#挑战30天在头条写日记#为了孩子吃饭,每天想着变换花样。
上次的五彩缤纷饼,孩子们吃的很香,一扫光。
这次准备做彩虹饺。
原料:
一,汁的原料:紫薯,南瓜,山药,玉米,胡萝卜,菠菜等。
二,面粉的搭配:小麦面粉,荞麦面粉,燕麦面粉等。
三,饺子馅:苹果,草莓,香蕉等。
四,做法。
1,把小麦面粉,荞麦面粉,燕麦面粉等混合在一起,加入少量盐,鸡蛋。搅拌均匀。
2,把紫薯,南瓜,山药,玉米,胡萝卜,菠菜等,用豆浆机分别打成果汁,分别倒入面粉中,搅拌均匀和面,然后把不同颜色的面折叠起来,揉面,不软不硬就行。
3,把苹果切成小块放在碗里,最好把棱角削平。把香蕉切成小块,放在碗里。把棱角用手捏一下。把草莓一切两半,棱角抹平。
4,包饺子。
5,煮饺子。
6,熟了装盘即可。
可以品尝了,彩虹饺。
同样解决了冬天吃水果凉的问题。
也可以把孩子不喜欢吃的东西,加在汁里和面。
朋友们吃过彩虹饺吗?
朋友们怎么做的呢?