怎样学脚踏独轮车
先掌握平衡啊
独轮车怎么骑?
玩 法:
1.上车手扶着墙(如果扶着双杠或墙上有铁杠效果更好),将鞍座放在臀部下,车与人的夹角为30度左右。用习惯用的左脚(或右脚)踩住脚蹬在下边的脚蹬,将全部体重压在脚板踩出,并将身体重心移向鞍座,另一只脚跨上脚蹬,骑在鞍座上,挺胸,目视前方。多在鞍座上坐会儿,逐渐找到平衡点。
2.下车右手抠住鞍座最前面鸭嘴部分(独轮车专用鞍座),身体中心向下,从车的后面从容下车。连续训练几次直至掌握,学会下车就等于减少了摔倒。
反复练习上下车。
3.原地练习平衡方法
骑在鞍座上,将大部分体重压在鞍座上,在水平位置来回转动并保持平衡,脚踏出的时候,身体要稍微前倾,这样比较容易取得平衡,将脚踏板回转至水平位置停住,这样连续多次,一点点前进,同时保持以一次1回转,2回转的方式行进,停止。慢慢增加回转数,用身体来感觉脚踏板的回转顺畅度。特别注意手乱动的话容易破坏平衡。
4.陪练者协力帮助,让陪练者扶住一只手,慢慢向前行进,需要2天的时间。
5.扶着陪练者的手逐渐放松,勇敢地自己向前骑行,开始是蹬一圈两圈,然后将放手骑乘的时间一点点延长,没有陪练者也能单独骑乘,将体重压在鞍座上,保持平衡,一点点延伸滚动距离。
不泄气与经常练习是最重要的因素!
注意事项
1、按运动规则要求,戴好护膝、护肘和手套。
2、练习前必需充分作好准备运动,使身体各关节具备良好的运动状态。
3、练习前勿必要检查车况,调整车座的高度和方向,车座的固定镙丝要拧紧。
4、练习场地尽可能平整
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驾驶步骤
驾驶车小秘电动独轮车一共分为5步。仔细阅读并按照说明书指示开始学习,在前一步尚未掌握之前,不要轻易尝试后面的步骤。这样会有利于更快,更扎实的掌握骑行的基本技巧。
接通电源
1) 一只手抓住把手,将电动独轮车直立于地面,并将两个脚踏板展开。
2) 短按电源键可以将电动独轮车电源打开,此时绿灯亮起。
3) 假如发现有红灯亮起,请不要尝试骑行。
4) 推荐沿着轮子前进后退的方向前后拉动把手几次,感受车轮加减速的力度。
尝试站立
1) 将一只惯用脚站到相应的脚踏板上,注意应该站在脚踏板中心位置,方便将整个身体重心转移至该脚上。
2) 站立身体,站在脚踏板上的那只脚注意控制电动独轮车前后平衡,并用小腿靠紧机壳软胶。
3) 将重心逐渐地转移到在电动独轮车的那只脚上,过程中要求小腿,脚和电动独轮车能组成稳定的三角支撑,否则将很难把重心移移到电动独轮车上。在不能将重心成功转移至电动独轮车上的那只脚,另一只脚离开地面保持1-2秒钟之前,强烈建议不进行下一步骑行。
前行
1) 初级前行:
像骑自行车那样,将绝大部分重心转移到电动独轮车上,并且轻轻向前踩下脚踏板,同时地面上的那只脚轻轻往后一蹬,电动独轮车就会向前行走。就像在上一步保持单脚站立电动独轮车的动作一样,需要在骑行过程中尽量保持身体平衡,同时需要将地面上的那只脚快速轻盈地放到另一个脚踏板上。这一步要求至少可以骑行3-5米的距离。
2) 中级前行:
走到这一步,已经基本可以正常驾驶电动独轮车了。在这一步中需要注意两个要点:保持一定的速度、通过前倾后仰来控制速度。建议在骑行过程中不断积累经验,不断练习,在比较有信心可以保持骑行很长距离以后再进行下一步。
转弯
关于转弯:初学者都喜欢以转动上身的方法来进行转弯,但是那样的操作效果不好。建议通过调整左右脚踩踏的力度来调整车体的左右倾斜程度进行转弯,通过不断地练习,会达到所期待的转弯效果。
安全骑行
至此,相信已经学会了如何骑行电动独轮车。但是还是建议一定要在逐渐了解车辆性能的基础上,去逐渐挑战没有尝试过的动作。电动独轮车的动力是有限度的,超过限度电动独轮车会无法支撑身体,导致从车上掉下来,所以务必要小心驾驶。
初学者建议
当您将要开始初次使用电动独轮车时,请尽量身穿舒适的休闲或运动服装,并穿着平底鞋,禁止穿露趾鞋!将电动独轮车携带至较空旷的场所,并确保地面平坦无明显障碍物。
特别提示:
1、适龄范围:18-45周岁,其他年龄人群使用者需特别辅助。
2、使用前请确认电量充足,轮胎充气正常。
3、在尚未熟悉驾驶前请勿尝试较快的行驶速度。
4、电动独轮车的自平衡范围有限,切记禁止急加速或者急减速!
希望对你能有所帮助。
骑独轮车有什么技巧?
1.上车手扶着墙(如果扶着双杠或墙上有铁杠效果更好),将鞍座放在臀部下,车与人的夹角为30度左右。用习惯用的左脚(或右脚)踩住脚蹬在下边的脚蹬,将全部体重压在脚板踩出,并将身体重心移向鞍座,另一只脚跨上脚蹬,骑在鞍座上,挺胸,目视前方。多在鞍座上坐会儿,逐渐找到平衡点。
2.下车右手抠住鞍座最前面鸭嘴部分(独轮车专用鞍座),身体中心向下,从车的后面从容下车。连续训练几次直至掌握,学会下车就等于减少了摔倒。
反复练习上下车。
3.原地练习平衡方法
骑在鞍座上,将大部分体重压在鞍座上,在水平位置来回转动并保持平衡,脚踏出的时候,身体要稍微前倾,这样比较容易取得平衡,将脚踏板回转至水平位置停住,这样连续多次,一点点前进,同时保持以一次1回转,2回转的方式行进,停止。慢慢增加回转数,用身体来感觉脚踏板的回转顺畅度。特别注意手乱动的话容易破坏平衡。
4.陪练者协力帮助,让陪练者扶住一只手,慢慢向前行进,需要2天的时间。
5.扶着陪练者的手逐渐放松,勇敢地自己向前骑行,开始是蹬一圈两圈,然后将放手骑乘的时间一点点延长,没有陪练者也能单独骑乘,将体重压在鞍座上,保持平衡,一点点延伸滚动距离。
怎样学骑脚踩独轮车?
1,首先,找一个有栏杆的地方,栏杆尽量足够长,至少也要有三四米,实在找不到自家阳台也行,但旁边不要有任何障碍物。
2,扶着栏杆慢慢站上车,身体尽量站直,眼睛看着前方,等站稳以后一手扶栏杆,身体微微前倾,慢慢向前滑行。
3,不断来回练习,渐渐地速度可以稍快,尝试短暂松开手。
4,练累了一定要下来休息,休息够了赶紧腿脚有劲了再接着练。
5,随时间推移,自己胆子会越来越大,平衡感越来越好,松开手滑行从一米到两米再到三米。其实和骑自行车的原理是一样的,当感觉车要往哪边到身体重心就移到哪个脚,但身体始终保持挺直。
6,在某个瞬间,会突然发现会骑了,只是不知道怎么下车,这时候可以从朝着一个目标比如一根柱子,一棵树骑行,靠近目标时身体向后微倾减速然后扶着柱子或树下车。
7,等你练熟了,转弯自然就会了,往哪边转身体就往哪边倾斜,重心就移到哪边的脚,开始练习大弯,慢慢再练习小弯,弯越小速度要越慢。
8,至于下车和上次,不需要专门学习,等你骑熟练了可以速度很慢直至静止站立两秒以上自然就会了,会先学会下车,后学会上车。
9,使用这个方法可以最快学会,最少摔跤,最少摔车。
10,最后要提醒初学者的就是安全第一,宁摔车,勿摔人,最容易受伤的是下车时脚内侧的脚踝被踏板刮伤,所以最好穿高帮鞋练习或者在脚踝处预先几层垫子保护。