最伤胃的五件事，千万不要做，早知早受益。第一，胃怕凉。食用生冷的食物，会导致胃部的毛细血管急剧的收缩，胃液分泌减少，从而影响到消化功能，容易引起腹痛、腹泻、胃痛。饮食过量会干扰胃肠道的正常消化吸收的节律，胰腺会在短时间内分泌大量的以消化液，导致胃胀不适，甚至出现急性的胃扩张、急性的胰腺炎，严重的还会导致胰腺癌。
第二，胃怕饱，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜呢造成了伤害。三，胃怕不守时，胃是一个严格遵守时间规律的器官，胃液的分泌在一天当中存在着生理性的高峰和低谷。第四，胃怕口味重，包括辛辣刺激肥腻的食物，这种食物会加重胃的负担，增强胃酸的分泌，从而增加胃部对酸的刺激和伤害。第五，胃怕忍。很多人不重视胃部的隐痛、腹胀等症状，总是能忍则忍，能拖则拖，实在不行就去吃一些止疼药救急，不看医生，然而身体本身的不适都是机体的报警，必须及时的去咨询医生，以免小毛病拖成大病。如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方1、养胃珍品——猴头菇2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。
