乐高有什么营养了
有人说，十五世纪哥伦布航行最伟大的发现并不是那块已经存在的美洲大陆，而是那里神奇的天堂之树—可可树。
“可可”的名称来源于印第安土语，意思是上帝赋予的食物，主要生长在亚热带地区、拉丁美洲、非洲和印尼等地。
虽然大家最熟悉的可可类食品是固体巧克力，但可可最早是作为饮品使用的。十六世纪时，西班牙人科特斯有幸品尝到了阿斯德卡人用金杯盛着的代表最高礼仪的饮品“可可”，并把这种奇妙的饮品带回西班牙。欧洲王室的通婚制又使饮用可可饮品的习惯得以传入了法国宫廷，进而又被传入了英国、德国等其它国家。十八世纪末，可可的饮用已风靡整个欧洲，可可粉与牛奶一同冲调的这种饮用方法被一直延续至今。
正如上天赐给世人的宝物，可可作为珍贵饮品及重要医药有着神奇的功效。它含有强力碱化物, 能促进新陈代谢。研究表明，可可比葡萄酒和茶叶含有更丰富的抗氧化剂，可维持心血管健康，还含有脑内血清素苯、胺基丙酸等，能与人体内物质产生反应，使人心情愉快，从而提供更多其他的健康效益。可可类食品不仅香甜美味，更提供了膳食中必需的营养成份，是人体能量的重要来源，还提供丰富的碳水化合物以及铜、磷、铁、钙等矿物质。
营养专家指出，所有以可可为原料的绿色食品，都非常有益于人体健康。从营养学的角度来讲，可可饮品与牛奶一起冲调，营养均衡，有助于不同年龄人群的健康。而可可粉给牛奶提供的香甜的巧克力味道，可以很好地帮助孩子和老人们饮用牛奶这一必需营养品。
在首先将可可引入欧洲的西班牙，高乐高是历史最悠久的可可饮品，并已经成为了该国饮食文化的一部分，平均每人每年的饮用量高达一公斤！西班牙百分之九十的儿童在早餐中都要喝一大杯高乐高加牛奶。高乐高进入中国市场十几年以来，也一直中国深受儿童和家长的喜爱。
高乐高可可饮品的特点在于，它选用西非象牙海岸的纯天然可可豆作为原料，特殊的传统加工工艺保证了可可天然纯正的本味和颜色，使得高乐高拥有独特的香味和诱人的味道。
由于高乐高可可饮品纯正的巧克力口味，消费者常常陷入一个误区，将它的成份与固体巧克力划了等号，觉得常年饮用会导致上火、发胖。
其实，由于加工工艺的不同，可可粉饮品和巧克力有着一个质的差异：可可脂。先来看一下可可豆的结构：它主要由两大部分构成，包裹在外面的白色外壳是可可脂，其主要成分是硬脂酸，它主要用来加工巧克力或是制造唇膏。而中间的黑色部分是用来加工可可类食品的原料。为了确保香滑油质的独特口感，巧克力的制作原料中相当多的一部分为白色的可可脂。然而可可粉饮品则不同，它的主要成份是经过脱脂的可可粉，脂肪含量极低，在一个均衡的饮食搭配中，不会导致人体发胖或上火。
天然的产品，均衡的营养，袭成古老文明的精华，高乐高无疑是家庭每日必备饮品的最佳选择之一。
高乐高的主要营养成份，每百克含蛋质4。5克，碳水化合物75克，脂肪2。2克，
维生素b1,1.2毫克， b2 1.2毫克， b6 1.5毫克， b5 15毫克， b12
2.2毫克， 钙700毫克，铁18毫克，锌8.5毫克。
高乐高和牛奶一起会致癌吗？
确实有一些媒体中有这种营养知识的报道.但高乐高并不等同于巧克力,高乐高的主要原料是天然可可粉,去除了大量的可可脂.高乐高成分中不含草酸,不会造成您担心的问题.可可粉与牛奶一起冲饮在欧洲已经有了几百年的历史,对人体很有益处.在高乐高的原产国西班牙许多人都是从小喝到老了,没有任何负作用,请您完全放心.
——高乐高官方网站
高乐高由可可粉和榛子、牛奶精制而成，含有孩子成长需要的钙、磷、镁等微量元素素，这对骨骼成长、大脑发育很有帮助，还补充充足的能量。
高乐高与奶粉一起冲喝，有益无害。
高乐高有什么副作用
不是常年大量喝，一般总是安全的，毕竟这只是一款固体饮料，而且全球都在售卖，销售时间可谓历史悠久，所以常规饮用，安全性应该不用过多考虑。
如果硬要说有什么不好，可以有以下不好：
这种固体饮料一般含能量过高，小孩子喝容易导致肥胖
里面的可可粉，会含有少部分咖啡因成分，这会有一定的兴奋作用，所以太小的孩子是不建议饮用
