今天分享这碗营养超丰富的羊肚菌汤,好处多多大家可以查一下特别适合家里的小朋友喝哦。相信多多数妈妈都在给孩子养脾胃的道路上,这款汤也是老中医让我可以多给孩子喝的哦
很多孩子pi胃虚弱,抵抗力比较差,个子瘦小、容易生病、食欲不振就很适合喝这款汤。补pi益气、增qiang体质,温补不上火,一年四季都可以煲。孩子身体也会越来越好哦
准备食材:羊肚菌、山药、排骨
做法:
1??羊肚菌先冲洗干净,用清水浸泡15分钟。山药去皮切块
2??排骨洗干净后,冷水下锅焯出血沫,然后洗净
3??全部食材加入锅内,倒入泡羊肚菌的水,再加入适量的清水
4??煲煮50分钟,出锅加点盐即可
天气渐凉,宝们快去煲一碗暖乎乎的汤喝喝吧~希望每个宝宝都能身体棒,吃饭香明天都去安排起来