暑伏天何以解忧,唯有酸梅汤

时间:2023-07-11 18:17:55编辑:揭秘君

2023年的暑伏天马上就要来了,今年的三伏天:初伏,2023年7月11日-7月20日,共10天;中伏,2023年7月21日-8月9日,共20天;末伏,2023年8月10日-8月19日,共10天。今年将从7月11日这一天正式入伏,并将于8月19日迎来末伏的最后一天,整个三伏天将持续整整40天的时间。

暑伏天难熬啊,是不是身体困重、食欲不佳、想喝冰镇饮料、还要顾及身材。夏天能为你消暑为你解忧的消暑圣品必须有酸梅汤的一席之地。

酸梅汤很多人都喝过,但是酸梅汤的来历可能就不是那么多人知道了,酸梅汤最早可以追溯到清朝乾隆年间,当时有位诗人郝懿在《都门竹枝词》中提到,“铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”。

相传满族人最喜欢喝酸的东西,以前在关外以狩猎为生,肉是他们主要的食物,为了解油腻,满族人发明了酸汤子这种满族饮料。

后来入关了,不需要再以狩猎为生,平时活动量也大不如之前,再喝酸汤子就容易长肉肉了,于是乾隆就下旨对酸汤子进行了改良,御膳房领旨后搜集各种民间秘方,最终在乌梅汤的基础上研制出了可以代替酸汤子的饮料,这就是酸梅汤。

它的主料有乌梅、桂花、甘草、山楂、冰糖。乌梅可以生津止渴、润肤止痒,桂花可以化痰散瘀、甘草清热解毒、山楂可以解油腻、降脂降压,冰糖益气润肺,酸梅汤一经研制出来,就受到乾隆的喜爱,据说每天都要喝,后来从宫廷流落到了民间,才有了“清宫异宝御制乌梅汤”的说法,从此这酸酸甜甜的味道就成为了古老经典的消暑饮料。

上面说的酸梅汤是需要自己熬制那种,可不是我们直接买的饮料酸梅汤或者酸梅晶,饮料那种酸梅汤和酸梅晶含糖量很高,消不消暑不知道,糖很高是没问题的。所以各位有时间还是自己熬一下吧,可以自己去买原料或者买这种现成配好的。

这次我买的是现成配好的这种,一包70g,但是我自己称了一下,在70g-85g之间。

配料很干净,没有科技与狠活。可以看到配料除了乌梅、桂花、甘草、山楂之外,还有玫瑰茄(就是我们常说的洛神花茶)、桑椹、橘皮、薄荷。注意这里面不含冰糖,所以冰糖需要自备。

一包里有两份原料,还有煮制时候的无纺布袋子。

这个是两份原料的量,可以看到乌梅的量还是很多的。

煮之前简单冲洗一下。

然后装入无纺袋中,最好别用金属容器来煮,用砂锅或者玻璃容器最好,但是我家实在没有那么大的锅,最后选择了高压锅。

一份材料加1.5L至2L水,然后在水里浸泡半小时再开始煮,这个是泡过半小时以后,颜色看起来已经非常漂亮了。

大火煮开后,小火熬煮30分钟,然后加入冰糖(一份料60g冰糖),搅至融化后就可以关火啦,最后撒上桂花(桂花是点睛之笔,一撒上桂花就很香)。

煮好后要冰镇一下才更好喝,喝不了的要放在冰箱里保存。

在冷冻室里放了7个小时,有了冰碴,这是我最喜欢冰镇饮料的形状。

TIPS:按1份料2升水煮出来,加60g的冰糖,味道是酸甜度都不太明显,清甜回甘。所以按1份料1.5升水煮比较好一点。如果觉得不够甜,可以喝的时候放点蜂蜜,但是甜还是少吃。

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