人间正道是沧桑是指社会的发展规律是不断地变化发展的，谁也不能逆历史潮流而行。出自《七律·人民解放军占领南京》原句是天若有情天亦老，人间正道是沧桑。既是对自然规律的总结，更是对从前艰苦生活的总结。比喻以前道路艰难曲折。这首诗最早发表在人民文学出版社一九六三年十二月版。
这首诗的大意是：南京突然遭受了风雨的袭击，数百万大军横渡长江。地势优异的南京已改变了往日的模样，天地翻覆，感慨而激昂。应该从项羽的失败中得到教训，将任务进行到底，把敌人坚决，彻底，干净，全部的消灭掉，不可为了“和平”的虚名给敌人以卷土重来的机会。
天若有情，见到了黑暗残酷，也要因痛苦而变衰老，身受统治的人民，自然要彻底推翻邪恶，完成翻天覆地的事业。
这句话一般是有社会阅历的人常挂在嘴边的，指经历了许多事情之后才知道：人是必须走正道的。特别针对那些误入迷途而不知返的人。
