012过程中，停步时双脚在地，重心偏置与非中枢脚上方，双脚同时跳起，也会出现中枢脚先离地的情况。这是合法的。
“抬起中枢脚，只采用非中枢脚单脚起跳”，则是非法的。
二者的动作外观，虽然相似，但也有简单，明显的不同之处：
1：中枢脚，是否存在大腿明显抬起的情况。如果，属于只用非中枢脚单脚起跳，为非法。
2：中枢脚离地后，该腿是否相对于身体，有相对移动。如有，则属于只用非中枢脚起跳，非法。
3：中枢脚离地后，是否在空中静止。如有，则属于非中枢脚单脚起跳，非法。
以上3点结论，可以直接准确判断中枢脚离地时，到底是双脚起跳，还是非中枢脚单脚起跳。
这样，抬起中枢脚的动作判断标准，就准确，明确了。
个人意见，仅供参考。
