今日11月7日，农历十月十四，立冬节气
立冬节气的三候是：
一候水始冰，
二候地始冻，
三候雉入大水为蜃。
立冬的大地，
草木凋零，
蛰虫休眠，
天地万物仿佛安静了许多，
冬天的行程开始了。
四季循环，
因果轮转，
冬天是有怎样的来意呢？
立冬带来寒意，
是为了让暖意显得更浓厚。
一入冬，
人体也进入冬藏蓄力的阶段，
口味会变得重起来，
喜欢吃点甜的、
带点肥的。
——“趁热吃，凉了就不好吃了！”
小时候，
家里做了什么好吃的时候，
妈妈常常这样絮叨。
现在回忆起来，
都在热气腾腾的冬天里啊！
立冬带来安静，
是为了让运动来得更有劲儿。
古时有祭祀迎冬的习俗，
有意思的是，
庆祝立冬的方式现在也有了创新。
在寒冷的北方，
立冬之日游泳健儿横渡大江，
以这种方式迎接冬天的到来。
俗话说，
“冬天动一动，少闹一场病”
在冷空气中活动能增强神经调节机能，
提高造血功能和抵抗力，
勤劳的人更是如此，
从来不会因为寒冷而停止工作，
严酷的环境造就不屈的人格！
立冬带来凋零，
是为了让新生更值得期待。
此时作物全部收晒完毕、收藏入库，
万物开始进入修养、收藏的状态，
养精蓄锐，以待来年，
可谓是“苍凉大地待春生”。
“期待”像一瓶陈酿，
日子越长越香醇，
就像每年的进博会，
当它如约而至，
我们欢呼雀跃；
当它圆满收官，
我们还会意犹未尽，
如此循环，
如此期待，
一岁接着一岁！
立冬节气祝大家保养好身心，运动起来！
记者：施君（首席）
视频：青浦区融媒体中心
编辑：吕斌
责任编辑：孙晨（名优）
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